เติมสุขกลับคืนให้ชีวิต แค่เลิกทำ 5 เรื่องเหล่านี้ !

เติมสุขกลับคืนให้ชีวิต แค่เลิกทำ 5 เรื่องเหล่านี้ !

เติมสุขกลับคืนให้ชีวิต แค่เลิกทำ 5 เรื่องเหล่านี้ !

Sanook!

สนับสนุนเนื้อหา

เพราะโลกหมุนไปเร็ว หรือเพราะเราเอาแต่อยู่กับที่ ความสุขในชีวิตเลยดูเหมือนจะน้อยลงทุกที วันนี้เราจะชวนคุณมาบอกลากับหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้ชีวิตไม่มีความสุขกันค่ะ จะมีอะไรกันบ้างนั้น อย่าได้พลาดกันเลยทีเดียว

1.โกหกและโอ้อวดตัวเอง

หนึ่งในเหตุผลที่ทำให้คนเราไม่มีความสุข เป็นเพราะเราติดนิสัยการพูดโกหก เพื่อที่จะทำให้ตัวเองดูดีและน่าสนใจสำหรับคนอื่น บางคนโกหกตลอดเวลา และเลือกที่จะโอ้อวดตัวเองบนพื้นฐานของเรื่องที่แต่งขึ้นมาเอง นี่ก็ถือเป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตไม่มีความสุข เพราะมัวแต่จะคอยกังวลว่าจะมีใครรู้ความจริงเอาสักวัน ดังนั้นเลิกเลยค่ะถ้าอยากมีความสุข

2.ตัดสินคนอื่นจากภายนอก

ปัญหาหนึ่งที่เราไม่มีความสุข คือการที่เราชอบที่จะตัดสินคนอื่นจากภายนอกที่เราเห็น โดยที่เราไม่เคยได้สัมผัสหรือเข้าไปพูดคุยกับเขาด้วยซ้ำ การตัดสินคนอื่นด้วยการไร้ซึ่งเหตุผล คือการบั่นทอนความสุขในชีวิตเราด้วยเช่นกัน เพราะวันหนึ่งเราเองจะถูกคนอื่นตัดสินทั้งที่เขาไม่เคยทำความรู้จักเราเลยด้วยซ้ำ

3.ติดโซเชียลมากจนเกินความจำเป็น

ไม่ปฏิเสธว่าโซเชียลทำให้เรารู้ทันโลกได้มากขึ้น แต่อย่าลืมว่าถ้าเราใช้มันไปในทางที่ไม่ดี มันก็เป็นสิ่งร้ายๆ ชนิดหนึ่งที่จ้องแต่จะทำลายความสุขของเรานั่นเอง เอาเวลาที่ทุ่มเทไปกับการท่องโลกโซเชียล ไปสนุกและสุขใจกับการท่องโลกในความจริงบ้าง คุยกับพ่อแม่ เล่นกับสัตว์เลี้ยง ออกไปหากิจกรรมสนุกๆ ทำ เล่นกีฬา หรือจะออกไปพบปะพูดคุยกับเพื่อนก็น่าสนใจดี

4.คิดว่าตัวเองสมบูรณ์แบบ

การที่คิดว่าตัวเองเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ คือส่วนหนึ่งที่ทำให้เรากลายเป็นคนที่ไม่มีความสุข เพราะเมื่อใดที่เราขาดสิ่งหนึ่งสิ่งใดไป จนความสมบูรณ์แบบนั้นมันถูกพังทลาย เราอาจกลายเป็นคนที่ไม่สามารถยอมรับในความจริงที่เกิดขึ้นได้ ที่สำคัญการเอาแต่จะคิดว่าตัวเองสมบูรณ์แบบ กลายเป็นการทำให้เราเป็นคนที่ไม่สามารถยอมรับในความด่างพร้อยที่เกิดขึ้นกับตัวเราได้

5.คบเพื่อนที่ทำให้ชีวิตแย่ลง

รักก็ส่วนรัก โกรธก็ส่วนโกรธ แต่การมีเพื่อนที่คอยแต่จะทำให้ชีวิตเราแย่ลงตลอดเวลา อย่าไปคิดเสียดาย ถ้าพยายามที่จะทำให้เขาเปลี่ยนตัวเองเต็มที่แล้ว บางคนชีวิตมีความสุขดี และสามารถที่จะใช้ชีวิตได้อย่างสดใส แต่กลับกลายเป็นคนที่ชีวิตต้องเจอแต่ความทุกข์ เพียงเพราะการมีเพื่อนที่ทำให้ชีวิตแย่ลง

อยากมีความสุขในชีวิต ใครๆ ก็สามารถทำได้ แค่เลือกที่จะเลิก เลิกในสิ่งที่ทำให้ตัวเองต้องค่อยๆ บอกลาความสุขไปเรื่อยๆ เพียงแค่นี้ความสุขก็ไม่ได้หายจากเราไปไหนไกลแล้วค่ะ

ขอบคุณภาพประกอบจาก : istock, pexels

สูตร สุกี้นึ่งไมโครเวฟ เมนูคลีน ทำง่ายๆ vdo

สูตร สุกี้นึ่งไมโครเวฟ เมนูคลีน ทำง่ายๆ

ชมพู่ อารยา คุณแม่ท้อง 3 เดือนกับหุ่นสุดน่าอิจฉาในชุดชั้นใน image

ชมพู่ อารยา คุณแม่ท้อง 3 เดือนกับหุ่นสุดน่าอิจฉาในชุดชั้นใน

ออกกำลังกายทุกวัน เหงื่อออกแต่ไม่ต้องสระผม ทำได้อย่างไร มาดูค่ะ

ออกกำลังกายทุกวัน เหงื่อออกแต่ไม่ต้องสระผม ทำได้อย่างไร มาดูค่ะ

เซ็กซ์ทอย อยู่คนเดียวก็ใช้ได้

เซ็กซ์ทอย อยู่คนเดียวก็ใช้ได้

กิจกรรมพิเศษโครงการ Talent Thai & Designers’ Room ประจำปี 2017

กิจกรรมพิเศษโครงการ Talent Thai & Designers’ Room ประจำปี 2017

น้องพอร์ช ลูกออฟฟี่ แม็กซิม จมูกโด่ง ตาสองชั้นมาเต็มขนาดนี้ หล่อแน่! image

น้องพอร์ช ลูกออฟฟี่ แม็กซิม จมูกโด่ง ตาสองชั้นมาเต็มขนาดนี้ หล่อแน่!

แปลกแต่จริง! คาเฟ่ในโตเกียว พนักงานโชว์หน้าสดสวยใสแบบไร้เมคอัพ

แปลกแต่จริง! คาเฟ่ในโตเกียว พนักงานโชว์หน้าสดสวยใสแบบไร้เมคอัพ

น้องน้ำตาล ลูกตั๊ก มยุรา โตแล้วผอม หน้าเรียวเล็ก จมูกโด่งสวย image

น้องน้ำตาล ลูกตั๊ก มยุรา โตแล้วผอม หน้าเรียวเล็ก จมูกโด่งสวย

บอกลาปัญหาอกเล็ก กับอาหารเสริมอึ๋มที่หาได้รอบตัว

บอกลาปัญหาอกเล็ก กับอาหารเสริมอึ๋มที่หาได้รอบตัว

ความเชื่อผิดๆ กับอาหารที่กินแล้วทำให้อ้วน

ความเชื่อผิดๆ กับอาหารที่กินแล้วทำให้อ้วน

THANN ร่วมช่วยเหลือ "ช้างไทย" กับ มูลนิธิเพื่อนช้าง จ.ลำปาง

THANN ร่วมช่วยเหลือ "ช้างไทย" กับ มูลนิธิเพื่อนช้าง จ.ลำปาง

สัญญาณง่ายๆ ที่บอกว่าสาวๆ ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยสักที

สัญญาณง่ายๆ ที่บอกว่าสาวๆ ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยสักที

5 ท่า 15 นาที!! เบิร์นไขมันทั่วตัว พบหุ่นใหม่ใน 15 วัน!!

5 ท่า 15 นาที!! เบิร์นไขมันทั่วตัว พบหุ่นใหม่ใน 15 วัน!!

มาช่า วัฒนพานิช นางแบบคนแรก นิตยสาร MAXIM image

มาช่า วัฒนพานิช นางแบบคนแรก นิตยสาร MAXIM

ใครท้องผูกบ่อย ๆ มีปัญหาเรื่องขับถ่าย อ่านทางนี้

ใครท้องผูกบ่อย ๆ มีปัญหาเรื่องขับถ่าย อ่านทางนี้

สูตรดื่มน้ำมะเขือเทศ สูตรไหนรอด สูตรไหนร่วง รู้กัน! vdo

สูตรดื่มน้ำมะเขือเทศ สูตรไหนรอด สูตรไหนร่วง รู้กัน!

สูตรยำมะยงชิด ผลไม้ยอดฮิตช่วงหน้าร้อน เห็นแล้วน้ำลายไหล vdo

สูตรยำมะยงชิด ผลไม้ยอดฮิตช่วงหน้าร้อน เห็นแล้วน้ำลายไหล

ถึงไม่โดนแดดผิวก็เสียได้...อยากรู้ไหมว่าทำไม

ถึงไม่โดนแดดผิวก็เสียได้...อยากรู้ไหมว่าทำไม

5 นิสัยสามี ที่คุณภรรยาต้องรู้และเข้าใจ

5 นิสัยสามี ที่คุณภรรยาต้องรู้และเข้าใจ

โปรแรง น่าสอย 6 แบรนด์เครื่องสำอางดัง ในงาน "CMG BEAUTY PARADISE" image

โปรแรง น่าสอย 6 แบรนด์เครื่องสำอางดัง ในงาน "CMG BEAUTY PARADISE"

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์