"อุ้ม ลักขณา" อวดเอวบาง หน้าท้องลีน สมฉายาคุณแม่สุดแซ่บ

สุขภาพแข็งแรง รูปร่างดีมาก สำหรับ "อุ้ม ลักขณา" หลังจากรักษาการติดโควิด-19 จนหายดี ก็กลับมาใส่ใจ ดูแลตัวเองมากกว่าเดิม

ล่าสุดคุณแม่อุ้ม อวดภาพความฟิตแอนด์เฟิร์มของหุ่นปังๆ มาพร้อมกับความเอวบาง หน้าท้องลีน ซิกแพคแน่น สะโพกกลมสวย สมฉายา "คุณแม่สุดแซ่บ" 

จะเห็นได้ว่าไม่ว่าจะก่อน หรือหลังโควิด "อุ้ม ลักขณา" ก็ดูแลสุขภาพตัวเองไม่เคยแผ่ว ออกกำลังกายในทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นคาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง หรือรวมถึงการเล่นกีฬาสุดฮอตอย่าง Surfskate แม่ก็ไม่พลาด

อุ้ม ลักขณา
และไม่ได้สวยเพียงคนเดียว "อุ้ม" ยังแชร์เคล็ดลับปั่นหุ่นสวยให้สาวๆ ที่ติดตามได้ฟิตหุ่นด้วยเช่นกัน 

อุ้ม ลักขณา
สำหรับสาวๆ ที่อยากหุ่นดี เอวเอสแบบแม่อุ้ม Sanook Women รวมท่าออกกำลังกายจากแม่อุ้ม มาให้แล้วค่ะ

อุ้ม ลักขณา

2 ท่าปั้นเอวเอส ร่อง 11 ทำท่าละ 3-4 เซ็ท 15 ครั้ง

ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน อุปกรณ์แค่ถุงทราย แต่ได้ทุกส่วน

ปั้นท้องและเอวด้วยแผ่น Glider