ผิวสวยง่ายๆ ด้วยผลไม้

ผลไม้นอกจากจะทานเผื่อเสริมวิตามินให้ผิวของเราสวยสดใสแล้ว ยังสามารถนำมาเป็นสูตรพอกหน้าเพื่อให้ผิวพรรณเราสดชื่นได้อีกด้วยนะคะ งั้นไม่รอช้า เรามาดูวิธีการกันเลยดีกว่า !

กล้วย

กล้วยนั้นอุดมไปด้วยวิตามิน เอและซี ที่จะไปช่วยชดเชยน้ำหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติ ที่เราสูญเสียไปทุกๆ วัน กล้วยจึงช่วยให้เรามีผิวพรรณดี ผิวหน้าจะสดใส กระชับ เต่งตึง ขึ้นได้

วิธีการ - นำกล้วยหอมประมาณครึ่งลูกมาบดให้ละเอียด แล้วผสมกับนมสดหรือน้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนชา พอกหน้าทิ้งไว้สัก 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ฝรั่งสด

ฝรั่งสามารถช่วยกระตุ้นและทำความสะอาด ผิวหน้าได้ดีเยี่ยม นอกจากจะได้รสชาติที่อร่อยแล้ว ยังได้วิตามินซีไปช่วยดูแลร่างกายอีกด้วย และยังช่วยให้ใบหน้าที่เคยหมองคล้ำกลับมาผ่อนใสได้

วิธีการ - นำเนื้อฝรั่ง 1 ลูกมาปั่น แล้วเอาเฉพาะส่วนที่เป็นเนื้อมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออก มะม่วง (สุก)

วิตามินเอและซีในมะม่วง จะช่วยกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและทำให้ผิวหน้าคงสภาพความอ่อนเยาว์ ทำให้ผิวหน้าของคุณเกลี้ยงเกลา สะอาด ไร้รอยเหี่ยวย่น

วิธีการ - นำมะม่วงสุกมาฝานเป็นชิ้นบางๆ แล้วใช้ช้อนยีให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นก็นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที ระหว่างนี้ห้ามขยับใบหน้า ห้ามยิ้ม ห้ามพูดโดยเด็ดขาด แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด มะละกอ

มะละกอจะช่วยป้องกันการ อักเสบ ช่วยกระตุ้นและละลายสิ่งสกปรกออกจากผิวหน้า ทำให้ใบหน้าสดใส และจุดด่างดำ ก็จะค่อยจางหายไป

วิธีการ - ให้นำมะละกอสุกมาบดให้ละเอียด แล้วพอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาทีค่อยล้างออก แตงโม

ความชุ่มชื้นของน้ำแตงโมจะช่วยปรับสภาพ ผิวหน้า หลังการตากแดดให้กลับมามีสภาพดีดังเดิมได้ แค่นี้ผิวพรรณของเราก็จะกลับมาสดชื่นและนุ่มนวลดังเดิม

วิธีการ - โดยการนำน้ำแตงโมงครึ่งถ้วยมาทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้สัก 20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและตามด้วยน้ำเย็นอีกรอบ หรือจะนำเนื้อแตงโมมาฝานบางๆ ไปแช่เย็น แล้วเอามาวางให้ทั่วบนใบหน้าและลำคอ น้ำส้ม

น้ำส้มมีวิตามินซีสูง จึงช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ไม่มัน ช่วยปรับสมดุล กระชับผิว ปราศจากผดผื่น ไม่ทำให้เกิด สิว และฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดี และยังช่วยให้ใบหน้าเรียบเนียนได้

วิธีการ - นำน้ำส้มประมาณ 1/2 ถ้วยมาผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ แล้วทาหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีก่อนล้างออก

วิธีการต่างๆ ที่ได้บอกไป ควรทำใช้ครั้งต่อครั้งนะคะ ไม่ควรจะทำทิ้งเอาไว้ เพราะจะทำให้สูญเสียคุณประโยชน์จากผลไม้ไป และการบำรุงทุกอย่างต้องใช้เวลาในการฟื้นฟู ดังนั้นแค่หมั่นทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ควบคู่ไปกับการป้องกันผิวหน้าจากความเสี่ยงต่างๆ ก็จะทำให้ผิวของคุณสวยสดใสอยู่เสมอค่ะ

---------------------------------- ติดตามเรื่องราวของผู้หญิง ได้ทาง WomanPlus Magazine
ติดตามอ่านแบบออนไลน์ได้ที่ WomanPlus Magazine Online หรือ ติดตามอ่านฉบับ Mobile App รายละเอียดได้ที่ http://www.womanplusmagazine.com/e-magazine