ผิวสวยสุขภาพดีด้วยสับปะรด

        ผลไม้ของไทยมีมากมาย และหนึ่งในนั้นที่หาได้ง่ายมาก ๆ และมีแทบจะทุกฤดูกาลคงหนีไม่พ้น

สับปะรด ซึ่งนอกจากจะสามารถกินสด ๆ แล้วยังนำมาประกอบเป็นอาหารต่าง ๆ อาทิเช่น แกงคั่ว ต้มยำ

หรือทำเป็นแยมผลไม้ เช่น แยมสับประรด ในเรื่องของความสวยความงาม สับปะรดก็มีคุณประโยชน์อีก

เช่นกัน เนื่องจากมีวิตามินซี  เอนไซม์ เกลือแร่ วิตามินอื่น ๆ มากมายหลายชนิด ช่วยขับปัสสาวะ ป้อง

กันไตอักเสบ ความดันโลหิตสูง หลอดลมอักเสบ และมีสรรพคุณช่วยเสริมการดูดซึมอาหารอีกด้วย เห็น

คุณประโยชน์ต่าง ๆ มากมายแล้ว เราจึงควรหันมาทานสับปะรดกันให้มากยิ่งขึ้น วันนี้มีสูตรการทำน้ำ

สับปะรดแสนอร่อยมาฝากกัน

โดยมีส่วนผสมดังนี้

เนื้อสับปะรด 1 ถ้วย

น้ำแข็ง  1 ถ้วย

น้ำเชื่อม 1/3 ถ้วย

เกลือ เล็กน้อย

วิธีการทำ

•  หลังจากเฉือนเอาตาสับปะรดออกหมดแล้ว นำมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ นำส่วนผสมทั้งหมด

ไปปั่นในเครื่องปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นกรองเอากากออก

• เติมน้ำเชื่อม น้ำแข็งและเกลือป่น จะได้น้ำสีเหลืองดื่มแก้กระหายได้เลย

   นอกจากจะทำมาดื่มแก้กระหายได้แล้วยังนำสับปะรดมาใช้ในการทำให้หน้าขาว ไร้ความมันได้

เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับสาว ๆ ผิวมันที่มีส่วนมันบริเวณจุดต่าง ๆ เช่น หน้าผาก จมูก ฯลฯ ซึ่ง

นอกจากจะช่วยลดความมันบนใบหน้าแล้ว ยังทำให้หน้าสะอาดหมดจด ผิวหน้าเรียบเนียน อีกด้วย

วิธีการทำมีดังนี้ คือ

• นำสับปะรดหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ นำไปปั่นจนเนื้อละเอียดเป็นครีมข้น
• หลังล้างหน้า ซับหน้าให้หมาด พอกครีมสับปะรดทิ้งไว้ 20-30 นาที จึงล้างออก
• ทำสัปดาห์ละครั้ง เป็นเวลา 2 เดือนจะเห็นผลชัดเจน

   นอกจากทำได้ง่าย ๆ มีคุณประโยชน์ต่าง ๆ มากมาย หวังว่าคงจะไปลองทำกันดูนะค่ะ

 

เคล็ดลับหุ่นเพรียวสวย

เคล็ดลับดูแลผม สวยสวย มีน้ำหนัก ไม่แห้งเสีย

รวมเคล็ดลับการดูแลผิว ด้วยผัก ผลไม้ สมุนไพร

นานาเคล็ดลับสำหรับผู้หญิง เรื่องผู้หญิง ๆ

เคล็ดลับการแต่งหน้า สวยโดยไม่ต้องทำศัลยกรรม