สวยด้วยผัก + ผลไม้รสเปรี้ยวจี๊ด

ว่าเรื่องผัก + ผลไม้ ใครๆ ก็ปลื้มเพราะทั้งราคาถูก หาง่าย แถมทำสวยได้แบบไม่มีอันตราย เพราะปราศจากสารเคมีอีกต่างหาก แต่เพื่อนๆ อาจงงว่า แล้วผัก + ผลไม้แบบไหนล่ะที่เวิ้ร์ก เหมาะกับการมาทำสวย

1. สวยด้วยมะนาว เมื่อพูดถึงรสเปรี้ยว สิ่งแรกที่เรามักจะนึกถึงก็คงหนีไม่พ้นมะนาว ที่เราใช้ประโยชน์เพื่อเมกความงามได้เยอะมาก อยากรู้กันใช่ไหมล่ะว่าเป็นไงบ้าง จัดให้... มะนาวกับหน้าสวย มะนาวช่วยให้เราหน้าสวยใสได้สบายมาก มีสูตรเริ่ดๆ มาฝากดังนี้เลย 1. นำมะนาวผสมกับดินสอพอง หมักทิ้งไว้สักพัก แล้วทาเบาๆ ทั่วใบหน้า นอนทิ้งไว้ 1 คืน เช้าขึ้นมาล้างหน้าออกให้สะอาด จะพบว่าหน้าลื่น เนียนใส ได้ใจกรรมการสุด สูตรนี้เหมาะกับคนผิวมันนะจ๊ะ 2. นำอะโวคาโด 1 ผล มาปั่นให้ละเอียด บีบมะนาวไปครึ่งผล คนเข้าเข้ากัน เติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา คนให้เข้ากันอีกครั้ง จากนั้นนำมาทาใบหน้า เว้นรอบดวงตาทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและโฟมล้างหน้า ผิวหน้าจะเนียมชุ่มชื่น เหมาะกับคนผิวแห้งเลยค่ะ 3. ปอกเปลือกแตงกวา 1 ผล แล้งหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปปั่นพร้อมกับไข่ขาว 1 ฟอง บีบมะนาวลงไป 1 เสี้ยว คนให้เข้ากัน แล้วนำมาพอกหน้าไว้ 25 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและโฟมล้างหน้า หน้าจะชุ่มชื่น เนียนกิ๊งเลย มะนาวกับผมสวย นอกจากใบหน้าแล้ว มะนาวยังช่วยให้เราผมสวยได้อีกนะ คุณประโยชน์ของมะนาวเกี่ยวกับผมก็คือ มันจะช่วยดูแลเส้นผม และหนังศรีษะให้แข็งแรง และช่วยลดรังแคด้วยนะ 1. นำมะนาว 8 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำบริสุทธิ์ครึ่งถ้วย คนให้เข้ากัน แล้วนำมานวดลงบนศรีษะและเส้นผม เพื่อช่วยผ่อนคลายและช่วยระบบหมุนเวียนของโลหิตและระบบประสาท จากนั้นหมักทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมงจึงล้างออก จะช่วยล้างรังแคออกไป และทำให้ผมสวย สุขภาพแข็งแรง 2. ตีไข่แดง 2 ฟองให้ขึ้นฟู (เน้นว่าเฉพาะไข่แดงนะจ๊ะ) จากนั้นค่อยๆ เติมน้ำมะนาวลงไปครึ่งช้อนชา ตีให้เข้ากัน แล้วเติมน้ำอุ่น คนต่อให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นราดน้ำและซับเส้นผมให้เปียกหมาดๆ นำครีมที่ได้นวดให้ทั่วศรีษะประมาณ 2 นาที แล้วให้คลุมผมทิ้งไว้อีกประมาณ 10 นาที แล้วค่อยล้างออกให้สะอาด ผมจะนิ่ม มีน้ำหนัก และเงางาม มะนาวกับสุขภาพดี เรื่องมะนาวทำสวยที่เล่ามายังไม่หมดนะ การกินมะนาวยังช่วยให้เราสุขภาพดีได้ด้วย มาดูว่าทำได้ไง 1. นำมะนาว น้ำผึ้ง น้ำต้มสุก อย่างละเท่าๆ กันมาผสมให้เข้ากัน จากนั้นค่อยๆ จิบจนหมด และแปรงฟัน บ้วนปากให้เรียบร้อย จะช่วยขจัดสารพิษ สิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกาย ทำให้ร่างกายเราสะอาด ไม่เป็นแหล่งสะสมของสารพิษ แถมยังช่วยขับปัสสาวะ ขจัดเสมหะ และแก้ไอได้ด้วย 2. การกินอาหารที่ปรุงด้วยมะนาวจะทำให้เราได้ประโยชน์หลายอย่างดังนี้ - ต่อต้านอนุมูลอิสระ ตัวการที่ทำให้เกิดริ้วรอย - ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน - ผิวสวยสดใส ได้ใจ - ร่างกายสดชื่น แจ่มใสสุดๆ ไปเลย 2. สวยด้วยมะกรูด พี่น้องกับมะนาวคงหนีไม่พ้นมะกรูด พืชตระกูลส้มผิวขรุขระชนิดนี้ ทำให้เราสวยกิ๊งได้นะ มะกรูดกับผมสวย 1. ผ่ามะกรูดเป็น 2 ชิ้น ใช้สระผมหลังสระด้วยแชมพูไป 1 รอบแล้ว จากนั้น ล้างผมออกให้หมด ผมจะสวย นุ่ม เงางาม 2. นำผลมะกรูดไปเผาไฟแล้วผ่าซีก แล้วนำไปสระผม จะช่วยบำรุงผมให้ดกดำเป็นเงางามมากขึ้น แถมยังทำให้ผมไม่หงอกเร็ว ลื่น หวีง่าย ไม่ร่วงด้วยล่ะ มะกรูดกับสุขภาพดี 1. หากมีอาการไอ ให้บีบน้ำมะกรูดลงคอ 5-6 หยด ทุก 5-10 นาที จะช่วยแก้ไอและละลายขับเสมหะได้ 2. ฝานผิวมะกรูดสดเป็นชิ้นเล็กๆ เติมการบูรหรือพิมเสน ชงในน้ำเดือด จากนั้นแช่ทิ้งไว้สัก 30 นาที แล้วดื่มน้ำมะกรูด (เนื้อไม่ต้อง) จะช่วยขับลมได้ 3. ลูกมะกรูด หากนำมาดองกินจะช่วยฟอกเลือดได้ 3. สวยด้วยส้ม ส้มเป็นผลไม้รสเปรี้ยวหวานที่ได้ใจเอามากๆ ด้วยกลิ่นหอมๆ หากินง่าย ราคาถูก แถมมีประโยชน์มากมายด้วยนะ ส้มกับหน้าสวย เรามาดูกันว่า เราจะใช้ส้มเมกหน้าของเราให้สวยได้ยังไงบ้างนะ 1. ทำความสะอาดผิวหน้าของเรา จากนั้นให้นำกากส้มมาพอกบนใบหน้า ทิ้งไว้ซัก 15 นาที แล้วนำผ้าเปียกมาเช็ดออกอย่างเบามือที่สุด ไม่ต้องล้างออกด้วยน้ำ เท่านี้ใบหน้าก็จะสดใสไปนานเลยจ้า 2. คั้นน้ำส้มสด 1 ถ้วย จากนั้นนำมาผสมโบเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย (อย่าใช้โยเกิร์ตรสส้มนะจ๊ะ ไม่เหมือนกัน) พอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยโฟมล้างหน้าให้สะอาด ใบหน้าจะขาว ใส นุ่มเนียนค่ะ ส้มกับผมสวย นอกจากหน้าใสแล้ว ส้มยังช่วยให้ผมสวยอีกด้วยนะ ตีไข่ 1 ฟองในน้ำส้มคั้นจนเข้าเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมานวดให้ทั่วทั้งเส้นผมและหนังศรีษะ จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วสระออกให้สะอาด ผมที่เคยมันมาก ก็จะหายมันและนุ่มสลวยจ้า อ้อ...ไม่เหมาะกับคนผมแห้งเสียนะ ส้มกับสุขภาพดี ส้มมีประโยชน์กับร่างกายมากๆ เลย จะสาธยายให้ฟัง - การกินส้มช่วยรักษาและป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันได้ - กากส้มช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย - เปลือกผลแห้งจะมีน้ำมันหอมระเหยซึ่งสามารถสกัดออกมาเพื่อใช้ขับลมได้ - กินส้มวันละ 1 ผล ช่วยลดอัตราเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด นอกจากนี้ส้มยังมีประโยชน์อีกมากมาย เช่น - ป้องกันโรคไข้หวัด - บรรเทาอาการกระหาย - ลดปริมาณของคอเลสเตอรอลในเลือด 4. สวยด้วยมะม่วง ผลไม้เปรี้ยวๆ ที่จะนำมาเสนอต่อมาก็คือ มะม่วง ผลไม้หลักของคนไทยนี่เอง มะม่วงนั้นนอกจากจะมีรสชาติถูกปากแล้ว ยังมีประโยชน์ตรึมเลยนะ มะม่วงกับหน้าสวย มะม่วงเอามาใช้พอกหน้าได้ด้วย ทำดังนี้ 1. นำมะม่วงสุกมาฝานเป็นชิ้นบางๆ แล้วยีให้เละ นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด หน้าจะใสกิ๊ก 2. นำมะม่วงสุกมาล้างน้ำให้สะอาดและปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ผสมกับส้มเขียวหวานและนำไปปั่นละเอียดจนรวมเป็ยเนื้อเดียวกัน จะได้เนื้อครีมข้นและเหนียว ใช้พอกหน้าก่อนเข้านอน (หน้าต้องล่งสะอาดแล้วนะจ๊ะ) โดยพอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะรู้สึกผิวหน้าสดชื่นเต่งตึงขึ้น มะม่วงกับสุขภาพดี มะม่วงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆ จ้ะ เดี๋ยวจะอธิบายให้ฟัง 1. เปลือกต้น และเนื้อในเมล็ด ใช้รักษาอาการท้องเสีย แก้บิดและอาเจียนได้ 2. การกินมะม่วงสดๆ จะช่วยแก้คลื่นไส้อาเจียน วิงเวียน กระหายน้ำ 3. นำมะม่วงผลสุกมาฝานเอาเมล็ดออก ล้างเมล็ดแล้วนำไปตากแห้ง ต้มเอาน้ำดื่มหรือบดเป็นผง กินแก้ท้องอืดแน่น ขับพยาธิ ลำไส้อักเสบเรื้อรัง แก้ปวดประจำเดือนได้เริ่ดๆ ได้เคล็ดลับความสวย แบบนี้ไปแล้ว อย่าลืมเอาไปทดลองใช้กันด้วยนะคะ ได้ผลอย่างไรอย่าลืมกลับมาบอกกันด้วยค่ะ คุณสาวๆ