เป็นห่วงสุขภาพผิว มีข้อห้ามอะไรที่ผู้หญิงเราไม่ควรทำไหม?

 

Q : ฉันเป็นห่วงเรื่องสุขภาพผิวมาก มีข้อห้ามอะไรที่ผู้หญิงเราไม่ควรทำมั้ยคะ?

A : นอกเหนือจากความเครียด ฮอร์โมน และสภาพอากาศแล้ว คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาผิวต่างได้ ด้วยการอย่าทำอะไรดังต่อไปนี้

• หยุดคุ้ยแคะแกะเกา : เพราะเสี่ยงที่จะเกิดการติดเชื้อ จนนำสู่สิวอักเสบจนถึงขึ้นเป็นหนองได้

• เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบ่อยๆ : เพราะเสี่ยงกับอาการแพ้ส่วนผสมบางชนิดจนเกิดผื่นหรือสิว ทางที่ดีคุณควรทดสอบผลิตภัณฑ์นั้นกับผิวใต้ท้องแขนก่อน ถ้าไม่มีปฎิกิริยาอะไรจึงค่อยใช้กับผิวหน้า

• ไว้ผมม้า : โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนผิวมัน ก็มีโอกาสจะเป็นสิวเรื้อรังบริเวณหน้าผาก วิธีแก้ปัญหาคือใช้แปรงกลมม้วนผมให้โค้งงอออกจากใบหน้าซะ

• ใช้มือสัมผัสหน้า : เพราะมือของเราเต็มไปด้วยน้ำมันและเชื้อแบคทีเรีย คุณหลีกเลี่ยงได้ด้วยการพยามนั่งเอนไปข้างหลังแทนที่จะโน้มตัวมาข้างหน้า

• นอนไม่พอ : การนอนคือวิธีเติมสวยให้คุณได้โดยไม่ต้องเสียเงินซักบาทเดียว เพราะฉะนั้นเข้านอนแต่หัวค่ำล่ะ อย่างดึกสุดไม่ควรเกินห้าทุ่ม