เคล็ดลับคงความอ่อนเยาว์ของดวงตา

ดวงตาบ่งบอกอะไรได้มากมาย ทั้งความคิด จิตใจ ไปจนถึงวัย และการดูแลเอาใจใส่จากเจ้าของดวงตา ใครอยากมีดวงตาที่อ่อนเยาว์อยู่เสมอ มีเคล็ดลับคงความอ่อนเยาว์ของดวงตาจาก ดร.แอนดรูว์ ไวล์ มาฝากกันค่ะ เข้ารับการตรวจตาเป็นประจำทุก ๆ 2-4 ปี และทุก ๆ 1-2 ปี สำหรับอายุ 65 ปีขึ้นไป สำหรับผู้ที่ต้องนั่งจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นประจำ ควรเริ่มฝึกนิสัยการพักสายตาโดยการมองออกไปไกลๆ ทุก ๆ 10-15 นาที สวมใส่แว่นตาดำที่สามารถปกป้องและกรองแสงยูวี ทุกครั้งที่ทำกิจกรรมกลางแจ้ง ปกป้องและระวังไม่ให้ดวงตาสัมผัสควัน และฝุ่นละอองต่างๆ โดยตรง