คุณแม่มือใหม่ควรรู้! สิ่งต้องห้ามที่ไม่ควรทำในช่วงตั้งครรภ์

คุณแม่มือใหม่ควรรู้! สิ่งต้องห้ามที่ไม่ควรทำในช่วงตั้งครรภ์

คุณแม่มือใหม่ควรรู้! สิ่งต้องห้ามที่ไม่ควรทำในช่วงตั้งครรภ์

S! Women

สนับสนุนเนื้อหา

คุณแม่มือใหม่ที่ไม่เคยมีประสบการณ์ตั้งครรภ์มาก่อน มักจะเป็นกังวลเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเอง เพราะหากทำอะไรที่ไปกระทบกระเทือนกับลูกน้อยในครรภ์ ย่อมส่งผลกระทบต่อระบบการเจริญเติบโตตามมาได้ เมื่อรู้ว่าเกิดการตั้งครรภ์ขึ้นมา สิ่งที่ควรคำนึงถึงคือความปลอดภัยในการใช้ชีวิตประจำวัน เพิ่มระดับความระมัดระวังให้มากเป็นพิเศษ ให้คำนึงเอาไว้เสมอว่าสภาพแวดล้อมต่างๆ อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ทุกเมื่อนั่นเองค่ะ

เครียดจนส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์

ในช่วงความเครียดจะส่งผลกระทบมากขึ้นต่อคุณแม่ แม้จะเป็นเพียงแค่ความเครียดในระยะสั้นๆ ก็มักทำให้เกิดผลกระทบต่อพัฒนาการของลูกน้อยได้อย่างมาก ความเครียดเรื้อรังกับการตั้งครรภ์อาจจะทำให้ภูมิต้านทานของลูกน้อยลดลงเมื่อแรกคลอด คุณแม่มีภาวะความดันโลหิตสูง เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ สังเกตว่าคนที่มีความเครียดมากๆ มักจะเจอภาวะคลอดก่อนกำหนด และลูกน้อยมีน้ำหนักแรกคลอดต่ำกว่าเกณฑ์

นอนดึกจนติดเป็นนิสัย

ก่อนตั้งครรภ์หากคุณแม่เป็นคนมีนิสัยชอบนอนดึกจนเกือบเช้าอยู่แล้ว เมื่อตั้งครรภ์ หากยังมีพฤติกรรมดังกล่าวอยู่ นอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมงติดต่อกันทุกวัน จะเสี่ยงทำให้เกิดโรคต่างๆ ระหว่างตั้งครรภ์ได้ง่าย เป็นอันตรายต่อตัวคุณแม่และเจ้าตัวน้อยอาหารหารกิน

ระมัดระวังการทำงานบ้านให้มากขึ้น

อย่าคิดว่างานง่ายๆ สบายๆ จะไม่ทำให้เกิดอันตรายได้ เช่น การถูพื้น กวาดพื้น ล้างห้องน้ำ เพราะมันอาจจะทำให้คุณแม่ลื่นล้มได้ หรือแม้แต่เครื่องดื่มบางอย่างเช่น ชา กาแฟ แอลกอฮอล์ ก็ไม่ควรดื่ม สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นภายในบ้านได้ นอกจากนี้ ก็ยังมีสารเคมี การทำความสะอาดมูลสัตว์ รังสีจากโทรทัศน์ ความร้อน สถานที่อันตราย เป็นสิ่งที่ควรจะหลีกเลี่ยงเป็นอย่างยิ่ง

หากคุณแม่คนไหนกำลังตั้งครรภ์ ต้องระมัดระวังดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี อย่าปล่อยให้การดำเนินชีวิตกระทบต่อพัฒนาการของลูกน้อยตามมาเอาได้ค่ะ

ตามรอย วีรยา โอชะกุล ชีวิตหญิงแกร่งผู้พิทักษ์ผืนป่า

ตามรอย วีรยา โอชะกุล ชีวิตหญิงแกร่งผู้พิทักษ์ผืนป่า

6 อาหารสุดน่าเหลือเชื่อ ทานได้ทานดีอิ่มนาน

6 อาหารสุดน่าเหลือเชื่อ ทานได้ทานดีอิ่มนาน

Pick Me Up ยอดฮิต! ทีรามิสุเฟรปเป้

Pick Me Up ยอดฮิต! ทีรามิสุเฟรปเป้

ส่องเมนูอาหารคลีนของชมพู่ อารยา...คุณค่าที่ (หุ่น) เราคู่ควร!!

ส่องเมนูอาหารคลีนของชมพู่ อารยา...คุณค่าที่ (หุ่น) เราคู่ควร!!

10 ภาพจริงของทารกขณะยังเป็นตัวอ่อนอยู่ในท้องแม่

10 ภาพจริงของทารกขณะยังเป็นตัวอ่อนอยู่ในท้องแม่

บอย โกสิยพงษ์ ปล่อยเพลง “ฉันเข้าใจ” เพลงที่ผู้หญิงทั้งโลกต้องหยุดฟัง!

บอย โกสิยพงษ์ ปล่อยเพลง “ฉันเข้าใจ” เพลงที่ผู้หญิงทั้งโลกต้องหยุดฟัง!

แม่ไม่ฟังหมอที่บอกให้ถอดใจกับลูกสมองพิการ 29 ปีต่อมา ลูกชายได้เข้าฮาร์วาร์ด

แม่ไม่ฟังหมอที่บอกให้ถอดใจกับลูกสมองพิการ 29 ปีต่อมา ลูกชายได้เข้าฮาร์วาร์ด

อย่าปล่อยให้ พ่อแม่รังแกฉัน

อย่าปล่อยให้ พ่อแม่รังแกฉัน

ต้นแขนกระชับสวยด้วย 5 วิธีลดไขมันต้นแขนให้ได้ผล

ต้นแขนกระชับสวยด้วย 5 วิธีลดไขมันต้นแขนให้ได้ผล

5 เทคนิคลดความหิว กับการเลือกกินแบบไม่ต้องกลัวอ้วน

5 เทคนิคลดความหิว กับการเลือกกินแบบไม่ต้องกลัวอ้วน

4 เรื่องที่ควรรู้! ก่อนตัดสินใจกลับไปสานสัมพันธ์กับแฟนเก่า

4 เรื่องที่ควรรู้! ก่อนตัดสินใจกลับไปสานสัมพันธ์กับแฟนเก่า

5 เคล็ดลับแก้ปัญหาหน้าท้องหย่อนยานหลังคลอด

5 เคล็ดลับแก้ปัญหาหน้าท้องหย่อนยานหลังคลอด

4 วิธีแก้ปัญหาคอเคล็ดอย่างได้ผล

4 วิธีแก้ปัญหาคอเคล็ดอย่างได้ผล

อาหารลดน้ำหนัก แคลอรีต่ำ ไฟเบอร์สูง กินแล้วผอมชัวร์ !

อาหารลดน้ำหนัก แคลอรีต่ำ ไฟเบอร์สูง กินแล้วผอมชัวร์ !

น้องณิลลา ลูกสาววัย 2 ขวบ ของพ่อแบงค์ แม่ไอซ์ น่าเอ็นดูมาก image

น้องณิลลา ลูกสาววัย 2 ขวบ ของพ่อแบงค์ แม่ไอซ์ น่าเอ็นดูมาก

หนุ่มญี่ปุ่นมองแบบนี้! 8 ข้อที่ต้องระวังหญิงไทยตัวแม่!!!

หนุ่มญี่ปุ่นมองแบบนี้! 8 ข้อที่ต้องระวังหญิงไทยตัวแม่!!!

6 สัญญาณเตือน “รักเริ่มจืดจาง”

6 สัญญาณเตือน “รักเริ่มจืดจาง”

หยาดเหงื่อนี้เพื่อครอบครัว "เบลล์ ขนิษฐา" นางเอกหมอลำสาวสวย คณะเสียงอิสาน image

หยาดเหงื่อนี้เพื่อครอบครัว "เบลล์ ขนิษฐา" นางเอกหมอลำสาวสวย คณะเสียงอิสาน

#แม่ก็คือแม่ 10 ซุปตาร์ฮอลลีวู้ด อุ้มท้องอวดความสวยสะเทือนพรมแดง

#แม่ก็คือแม่ 10 ซุปตาร์ฮอลลีวู้ด อุ้มท้องอวดความสวยสะเทือนพรมแดง

Rain Dove นางแบบที่เป็นนายแบบก็ได้ image

Rain Dove นางแบบที่เป็นนายแบบก็ได้

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์