เคล็ดลับเลือกซื้อรองเท้าให้ถูกวิธี สร้างสุขภาพเท้าที่ดีได้ไม่ยาก !

เคล็ดลับเลือกซื้อรองเท้าให้ถูกวิธี สร้างสุขภาพเท้าที่ดีได้ไม่ยาก !

เคล็ดลับเลือกซื้อรองเท้าให้ถูกวิธี สร้างสุขภาพเท้าที่ดีได้ไม่ยาก !

Sanook!

สนับสนุนเนื้อหา

เมื่อเท้าเป็นอวัยวะที่ต้องรับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกายในขณะวิ่ง เดิน หรือยืน สาวๆ จึงควรเลือกสวมรองเท้าผู้หญิงให้เหมาะสมกับสรีระของตัวเอง การเลือกรองเท้าให้คุ้มค่าสำหรับการสวมใส่ จะช่วยรักษาสุขภาพเท้าไม่ให้กระดูกบริเวณข้อเท้าเสียหาย โดยเฉพาะตอนไปวิ่งออกกำลังกาย สาวๆ จะต้องหาซื้อรองเท้าผ้าใบผู้หญิงที่มีความเหมาะสมกับการวิ่งมากที่สุด เพราะรองเท้ายังสามารถช่วยเสริมสุขภาพที่ดีต่อไปยังข้อเข่าไม่ให้เกิดปัญหาตามมาในอนาคต ดังนั้นก่อนซื้อรองเท้า สาวๆ ต้องคำนึงด้วยเสมอว่า รองเท้าไม่ใช่แค่เครื่องประดับสวยงามเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังต้องสวมใส่ให้เหมาะกับสภาพการใช้งานอีกด้วยค่ะ

เลือกซื้อรองเท้าให้เหมาะกับสรีระเท้า

เท้าของสาวๆ แต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้นการเลือกซื้อรองเท้าผู้หญิง จึงไม่ใช่แค่การเลือกสวมแล้วไม่คับหรือหลวมเกินไป แต่ควรให้มีความเหมาะสมกับสรีระของเท้าแต่ละคนเดียว ควรดูที่่่ฝ่าเท้าเป็นหลักว่าส่วนไหนที่ลงน้ำหนักมากกว่ากัน เลือกรองเท้าให้มีขนาดพอดี สาวๆ ปลายเท้ากว้าง ก็ต้องเลี่ยงรองเท้าหัวแคบ เพื่อไม่ให้นิ้วเท้าถูกบีบจนเกิดอาการเมื่อยละเป็นแผลจากการเสียดสีตามมาจากการเดินมากๆ

อย่าเลือกซื้อรองเท้าที่มีพื้นแบนเกินไป

เหล่ารองเท้าแตะแฟชั่นที่ดูสวยงาม อาจจะดึงดูดสายตาเสียเหลือเกิน แต่หากนึกให้ดีแล้วรองเท้าเหล่านี้ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้เหมาะสมกับสรีระเท้าสาวๆ แต่อย่างใด พื้นรองเท้าที่แบนเกินไป จะส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้าในระยะเวลาแค่สั้นๆ ไม่สามารถรับน้ำหนักตัวได้ ดังนั้นหากจำเป็นต้องเดินบ่อยๆ หรือใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเดินทาง ควรหลีกเลี่ยงรองเท้าแตะ แต่ให้ใช้เป็นรองเท้าพื้นนิ่ม ที่มีส่วนเสริมอุ้มเท้าด้านหลังเอาไว้ด้วยเพื่อช่วยลดแรงกระแทก

ก่อนเลือกซื้อรองเท้า ควรสวมถุงเท้าคู่ที่ใช้ประจำไปลองด้วย

กรณีที่สาวๆ เลือกซื้อรองเท้าที่ต้องสวมถุงเท้าด้วย โดยเฉพาะรองเท้าผ้าใบผู้หญิง ซึ่งรองเท้าผ้าใบผู้หญิงนั้นเป็นไอเทมที่ฮิตตลอดกาล แม้จะเป็นรองเท้าผ้าใบสีขาวแบบเรียบๆ แต่ใส่กับชุดไหนก็แมทช์กันเสมอ แถมยังชิคอีกต่างหาก แต่แนะนำว่าก่อนซื้ออย่าเข้าไปลองรองเท้าแค่เท้าเปล่าเพียงอย่างเดียวว่าพอดีไหม เพราะเราไม่สามารถคาดคะเนความพอดีของเท้าได้หากไม่สวมใส่ถุงเท้าลองดูด้วย ดังนั้นก่อนเลือกซื้อรองเท้าผ้าใบผู้หญิง หรือรองเท้าแบบอื่นๆ แนะนำให้สวมถุงเท้าคู่โปรดก่อนลอง จะได้กะขนาดที่พอดีได้มากที่สุด

สิ่งสำคัญสำหรับการเลือกซื้อรองเท้า สาวๆ ควรใส่ใจสุขภาพเท้าที่เป็นอวัยวะที่จะถูกใช้งานอยู่เป็นประจำ เป็นศูนย์รวมของเส้นประสาทจำนวนมาก จึงไม่ควรเลือกซื้อเพียงเพราะความสวยงาม  หรือการนำแฟชั่น โดยไม่คำนึงถึงสรีระเท้าตัวเองเลย ควรเลือกรองเท้าที่ได้มาตรฐาน มีคุณภาพมาก่อนเรื่องอื่นใด จะได้คุ้มค่ากับการใช้งานแบบไม่ต้องมาหงุดหงิดในภายหลังนั่นเองค่ะ

ขอบคุณภาพประกอบจาก : istock, pexels

รีวิว 5 สเปรย์กันแดด ตัวไหนดี ตัวไหนเด็ด ตามมา! รีวิว

รีวิว 5 สเปรย์กันแดด ตัวไหนดี ตัวไหนเด็ด ตามมา!

สุดยอดสาวผิวสวยของญี่ปุ่นอยู่จังหวัดไหนกันนะ?

สุดยอดสาวผิวสวยของญี่ปุ่นอยู่จังหวัดไหนกันนะ?

แฟนนางงานเตรียมลุ้น! เปิดตัว PD Miss Grand Thailand 2017 image

แฟนนางงานเตรียมลุ้น! เปิดตัว PD Miss Grand Thailand 2017

เกาะติดชีวิต 24 ชั่วโมง ของ ณิชา ณัฏฐณิชา image

เกาะติดชีวิต 24 ชั่วโมง ของ ณิชา ณัฏฐณิชา

8 สิ่งที่ทำให้คุณดูเฮลท์ตี้

8 สิ่งที่ทำให้คุณดูเฮลท์ตี้

ซึ้ง!! คู่รักวัย 90 ปี เขียนจดหมายรัก "ฉันจะอยู่อย่างไร ถ้าไม่มีเธอ"

ซึ้ง!! คู่รักวัย 90 ปี เขียนจดหมายรัก "ฉันจะอยู่อย่างไร ถ้าไม่มีเธอ"

เผลอตวาดแว้ดใส่ลูก ทางออกที่ถูก ควรทำอย่างไร

เผลอตวาดแว้ดใส่ลูก ทางออกที่ถูก ควรทำอย่างไร

5 คำถามสุดฮิตที่แม่ท้องอยากรู้

5 คำถามสุดฮิตที่แม่ท้องอยากรู้

30 ภาพ น้องเรซซิ่ง ลูกแพท ณปภา จมูกโด่งได้แม่ ตาตี๋ได้พ่อ หล่อตั้งแต่เกิด! image

30 ภาพ น้องเรซซิ่ง ลูกแพท ณปภา จมูกโด่งได้แม่ ตาตี๋ได้พ่อ หล่อตั้งแต่เกิด!

ปังพิซซ่าไมโครเวฟ ง่ายๆ สำหรับคนรักชีส vdo

ปังพิซซ่าไมโครเวฟ ง่ายๆ สำหรับคนรักชีส

สูตรกุ้งอบวุ้นเส้นจากไมโครเวฟ ทำง่าย อร่อยทันใจ vdo

สูตรกุ้งอบวุ้นเส้นจากไมโครเวฟ ทำง่าย อร่อยทันใจ

นางแบบสาวหล่อ!? “นากายาม่า สะซึคิ” ที่กำลังเนื้อหอมในหมู่สาว JK

นางแบบสาวหล่อ!? “นากายาม่า สะซึคิ” ที่กำลังเนื้อหอมในหมู่สาว JK

สาวแขนใหญ่ฟังทางนี้!! นี่คือชุดเจ้าสาวที่เหมาะกับคุณ

สาวแขนใหญ่ฟังทางนี้!! นี่คือชุดเจ้าสาวที่เหมาะกับคุณ

รวม 7 ท่าโพสต์ถ่ายรูปที่ช่วยให้ขาดูเพรียวขึ้น!

รวม 7 ท่าโพสต์ถ่ายรูปที่ช่วยให้ขาดูเพรียวขึ้น!

อวดของใหม่! ไนกี้ กับคอลเลคชั่นล่าสุด กางเกงวิ่งเลกกิ้ง Zonal Strength

อวดของใหม่! ไนกี้ กับคอลเลคชั่นล่าสุด กางเกงวิ่งเลกกิ้ง Zonal Strength

Grace Elizabeth นางแบบวิคทอเรีย ซีเคร็ดหน้าใหม่ ที่ปังสุดๆ image

Grace Elizabeth นางแบบวิคทอเรีย ซีเคร็ดหน้าใหม่ ที่ปังสุดๆ

Lolita สาวน้อยหน้าสวย ฉายา บาร์บี้ผิวสี ที่มีคนคลั่งไคล้ติดตามกว่า 1.8 แสนคน image

Lolita สาวน้อยหน้าสวย ฉายา บาร์บี้ผิวสี ที่มีคนคลั่งไคล้ติดตามกว่า 1.8 แสนคน

อีเลฟเว่นสตรีท เปิดตัวในไทยอย่างเป็นทางการ เอาใจขาช้อปออนไลน์

อีเลฟเว่นสตรีท เปิดตัวในไทยอย่างเป็นทางการ เอาใจขาช้อปออนไลน์

ฉลองวันเกิด 35 ปีนิตยสารสุดสัปดาห์ คว้า 19 คนหล่อขอทำดีปี 10 ขึ้นปกฉบับ 16 ก.พ. 60

ฉลองวันเกิด 35 ปีนิตยสารสุดสัปดาห์ คว้า 19 คนหล่อขอทำดีปี 10 ขึ้นปกฉบับ 16 ก.พ. 60

เคล็ด(ไม่)ลับ อยากขาสวย เรียวยาว ฟังทางนี้!

เคล็ด(ไม่)ลับ อยากขาสวย เรียวยาว ฟังทางนี้!

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์