กฎเหล็ก 4 ข้อช่วยดูแลหน้าอกให้สวยฟู แบบไม่ต้องกลัวหย่อนยาน

เรื่องของหน้าอกหน้าใจเป็นสิ่งที่หนึ่งสาวๆ ไม่ควรละเลย ไม่ว่าจะมีคัพเอหรือคัพซีก็มีสิทธิ์หย่อนยานได้ทั้งนั้น ดังนั้น Ladyissue.com จึงมี 4 เทคนิคง่ายๆ ในการดูเเลหน้าอกให้สวยฟูอยู่เสมอมาบอกกัน สาวๆ จะได้นำไปทำตามก่อนที่หน้าอกจะหย่อนยานจนเกินแก้

เลือกชุดชั้นในให้ถูกไซส์


เวลาไปเลือกซื้อชุดชั้นในแนะนำเลยนะคะว่าต้องลอง ต่อให้ซื้อแบรนด์เดิมเป็นประจำก็ยังต้องลองทุกครั้ง เพราะการใส่ชุดชั้นในผิดไซส์ บางทีหลวมไปหน้าอกก็หย่อนยาน หรือคับไปหน้าอกก็อาจจะผิดรูปได้

ใส่สปอร์ตบราทุกครั้งที่ออกกำลังกาย


ทุกครั้งที่สาวๆ ไปออกกำลังกายสิ่งหนึ่งเลยที่สำคัญเลยคือต้องใส่สปอร์ตบรา เพราะตอนออกกำลังกายหน้าอกเราจะเคลื่อนไหวตลอดเวลา ดังนั้นถ้าไม่ใส่สปอร์ตบราเพื่อ Support หน้าอกได้ย้วนแน่ๆ

เลี่ยงการนอนคว่ำ

ท่านอนคว่ำเป็นท่าที่เลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงด่วนๆ เลยค่ะ เพราะส่งผลให้หน้าอกถูกกดทับจนเสียรูปทรงและหย่อนยานในที่สุด

งดสูบบุหรี่และดื่มเเอลกอฮอล์


สาวๆ คนไหนที่ชอบสูบบุหรี่ หรือเป็นปาร์ตี้เกิร์ลต้องออกไปดื่มแอลกอฮอร์เป็นประจำ บอกตรงนี้เลยค่ะว่าส่งผลให้หลอดเลือดบริเวณหน้าอกเล็กลง

ใครที่ไม่อยากมีอกยานเป็นถุงกาแฟก็อย่าละเลยการดูแลหน้าอกนะคะ นำ 4 เทคนิคง่ายๆ นี้ไปปรับใช้รับรองว่าการมีอกสวยได้นั้นไม่ยากอย่างที่คิด