ตรวจเช็คร่างกายกันก่อน "เธอดูซูบไปนะ"

คอลัมน์ คุยกับหมอพิณ โดย พ.ญ.พิณนภางค์ ศรีพหล doctorpin111@gmail.com

สวัสดีค่ะ เวลาเราไม่ได้เจอใครนาน ๆ พอมาเจอกัน คำทักทายยอดฮิตมักจะเป็นเรื่องการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก เช่น "อ้วนขึ้นนะ" "ผอมลงนะ" (แม้ว่าจะน้ำหนักจะเท่า ๆ เดิมก็ตาม)

สงสัย อาจจะดีกว่าทักว่า "หน้าแก่ลงนะ" มั้งคะ

วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง "น้ำหนักลด ผิดปกติ" นะคะ ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง

คนเรา ตามปกติ ถ้าไม่ได้ตั้งใจคุมอาหาร หรือออกกำลังเพื่อลดน้ำหนัก น้ำหนัก ไม่ควรจะลดลง เกิน 5% ในระยะเวลา 6-12 เดือน โดยเฉพาะในคนสูงอายุ เช่น ปกติน้ำหนัก 60 กิโลกรัม อยู่ดี ๆ น้ำหนักก็ลงไป 3 กิโลกรัม แบบไม่ได้ตั้งใจลด

น้ำหนักคนเราจะขึ้นอยู่กับอาหารที่ทานเข้าไป การออกกำลัง การใช้พลังงาน สุขภาพโดยรวม อายุ การดูดซึมสารอาหาร สภาพทางจิตใจ สังคม เศรษฐานะ น้ำหนักลดผิดปกติ (แบบไม่ได้ตั้งใจลดน้ำหนัก) อาจเกิดจาก ความเจ็บป่วยทางกาย หรือทางจิตใจได้ หรือบางครั้งก็หาสาเหตุไม่ได้

สาเหตุทางจิตใจ ได้แก่ ภาวะเครียด โรคซึมเศร้า

สาเหตุทางกาย ได้แก่

- โรคไทรอยด์เป็นพิษ : พบบ่อยในสาว ๆ เลยค่ะ อาหารคือ เหนื่อยง่าย ใจสั่น กินก็จุ แต่น้ำหนักลดเอา ลดเอา สาว ๆ คนไหน ช่วงนี้ ยิ่งกินยิ่งผอม อย่าคิดว่าเป็นบุญมาแต่ชาติปางก่อนนะคะ ไปหาหมอเจาะเลือดดูค่าการทำงานของไทรอยด์กันนะคะ

- ความอยากอาหารลดลง : อาจเกิดจาก มีความสามารถในการรับกลิ่น หรือรับรสเปลี่ยนแปลงไป ฟันผุ ปวดฟัน

- มะเร็ง : โรคมะเร็งส่วนใหญ่ มักมีอาการ เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ร่วมด้วย

- เบาหวาน : มักมีอาการร่วมกับ ดื่มน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อย น้ำหนักลด

- โรคสมองเสื่อม, พาร์กินสัน

- โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

- ยาเสพติด เช่น แอลกอฮอล์ โคเคน

- การมีเชื้อ HIV/AIDs

น้ำหนักที่ลดผิดปกติ (แบบไม่ตั้งใจลด) อาจไม่ได้เกิดจากโรคอะไรเลยก็ได้ แต่ก็ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุนะคะ

ถ้ามีใครทักกันหลายๆคนว่าเราผอมลงหรือเสื้อผ้าที่สวมใส่ดูหลวมขึ้น ลองชั่งน้ำหนักดูแล้วเทียบกับน้ำหนักที่ผ่านมาดูนะคะ ถ้าลดลงมากกว่า 5% ในช่วง 6-12 เดือนที่ผ่านมา อย่าลืมลองนึกอาการอื่น ๆ ประกอบ

หรือไปพบคุณหมอเพื่อตรวจเช็กร่างกายกันค่ะ สวัสดีค่ะ

ติดตามข่าวสาร ผ่านแฟนเพจเฟซบุ๊ค ประชาชาติธุรกิจออนไลน์
www.facebook.com/PrachachatOnline
ทวิตเตอร์ @prachachat