เคลียร์ปัญหาสิวให้ผิวหน้าใส แบบไม่ต้องง้อยา ทำตามนี้สิ.. ได้ผลชัวร์

เคลียร์ปัญหาสิวให้ผิวหน้าใส แบบไม่ต้องง้อยา ทำตามนี้สิ.. ได้ผลชัวร์

เคลียร์ปัญหาสิวให้ผิวหน้าใส แบบไม่ต้องง้อยา ทำตามนี้สิ.. ได้ผลชัวร์

S! Women

สนับสนุนเนื้อหา

เรื่องสิวถือเป็นเรื่องปกติที่ขึ้นบนใบหน้าของคนเรา ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุเพราะแพ้เครื่องสำอาง ล้างหน้าไม่สะอาด ชอบใช้มือที่สกปรกไปสัมผัสบนใบหน้า หรือจะเป็นเพราะอะไรก็ตาม การรักษาสิวจึงเป็นเรื่องที่มีความสำคัญสำหรับผู้ที่ประสบกับปัญหานี้ทันที วันนี้เราขอนำวิธีรักษาสิวโดยไม่ต้องพึ่งยารักษาสิวมาฝาก แถมยังช่วยให้ผิวหน้าสวยใสอีกด้วย จะมีวิธีรักษาสิวให้ผิวใสแบบไหนบ้างต้องตามไปดูกันค่ะ

ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด

การล้างหน้าไม่สะอาด คือสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวบนใบหน้า ดังนั้นเพื่อลดปัญหาการเกิดสิว จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องล้างหน้าให้สะอาดหมดจด เพราะการล้างหน้าไม่สะอาด จะทำให้แบคทีเรียก่อตัวขึ้นภายในข้ามคืนเลยทีเดียว โดยเฉพาะสาวๆ ที่แต่งหน้าทุกวัน ก่อนนอนควรล้างหน้าให้สะอาด เช็ดล้างเครื่องสำอางให้หมด และที่สำคัญห้ามนอนทั้งที่ยังไม่ล้างหน้าเด็ดขาด

ดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ

เพราะน้ำ คือสิ่งที่มีความสำคัญต่อทุกสิ่งมีชีวิต และก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ สำหรับร่างกายของคนเรา แถมยังเป็นส่วนสำคัญสำหรับเรื่องความงามอีกด้วย เพราะน้ำช่วยทำให้ผิวของคนเรามีความเปล่งปลั่งและสดใสมากยิ่งขึ้น และยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับโครงสร้างผิวได้เป็นอย่างดี และเมื่อใดก็ตามที่ผิวของคนเรามีความแข็งแรงที่มากพอ สิวก็ย่อมก่อตัวขึ้นได้ยาก ทั้งนี้ก็เพราะน้ำเข้าไปปรับสมดุลให้ผิว และทำให้หลากหลายกระบวนการมีความสอดคล้องกัน จึงทำให้ผิวแลดูดีอย่างเป็นธรรมชาติ สวยใสดั่งที่ใจต้องการเลยทีเดียว เอาเป็นว่าใครไม่อยากพึ่งยารักษาสิว แนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดวันละประมาณ 2 ลิตรจะช่วยได้ค่ะ

หลีกเลี่ยงอาหารมันทุกชนิด

แน่นอนว่าอาหารคือ ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้สิวก่อตัวขึ้นบนใบหน้า โดยเฉพาะอาหารประเภทของมัน เพราะของมันหรือของทอด รวมทั้งอาหารประเภทที่มีไขมันที่สูง จะทำให้เกิดสิวได้ง่าย เอาเป็นว่าใครไม่อยากเป็นสิว หรืออยากรักษาสิวด้วยการไม่ใช้ยารักษา แนะนำให้งดของมันทุกอย่าง เพราะการงดอาหารประเภทนี้จะช่วยให้การเกิดสิวลดลงได้ดี

นอนหลับให้เพียงพอ

เคยได้ยินกันมาบ่อยว่าการนอนดึกและการนอนไม่พอ จะทำให้สิวเห่อขึ้นบนใบหน้าอย่างไม่ทันตั้งตัว ใครที่ชอบนอนดึก หรือมีเวลานอนเพียงน้อยนิด ควรที่จะหันมาให้ความสำคัญกับช่วงเวลาในการนอนให้มากๆ โดยในแต่ละวันควรให้ร่างกายได้นอนหลับให้เพียงพอ จะช่วยลดปัญหาสิวได้

ออกกำลังกายเป็นประจำ

การออกกำลังกายช่วยลดการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี เพราะเป็นการทำให้ผิวขับของเสียออกมาทางเหงื่อ ซึ่งเหงื่อที่ไหลออกมาในช่วงที่ออกกำลังกายคือสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ภายในร่างกาย และสิ่งสกปรกที่อยู่ภายในร่างกาย ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวนั่นเอง

ใครที่ไม่อยากมีสิวบนใบหน้า หรือใครที่เป็นสิวอยู่แต่ไม่อยากรักษาด้วยยารักษาสิว หันมาใช้วิธีที่ใกล้ชิดธรรมชาติมากที่สุดกันค่ะ รับรองว่าผิวหน้าของคุณจะกลับมาสวยใสได้เหมือนเดิมอย่างแน่นอน

 

 

 

 

มาใหม่มาแรง ขนตามีไฟ ติดเมื่อไหร่ สะพรึงสุดฤทธิ์

มาใหม่มาแรง ขนตามีไฟ ติดเมื่อไหร่ สะพรึงสุดฤทธิ์

รวมเบ้าหน้าคนดัง บินลัดฟ้า ศัลยกรรมเกาหลี รอดหรือร่วง ตามมา

รวมเบ้าหน้าคนดัง บินลัดฟ้า ศัลยกรรมเกาหลี รอดหรือร่วง ตามมา

7 วิธี เฉดดิ้งแบบมืออาชีพ เพื่อใบหน้าที่เรียวเล็ก มีมิติ

7 วิธี เฉดดิ้งแบบมืออาชีพ เพื่อใบหน้าที่เรียวเล็ก มีมิติ

แปลงร่างเป็น Mermaids ไปกับ Lime Crime คอลเลคชั่นใหม่

แปลงร่างเป็น Mermaids ไปกับ Lime Crime คอลเลคชั่นใหม่

4 ตัวช่วยตีฟองโฟมล้างหน้าให้นุ่มละเอียด vdo

4 ตัวช่วยตีฟองโฟมล้างหน้าให้นุ่มละเอียด

คืนชีพยาทาเล็บแห้งแล้ว ให้กลับมาใช้ได้ ด้วย น้ำยาหยอดตา vdo

คืนชีพยาทาเล็บแห้งแล้ว ให้กลับมาใช้ได้ ด้วย น้ำยาหยอดตา

สาวๆ รู้มั้ย? เทรนด์สาวผมสั้นประบ่า สวยน่ารักสุดๆ

สาวๆ รู้มั้ย? เทรนด์สาวผมสั้นประบ่า สวยน่ารักสุดๆ

วิธีเซ็ตทรงผมสั้น ให้สวย เปรี้ยว เท่ เซอร์ สไตล์ พิม พิมพ์มาดา image

วิธีเซ็ตทรงผมสั้น ให้สวย เปรี้ยว เท่ เซอร์ สไตล์ พิม พิมพ์มาดา

#VOGUEreview : คอลเล็กชั่นใหม่รับซัมเมอร์จาก Lancôme

#VOGUEreview : คอลเล็กชั่นใหม่รับซัมเมอร์จาก Lancôme

3 สเต็ปเขียนคิ้วให้ดูเด็ก ตามสไตล์ แพทตี้ อังศุมาลิน

3 สเต็ปเขียนคิ้วให้ดูเด็ก ตามสไตล์ แพทตี้ อังศุมาลิน

ได้จริงๆ หรือ? เทคนิคแต่งหน้าด้วยอาหารใกล้มือ vdo

ได้จริงๆ หรือ? เทคนิคแต่งหน้าด้วยอาหารใกล้มือ

เทรนด์สีผมที่กำลังมาในปี 2017 สีผม เทาหม่นอมน้ำตาลอ่อน สีสวยกระชากใจ

เทรนด์สีผมที่กำลังมาในปี 2017 สีผม เทาหม่นอมน้ำตาลอ่อน สีสวยกระชากใจ

KKW Beauty เครื่องสำอางแบรนด์ใหม่ล่าสุด จากคิม คาร์เดเชียน

KKW Beauty เครื่องสำอางแบรนด์ใหม่ล่าสุด จากคิม คาร์เดเชียน

สวยยันกระดูก! สาวไทยทุ่มเงินกว่า 6 ล้าน เปลี่ยนเบ้าหน้าเป็นคนละคน image

สวยยันกระดูก! สาวไทยทุ่มเงินกว่า 6 ล้าน เปลี่ยนเบ้าหน้าเป็นคนละคน

40 อัพก็ยังเป๊ะ นิโคล เทริโอ สุดยอดนักร้องหน้าเด็กตลอดกาล!

40 อัพก็ยังเป๊ะ นิโคล เทริโอ สุดยอดนักร้องหน้าเด็กตลอดกาล!

มันก็จะเซ็กซี่หน่อยๆ 3 สีลิปสติกที่ทาแล้วหนุ่มๆ ใจเต้นแรง

มันก็จะเซ็กซี่หน่อยๆ 3 สีลิปสติกที่ทาแล้วหนุ่มๆ ใจเต้นแรง

8 ดาราสาวสวยอมตะ หน้าเด็กตลอดกาล

8 ดาราสาวสวยอมตะ หน้าเด็กตลอดกาล

บำรุงผิวหน้าวัย 20 UP แบบญี่ปุ่นด้วยโยเกิร์ต

บำรุงผิวหน้าวัย 20 UP แบบญี่ปุ่นด้วยโยเกิร์ต

ศัลยกรรมหน้าแบ๊ว! 3 พริตตี้ตัวท็อป นุ๊กซี่-ฟ้า-ตุ๊กตา บินลัดฟ้าโมหน้าใหม่

ศัลยกรรมหน้าแบ๊ว! 3 พริตตี้ตัวท็อป นุ๊กซี่-ฟ้า-ตุ๊กตา บินลัดฟ้าโมหน้าใหม่

35 ปียังแจ๋ว เคียวโกะ ฟุกะดะ เน็ตไอดอลยุค 90 กับความแบ๊วตลอดกาล image

35 ปียังแจ๋ว เคียวโกะ ฟุกะดะ เน็ตไอดอลยุค 90 กับความแบ๊วตลอดกาล

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์