คุณแม่มือใหม่ควรรู้! สิ่งต้องห้ามที่ไม่ควรทำในช่วงตั้งครรภ์

คุณแม่มือใหม่ควรรู้! สิ่งต้องห้ามที่ไม่ควรทำในช่วงตั้งครรภ์

คุณแม่มือใหม่ควรรู้! สิ่งต้องห้ามที่ไม่ควรทำในช่วงตั้งครรภ์

S! Women

สนับสนุนเนื้อหา

คุณแม่มือใหม่ที่ไม่เคยมีประสบการณ์ตั้งครรภ์มาก่อน มักจะเป็นกังวลเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเอง เพราะหากทำอะไรที่ไปกระทบกระเทือนกับลูกน้อยในครรภ์ ย่อมส่งผลกระทบต่อระบบการเจริญเติบโตตามมาได้ เมื่อรู้ว่าเกิดการตั้งครรภ์ขึ้นมา สิ่งที่ควรคำนึงถึงคือความปลอดภัยในการใช้ชีวิตประจำวัน เพิ่มระดับความระมัดระวังให้มากเป็นพิเศษ ให้คำนึงเอาไว้เสมอว่าสภาพแวดล้อมต่างๆ อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ทุกเมื่อนั่นเองค่ะ

เครียดจนส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์

ในช่วงความเครียดจะส่งผลกระทบมากขึ้นต่อคุณแม่ แม้จะเป็นเพียงแค่ความเครียดในระยะสั้นๆ ก็มักทำให้เกิดผลกระทบต่อพัฒนาการของลูกน้อยได้อย่างมาก ความเครียดเรื้อรังกับการตั้งครรภ์อาจจะทำให้ภูมิต้านทานของลูกน้อยลดลงเมื่อแรกคลอด คุณแม่มีภาวะความดันโลหิตสูง เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ สังเกตว่าคนที่มีความเครียดมากๆ มักจะเจอภาวะคลอดก่อนกำหนด และลูกน้อยมีน้ำหนักแรกคลอดต่ำกว่าเกณฑ์

นอนดึกจนติดเป็นนิสัย

ก่อนตั้งครรภ์หากคุณแม่เป็นคนมีนิสัยชอบนอนดึกจนเกือบเช้าอยู่แล้ว เมื่อตั้งครรภ์ หากยังมีพฤติกรรมดังกล่าวอยู่ นอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมงติดต่อกันทุกวัน จะเสี่ยงทำให้เกิดโรคต่างๆ ระหว่างตั้งครรภ์ได้ง่าย เป็นอันตรายต่อตัวคุณแม่และเจ้าตัวน้อยอาหารหารกิน

ระมัดระวังการทำงานบ้านให้มากขึ้น

อย่าคิดว่างานง่ายๆ สบายๆ จะไม่ทำให้เกิดอันตรายได้ เช่น การถูพื้น กวาดพื้น ล้างห้องน้ำ เพราะมันอาจจะทำให้คุณแม่ลื่นล้มได้ หรือแม้แต่เครื่องดื่มบางอย่างเช่น ชา กาแฟ แอลกอฮอล์ ก็ไม่ควรดื่ม สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นภายในบ้านได้ นอกจากนี้ ก็ยังมีสารเคมี การทำความสะอาดมูลสัตว์ รังสีจากโทรทัศน์ ความร้อน สถานที่อันตราย เป็นสิ่งที่ควรจะหลีกเลี่ยงเป็นอย่างยิ่ง

หากคุณแม่คนไหนกำลังตั้งครรภ์ ต้องระมัดระวังดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี อย่าปล่อยให้การดำเนินชีวิตกระทบต่อพัฒนาการของลูกน้อยตามมาเอาได้ค่ะ

Amarin Baby & Kids เนย โชติกา ขึ้นปกถ่ายแฟชั่นพร้อมลูกน้อยในท้องเป็นครั้งแรก image

Amarin Baby & Kids เนย โชติกา ขึ้นปกถ่ายแฟชั่นพร้อมลูกน้อยในท้องเป็นครั้งแรก

หา 'สาระ' จากการนินทา

หา 'สาระ' จากการนินทา

สูตรยำปลาดุกฟู เนื้อแน่นรสแซ่บ vdo

สูตรยำปลาดุกฟู เนื้อแน่นรสแซ่บ

จำได้ไหม? น้องใยไหม ชินารดี ยิ่งโตยิ่งสวยคม เครื่องหน้าชัด image

จำได้ไหม? น้องใยไหม ชินารดี ยิ่งโตยิ่งสวยคม เครื่องหน้าชัด

ผอมชัวร์ไม่กลัวอ้วน! กับ "7 แอปบนมือถือ" ตัวช่วยลดความอ้วนสำหรับสาวๆ เจ้าเนื้อ

ผอมชัวร์ไม่กลัวอ้วน! กับ "7 แอปบนมือถือ" ตัวช่วยลดความอ้วนสำหรับสาวๆ เจ้าเนื้อ

3 ดาราสาวไซส์มินิ ของวงการบันเทิงไทย

3 ดาราสาวไซส์มินิ ของวงการบันเทิงไทย

เจอตัวฝาแฝด Selena Gomez ดูให้ดีคนไหนตัวจริง image

เจอตัวฝาแฝด Selena Gomez ดูให้ดีคนไหนตัวจริง

"กีกี้จูโน่ นางฟ้าบ้านนา" ดังไกล ได้ลงนิตยสารแฟชั่นของฝรั่งเศส

"กีกี้จูโน่ นางฟ้าบ้านนา" ดังไกล ได้ลงนิตยสารแฟชั่นของฝรั่งเศส

สำเนาถูกต้อง! 8 ลูกดาราสุดน่ารัก น่าเอ็นดู ถอดแบบพ่อเป๊ะ

สำเนาถูกต้อง! 8 ลูกดาราสุดน่ารัก น่าเอ็นดู ถอดแบบพ่อเป๊ะ

เลี้ยงลูกให้ “สุข” แบบ “โบ ชญาดา” image

เลี้ยงลูกให้ “สุข” แบบ “โบ ชญาดา”

10 บั้นท้ายสวยเด้ง พร้อมเทคนิคปั้นก้นกระชับต้นขา จาก เบเบ้ ธันย์ชนก image

10 บั้นท้ายสวยเด้ง พร้อมเทคนิคปั้นก้นกระชับต้นขา จาก เบเบ้ ธันย์ชนก

ลุคสำหรับคุณแม่และลูกสาวในมาดคู่หูดูโอ้สุดคิวท์

ลุคสำหรับคุณแม่และลูกสาวในมาดคู่หูดูโอ้สุดคิวท์

สูตรหลนกุ้งโบราณ ใครว่ายาก vdo

สูตรหลนกุ้งโบราณ ใครว่ายาก

6 วิธีการออกกำลังกายยังไงให้สนุก และมีหุ่นสวยสุขภาพดี

6 วิธีการออกกำลังกายยังไงให้สนุก และมีหุ่นสวยสุขภาพดี

6 วิธีคิด “ดึงสติ” เมื่อทะเลาะกัน ก่อนความรักจะพังไม่เป็นท่า

6 วิธีคิด “ดึงสติ” เมื่อทะเลาะกัน ก่อนความรักจะพังไม่เป็นท่า

3 จุดบนใบหน้าที่บ่งบอกว่าคุณคือผู้หญิงสวย จาก ปู ไปรยา image

3 จุดบนใบหน้าที่บ่งบอกว่าคุณคือผู้หญิงสวย จาก ปู ไปรยา

บล็อคเกอร์ดัง "จ๋า วิลาสินี" คว้ามิสซิสโฟโต้จีนิค Mrs.nobel queenฯ

บล็อคเกอร์ดัง "จ๋า วิลาสินี" คว้ามิสซิสโฟโต้จีนิค Mrs.nobel queenฯ

แม่สวยนำ ลูกสวยตาม! ยลโฉมคุณแม่ยังสาว กับลูกสาวคนสวย image

แม่สวยนำ ลูกสวยตาม! ยลโฉมคุณแม่ยังสาว กับลูกสาวคนสวย

10 รองเท้าแบรนด์ดัง มาแรงแห่งปี 2017 ที่ใครก็อยากเป็นเจ้าของ

10 รองเท้าแบรนด์ดัง มาแรงแห่งปี 2017 ที่ใครก็อยากเป็นเจ้าของ

รู้หรือไม่ มีเซ็กซ์ “ตอนเช้า” ดีทั้งต่อใจและกาย

รู้หรือไม่ มีเซ็กซ์ “ตอนเช้า” ดีทั้งต่อใจและกาย

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์