ลดหน้าท้อง สลายพุง ด้วยสูตรดีท็อกซ์ง่ายๆ ใกล้ๆ ตัว

     ด้วยเวลาในแต่ละวันที่ตารางกิจกรรมแน่นเต็มเกือบทุกช่วงเวลา จะหาเวลาไปออกกำลังกายเบิร์นซักครึ่งชั่วโมงก็อยากหาอะไรชิวๆ นั่งพักสายตาและร่างกายที่เหนื่อยล้ามาทั้งวันมากกว่า แต่! สิ่งที่จะทำในช่วงเวลาที่ว่างนั่นก็คือ การหาอะไรอร่อยๆ เติมความหวานให้ร่างกายสดชื่นด้วยการกิน กิน กิน และก็กิน สุดท้ายกำลังกายก็ไม่ได้ออก แถมลงพุงอีก!!!! วันนี้ Sanook! Women มีสูตรดีท็อกซ์ทำง่ายๆ ด้วยวัตถุดิบใกล้ๆ ตัวมาฝากกันค่ะ

วัตถุดิบ

- น้ำเปล่า
- เม็ดแมงลัก
ขอบคุณภาพประกอบ : http://www.vegrecipesofindia.com/

      สูตรนี้ง่ายมากๆ ดื่มก่อนเข้านอน เพียงแค่ใช้น้ำอุ่นๆ แล้วใส่เม็ดแมงลักลงไปประมาณ 2 ช้อนชา รอมันพองตัว จากนั้นก็ดื่มได้เลย เจ้าเม็ดแมงลักจะช่วยล้างสิ่งที่ตกค้างในลำไส้ ถ่ายสบาย ดูดซึมของเสีย ทำให้ระบบไหลเวียนต่างๆ ทำงานได้ดีขึ้น ตื่นเช้ามาขับถ่ายสบาย แถมยังพุงยุบอีกด้วย แต่ที่สำคัญอย่าใส่เม็ดแมงลักมากจนเกินไปนะ เพราะจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แน่นท้องไปหมด หรือถ้าไม่อยากดื่มแบบเพียวๆ ก็สามารถใส่เป็นนมสด หรือเติมน้ำผึ้งลงไปก็ได้นะคะ

*** สิ่งแรกที่ควรทำหลังจากตื่นนอนคือ ดื่มน้ำสะอาด 1 - 2 แก้ว ***

      การดีท็อกซ์ลำไส้จะช่วยให้ระบบมีการขับของเสียได้ดีขึ้น และเป็นวิธีการแบบธรรมชาติ ช่วยทำให้ผิวพรรณผ่องใส พุงยุบ ระบบไหลเวียนในร่างกายปรับสมดุลยิ่งขึ้น รู้แบบนี้แล้ว วิธีง่ายๆ ไม่อยากมีพุงต้องลองแล้วววว >.<