โรคซึมเศร้า ภัยร้ายข้างตัวที่คุณอาจเป็นโดยไม่รู้ตัว
จากที่องค์การอนามัยโลกได้ทำการสำรวจ และรายงานโรคที่จะสร้างปัญหาให้กับ ประชากรโลก ล่าสุดพบว่าคนไทยเป็นโรคจิตเวช โดยเฉพาะโรคซึมเศร้าสูงเป็นอันดับ 2 ของโลก และมีท่าทีว่าจะสูงขึ้นเรื่อยๆทุกปีอีกด้วย แต่เชื่อเถอะว่าสาวๆหนุ่มๆหลายคนยังไม่ค่อยรู้จักเจ้าโรคนี้กันสักเท่าไร อาจจะมองว่าไกลตัว หรือ อาจจะคิดว่าเราแค่เครียดกับเรื่องอะไรต่อมิอะไรเล็กๆน้อยๆเดี๋ยวก็หาย แต่อันที่จริงแล้วเราอาจจะกำลังเป็นโรคซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัวก็ได้ วันนี้ ChicMinistry เลยนำแบบทดสอบว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่ามาฝากกันค่ะ ลองเช็คตามกันทีละข้อเลยนะคะ
ถ้าหากคุณหรือคนใกล้ตัว มีอาการเหล่านี้ถึง 4 ใน 10 ของอาการทั้งหมดเกิน 2 สัปดาห์ติดต่อกัน ควรรีบปรึกษาแพทย์นะคะ
1. รู้สึกจิตใจหม่นหมอง ไม่มีความสุข หมดสนุก ขาดอารมณ์ขัน ยิ้มหรือหัวเราะน้อยลง
2. รู้สึกเป็นทุกข์จนอยากร้องไห้ เบื่อ เสียใจ
3. รู้สึกผิดหวังในตนเอง นึกถึงแต่ขอผิดพลาด โทษตนเอง อยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขอยู่ตลอดเวลา
4. รู้สึกสูญเสียความเชื่อมั่นในตนเอง คิดว่าตนเองไร้ค่าจะทำอะไรก็กลัวพลาดไปหมด
5. รู้สึกไม่อยากพูดคุยกับใคร อยากอยู่คนเดียวไม่อยากสุงสิงกับใคร อยากหนีไปไกลๆ จากผู้คน
6. คิดอะไรไม่ออก คิดอะไรช้ากว่าปกติ หลงลืมง่าย คิดเรื่องนู้นลืมผลของเรื่องนี้
7. รู้สึกอ่อนเพลียง่ายเหมือนไม่มีแรง ไม่อยากตื่นนอน
8. รู้สึกเบื่ออาหาร ทานได้น้อยกว่าเดิม
9. นอนหลับๆ ตื่นๆ หลับยาก หรือนอนหลับไม่สนิท
10. คิดอยากตาย รู้สึกว่าถ้าเราไม่มีชีวิตปัญหาจะได้จบๆไป
หากคุณหรือคนใกล้ตัวเป็นโรคซึมเศร้า ก็ไม่ได้หมายความคุณหรือเขาเป็นคนอ่อนแอ คิดมาก และไม่สู้ปัญหา นะคะ แต่อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเพราะคุณเป็นโรคต่างหาก หากได้รับการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสม คุณและคนที่คุณรักก็จะกลับมาร่าเริงแจ่มใส พร้อมที่จะดำเนินชีวิตได้ตามปกติดังเดิมอีกครั้งค่ะ
By: Prairie
source : Workpoint1
ติดตามทุกเทรนด์ก่อนใครและอัพเดทข่าวชิคๆ
ได้ที่ www.chicministry.com, Facebook Fanpage : facebook.com/chicministry
Twitter : twitter.com/ChicMinistry, IG : instagram.com/chicministryofficial, Line ID : chicministryofficial
สนับสนุนเนื้อหา
