โสม (Ginseng) ประโยชน์ สรรพคุณของโสม

โสม (Ginseng) ประโยชน์ สรรพคุณของโสม

โสม (Ginseng) ประโยชน์ สรรพคุณของโสม

(Ginseng) เป็นสมุนไพรที่ถูกวิจัยในทางการแพทย์แล้วพบว่า โสมมีสรรพคุณในการป้องกันและบำบัดรักษาโรคต่างๆได้โดยไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงต่อผู้ใช้แต่อย่างใด ไม่ว่าจะเป็นรากของโสมหรือโสมที่สกัดมาแล้วไม่พบว่ามีอันตรายแต่อย่างใดแม้แต่การทำให้เกิดการเสพติดเหมือนยาแผนปัจจุบันก็ไม่มีรายงานในโสม

 


ดังนั้นโสมจึงได้รับความนิยมและความเชื่อถือมาเป็นเวลานานจนทุกวันนี้มีการนำโสมมาเพิ่มเป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับสุขภาพต่างๆเช่น กาแฟโสม ที่มีสรรคุณทั้งในด้านลดน้ำหนักและในเรื่องความสวยความงาม โสมได้ชื่อว่าเป็นยาอายุวัฒนะช่วยบำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดีและเป็นที่รู้จักกันดีในกลุ่มคนเกาหลี จีนและญี่ปุ่นจนมีคำกล่าวว่า โสมเป็นยาอมตะหรือยาที่มหัศจรรย์ต่อเนื่องกันมาเป็นเวลาช้านาน

โสม เป็นพืชชนิดหนึ่งที่มีหลากหลายสายพันธุ์ซึ่งมีสรรพคุณแตกต่างกันไปตามชนิดของสายพันธุ์นั้นๆ แต่โสมที่ดีที่สุดคือโสมที่มีถิ่นกำเนิดจากประเทศเกาหลีและจีนเป็นส่วนใหญ่ สารสำคัญที่ตรวจพบในรากโสมที่มีฤทธิ์ในทางรักษาโรคคือ Ginsenosides ที่มีคุณสมบัติในการปรับสมดุลของร่างกาย (หยิน-หยาง) ได้เป็นอย่างดี โสมจะดีมากน้อยเพียงใดก็ขึ้นอยู่กับปริมาณ Ginsenosides ที่มีอยู่ในรากโสมนั่นเอง

โสม ยังมีประโยชน์ในการช่วยให้เนื้อเยื่อดูดซึมออกซิเจนได้มากขึ้นจึงทำให้กระบวนการเผาผลาญอาการในร่างกายเกิดได้มากขึ้นซึ่งเป็นตัวทำให้เกิดพลังงานแก่ร่างกายจำนวนมาก โสมยังเป็นตัวต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่เป็นสาเหตุของการทำลายเซลล์ให้แก่ก่อนวัยและยังมีประสิทธิภาพในการเป็นภูมิคุ้มกันโรคต่างๆได้อีกด้วย

นอกจากนี้โสมยังเป็นสมุนไพรที่ได้รับการกล่าวขานถึงสรรพคุณในการบำรุงกำลัง ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้ป่วยและลดความเครียดได้ หากใครทำงานหนักและเครียดให้กินโสมจะช่วยทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงและคลายเครียด โสมยังเป็นยาบำรุงให้เกิดผลดีต่อสมรรถภาพทางเพศอีกด้วย การใช้โสมให้ได้ผลดีต้องรู้วิธีใช้อย่างถูกต้องโดยหลังจากกินโสมแล้วประมาณ 3 ชั่วโมงไม่ควรกินอาหารอย่างอื่นตามและอย่าใช้โสมร่วมกับสารต่างๆที่มีภาวะความเป็นกรดเช่น น้ำส้ม น้ำมะนาว ฯลฯ เพราะสรรพคุณของโสมจะถูกทำลายโดยความเป็นกรดได้

ขอบคุณข้อมูลจาก http://thai-good-health.blogspot.com
ขอบคุณภาพประกอบจาก Photos.com

 

สวยผู้หญิงอาย! หมอทอฟฟี่ นายแพทย์สุดสวย ผอ. ร.พ image

สวยผู้หญิงอาย! หมอทอฟฟี่ นายแพทย์สุดสวย ผอ. ร.พ

มาแรงแซงโค้ง! น้ำตาล ชลิตา เจ้าของมงกุฎ Miss Universe Thailand 2016

มาแรงแซงโค้ง! น้ำตาล ชลิตา เจ้าของมงกุฎ Miss Universe Thailand 2016

รักใสๆ สุดแฮปปี้ โฟกัส จีระกุล และ เจมส์ กิจเกษม คู่รักหน้าตาดี! image

รักใสๆ สุดแฮปปี้ โฟกัส จีระกุล และ เจมส์ กิจเกษม คู่รักหน้าตาดี!

ส่องความสวยรอบ Preliminary ของ 40 สาวงามเวที Miss Universe Thailand 2016 image

ส่องความสวยรอบ Preliminary ของ 40 สาวงามเวที Miss Universe Thailand 2016

เต้นเปลี่ยนชีวิต "หลอดไฟ นวินดา ปัจฉิมสวัสดิ์”

เต้นเปลี่ยนชีวิต "หลอดไฟ นวินดา ปัจฉิมสวัสดิ์”

ขอ 1 คน! แฟนหนุ่มเซอร์ไพรส์ เปิดกล่องมาเครื่องสำอางเพียบ

ขอ 1 คน! แฟนหนุ่มเซอร์ไพรส์ เปิดกล่องมาเครื่องสำอางเพียบ

จัดเต็มแฟชั่น 2 แฝด บีนา & บรู๊คลิน ฉายแววนางแบบ นายแบบแต่เด็ก image

จัดเต็มแฟชั่น 2 แฝด บีนา & บรู๊คลิน ฉายแววนางแบบ นายแบบแต่เด็ก

10 สิ่งเกี่ยวกับเมลาเนีย ทรัมป์ ที่หลายคนอาจยังไม่ทราบ

10 สิ่งเกี่ยวกับเมลาเนีย ทรัมป์ ที่หลายคนอาจยังไม่ทราบ

แก้ “ท้องอืดก่อนมีประจำเดือน” ด้วยอาหาร

แก้ “ท้องอืดก่อนมีประจำเดือน” ด้วยอาหาร

รวม 5 สาวหล่อ เห็นแล้วพูดเลยใจละลาย image

รวม 5 สาวหล่อ เห็นแล้วพูดเลยใจละลาย

สุดสัปดาห์ : 16 กรกฏาคม 2559

สุดสัปดาห์ : 16 กรกฏาคม 2559

น่ารักสดใส! ลูก้า ไลลา ถอดแบบคุณแม่พอลล่ามาไม่มีผิด image

น่ารักสดใส! ลูก้า ไลลา ถอดแบบคุณแม่พอลล่ามาไม่มีผิด

10 อาหารชาร์จพลัง เซ็กซ์

10 อาหารชาร์จพลัง เซ็กซ์

กินยังไงให้หน้าใสไร้สิว‬

กินยังไงให้หน้าใสไร้สิว‬

ทาน 5 ผัก บำรุงสายตา

ทาน 5 ผัก บำรุงสายตา

สวยคมมาแรง! เซเลน่า โกเมซ ครองตำแหน่งผู้หญิงหน้าสวยที่สุดในโลก 2016

สวยคมมาแรง! เซเลน่า โกเมซ ครองตำแหน่งผู้หญิงหน้าสวยที่สุดในโลก 2016

จากน้ำหนัก 137 เหลือ 85 ด้วยความตั้งใจสักวันฉันต้องหุ่นดี

จากน้ำหนัก 137 เหลือ 85 ด้วยความตั้งใจสักวันฉันต้องหุ่นดี

รวมกีฬาออกกำลังกาย ที่ผู้หญิงสมัยนี้ชอบทำ image

รวมกีฬาออกกำลังกาย ที่ผู้หญิงสมัยนี้ชอบทำ

อัพเดทความสวยว่าที่เจ้าสาว นิวเคลียร์ หรรษา ยิ่งโตยิ่งสวย image

อัพเดทความสวยว่าที่เจ้าสาว นิวเคลียร์ หรรษา ยิ่งโตยิ่งสวย

ซูมชุดแต่งงาน เอ้ก บุษกร เรียบๆ แต่เก๋ชะมัด! image

ซูมชุดแต่งงาน เอ้ก บุษกร เรียบๆ แต่เก๋ชะมัด!

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

send