เคลียร์ปัญหาสิวให้ผิวหน้าใส แบบไม่ต้องง้อยา ทำตามนี้สิ.. ได้ผลชัวร์

เคลียร์ปัญหาสิวให้ผิวหน้าใส แบบไม่ต้องง้อยา ทำตามนี้สิ.. ได้ผลชัวร์

เคลียร์ปัญหาสิวให้ผิวหน้าใส แบบไม่ต้องง้อยา ทำตามนี้สิ.. ได้ผลชัวร์

S! Women

สนับสนุนเนื้อหา

เรื่องสิวถือเป็นเรื่องปกติที่ขึ้นบนใบหน้าของคนเรา ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุเพราะแพ้เครื่องสำอาง ล้างหน้าไม่สะอาด ชอบใช้มือที่สกปรกไปสัมผัสบนใบหน้า หรือจะเป็นเพราะอะไรก็ตาม การรักษาสิวจึงเป็นเรื่องที่มีความสำคัญสำหรับผู้ที่ประสบกับปัญหานี้ทันที วันนี้เราขอนำวิธีรักษาสิวโดยไม่ต้องพึ่งยารักษาสิวมาฝาก แถมยังช่วยให้ผิวหน้าสวยใสอีกด้วย จะมีวิธีรักษาสิวให้ผิวใสแบบไหนบ้างต้องตามไปดูกันค่ะ

ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด

การล้างหน้าไม่สะอาด คือสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวบนใบหน้า ดังนั้นเพื่อลดปัญหาการเกิดสิว จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องล้างหน้าให้สะอาดหมดจด เพราะการล้างหน้าไม่สะอาด จะทำให้แบคทีเรียก่อตัวขึ้นภายในข้ามคืนเลยทีเดียว โดยเฉพาะสาวๆ ที่แต่งหน้าทุกวัน ก่อนนอนควรล้างหน้าให้สะอาด เช็ดล้างเครื่องสำอางให้หมด และที่สำคัญห้ามนอนทั้งที่ยังไม่ล้างหน้าเด็ดขาด

ดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ

เพราะน้ำ คือสิ่งที่มีความสำคัญต่อทุกสิ่งมีชีวิต และก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ สำหรับร่างกายของคนเรา แถมยังเป็นส่วนสำคัญสำหรับเรื่องความงามอีกด้วย เพราะน้ำช่วยทำให้ผิวของคนเรามีความเปล่งปลั่งและสดใสมากยิ่งขึ้น และยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับโครงสร้างผิวได้เป็นอย่างดี และเมื่อใดก็ตามที่ผิวของคนเรามีความแข็งแรงที่มากพอ สิวก็ย่อมก่อตัวขึ้นได้ยาก ทั้งนี้ก็เพราะน้ำเข้าไปปรับสมดุลให้ผิว และทำให้หลากหลายกระบวนการมีความสอดคล้องกัน จึงทำให้ผิวแลดูดีอย่างเป็นธรรมชาติ สวยใสดั่งที่ใจต้องการเลยทีเดียว เอาเป็นว่าใครไม่อยากพึ่งยารักษาสิว แนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดวันละประมาณ 2 ลิตรจะช่วยได้ค่ะ

หลีกเลี่ยงอาหารมันทุกชนิด

แน่นอนว่าอาหารคือ ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้สิวก่อตัวขึ้นบนใบหน้า โดยเฉพาะอาหารประเภทของมัน เพราะของมันหรือของทอด รวมทั้งอาหารประเภทที่มีไขมันที่สูง จะทำให้เกิดสิวได้ง่าย เอาเป็นว่าใครไม่อยากเป็นสิว หรืออยากรักษาสิวด้วยการไม่ใช้ยารักษา แนะนำให้งดของมันทุกอย่าง เพราะการงดอาหารประเภทนี้จะช่วยให้การเกิดสิวลดลงได้ดี

นอนหลับให้เพียงพอ

เคยได้ยินกันมาบ่อยว่าการนอนดึกและการนอนไม่พอ จะทำให้สิวเห่อขึ้นบนใบหน้าอย่างไม่ทันตั้งตัว ใครที่ชอบนอนดึก หรือมีเวลานอนเพียงน้อยนิด ควรที่จะหันมาให้ความสำคัญกับช่วงเวลาในการนอนให้มากๆ โดยในแต่ละวันควรให้ร่างกายได้นอนหลับให้เพียงพอ จะช่วยลดปัญหาสิวได้

ออกกำลังกายเป็นประจำ

การออกกำลังกายช่วยลดการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี เพราะเป็นการทำให้ผิวขับของเสียออกมาทางเหงื่อ ซึ่งเหงื่อที่ไหลออกมาในช่วงที่ออกกำลังกายคือสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ภายในร่างกาย และสิ่งสกปรกที่อยู่ภายในร่างกาย ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวนั่นเอง

ใครที่ไม่อยากมีสิวบนใบหน้า หรือใครที่เป็นสิวอยู่แต่ไม่อยากรักษาด้วยยารักษาสิว หันมาใช้วิธีที่ใกล้ชิดธรรมชาติมากที่สุดกันค่ะ รับรองว่าผิวหน้าของคุณจะกลับมาสวยใสได้เหมือนเดิมอย่างแน่นอน

 

 

 

 

สวยเต็มร้อย! น้องโยชิ สาวประเภท 2 ยิ่งโตยิ่งเป๊ะ image

สวยเต็มร้อย! น้องโยชิ สาวประเภท 2 ยิ่งโตยิ่งเป๊ะ

20 Before & After เปลี่ยนสไตล์ การแต่งหน้า+ทำผม เก็ทลุคให้สวยขึ้น!!

20 Before & After เปลี่ยนสไตล์ การแต่งหน้า+ทำผม เก็ทลุคให้สวยขึ้น!!

ไม่ว่าจะสาวผิวขาวหรือผิวแทน ใช้ Red Lipstick สีเหล่านี้รับรองว่าเกิด!

ไม่ว่าจะสาวผิวขาวหรือผิวแทน ใช้ Red Lipstick สีเหล่านี้รับรองว่าเกิด!

5 App แต่งรูปสุดฮิต รูปฟรุ้งฟริ้ง หน้าใสวิ้ง ที่สาวๆ ควรมีติดเครื่องไว้!!

5 App แต่งรูปสุดฮิต รูปฟรุ้งฟริ้ง หน้าใสวิ้ง ที่สาวๆ ควรมีติดเครื่องไว้!!

9 ทรงผม ฉบับสาวขี้เกียจ ไม่สระ ไม่สาง แต่ปั้ง ปัง! image

9 ทรงผม ฉบับสาวขี้เกียจ ไม่สระ ไม่สาง แต่ปั้ง ปัง!

รวมดาราหน้าสด ไร้เมคอัพแล้วรอด Vs ร่วง มีใครบ้าง ส่อง! image

รวมดาราหน้าสด ไร้เมคอัพแล้วรอด Vs ร่วง มีใครบ้าง ส่อง!

7 นางเอกหุ่นเพรียว อกสวย อื้อฮือ จนน่าอิจฉา image

7 นางเอกหุ่นเพรียว อกสวย อื้อฮือ จนน่าอิจฉา

เคล็ดลับรักษาสิวให้หายภายใน 1 วัน

เคล็ดลับรักษาสิวให้หายภายใน 1 วัน

กำจัดปัญหา "หน้ามัน"

กำจัดปัญหา "หน้ามัน"

สอยไม่สอย ตามมาส่อง! เมคอัพคอลเลคชั่นน่าโดนของ Charlotte Gainsbourg

สอยไม่สอย ตามมาส่อง! เมคอัพคอลเลคชั่นน่าโดนของ Charlotte Gainsbourg

ไอเดียเติมความเซ็กซี่แบบ คิม คาดาร์เชียน image

ไอเดียเติมความเซ็กซี่แบบ คิม คาดาร์เชียน

4 เคล็ดลับแม่ 'หน้าเรียว' ไม่ต้องพึ่งโบท็อกซ์

4 เคล็ดลับแม่ 'หน้าเรียว' ไม่ต้องพึ่งโบท็อกซ์

พาส่องเมคอัพบนรันเวย์ Dior Cruise 2018 พร้อมบิวตี้ไอเท็มที่เหล่านางแบบใช้! image

พาส่องเมคอัพบนรันเวย์ Dior Cruise 2018 พร้อมบิวตี้ไอเท็มที่เหล่านางแบบใช้!

ที่มาของ Rose Hip Oil…จากกลิ่นหอม สู่ตัวช่วยเรื่องความงามของผู้หญิง

ที่มาของ Rose Hip Oil…จากกลิ่นหอม สู่ตัวช่วยเรื่องความงามของผู้หญิง

ขนตาปลอมไม่ต้อง! กับขั้นตอนปัดมาสคาร่าให้ปัง แถมติดทนตลอดวัน

ขนตาปลอมไม่ต้อง! กับขั้นตอนปัดมาสคาร่าให้ปัง แถมติดทนตลอดวัน

ไขความลับ "ร้อยไหม" สวยได้จริงหรือแค่มโน?

ไขความลับ "ร้อยไหม" สวยได้จริงหรือแค่มโน?

แชร์ประสบการณ์ พิษศัลยกรรม ทำหน้าพัง ไม่สวยดังฝัน vdo

แชร์ประสบการณ์ พิษศัลยกรรม ทำหน้าพัง ไม่สวยดังฝัน

ตามสอยด่วน! สีปากสุดปังของ ขุ่นแม่ชมพู่ อารยา อิน ปารีส image

ตามสอยด่วน! สีปากสุดปังของ ขุ่นแม่ชมพู่ อารยา อิน ปารีส

สอนแต่งหน้าคมกริบ แบบไซร่า สาวมุสลิมลูกครึ่งไทย-ปากีสถาน

สอนแต่งหน้าคมกริบ แบบไซร่า สาวมุสลิมลูกครึ่งไทย-ปากีสถาน

วิธีเขียนคิ้วให้เข้ากับโครงหน้า เพิ่มความเป๊ะคูณสองอย่างมั่นใจ !

วิธีเขียนคิ้วให้เข้ากับโครงหน้า เพิ่มความเป๊ะคูณสองอย่างมั่นใจ !

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์