การมี sex แบบมีคุณภาพดีควรเป็นอย่างไร

การมี sex แบบมีคุณภาพดีควรเป็นอย่างไร

การมี sex แบบมีคุณภาพดีควรเป็นอย่างไร

Health Today

สนับสนุนเนื้อหา

คำว่าคุณภาพที่กล่าวถึงคงมิได้หมายความถึงการปฏิบัติที่เป็นแบบแผนอันเดียวกัน ซึ่งก็จะอาจจะนำมาซึ่งการฝ่าฝืนหรือความ อึดอัดใจทั้งสองฝ่าย หากแต่เรื่อง sex เป็นเรื่องของอารมณ์ ความรู้สึกที่ควรให้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เพียงแต่ควรจะควบคุมได้ตามความ-เหมาะสมแก่กาลเทศะ

นอกจากนี้ก็ควรมีแง่มุมอีกหลายอย่างที่ควรจะให้ความสำคัญในการเปลี่ยนความคิด ดังต่อไปนี้



• มุมมองภายนอก
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องรูปลักษณ์ที่ต้องสวยงาม น่าพึงพอใจ หรืออวัยวะส่วนที่กระตุ้นความรู้สึกทางเพศควรจะมี ขนาดใหญ่หรือสวยงามตามที่ค่านิยมของสังคมให้ความสำคัญนั้น ความจริงแล้วควรเปลี่ยนความคิดมาให้ความสำคัญถึงความสุขที่แท้จริงจากการมี sex ว่าคุณภาพที่เกิดขึ้นมิใช่เกิดจากรูปลักษณ์ภายนอก อย่างเดียว หากแต่เกิดจากความสามารถว่าจะทำอย่างไรให้ทั้งสองฝ่ายมีความสุขร่วมกันมากที่สุดด้วยวิธีการหรือรูปแบบที่เหมาะสมมากกว่า


• ความปลอดภัยจากการมี sex
เป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญอย่างยิ่ง เราพบว่าปัญหาที่เกิดตามมาจากการมี sex มีมากเพราะเกิดจากการขาดความยั้งคิด เพียงเพื่อตอบสนองอารมณ์ความใคร่เพียงอย่างเดียว แต่สิ่งที่ตามมาภายหลังมักจะนำมาซึ่งความสูญเสียเสมอ บางอย่างอาจพอแก้ไขได้ แต่บางอย่างก็สายเกินแก้ ดังนั้นการมี sex แบบที่เกิดจากอารมณ์ความใคร่ไร้สติที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของสารเสพติด หรือสารกระตุ้นต่างๆ รวมถึงความบกพร่องจากพัฒนาการทางด้านจิตใจ โดยเฉพาะในเรื่องเพศก็เป็นสิ่งที่นำมาซึ่งการมี sex แบบเสี่ยงและ ไร้คุณภาพด้วยเช่นกัน


• รูปแบบของกิจกรรมทางเพศ
เป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดจาก แรงขับทางเพศ (sexual drive) ซึ่งเป็นสัญชาตญาณพื้นฐานของ สัตว์โลก ซึ่งมนุษย์ก็เป็นสัตว์โลกชนิดหนึ่งที่มีความพิเศษกว่าคือสามารถฝึกฝนให้ควบคุมเรื่องเหล่านี้ได้ อย่างไรก็ตาม สัญชาตญาณพื้นฐานอีกอันหนึ่งที่ต้องกล่าวถึงและพึงระวังนั่นก็คือแรงขับทางความก้าวร้าว รุนแรง (aggressive drive) ซึ่งมนุษย์เรามักจะนำมาปะปนกับกิจกรรมทางเพศเสมอ และสิ่งที่ตามมาทำให้เกิดพฤติกรรมทางเพศ แบบที่ใช้ความรุนแรงร่วมด้วย

เช่น มีการตบตีทำร้ายร่างกายกัน หรือการมี sex แบบรุนแรงมากๆ ที่เรียกว่า sadism ซึ่งอาศัยความรุนแรงเป็นตัวกระตุ้นความพึงพอใจ แบบนี้เสี่ยงต่อการเกิดอันตรายต่อ ร่างกายและอาจเกิดอาชญากรรมตามมาได้

ดังนั้นถ้าใครที่อาศัยความ-ก้าวร้าวรุนแรงเพื่อให้เกิดความพึงพอใจทางเพศนั้น ไม่ใช่การมี sex ที่มีคุณภาพอย่างแท้จริง
นอกจากนี้การมี sex แบบผิดกาลเทศะ เช่น ผิดที่ผิดทาง หรือพฤติกรรมเบี่ยงเบนทางเพศ ก็ทำให้คุณภาพของ การมี sex ด้อยลงไป เพราะขาดการยอมรับจากสังคมส่วนใหญ่ นอกจากนี้ยังมีบางคนที่มีความเจ็บป่วยทางจิตหรือมีปัญหาสุขภาพจิต ทำให้มี sex ในรูปแบบที่ไม่เหมาะสม จนมีคนต้องตกเป็นเหยื่อของความผิดปกติเหล่านั้นในสังคม


• ความพอดี
การมี sex เป็นกิจกรรมตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นเพื่อการดำรงเผ่าพันธุ์ของมนุษย์โดยอาศัยความสุขมาเป็นตัวหลอกล่อให้เกิดพฤติกรรมทางเพศดังกล่าวขึ้น ดังนั้นถึงแม้ว่าความสุขที่เกิดขึ้นจะทำให้เกิดความพึงพอใจก็ตาม แต่การไม่รู้จักความพอดี ความเหมาะสม หรือเพียงพอ คงมิใช่เป็นสิ่งที่ดีนัก การอยู่อย่างสมดุลหรือความพอดีจะนำมาซึ่งความสุขที่แท้จริงเหมือนหลักของศาสนาพุทธที่เน้นการเดินสายกลางนั่นเอง


การรู้จักและเข้าใจธรรมชาติเรื่อง sex จะนำมาซึ่งการรู้จักควบคุมให้เกิดความพอดีตั้งแต่ต้น โดยเฉพาะในวัยที่สามารถมี sex ได้แล้วนั้น จะนำมาซึ่งพัฒนาการทางเพศที่ดีและมีคุณภาพ และเมื่อถึงวัยที่อายุมากขึ้นซึ่งแม้จะมี sex น้อยลง แต่ก็มิได้หมายความว่าจะทำให้คุณภาพลดน้อยถอยลงไปได้เลย

ถ้าพวกเขาเหล่านั้นมีพื้นฐานการมี sex ที่มีคุณภาพมาก่อน และสิ่งสำคัญคือการฝึกใช้สมองส่วนควบคุมเวลาที่ต้องการมีกิจกรรมทางเพศ มากกว่าที่จะให้สมองส่วนกระตุ้นอารมณ์มีอิทธิพลเหนือกว่า ....แล้ววันนี้คุณได้การันตีเรื่อง sex ของคุณให้มีคุณภาพที่ดีแล้วหรือยัง
6 อาหารพาอ้วน หากกินหลังออกกำลังกาย รู้แล้ว.. เลี่ยงเลย !

6 อาหารพาอ้วน หากกินหลังออกกำลังกาย รู้แล้ว.. เลี่ยงเลย !

เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพมาแรงในปี 2017 คอเฮลตี้ ไม่ควรพลาด!

เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพมาแรงในปี 2017 คอเฮลตี้ ไม่ควรพลาด!

ทำไมมนุษย์แม่ถึงชอบอวดลูก?

ทำไมมนุษย์แม่ถึงชอบอวดลูก?

เลือดออกจากจุดซ่อนเร้น แต่ไม่ใช่ประจำเดือน เช็คด่วน อันตรายไหม?

เลือดออกจากจุดซ่อนเร้น แต่ไม่ใช่ประจำเดือน เช็คด่วน อันตรายไหม?

5 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว ดีเน้นๆ แบบนี้ มองข้ามได้ไง !

5 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว ดีเน้นๆ แบบนี้ มองข้ามได้ไง !

คุณแม่ชาวญี่ปุ่น กับไอเดียถ่ายรูปสุดครีเอท เมื่อลูกแฝดหลับ image

คุณแม่ชาวญี่ปุ่น กับไอเดียถ่ายรูปสุดครีเอท เมื่อลูกแฝดหลับ

รู้จัก "หญิงน้ำปรุง จรุงจิตร" เน็ตไอดอลผู้ปลุกกระแสใส่ชุดไทย image

รู้จัก "หญิงน้ำปรุง จรุงจิตร" เน็ตไอดอลผู้ปลุกกระแสใส่ชุดไทย

อาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย เรียกคืนพลังได้แจ๋ว แต่ไม่ทำให้อ้วน !

อาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย เรียกคืนพลังได้แจ๋ว แต่ไม่ทำให้อ้วน !

สาวๆ ห้ามมองข้าม! ความเครียดในที่ทำงาน ปัญหาเล็กที่กลายเป็นเรื่องหลัก

สาวๆ ห้ามมองข้าม! ความเครียดในที่ทำงาน ปัญหาเล็กที่กลายเป็นเรื่องหลัก

สาวอเมริกันอายุ 27 กลายเป็นผู้หญิงอายุน้อยที่สุด ที่ได้ไปเยือนทุกประเทศทั่วโลก image

สาวอเมริกันอายุ 27 กลายเป็นผู้หญิงอายุน้อยที่สุด ที่ได้ไปเยือนทุกประเทศทั่วโลก

น่าเอ็นดู! เมื่อเพื่อนรักที่หายไปเจอกันอีกครั้ง ทำสาวน้อยกลั้นน้ำตาไม่อยู่ vdo

น่าเอ็นดู! เมื่อเพื่อนรักที่หายไปเจอกันอีกครั้ง ทำสาวน้อยกลั้นน้ำตาไม่อยู่

รีวิว 5 สเปรย์กันแดด ตัวไหนดี ตัวไหนเด็ด ตามมา! รีวิว

รีวิว 5 สเปรย์กันแดด ตัวไหนดี ตัวไหนเด็ด ตามมา!

สุดยอดสาวผิวสวยของญี่ปุ่นอยู่จังหวัดไหนกันนะ?

สุดยอดสาวผิวสวยของญี่ปุ่นอยู่จังหวัดไหนกันนะ?

เคล็ดลับการเลือกใส่ชุดชั้นในให้สวยโดดเด่นจากกูรูด้านแฟชั่นชื่อดัง

เคล็ดลับการเลือกใส่ชุดชั้นในให้สวยโดดเด่นจากกูรูด้านแฟชั่นชื่อดัง

แฟนนางงานเตรียมลุ้น! เปิดตัว PD Miss Grand Thailand 2017 image

แฟนนางงานเตรียมลุ้น! เปิดตัว PD Miss Grand Thailand 2017

เกาะติดชีวิต 24 ชั่วโมง ของ ณิชา ณัฏฐณิชา image

เกาะติดชีวิต 24 ชั่วโมง ของ ณิชา ณัฏฐณิชา

8 สิ่งที่ทำให้คุณดูเฮลท์ตี้

8 สิ่งที่ทำให้คุณดูเฮลท์ตี้

ซึ้ง!! คู่รักวัย 90 ปี เขียนจดหมายรัก "ฉันจะอยู่อย่างไร ถ้าไม่มีเธอ"

ซึ้ง!! คู่รักวัย 90 ปี เขียนจดหมายรัก "ฉันจะอยู่อย่างไร ถ้าไม่มีเธอ"

เผลอตวาดแว้ดใส่ลูก ทางออกที่ถูก ควรทำอย่างไร

เผลอตวาดแว้ดใส่ลูก ทางออกที่ถูก ควรทำอย่างไร

5 คำถามสุดฮิตที่แม่ท้องอยากรู้

5 คำถามสุดฮิตที่แม่ท้องอยากรู้

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์