วันนี้ที่เปลี่ยนไป! หนูแหม่ม สุริวิภา แค่ 2 เดือน ลดน้ำหนักได้ 6 กก.

         ช่วงนี้ไม่ว่าจะอายุเท่าไร ต่างก็เริ่มหันมาดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ดูแลหุ่นในสวย เป๊ะ! เฟิร์มทุกสัดส่วนกันทั้งว่าไหมคะสาวๆ ซึ่งถ้ามองในวงการบันเทิงบ้านเรา คงไม่มีใครไม่รู้จักพิธีกรคนเก่งอย่าง "หนูแหม่ม สุริวิภา" อย่างแน่นอนค่ะ และเชื่อได้เลยว่าหลายๆ คนมองว่า ถ้าหนูแหม่มหันมาดูแลหุ่นต้องสวยแน่ๆ เพราะขนาดเป็นสาวอวบยังสวยเลย

         และก็มาถึงวันที่เธอตั้งใจเริ่มภารกิจ #60daychallenge ในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ซึ่งในระหว่างนั้น หนูแหม่มก็เริ่มเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิต ออกกำลังกาย

         หนูแหม่มเปลี่ยนวิธีการกินโดยการตัด ทั้งความหวาน ความเค็ม ความมัน ต้องลด และหันมาออกกำลังกาย ทำคาร์ดิโอ เล่นโยคะ เดินในจังหวะที่พอดี แค่นี้ก็ถือเป็นการออกกำลังกายแล้วล่ะ

         หลังจากครบกำหนด 60 วัน เป้าหมายที่ตั้งไว้ หนูแหม่มสามารถลดน้ำหนักจากเดิมที่ 81.6 กิโลกรัม ลดเหลือ 75.8 กิโลกรัม ซึ่งลดลงไปถึง 5.8 กิโลกรัมเลยทีเดียว ผลลัพธ์ที่ได้จากการทำภารกิจในครั้งนี้ เธอรู้สึกได้เลยว่าสุขภาพดีขึ้น เรื่องของความแข็งแรงของหัวใจ ไซส์เสื้อผ้าเปลี่ยนไป ทำพฤติกรรมต่างๆ ในชีวิตได้คล่องตัวขึ้น รวดเร็วขึ้น ถือได้ว่าไม่มีอะไรยากเกินถ้าเราตั้งใจค่ะ

         เมื่อก่อนต้องนอนหมอนถึง 4 ใบ เพราะมีอาการเรื่องโรคบ้านหมุน สิ่งที่เปลี่ยนไปคือ สามารถนอนหมอนใบเดียวได้ ไม่เป็นโรคบ้านหมุน ไม่ต้องกินยาความดัน

        หลังจากนี้ก็จะต้องระมัดระวังเรื่องการกินอยู่อย่างสม่ำเสมอ สาวๆ คนไหนที่กำลังตั้งใจจะลดน้ำหนัก สู้ๆ นะคะ Sanook! Women เป็นกำลังใจให้น้าาา ^^