เคล็ดลับเลือกซื้อรองเท้าให้ถูกวิธี สร้างสุขภาพเท้าที่ดีได้ไม่ยาก !

เคล็ดลับเลือกซื้อรองเท้าให้ถูกวิธี สร้างสุขภาพเท้าที่ดีได้ไม่ยาก !

เคล็ดลับเลือกซื้อรองเท้าให้ถูกวิธี สร้างสุขภาพเท้าที่ดีได้ไม่ยาก !

S! Women

สนับสนุนเนื้อหา

เมื่อเท้าเป็นอวัยวะที่ต้องรับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกายในขณะวิ่ง เดิน หรือยืน สาวๆ จึงควรเลือกสวมรองเท้าผู้หญิงให้เหมาะสมกับสรีระของตัวเอง การเลือกรองเท้าให้คุ้มค่าสำหรับการสวมใส่ จะช่วยรักษาสุขภาพเท้าไม่ให้กระดูกบริเวณข้อเท้าเสียหาย โดยเฉพาะตอนไปวิ่งออกกำลังกาย สาวๆ จะต้องหาซื้อรองเท้าผ้าใบผู้หญิงที่มีความเหมาะสมกับการวิ่งมากที่สุด เพราะรองเท้ายังสามารถช่วยเสริมสุขภาพที่ดีต่อไปยังข้อเข่าไม่ให้เกิดปัญหาตามมาในอนาคต ดังนั้นก่อนซื้อรองเท้า สาวๆ ต้องคำนึงด้วยเสมอว่า รองเท้าไม่ใช่แค่เครื่องประดับสวยงามเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังต้องสวมใส่ให้เหมาะกับสภาพการใช้งานอีกด้วยค่ะ

เลือกซื้อรองเท้าให้เหมาะกับสรีระเท้า

เท้าของสาวๆ แต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้นการเลือกซื้อรองเท้าผู้หญิง จึงไม่ใช่แค่การเลือกสวมแล้วไม่คับหรือหลวมเกินไป แต่ควรให้มีความเหมาะสมกับสรีระของเท้าแต่ละคนเดียว ควรดูที่่่ฝ่าเท้าเป็นหลักว่าส่วนไหนที่ลงน้ำหนักมากกว่ากัน เลือกรองเท้าให้มีขนาดพอดี สาวๆ ปลายเท้ากว้าง ก็ต้องเลี่ยงรองเท้าหัวแคบ เพื่อไม่ให้นิ้วเท้าถูกบีบจนเกิดอาการเมื่อยละเป็นแผลจากการเสียดสีตามมาจากการเดินมากๆ

อย่าเลือกซื้อรองเท้าที่มีพื้นแบนเกินไป

เหล่ารองเท้าแตะแฟชั่นที่ดูสวยงาม อาจจะดึงดูดสายตาเสียเหลือเกิน แต่หากนึกให้ดีแล้วรองเท้าเหล่านี้ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้เหมาะสมกับสรีระเท้าสาวๆ แต่อย่างใด พื้นรองเท้าที่แบนเกินไป จะส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้าในระยะเวลาแค่สั้นๆ ไม่สามารถรับน้ำหนักตัวได้ ดังนั้นหากจำเป็นต้องเดินบ่อยๆ หรือใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเดินทาง ควรหลีกเลี่ยงรองเท้าแตะ แต่ให้ใช้เป็นรองเท้าพื้นนิ่ม ที่มีส่วนเสริมอุ้มเท้าด้านหลังเอาไว้ด้วยเพื่อช่วยลดแรงกระแทก

ก่อนเลือกซื้อรองเท้า ควรสวมถุงเท้าคู่ที่ใช้ประจำไปลองด้วย

กรณีที่สาวๆ เลือกซื้อรองเท้าที่ต้องสวมถุงเท้าด้วย โดยเฉพาะรองเท้าผ้าใบผู้หญิง ซึ่งรองเท้าผ้าใบผู้หญิงนั้นเป็นไอเทมที่ฮิตตลอดกาล แม้จะเป็นรองเท้าผ้าใบสีขาวแบบเรียบๆ แต่ใส่กับชุดไหนก็แมทช์กันเสมอ แถมยังชิคอีกต่างหาก แต่แนะนำว่าก่อนซื้ออย่าเข้าไปลองรองเท้าแค่เท้าเปล่าเพียงอย่างเดียวว่าพอดีไหม เพราะเราไม่สามารถคาดคะเนความพอดีของเท้าได้หากไม่สวมใส่ถุงเท้าลองดูด้วย ดังนั้นก่อนเลือกซื้อรองเท้าผ้าใบผู้หญิง หรือรองเท้าแบบอื่นๆ แนะนำให้สวมถุงเท้าคู่โปรดก่อนลอง จะได้กะขนาดที่พอดีได้มากที่สุด

สิ่งสำคัญสำหรับการเลือกซื้อรองเท้า สาวๆ ควรใส่ใจสุขภาพเท้าที่เป็นอวัยวะที่จะถูกใช้งานอยู่เป็นประจำ เป็นศูนย์รวมของเส้นประสาทจำนวนมาก จึงไม่ควรเลือกซื้อเพียงเพราะความสวยงาม  หรือการนำแฟชั่น โดยไม่คำนึงถึงสรีระเท้าตัวเองเลย ควรเลือกรองเท้าที่ได้มาตรฐาน มีคุณภาพมาก่อนเรื่องอื่นใด จะได้คุ้มค่ากับการใช้งานแบบไม่ต้องมาหงุดหงิดในภายหลังนั่นเองค่ะ

ขอบคุณภาพประกอบจาก : istock, pexels

3 ดาราสาวไซส์มินิ ของวงการบันเทิงไทย

3 ดาราสาวไซส์มินิ ของวงการบันเทิงไทย

เจอตัวฝาแฝด Selena Gomez ดูให้ดีคนไหนตัวจริง image

เจอตัวฝาแฝด Selena Gomez ดูให้ดีคนไหนตัวจริง

ผอมชัวร์ไม่กลัวอ้วน! กับ "7 แอปบนมือถือ" ตัวช่วยลดความอ้วนสำหรับสาวๆ เจ้าเนื้อ

ผอมชัวร์ไม่กลัวอ้วน! กับ "7 แอปบนมือถือ" ตัวช่วยลดความอ้วนสำหรับสาวๆ เจ้าเนื้อ

"กีกี้จูโน่ นางฟ้าบ้านนา" ดังไกล ได้ลงนิตยสารแฟชั่นของฝรั่งเศส

"กีกี้จูโน่ นางฟ้าบ้านนา" ดังไกล ได้ลงนิตยสารแฟชั่นของฝรั่งเศส

สำเนาถูกต้อง! 8 ลูกดาราสุดน่ารัก น่าเอ็นดู ถอดแบบพ่อเป๊ะ

สำเนาถูกต้อง! 8 ลูกดาราสุดน่ารัก น่าเอ็นดู ถอดแบบพ่อเป๊ะ

เลี้ยงลูกให้ “สุข” แบบ “โบ ชญาดา” image

เลี้ยงลูกให้ “สุข” แบบ “โบ ชญาดา”

10 บั้นท้ายสวยเด้ง พร้อมเทคนิคปั้นก้นกระชับต้นขา จาก เบเบ้ ธันย์ชนก image

10 บั้นท้ายสวยเด้ง พร้อมเทคนิคปั้นก้นกระชับต้นขา จาก เบเบ้ ธันย์ชนก

ลุคสำหรับคุณแม่และลูกสาวในมาดคู่หูดูโอ้สุดคิวท์

ลุคสำหรับคุณแม่และลูกสาวในมาดคู่หูดูโอ้สุดคิวท์

สูตรหลนกุ้งโบราณ ใครว่ายาก vdo

สูตรหลนกุ้งโบราณ ใครว่ายาก

6 วิธีการออกกำลังกายยังไงให้สนุก และมีหุ่นสวยสุขภาพดี

6 วิธีการออกกำลังกายยังไงให้สนุก และมีหุ่นสวยสุขภาพดี

6 วิธีคิด “ดึงสติ” เมื่อทะเลาะกัน ก่อนความรักจะพังไม่เป็นท่า

6 วิธีคิด “ดึงสติ” เมื่อทะเลาะกัน ก่อนความรักจะพังไม่เป็นท่า

3 จุดบนใบหน้าที่บ่งบอกว่าคุณคือผู้หญิงสวย จาก ปู ไปรยา image

3 จุดบนใบหน้าที่บ่งบอกว่าคุณคือผู้หญิงสวย จาก ปู ไปรยา

บล็อคเกอร์ดัง "จ๋า วิลาสินี" คว้ามิสซิสโฟโต้จีนิค Mrs.nobel queenฯ

บล็อคเกอร์ดัง "จ๋า วิลาสินี" คว้ามิสซิสโฟโต้จีนิค Mrs.nobel queenฯ

แม่สวยนำ ลูกสวยตาม! ยลโฉมคุณแม่ยังสาว กับลูกสาวคนสวย image

แม่สวยนำ ลูกสวยตาม! ยลโฉมคุณแม่ยังสาว กับลูกสาวคนสวย

10 รองเท้าแบรนด์ดัง มาแรงแห่งปี 2017 ที่ใครก็อยากเป็นเจ้าของ

10 รองเท้าแบรนด์ดัง มาแรงแห่งปี 2017 ที่ใครก็อยากเป็นเจ้าของ

รู้หรือไม่ มีเซ็กซ์ “ตอนเช้า” ดีทั้งต่อใจและกาย

รู้หรือไม่ มีเซ็กซ์ “ตอนเช้า” ดีทั้งต่อใจและกาย

แม่ก็คือแม่! ส่องความเปรี้ยวแซ่บคุณแม่ของ อุ้ม นิวเคลียร์

แม่ก็คือแม่! ส่องความเปรี้ยวแซ่บคุณแม่ของ อุ้ม นิวเคลียร์

เพลง ชนม์ทิดา ยกให้ ตู่ นันทิดาเป็น “คุณแม่ All in One” image

เพลง ชนม์ทิดา ยกให้ ตู่ นันทิดาเป็น “คุณแม่ All in One”

“อย่านอนดึก” คำเตือนจากแม่ถึงลูกสาวคนสวยที่ชื่อ ปันปัน

“อย่านอนดึก” คำเตือนจากแม่ถึงลูกสาวคนสวยที่ชื่อ ปันปัน

วิธีคุมกำเนิดฉุกเฉินแบบต่างๆ ที่ผู้หญิงควรรู้ เพื่อป้องกันเซ็กส์ไม่พร้อม

วิธีคุมกำเนิดฉุกเฉินแบบต่างๆ ที่ผู้หญิงควรรู้ เพื่อป้องกันเซ็กส์ไม่พร้อม

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์