น่ารู้! อาการพะอืดพะอมตอนเช้า ลดความเสี่ยงแท้งบุตรในแม่ท้องได้จริงหรือ?

น่ารู้! อาการพะอืดพะอมตอนเช้า ลดความเสี่ยงแท้งบุตรในแม่ท้องได้จริงหรือ?

น่ารู้! อาการพะอืดพะอมตอนเช้า ลดความเสี่ยงแท้งบุตรในแม่ท้องได้จริงหรือ?

Sanook!

สนับสนุนเนื้อหา

สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่เข้าสู่ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ แน่นอนว่าอาการพะอืดพะอมที่เกิดขึ้นในยามเช้า จะเป็นเรื่องปกติที่ต้องเผชิญ ที่สำคัญอาการเหล่านี้ยังเป็นอาการคนท้องที่สร้างความทรมานให้กับคุณแม่ได้เป็นอย่างมากอีกด้วย แล้วอาการพะอืดพะอมที่ว่านั้น จะเป็นการลดความเสี่ยงในการแท้งบุตรได้จริงอย่างที่ใครหลายคนว่าไว้หรือเปล่า ต้องไปติดตามอ่านกันค่ะ

อาการพะอืดพะอมช่วยลดความเสี่ยงในการแท้งได้จริงหรือไม่

การศึกษาวิจัยที่ได้มีการตีพิมพ์ใน JAMA Internal Medicine ได้ค้นพบว่า อาการพะอืดพะอมที่คนท้องเป็นกันบ่อยนั้น เป็นสัญญาณที่ดีสำหรับลูกน้อยและคุณแม่เองด้วย นอกจากนี้ยังมีนักวิจัยจาก National Institute of Child Health and Human Development ได้มีการสังเกตการณ์ผู้หญิงในจำนวนหนึ่งที่เคยประสบปัญหาการแท้งบุตร รวมทั้งผู้หญิงที่เพิ่งตั้งครรภ์ โดยนักวิจัยท่านนี้ได้ทำการเก็บและสังเกตอาการในช่วง 8 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ และมีการสังเกตการณ์เดือนละ 1 ครั้ง ในช่วง 3 เดือนแรกที่ตั้งครรภ์นั่นเอง

ทั้งนี้ในจำนวนกลุ่มผู้หญิงที่รู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์ประมาณ 797 คน ได้มีจำนวน 188 คนที่มีผลว่าแท้งลูก และผู้หญิงที่เหลือนั้น ในช่วง 8 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ประมาณ 57.3% มีอาการคลื่นไส้ซึ่งเป็นอาการคนท้องโดยทั่วไป อีกประมาณ 26.6% มีอาการคลื่นไส้และอาเจียนร่วมด้วย ซึ่งกลุ่มผู้หญิงทั้งสองกลุ่มนี้มีความสามารถในการลดแนวโน้มของการแท้งลูกได้สูงถึง 50-75% เลยทีเดียว

สำหรับเหตุผลที่ทำให้การพะอืดพะอมในยามเช้าช่วยลดความเสี่ยงในการแท้งนั้น ไม่ค่อยมีความชัดเจนมากมายเท่าไหร่นัก แต่นักวิจัยก็ได้มีการให้เหตุผลที่ว่า อาการพะอืดพะอมในยามเช้าจะทำการเชื่อมต่อกับการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งนี่เป็นสิ่งที่ดีที่เกิดขึ้นต่อทารกในครรภ์

นอกจากนี้ อาการพะอืดพะอมยังมีส่วนทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์อยากทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ซึ่งก็เป็นอาหารที่ให้สารอาหารที่ดีต่อร่างกายของทารก ในขณะที่นักวิจัยได้มีการบอกว่า สำหรับคุณแม่ที่ไม่มีอาการคนท้องอย่างอาการพะอืดพะอมหรืออาเจียน ก็ไม่ต้องเป็นกังวลอะไรไป เพราะผู้หญิงตั้งครรภ์ทุกคนล้วนมีอาการที่แตกต่างกันออกไป จึงสรุปได้ว่า แม้ว่าคุณแม่มือใหม่จะไม่ได้มีอาการพะอืดพะอมหรืออาเจียนในช่วงตั้งครรภ์ ก็ไม่ได้หมายความว่าจะแท้งลูกน้อยในครรภ์เสมอไป

วิธีแก้อาการแพ้ท้องในตอนเช้า

1.ดื่มนมหรือเครื่องดื่มร้อนๆ หลังจากตื่นนอนในตอนเช้า

2.จิบน้ำอุ่นหรือน้ำขิงอุ่นๆ เมื่อรู้สึกคลื่นไส้

3.ทานอาหารอ่อนๆ ที่สามารถย่อยได้ง่าย

4.ขนมปังกรอบธัญพืชช่วยให้อาการแพ้ท้องของคุณแม่ทุเลาลงได้

5.ตื่นนอนในตอนเช้า ห้ามลุกขึ้นทันที แต่ควรที่จะพักสักครู่ เพราะอาจจะทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์รู้สึกคลื่นไส้ได้ง่าย

การพะอืดพะอมซึ่งเป็นอาการคนท้องที่เห็นแล้วรู้สึกทรมานแทนคุณแม่มือใหม่กันเหลือเกิน แต่อย่างน้อยก็สร้างความมั่นใจว่าลูกในครรภ์ปลอดภัยดี แต่ก็อย่าไปกังวลมากจนเกินไปว่า เมื่อไม่มีอาการแพ้ท้องแล้วจะเสี่ยงทำให้แท้งลูกน้อยในครรภ์เสมอไป

คนท้องมีเซ็กส์ท่าไหน ปลอดภัย ไม่แท้งลูก

คนท้องมีเซ็กส์ท่าไหน ปลอดภัย ไม่แท้งลูก

เมื่อสังคมญี่ปุ่นมาถึงจุดที่ผู้หญิงบอกว่า แฟนมี แต่เขาอยู่ใน มือถือ!

เมื่อสังคมญี่ปุ่นมาถึงจุดที่ผู้หญิงบอกว่า แฟนมี แต่เขาอยู่ใน มือถือ!

Trampoline เทรนด์ Exercise แนวใหม่ที่กำลังมา

Trampoline เทรนด์ Exercise แนวใหม่ที่กำลังมา

ROSE DEEP HYDRATION FACIAL TONER มอบความชุ่มชื้นให้แก่ผิวอย่างล้ำลึก เพื่อผิวเนียนนุ่มสุขภาพดี

ROSE DEEP HYDRATION FACIAL TONER มอบความชุ่มชื้นให้แก่ผิวอย่างล้ำลึก เพื่อผิวเนียนนุ่มสุขภาพดี

สูตร สุกี้นึ่งไมโครเวฟ เมนูคลีน ทำง่ายๆ vdo

สูตร สุกี้นึ่งไมโครเวฟ เมนูคลีน ทำง่ายๆ

ชมพู่ อารยา คุณแม่ท้อง 3 เดือนกับหุ่นสุดน่าอิจฉาในชุดชั้นใน image

ชมพู่ อารยา คุณแม่ท้อง 3 เดือนกับหุ่นสุดน่าอิจฉาในชุดชั้นใน

ออกกำลังกายทุกวัน เหงื่อออกแต่ไม่ต้องสระผม ทำได้อย่างไร มาดูค่ะ

ออกกำลังกายทุกวัน เหงื่อออกแต่ไม่ต้องสระผม ทำได้อย่างไร มาดูค่ะ

เซ็กซ์ทอย อยู่คนเดียวก็ใช้ได้

เซ็กซ์ทอย อยู่คนเดียวก็ใช้ได้

กิจกรรมพิเศษโครงการ Talent Thai & Designers’ Room ประจำปี 2017

กิจกรรมพิเศษโครงการ Talent Thai & Designers’ Room ประจำปี 2017

น้องพอร์ช ลูกออฟฟี่ แม็กซิม จมูกโด่ง ตาสองชั้นมาเต็มขนาดนี้ หล่อแน่! image

น้องพอร์ช ลูกออฟฟี่ แม็กซิม จมูกโด่ง ตาสองชั้นมาเต็มขนาดนี้ หล่อแน่!

พี่ตูน นำวิ่งสุดมันส์ งาน NIKE AIR MAX DAY RUN HOSTED BY NRC BKK image

พี่ตูน นำวิ่งสุดมันส์ งาน NIKE AIR MAX DAY RUN HOSTED BY NRC BKK

แปลกแต่จริง! คาเฟ่ในโตเกียว พนักงานโชว์หน้าสดสวยใสแบบไร้เมคอัพ

แปลกแต่จริง! คาเฟ่ในโตเกียว พนักงานโชว์หน้าสดสวยใสแบบไร้เมคอัพ

น้องน้ำตาล ลูกตั๊ก มยุรา โตแล้วผอม หน้าเรียวเล็ก จมูกโด่งสวย image

น้องน้ำตาล ลูกตั๊ก มยุรา โตแล้วผอม หน้าเรียวเล็ก จมูกโด่งสวย

บอกลาปัญหาอกเล็ก กับอาหารเสริมอึ๋มที่หาได้รอบตัว

บอกลาปัญหาอกเล็ก กับอาหารเสริมอึ๋มที่หาได้รอบตัว

ความเชื่อผิดๆ กับอาหารที่กินแล้วทำให้อ้วน

ความเชื่อผิดๆ กับอาหารที่กินแล้วทำให้อ้วน

THANN ร่วมช่วยเหลือ "ช้างไทย" กับ มูลนิธิเพื่อนช้าง จ.ลำปาง

THANN ร่วมช่วยเหลือ "ช้างไทย" กับ มูลนิธิเพื่อนช้าง จ.ลำปาง

สัญญาณง่ายๆ ที่บอกว่าสาวๆ ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยสักที

สัญญาณง่ายๆ ที่บอกว่าสาวๆ ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยสักที

5 ท่า 15 นาที!! เบิร์นไขมันทั่วตัว พบหุ่นใหม่ใน 15 วัน!!

5 ท่า 15 นาที!! เบิร์นไขมันทั่วตัว พบหุ่นใหม่ใน 15 วัน!!

มาช่า วัฒนพานิช นางแบบคนแรก นิตยสาร MAXIM image

มาช่า วัฒนพานิช นางแบบคนแรก นิตยสาร MAXIM

ใครท้องผูกบ่อย ๆ มีปัญหาเรื่องขับถ่าย อ่านทางนี้

ใครท้องผูกบ่อย ๆ มีปัญหาเรื่องขับถ่าย อ่านทางนี้

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์