สวยครบสูตรด้วยแครอท

แครอท

       แครอท ที่เราใช้ปรุงอาหารพวกแกงจืดหมูสับ สลัดผัก หรือใช้ตกแต่อาหารหลายๆ อย่าง

หรือแม้แต่น้ำแครอทแสนอร่อย นอกจากจะนำมาใช้ทำอาหาร แล้วในเรื่องความงามยังสามารถ

นำมาใช้ได้เช่นกัน

       แครอท มีสารเบต้าแคโรทีนสูงมากทำให้มีสีส้ม  ทั้งเป็นสารต้านมะเร็งและต้านอนุมูลอิสระ

ชะลอความแก่ชรา ทำให้หลอดเลือดดี เสริมภูมิคุ้มกัน  ซึ่งสารเบต้าแคโรทีนทนความร้อน และ

ร่างกายดูดซึมได้ง่ายขึ้น จึงมีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย สายตา มีโพแทสเซียมสูง ช่วยขับปัสสาวะ

มีแคลเซียมเพคเตทซึ่งเป็นเส้นใยชนิดละลายน้ำได้ สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด เห็น

ประโยชน์ในด้านของสุขภาพกันแล้ว ทีนี้มาพบประโยชน์ของแครอทในด้านความงามกันบ้าง

 

**** สูตรบำรุงผิวหน้าให้สดใสด้วยแครอท****

 

     เนื่องจากแครอทมีวิตามินเอสูงมาก จึงทำให้สามารถบำรุงผิวพรรณได้ผลดีเป็นอย่างยิ่ง

เตรียม

แครอท                   1       หัว

วิธีการทำ

1. ล้างแครอทให้สะอาด ใช้ส้อมขูดเปลือกผิวออกเล็กน้อย ไม่ต้องปอกเปลือกให้หมด

2. หั่นแครอทเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วให้เครื่องปั่นให้ละเอียด

3. นำมาพอกชโลมใบหน้า เว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก

4. สูตรนี้ควรทำทุกสัปดาห์ เพื่อให้ผิวสะอาดสดใสอย่างคนมีสุขภาพดี

******************************************************

****สูตรลดความหมองคล้ำใต้ตา ริ้วรอยย่น****

 

เตรียม

แครอท                              1/4          หัว

นมน้ำอะโวคาโด                     1           ช้อนโต๊ะ

นมสด                                  2           ช้อนโต๊ะ

น้ำผึ้ง                                  1           ช้อนชา

วิธีการทำ

1. แครอทล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น ๆ เล็กๆ สี่เหลี่ยม

2. นำนมน้ำอะโวคาโด นมสด น้ำผึ้ง มาปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน

3. นำส่วนผสมในข้อ 2 ปั่นรวมกับแครอทจนเป็นเนื้อเดียวกัน

4. ล้างหน้าให้สะอาด  ซับหน้าและบริเวณใต้ตาให้แห้งหมาด

5.ใช้สำลีสะอาดให้ชุ่มเนื้อครีมที่ได้ ให้ชุ่มแล้วนำมาแปะไว้รอบขอบตาล่าง

6.ทิ้งไว้จนแห้ง แล้วค่อย ๆ ลอกออกจากหางตาเข้ามาหาหัวตา แล้วค่อยล้างออกด้วย

น้ำสะอาด ควรทำสัปดาห์ละครั้ง จะทำให้ริ้วรอยค่อย ๆ ลดลง ความหมองคล้ำจะค่อยๆ

ลดลง

******************************************************

เคล็ดลับหุ่นเพรียวสวย ทั้งการกิน ออกกำลังกาย

เคล็ดลับดูแลผม สวยสวย มีน้ำหนัก ไม่แห้งเสีย

รวมเคล็ดลับการดูแลผิว ด้วยผัก ผลไม้ สมุนไพร

นานาเคล็ดลับสำหรับผู้หญิง เรื่องผู้หญิง ๆ

เคล็ดลับการแต่งหน้า สวยโดยไม่ต้องทำศัลยกรรม

สำหรับคนชอบดูดวง ตรวจดวงชะตาตลอดกาล ทุกรูปแบบ

นานาเมนูสำหรับการลดน้ำหนัก ที่ปลอดภัย และถูกวิธี แคลอรี่ต่ำ

เทคนิควิธีการอ่านนิสัยคน จากสิ่งรอบตัว