วิธีดูแลผิวให้สวยสดใส ไร้ปัญหา “กระ” กวนใจ

วิธีดูแลผิวให้สวยสดใส ไร้ปัญหา “กระ” กวนใจ

วิธีดูแลผิวให้สวยสดใส ไร้ปัญหา “กระ” กวนใจ

S! Women

สนับสนุนเนื้อหา

กระ เป็นความผิดปกติของเม็ดสีผิวหนัง ซึ่งจะมีลักษณะเม็ดสีเล็กๆ ได้แก่ สีน้ำตาล สีดำ สีเหลืองหรืออาจจะเป็นได้ทั้งสีแดง ขึ้นอยู่กับผิวหนังของแต่ละคนที่แตกต่างกัน นอกจากแสงแดดเป็นตัวการทำให้เกิดกระแล้ว ยังมีกรรมพันธุ์ทำให้เกิดกระได้ด้วยเช่นกัน ในวันนี้สำหรับสาวๆ คนไหนที่กลัวจะเป็นกระ เรามีวิธีรับมือดูแลผิวให้ห่างไกลจากกระมาฝากกันแล้วค่ะ

ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน

สาเหตุของการเกิดกระนั้นก็เพราะแสงแดดเป็นปัจจัยหลักนั่นเอง ซึ่งสาวๆ สามารถรับมือป้องกันกระไม่ให้ขึ้นใบหน้าได้ง่ายๆ ด้วยการทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน โดยเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และควรมีค่า PA+++ ร่วมด้วย เพื่อช่วยป้องกันทั้ง UVA และ UVB ได้อย่างครบวงจร เท่านี้ก็จะช่วยปกป้องผิวหน้าให้ห่างไกลจากปัญหากระกวนใจได้มากขึ้นแล้ว

พยายามหลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดด

เมื่อผิวของเราสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานก็ย่อมนำมาซึ่งปัญหากระได้ ดังนั้น นอกจากการทาครีมกันแดดแล้ว สาวๆ ควรพยายามหลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลานานด้วยจะดีที่สุด โดยเฉพาะแสงแดดในช่วงเวลาระหว่าง 10.00-16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่ค่ารังสี UV มีความเข้มข้นสูงมาก อาจทำลายผิวของเราให้เสียและเกิดกระได้ แต่หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้จริงๆ ก็พยายามใช้ตัวช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีพร้อมกันด้วย ไม่ว่าจะเป็นการสวมหมวกปีกกว้างหรือการกางร่มก็จะช่วยได้อีกทางหนึ่งค่ะ

กินอาหารที่มีประโยชน์

การกินอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักและผลไม้ล้วนเป็นอาหารที่เป็นมิตรต่อผิวอย่างมากทีเดียว เพราะมีวิตามินแร่ธาตุรวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของผิว และยังช่วยซ่อมแซมผิวได้เป็นอย่างดี ทำให้ผิวสาวมีความแข็งแรง สุขภาพดี ไม่บอบบางและไม่เกิดปัญหากระได้ง่ายนั่นเอง

มาส์กบำรุงผิวหน้า

หมั่นมาส์กหน้าหรือทำทรีทเมนท์ผิวหน้ากันบ้าง โดยควรทำเป็นประจำเพื่อกระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออก ทำให้สาวๆ มีผิวหน้าขาวกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น หรือจะใช้สูตรมะขามเปียกขัดผิวง่ายๆ ก็ได้ เพียงนำมะขามเปียกมาผสมกับน้ำเปล่า น้ำผึ้งหรือนมสดแล้วนำมาขัดถูบนผิวหน้าเบาๆ 2-3 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด เพียงเท่านี้ก็จะกลายเป็นสูตรหน้าใสที่ทำง่ายดาย เพราะสูตรมะขามเปียกขัดผิวนี้หาได้จากในครัวเรา แถมยังช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดี ใช้สูตรนี้ขัดผิวหรือมาส์กหน้าบำรุงสัปดาห์ละ 2 ครั้งก็จะทำให้ผิวหน้าใส หากมีกระ กระก็จะค่อยๆ จางลงอีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาวๆ กับวิธีดูแลผิวหน้าเพื่อเป็นการรับมือให้ห่างไกลจากปัญหากระ ใครไม่อยากให้มีกระขึ้นหน้า อย่าลืมทาครีมกันแดด หลีกเลี่ยงแสงแดด ใช้สูตรหน้าใสในการมาส์กหน้าทุกสัปดาห์และกินอาหารที่มีประโยชน์ ง่ายดายเท่านี้ หน้าจะสวยใสห่างไกลจากกระแน่นอน

ขอบคุณภาพประกอบจาก : istock

เทคนิคสร้างดั้งโด่ง หน้าเรียวเล็ก โดยไม่ต้องศัลยกรรม ของ ตุ๊กกี้ ชิงร้อยชิงล้าน image

เทคนิคสร้างดั้งโด่ง หน้าเรียวเล็ก โดยไม่ต้องศัลยกรรม ของ ตุ๊กกี้ ชิงร้อยชิงล้าน

30 ไอเดีย ทรงผม Simple Bob สวยง่ายเบสิก ไม่ต้องเซ็ทให้ยุ่งยาก !

30 ไอเดีย ทรงผม Simple Bob สวยง่ายเบสิก ไม่ต้องเซ็ทให้ยุ่งยาก !

อัพเดทคอลเลคชั่นสุดร้อนแรงใน SEPHORA FALL 2017

อัพเดทคอลเลคชั่นสุดร้อนแรงใน SEPHORA FALL 2017

ศัลยกรรรมจนได้ดี อดีตสาวเชียร์เบียร์ หน้าบานเป็นกาละมัง ชวนทำศัลยกรรมฟรี

ศัลยกรรรมจนได้ดี อดีตสาวเชียร์เบียร์ หน้าบานเป็นกาละมัง ชวนทำศัลยกรรมฟรี

ดารากับหน้าม้า เทียบกันจะๆ ใครจะน่ารักกว่ากัน

ดารากับหน้าม้า เทียบกันจะๆ ใครจะน่ารักกว่ากัน

มาใหม่มาแรง ขนตามีไฟ ติดเมื่อไหร่ สะพรึงสุดฤทธิ์

มาใหม่มาแรง ขนตามีไฟ ติดเมื่อไหร่ สะพรึงสุดฤทธิ์

รวมเบ้าหน้าคนดัง บินลัดฟ้า ศัลยกรรมเกาหลี รอดหรือร่วง ตามมา

รวมเบ้าหน้าคนดัง บินลัดฟ้า ศัลยกรรมเกาหลี รอดหรือร่วง ตามมา

7 วิธี เฉดดิ้งแบบมืออาชีพ เพื่อใบหน้าที่เรียวเล็ก มีมิติ

7 วิธี เฉดดิ้งแบบมืออาชีพ เพื่อใบหน้าที่เรียวเล็ก มีมิติ

แปลงร่างเป็น Mermaids ไปกับ Lime Crime คอลเลคชั่นใหม่

แปลงร่างเป็น Mermaids ไปกับ Lime Crime คอลเลคชั่นใหม่

4 ตัวช่วยตีฟองโฟมล้างหน้าให้นุ่มละเอียด vdo

4 ตัวช่วยตีฟองโฟมล้างหน้าให้นุ่มละเอียด

คืนชีพยาทาเล็บแห้งแล้ว ให้กลับมาใช้ได้ ด้วย น้ำยาหยอดตา vdo

คืนชีพยาทาเล็บแห้งแล้ว ให้กลับมาใช้ได้ ด้วย น้ำยาหยอดตา

สาวๆ รู้มั้ย? เทรนด์สาวผมสั้นประบ่า สวยน่ารักสุดๆ

สาวๆ รู้มั้ย? เทรนด์สาวผมสั้นประบ่า สวยน่ารักสุดๆ

วิธีเซ็ตทรงผมสั้น ให้สวย เปรี้ยว เท่ เซอร์ สไตล์ พิม พิมพ์มาดา image

วิธีเซ็ตทรงผมสั้น ให้สวย เปรี้ยว เท่ เซอร์ สไตล์ พิม พิมพ์มาดา

#VOGUEreview : คอลเล็กชั่นใหม่รับซัมเมอร์จาก Lancôme

#VOGUEreview : คอลเล็กชั่นใหม่รับซัมเมอร์จาก Lancôme

3 สเต็ปเขียนคิ้วให้ดูเด็ก ตามสไตล์ แพทตี้ อังศุมาลิน

3 สเต็ปเขียนคิ้วให้ดูเด็ก ตามสไตล์ แพทตี้ อังศุมาลิน

ได้จริงๆ หรือ? เทคนิคแต่งหน้าด้วยอาหารใกล้มือ vdo

ได้จริงๆ หรือ? เทคนิคแต่งหน้าด้วยอาหารใกล้มือ

เทรนด์สีผมที่กำลังมาในปี 2017 สีผม เทาหม่นอมน้ำตาลอ่อน สีสวยกระชากใจ

เทรนด์สีผมที่กำลังมาในปี 2017 สีผม เทาหม่นอมน้ำตาลอ่อน สีสวยกระชากใจ

KKW Beauty เครื่องสำอางแบรนด์ใหม่ล่าสุด จากคิม คาร์เดเชียน

KKW Beauty เครื่องสำอางแบรนด์ใหม่ล่าสุด จากคิม คาร์เดเชียน

สวยยันกระดูก! สาวไทยทุ่มเงินกว่า 6 ล้าน เปลี่ยนเบ้าหน้าเป็นคนละคน image

สวยยันกระดูก! สาวไทยทุ่มเงินกว่า 6 ล้าน เปลี่ยนเบ้าหน้าเป็นคนละคน

40 อัพก็ยังเป๊ะ นิโคล เทริโอ สุดยอดนักร้องหน้าเด็กตลอดกาล!

40 อัพก็ยังเป๊ะ นิโคล เทริโอ สุดยอดนักร้องหน้าเด็กตลอดกาล!

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์