น่ารู้! อาการพะอืดพะอมตอนเช้า ลดความเสี่ยงแท้งบุตรในแม่ท้องได้จริงหรือ?

น่ารู้! อาการพะอืดพะอมตอนเช้า ลดความเสี่ยงแท้งบุตรในแม่ท้องได้จริงหรือ?

น่ารู้! อาการพะอืดพะอมตอนเช้า ลดความเสี่ยงแท้งบุตรในแม่ท้องได้จริงหรือ?

S! Women

สนับสนุนเนื้อหา

สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่เข้าสู่ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ แน่นอนว่าอาการพะอืดพะอมที่เกิดขึ้นในยามเช้า จะเป็นเรื่องปกติที่ต้องเผชิญ ที่สำคัญอาการเหล่านี้ยังเป็นอาการคนท้องที่สร้างความทรมานให้กับคุณแม่ได้เป็นอย่างมากอีกด้วย แล้วอาการพะอืดพะอมที่ว่านั้น จะเป็นการลดความเสี่ยงในการแท้งบุตรได้จริงอย่างที่ใครหลายคนว่าไว้หรือเปล่า ต้องไปติดตามอ่านกันค่ะ

อาการพะอืดพะอมช่วยลดความเสี่ยงในการแท้งได้จริงหรือไม่

การศึกษาวิจัยที่ได้มีการตีพิมพ์ใน JAMA Internal Medicine ได้ค้นพบว่า อาการพะอืดพะอมที่คนท้องเป็นกันบ่อยนั้น เป็นสัญญาณที่ดีสำหรับลูกน้อยและคุณแม่เองด้วย นอกจากนี้ยังมีนักวิจัยจาก National Institute of Child Health and Human Development ได้มีการสังเกตการณ์ผู้หญิงในจำนวนหนึ่งที่เคยประสบปัญหาการแท้งบุตร รวมทั้งผู้หญิงที่เพิ่งตั้งครรภ์ โดยนักวิจัยท่านนี้ได้ทำการเก็บและสังเกตอาการในช่วง 8 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ และมีการสังเกตการณ์เดือนละ 1 ครั้ง ในช่วง 3 เดือนแรกที่ตั้งครรภ์นั่นเอง

ทั้งนี้ในจำนวนกลุ่มผู้หญิงที่รู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์ประมาณ 797 คน ได้มีจำนวน 188 คนที่มีผลว่าแท้งลูก และผู้หญิงที่เหลือนั้น ในช่วง 8 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ประมาณ 57.3% มีอาการคลื่นไส้ซึ่งเป็นอาการคนท้องโดยทั่วไป อีกประมาณ 26.6% มีอาการคลื่นไส้และอาเจียนร่วมด้วย ซึ่งกลุ่มผู้หญิงทั้งสองกลุ่มนี้มีความสามารถในการลดแนวโน้มของการแท้งลูกได้สูงถึง 50-75% เลยทีเดียว

สำหรับเหตุผลที่ทำให้การพะอืดพะอมในยามเช้าช่วยลดความเสี่ยงในการแท้งนั้น ไม่ค่อยมีความชัดเจนมากมายเท่าไหร่นัก แต่นักวิจัยก็ได้มีการให้เหตุผลที่ว่า อาการพะอืดพะอมในยามเช้าจะทำการเชื่อมต่อกับการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งนี่เป็นสิ่งที่ดีที่เกิดขึ้นต่อทารกในครรภ์

นอกจากนี้ อาการพะอืดพะอมยังมีส่วนทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์อยากทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ซึ่งก็เป็นอาหารที่ให้สารอาหารที่ดีต่อร่างกายของทารก ในขณะที่นักวิจัยได้มีการบอกว่า สำหรับคุณแม่ที่ไม่มีอาการคนท้องอย่างอาการพะอืดพะอมหรืออาเจียน ก็ไม่ต้องเป็นกังวลอะไรไป เพราะผู้หญิงตั้งครรภ์ทุกคนล้วนมีอาการที่แตกต่างกันออกไป จึงสรุปได้ว่า แม้ว่าคุณแม่มือใหม่จะไม่ได้มีอาการพะอืดพะอมหรืออาเจียนในช่วงตั้งครรภ์ ก็ไม่ได้หมายความว่าจะแท้งลูกน้อยในครรภ์เสมอไป

วิธีแก้อาการแพ้ท้องในตอนเช้า

1.ดื่มนมหรือเครื่องดื่มร้อนๆ หลังจากตื่นนอนในตอนเช้า

2.จิบน้ำอุ่นหรือน้ำขิงอุ่นๆ เมื่อรู้สึกคลื่นไส้

3.ทานอาหารอ่อนๆ ที่สามารถย่อยได้ง่าย

4.ขนมปังกรอบธัญพืชช่วยให้อาการแพ้ท้องของคุณแม่ทุเลาลงได้

5.ตื่นนอนในตอนเช้า ห้ามลุกขึ้นทันที แต่ควรที่จะพักสักครู่ เพราะอาจจะทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์รู้สึกคลื่นไส้ได้ง่าย

การพะอืดพะอมซึ่งเป็นอาการคนท้องที่เห็นแล้วรู้สึกทรมานแทนคุณแม่มือใหม่กันเหลือเกิน แต่อย่างน้อยก็สร้างความมั่นใจว่าลูกในครรภ์ปลอดภัยดี แต่ก็อย่าไปกังวลมากจนเกินไปว่า เมื่อไม่มีอาการแพ้ท้องแล้วจะเสี่ยงทำให้แท้งลูกน้อยในครรภ์เสมอไป

Amarin Baby & Kids เนย โชติกา ขึ้นปกถ่ายแฟชั่นพร้อมลูกน้อยในท้องเป็นครั้งแรก image

Amarin Baby & Kids เนย โชติกา ขึ้นปกถ่ายแฟชั่นพร้อมลูกน้อยในท้องเป็นครั้งแรก

หา 'สาระ' จากการนินทา

หา 'สาระ' จากการนินทา

สูตรยำปลาดุกฟู เนื้อแน่นรสแซ่บ vdo

สูตรยำปลาดุกฟู เนื้อแน่นรสแซ่บ

จำได้ไหม? น้องใยไหม ชินารดี ยิ่งโตยิ่งสวยคม เครื่องหน้าชัด image

จำได้ไหม? น้องใยไหม ชินารดี ยิ่งโตยิ่งสวยคม เครื่องหน้าชัด

ผอมชัวร์ไม่กลัวอ้วน! กับ "7 แอปบนมือถือ" ตัวช่วยลดความอ้วนสำหรับสาวๆ เจ้าเนื้อ

ผอมชัวร์ไม่กลัวอ้วน! กับ "7 แอปบนมือถือ" ตัวช่วยลดความอ้วนสำหรับสาวๆ เจ้าเนื้อ

3 ดาราสาวไซส์มินิ ของวงการบันเทิงไทย

3 ดาราสาวไซส์มินิ ของวงการบันเทิงไทย

เจอตัวฝาแฝด Selena Gomez ดูให้ดีคนไหนตัวจริง image

เจอตัวฝาแฝด Selena Gomez ดูให้ดีคนไหนตัวจริง

"กีกี้จูโน่ นางฟ้าบ้านนา" ดังไกล ได้ลงนิตยสารแฟชั่นของฝรั่งเศส

"กีกี้จูโน่ นางฟ้าบ้านนา" ดังไกล ได้ลงนิตยสารแฟชั่นของฝรั่งเศส

สำเนาถูกต้อง! 8 ลูกดาราสุดน่ารัก น่าเอ็นดู ถอดแบบพ่อเป๊ะ

สำเนาถูกต้อง! 8 ลูกดาราสุดน่ารัก น่าเอ็นดู ถอดแบบพ่อเป๊ะ

เลี้ยงลูกให้ “สุข” แบบ “โบ ชญาดา” image

เลี้ยงลูกให้ “สุข” แบบ “โบ ชญาดา”

10 บั้นท้ายสวยเด้ง พร้อมเทคนิคปั้นก้นกระชับต้นขา จาก เบเบ้ ธันย์ชนก image

10 บั้นท้ายสวยเด้ง พร้อมเทคนิคปั้นก้นกระชับต้นขา จาก เบเบ้ ธันย์ชนก

ลุคสำหรับคุณแม่และลูกสาวในมาดคู่หูดูโอ้สุดคิวท์

ลุคสำหรับคุณแม่และลูกสาวในมาดคู่หูดูโอ้สุดคิวท์

สูตรหลนกุ้งโบราณ ใครว่ายาก vdo

สูตรหลนกุ้งโบราณ ใครว่ายาก

6 วิธีการออกกำลังกายยังไงให้สนุก และมีหุ่นสวยสุขภาพดี

6 วิธีการออกกำลังกายยังไงให้สนุก และมีหุ่นสวยสุขภาพดี

6 วิธีคิด “ดึงสติ” เมื่อทะเลาะกัน ก่อนความรักจะพังไม่เป็นท่า

6 วิธีคิด “ดึงสติ” เมื่อทะเลาะกัน ก่อนความรักจะพังไม่เป็นท่า

3 จุดบนใบหน้าที่บ่งบอกว่าคุณคือผู้หญิงสวย จาก ปู ไปรยา image

3 จุดบนใบหน้าที่บ่งบอกว่าคุณคือผู้หญิงสวย จาก ปู ไปรยา

บล็อคเกอร์ดัง "จ๋า วิลาสินี" คว้ามิสซิสโฟโต้จีนิค Mrs.nobel queenฯ

บล็อคเกอร์ดัง "จ๋า วิลาสินี" คว้ามิสซิสโฟโต้จีนิค Mrs.nobel queenฯ

แม่สวยนำ ลูกสวยตาม! ยลโฉมคุณแม่ยังสาว กับลูกสาวคนสวย image

แม่สวยนำ ลูกสวยตาม! ยลโฉมคุณแม่ยังสาว กับลูกสาวคนสวย

10 รองเท้าแบรนด์ดัง มาแรงแห่งปี 2017 ที่ใครก็อยากเป็นเจ้าของ

10 รองเท้าแบรนด์ดัง มาแรงแห่งปี 2017 ที่ใครก็อยากเป็นเจ้าของ

รู้หรือไม่ มีเซ็กซ์ “ตอนเช้า” ดีทั้งต่อใจและกาย

รู้หรือไม่ มีเซ็กซ์ “ตอนเช้า” ดีทั้งต่อใจและกาย

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์