ช่วงนี้สิวเห่อทำไงดี?
คำถามยอดฮิตที่ถามกันมา.. ขออนุญาตตอบพร้อมกันเลยนะคะ หมอขอแนะนำว่าควรจะ #รบกวนผิวให้น้อยที่สุด
แปลว่า..
Step1:
#ใจร่มๆ ไม่ต้องเครียด นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ตื่นขึ้นมาแล้วค่อยๆ คิดย้อนไปซัก 1 เดือนว่ามีอะไรที่อาจเป็นสาเหตุสิวของตัวเองได้บ้าง ลองงดใช้ผลิตภัณฑ์นั้นๆ ไปก่อน หรือถ้าคิดว่าเป็นอาหารอะไรก็เลี่ยงไป
Step2:
#หลีกเลี่ยงการส่องกระจกและลูบคลำหน้าบ่อยๆ
เพราะนั่นอาจจะยิ่งทำให้เราหงุดหงิดใจ และเป็นสาเหตุของการแกะแคะบีบสิวตามมา
Step3:
#ใช้ผลิตภัณฑ์กับหน้าให้น้อยชนิดที่สุด เท่าที่ทำได้ ดีสุดก็ใช้แค่ 2 ตัวพอ ตัวล้างหน้าและครีมบำรุง เอาที่มั่นใจว่าไม่ได้เป็นสาเหตุสิวนะคะ
กันแดด รองพื้น คอนซิลเลอร์ โทนเนอร์ อะไรก็งดไปก่อน..
จะเลือกตัวล้างหน้าอย่างไร ตามlinkเลยค่ะ
https://www.facebook.com/drkuanjira/posts/850858255058930:0
Step4:
#สระผมค่ะ อย่าปล่อยให้หัวมันเยิ้มหรือรังแคกรังนะคะ
..คนที่มีรังแคแนะนำให้สระทุกวันด้วยแชมพูขจัดรังแค ซึ่งจะเป็นยี่ห้อไหนก็ได้นะคะ
..คนที่ไม่มีรังแคก็ลองหันมาใช้แชมพูเด็กดู
..ใช้ครีมนวดผมได้แต่ใช้เฉพาะปลายผมนะคะ
..สำหรับผลิตภัณฑ์ใส่ผมอื่นๆ ของดก่อนค่ะ
ขอขอบคุณ
สนับสนุนเนื้อหา
