เสริมผิวสวยด้วยโยเกิร์ต

การพอกหน้าเป็นวิธีบำรุงผิวพรรณอย่างหนึ่งของคุณสาว ๆ ที่นิยมกันมาก แต่ส่วนใหญ่มักต้องพึ่งบริการจากผู้เชี่ยวชาญตามสถานเสริมความงามต่าง ๆ ซึ่งการพอกหน้าแต่ละครั้งต้องเสียค่าใช้จ่ายค่อนข้างมาก รวมทั้งต้องมีเวลาไปทำอย่างสม่ำเสมอด้วยจึงจะเห็นผล ถึงแม้จะอยู่ที่บ้าน คุณก็สามารถพอกหน้าด้วยตัวเองได้ด้วยวิธีง่าย ๆ และก็เป็นวิธีธรรมชาติที่ไม่ทำร้ายผิวด้วย ซึ่งในวันหยุดพักผ่อนหรือวันไหนที่พอมีเวลาว่าง ก็น่าจะลองทำดู เริ่มที่สาวผิวธรรมดาและผิวมัน สามารถนำโยเกิร์ตที่เรารับประทานกันมาพอกหน้าได้ วิธีทำก็ไม่ยาก นำโยเกิร์ตเปล่า ๆ 1 ถ้วย เลือกชนิดธรรมดาแบบที่มีโยเกิร์ตล้วน ๆ ผสมรวมเข้ากับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา น้ำส้ม 1 ช้อนชา และน้ำแครอทอีก 1 ช้อนชา เมื่อผสมทุกอย่างเข้ากันอย่างดีแล้ว นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ตามด้วยน้ำเย็นอีกครั้ง ทำอย่างนี้ให้ได้ 2-3 ครั้งต่อเดือน รับรองว่าคุณสาว ๆ ก็จะได้ผิวหน้าที่นุ่มนวลและเปล่งปลั่งขึ้นแน่นอน ส่วนสาวที่มีผิวแห้งและผิวแพ้ง่าย ให้ใช้ผลอโวคาโด 1/2 ผล กล้วยหอม 1/2 ผล โยเกิร์ตเปล่าๆ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันเวิท-เจอร์ม 1 ช้อนชา นำมาผสมรวมกันแล้วพอกหน้าไว้ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น แล้วตามด้วยน้ำเย็น ทำประมาณ 2-3 ครั้งต่อเดือน สภาพผิวหน้าก็จะดีขึ้นทันตาเห็น การพอกหน้าด้วยตัวเองที่บ้านแบบนี้ จะได้ผลก็ต่อเมื่อทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่กับการดูแลผิวหน้าด้วยวิธีอื่น ๆ ไปพร้อม ๆ กัน ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารให้ครบทุกหมู่ โดยเฉพาะผักและผลไม้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งทำจิตใจให้สบาย ไม่เครียดจนเกินไป ก็จะช่วยให้ผิวพรรณสดใส ริ้วรอยเหี่ยวย่นก็จะไม่มาเยือนง่าย ๆ