สูตรลดความอ้วนของสาวไซส์มินิ มันแกว รุ่งตะวัน เน็ตไอดอลชื่อดัง

สูตรลดความอ้วนของสาวไซส์มินิ มันแกว รุ่งตะวัน เน็ตไอดอลชื่อดัง

สูตรลดความอ้วนของสาวไซส์มินิ มันแกว รุ่งตะวัน เน็ตไอดอลชื่อดัง

Sanook!

สนับสนุนเนื้อหา

กลายเป็นเน็ตไอดอลชื่อดัง ที่ได้ดีเพราะความตูมไปแล้ว สำหรับ "มันแกว รุ่งตะวัน ชัยหา" หรือที่รู้จักกันในชื่อ "มันแกว นมคุณธรรม" โดยเฉพาะหนุ่มๆ ไม่มีใครไม่รู้จักเธอแน่ๆ ค่ะ 

นอกจาก "มันแกว" จะมีไซส์หน้าอกถึง 36 โด่งดังจนมีลูกเพจมาติดตามเป็นทาสนมในเฟคบุค "มันแกว รุ่งตะวัน" กว่า 8 แสนคนแล้ว เธอยังมาพร้อมหน้าตาน่ารัก รอยยิ้มสดใส ภายใต้เขี้ยวมีเสน่ห์ พร้อมความสูง 158 เซนติเมตร สัดส่วน 36-22-34 ที่สาวๆ ต้องอิจฉา หนุ่มๆ ต้องปาดน้ำลายเลยทีเดียว 

ที่สำคัญสัดส่วนเธอคือดีมากๆ คนอะไรไม่่เคยน้ำหนักเกิน 40 กิโลกรัมเลย

"มันแกว รุ่งตะวัน" จะมีสูตรเด็ดอย่างไร ถึงมีหุ่นเป๊ะขนาดนี้ มาดูเคล็ดลับของเธอกันค่ะ

"ในฐานะที่แกว น้ำหนักไม่เกิน 40 มาหลายปี โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเลย แกวเลยอยากแชร์วิธีการกินเล็กๆ น้อยๆ ของแกวค่ะ คือ ในเกือบทุกมื้อแกวจะกินผักไปพร้อมกับกับข้าว ไม่ว่าจะมะเขือเทศ กระเจี๊ยบดิบ สะเดา หอมแดง สะตอ มะเขือเปราะ และแกวจะกินแต่พออิ่ม ไม่กินจนจุก ไม่ค่อยกินของหวาน ที่สำคัญแกวถ่ายทุกวันค่ะ" มันแกวบอกสูตรลดความอ้วน แบบไม่ปิดบัง

เป็นเคล็ดลับง่ายๆ สไตล์เน็ตไอดอลคนดัง ที่คุณสาวๆ สามารถลองนำไปดัดแปลงทำตามได้นะคะ ไม่ลองไม่รู้เนอะ ^^

ขอขอบคุณ

ข้อมูล : มันแกว รุ่งตะวัน

ภาพ : munkawchaosgirl

มาช่า วัฒนพานิช นางแบบคนแรก นิตยสาร MAXIM image

มาช่า วัฒนพานิช นางแบบคนแรก นิตยสาร MAXIM

ใครท้องผูกบ่อย ๆ มีปัญหาเรื่องขับถ่าย อ่านทางนี้

ใครท้องผูกบ่อย ๆ มีปัญหาเรื่องขับถ่าย อ่านทางนี้

สูตรดื่มน้ำมะเขือเทศ สูตรไหนรอด สูตรไหนร่วง รู้กัน! vdo

สูตรดื่มน้ำมะเขือเทศ สูตรไหนรอด สูตรไหนร่วง รู้กัน!

สูตรยำมะยงชิด ผลไม้ยอดฮิตช่วงหน้าร้อน เห็นแล้วน้ำลายไหล vdo

สูตรยำมะยงชิด ผลไม้ยอดฮิตช่วงหน้าร้อน เห็นแล้วน้ำลายไหล

ถึงไม่โดนแดดผิวก็เสียได้...อยากรู้ไหมว่าทำไม

ถึงไม่โดนแดดผิวก็เสียได้...อยากรู้ไหมว่าทำไม

5 นิสัยสามี ที่คุณภรรยาต้องรู้และเข้าใจ

5 นิสัยสามี ที่คุณภรรยาต้องรู้และเข้าใจ

โปรแรง น่าสอย 6 แบรนด์เครื่องสำอางดัง ในงาน "CMG BEAUTY PARADISE" image

โปรแรง น่าสอย 6 แบรนด์เครื่องสำอางดัง ในงาน "CMG BEAUTY PARADISE"

เคล็ดลับหุ่นสวยด้วยอาหารไดเอทตามกรุ๊ปเลือดของสาวญี่ปุ่น

เคล็ดลับหุ่นสวยด้วยอาหารไดเอทตามกรุ๊ปเลือดของสาวญี่ปุ่น

นาย (ณภัทร เสียงสมบุญ) คือดวงใจ ซิงเกิ้ลมัมกับวิธีสอนลูกที่ใช้ธรรมนำทาง

นาย (ณภัทร เสียงสมบุญ) คือดวงใจ ซิงเกิ้ลมัมกับวิธีสอนลูกที่ใช้ธรรมนำทาง

4 ท่ากระชับก้นสวยเด้ง ทำได้ง่ายๆ บนเตียง

4 ท่ากระชับก้นสวยเด้ง ทำได้ง่ายๆ บนเตียง

"เกรซ" ทีมมาช่า สาวผิวเข้ม แซ่บเวอร์จนขุ่นแม่ "นาโอมิ" ต้องมากด Like

"เกรซ" ทีมมาช่า สาวผิวเข้ม แซ่บเวอร์จนขุ่นแม่ "นาโอมิ" ต้องมากด Like

Amarin Baby & Kids : มีนาคม 2560

Amarin Baby & Kids : มีนาคม 2560

ประกาศผล! สุดยอดดีไซเนอร์ จากวัสดุรีไซเคิล โครงการ รีโค่ ยัง ดีไซเนอร์ 2017

ประกาศผล! สุดยอดดีไซเนอร์ จากวัสดุรีไซเคิล โครงการ รีโค่ ยัง ดีไซเนอร์ 2017

ใหม่ ดาวิกา สวยพุ่งแรง ติดอันดับ 37 ผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลก 2016 image

ใหม่ ดาวิกา สวยพุ่งแรง ติดอันดับ 37 ผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลก 2016

วิธีทำไอศกรีมส้ม คลายร้อน ทำง่ายด้วยวัตถุดิบเพียง 3 อย่าง vdo

วิธีทำไอศกรีมส้ม คลายร้อน ทำง่ายด้วยวัตถุดิบเพียง 3 อย่าง

ดูแลเท้าแบบได้สุขภาพกับ “ครูโอ-กมลทิพย์ ตั้งเทียนทอง”

ดูแลเท้าแบบได้สุขภาพกับ “ครูโอ-กมลทิพย์ ตั้งเทียนทอง”

สวยได้แม่! เบลล์ เลลาณี ลูกสาวแก้ว อภิรดี คว้ามิสแกรนด์สระบุรี image

สวยได้แม่! เบลล์ เลลาณี ลูกสาวแก้ว อภิรดี คว้ามิสแกรนด์สระบุรี

น่ารัก น่าหยิก! น้องโพล ลูกชายแพมแพม วัย 8 เดือน สวัสดีได้แล้ว image

น่ารัก น่าหยิก! น้องโพล ลูกชายแพมแพม วัย 8 เดือน สวัสดีได้แล้ว

ประชันความสวย The Face 3 ในชุดว่ายน้ำขนนกฟู่ฟ่า ใครเกิด ใครดับ ซูม! image

ประชันความสวย The Face 3 ในชุดว่ายน้ำขนนกฟู่ฟ่า ใครเกิด ใครดับ ซูม!

Rhythm & Burn 90’s Beat คลาสเต้นสเต็ปเทพ ที่คนชอบแดนซ์ห้ามพลาด

Rhythm & Burn 90’s Beat คลาสเต้นสเต็ปเทพ ที่คนชอบแดนซ์ห้ามพลาด

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์