ปัญหาอกหย่อนคล้อย แก้ยังไงมาดูกัน

     ปัญหาหน้าอกหน้าใจถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สาวๆ มักจะมีความรู้สึกว่า มันไม่ตึงกระชับเลย ไม่เต็มบ้าง ซึ่งผู้หญิงจะเข้าใจว่าอะไรคือความไม่เต็มนั้นเอง วันนี้ Sanook! Women มีเคล็ดลับการยกกระชับหน้าอกมาฝากสาวๆ ที่กำลังประสบปัญหานี้กัน จะมีวิธีไหนบ้างนั้นมาดูกันค่ะ

เลือกบราให้เหมาะสม

      การเลือกใส่บราให้พอดีและเหมาะสมกับขนาดรอบตัวถือเป็นเรื่องสำคัญนะคะสาว ถ้าเราเลือกผิดไปอาจทำให้รูปทรงของหน้าอกผิดรูปได้

ออกกำลังกาย แต่อย่าหักโหม

     เวลาไปออกกำลังกาย ควรเลือกใส่สปอร์ตบรา เพื่อรองรับน้ำหนักทรวงอก และยังไม่ทำให้เส้นยึดเต้านมทำงานหนักเกินไปด้วยค่ะ

นวดบำรุงหน้าอก

     หมั่นนวดหน้าอก เพื่อให้ได้รูปที่สวยงาม ไม่หย่อนคล้อยก่อนวัยอันควรค่ะ

       รู้แบบนี้แล้ว อย่าละเลยการดูแลรูปทรงของหน้าเรานะคะสาวๆ ^^

อัพเดทเรื่องราวมากมายที่ผู้หญิงห้ามพลาดได้ที่ อินสตาแกรม :  Sanookwomen

ขอบคุณภาพประกอบ : istock