น่ารู้! อาการพะอืดพะอมตอนเช้า ลดความเสี่ยงแท้งบุตรในแม่ท้องได้จริงหรือ?

น่ารู้! อาการพะอืดพะอมตอนเช้า ลดความเสี่ยงแท้งบุตรในแม่ท้องได้จริงหรือ?

น่ารู้! อาการพะอืดพะอมตอนเช้า ลดความเสี่ยงแท้งบุตรในแม่ท้องได้จริงหรือ?

S! Women

สนับสนุนเนื้อหา

สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่เข้าสู่ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ แน่นอนว่าอาการพะอืดพะอมที่เกิดขึ้นในยามเช้า จะเป็นเรื่องปกติที่ต้องเผชิญ ที่สำคัญอาการเหล่านี้ยังเป็นอาการคนท้องที่สร้างความทรมานให้กับคุณแม่ได้เป็นอย่างมากอีกด้วย แล้วอาการพะอืดพะอมที่ว่านั้น จะเป็นการลดความเสี่ยงในการแท้งบุตรได้จริงอย่างที่ใครหลายคนว่าไว้หรือเปล่า ต้องไปติดตามอ่านกันค่ะ

อาการพะอืดพะอมช่วยลดความเสี่ยงในการแท้งได้จริงหรือไม่

การศึกษาวิจัยที่ได้มีการตีพิมพ์ใน JAMA Internal Medicine ได้ค้นพบว่า อาการพะอืดพะอมที่คนท้องเป็นกันบ่อยนั้น เป็นสัญญาณที่ดีสำหรับลูกน้อยและคุณแม่เองด้วย นอกจากนี้ยังมีนักวิจัยจาก National Institute of Child Health and Human Development ได้มีการสังเกตการณ์ผู้หญิงในจำนวนหนึ่งที่เคยประสบปัญหาการแท้งบุตร รวมทั้งผู้หญิงที่เพิ่งตั้งครรภ์ โดยนักวิจัยท่านนี้ได้ทำการเก็บและสังเกตอาการในช่วง 8 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ และมีการสังเกตการณ์เดือนละ 1 ครั้ง ในช่วง 3 เดือนแรกที่ตั้งครรภ์นั่นเอง

ทั้งนี้ในจำนวนกลุ่มผู้หญิงที่รู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์ประมาณ 797 คน ได้มีจำนวน 188 คนที่มีผลว่าแท้งลูก และผู้หญิงที่เหลือนั้น ในช่วง 8 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ประมาณ 57.3% มีอาการคลื่นไส้ซึ่งเป็นอาการคนท้องโดยทั่วไป อีกประมาณ 26.6% มีอาการคลื่นไส้และอาเจียนร่วมด้วย ซึ่งกลุ่มผู้หญิงทั้งสองกลุ่มนี้มีความสามารถในการลดแนวโน้มของการแท้งลูกได้สูงถึง 50-75% เลยทีเดียว

สำหรับเหตุผลที่ทำให้การพะอืดพะอมในยามเช้าช่วยลดความเสี่ยงในการแท้งนั้น ไม่ค่อยมีความชัดเจนมากมายเท่าไหร่นัก แต่นักวิจัยก็ได้มีการให้เหตุผลที่ว่า อาการพะอืดพะอมในยามเช้าจะทำการเชื่อมต่อกับการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งนี่เป็นสิ่งที่ดีที่เกิดขึ้นต่อทารกในครรภ์

นอกจากนี้ อาการพะอืดพะอมยังมีส่วนทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์อยากทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ซึ่งก็เป็นอาหารที่ให้สารอาหารที่ดีต่อร่างกายของทารก ในขณะที่นักวิจัยได้มีการบอกว่า สำหรับคุณแม่ที่ไม่มีอาการคนท้องอย่างอาการพะอืดพะอมหรืออาเจียน ก็ไม่ต้องเป็นกังวลอะไรไป เพราะผู้หญิงตั้งครรภ์ทุกคนล้วนมีอาการที่แตกต่างกันออกไป จึงสรุปได้ว่า แม้ว่าคุณแม่มือใหม่จะไม่ได้มีอาการพะอืดพะอมหรืออาเจียนในช่วงตั้งครรภ์ ก็ไม่ได้หมายความว่าจะแท้งลูกน้อยในครรภ์เสมอไป

วิธีแก้อาการแพ้ท้องในตอนเช้า

1.ดื่มนมหรือเครื่องดื่มร้อนๆ หลังจากตื่นนอนในตอนเช้า

2.จิบน้ำอุ่นหรือน้ำขิงอุ่นๆ เมื่อรู้สึกคลื่นไส้

3.ทานอาหารอ่อนๆ ที่สามารถย่อยได้ง่าย

4.ขนมปังกรอบธัญพืชช่วยให้อาการแพ้ท้องของคุณแม่ทุเลาลงได้

5.ตื่นนอนในตอนเช้า ห้ามลุกขึ้นทันที แต่ควรที่จะพักสักครู่ เพราะอาจจะทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์รู้สึกคลื่นไส้ได้ง่าย

การพะอืดพะอมซึ่งเป็นอาการคนท้องที่เห็นแล้วรู้สึกทรมานแทนคุณแม่มือใหม่กันเหลือเกิน แต่อย่างน้อยก็สร้างความมั่นใจว่าลูกในครรภ์ปลอดภัยดี แต่ก็อย่าไปกังวลมากจนเกินไปว่า เมื่อไม่มีอาการแพ้ท้องแล้วจะเสี่ยงทำให้แท้งลูกน้อยในครรภ์เสมอไป

ตามรอย วีรยา โอชะกุล ชีวิตหญิงแกร่งผู้พิทักษ์ผืนป่า

ตามรอย วีรยา โอชะกุล ชีวิตหญิงแกร่งผู้พิทักษ์ผืนป่า

6 อาหารสุดน่าเหลือเชื่อ ทานได้ทานดีอิ่มนาน

6 อาหารสุดน่าเหลือเชื่อ ทานได้ทานดีอิ่มนาน

Pick Me Up ยอดฮิต! ทีรามิสุเฟรปเป้

Pick Me Up ยอดฮิต! ทีรามิสุเฟรปเป้

ส่องเมนูอาหารคลีนของชมพู่ อารยา...คุณค่าที่ (หุ่น) เราคู่ควร!!

ส่องเมนูอาหารคลีนของชมพู่ อารยา...คุณค่าที่ (หุ่น) เราคู่ควร!!

10 ภาพจริงของทารกขณะยังเป็นตัวอ่อนอยู่ในท้องแม่

10 ภาพจริงของทารกขณะยังเป็นตัวอ่อนอยู่ในท้องแม่

บอย โกสิยพงษ์ ปล่อยเพลง “ฉันเข้าใจ” เพลงที่ผู้หญิงทั้งโลกต้องหยุดฟัง!

บอย โกสิยพงษ์ ปล่อยเพลง “ฉันเข้าใจ” เพลงที่ผู้หญิงทั้งโลกต้องหยุดฟัง!

แม่ไม่ฟังหมอที่บอกให้ถอดใจกับลูกสมองพิการ 29 ปีต่อมา ลูกชายได้เข้าฮาร์วาร์ด

แม่ไม่ฟังหมอที่บอกให้ถอดใจกับลูกสมองพิการ 29 ปีต่อมา ลูกชายได้เข้าฮาร์วาร์ด

อย่าปล่อยให้ พ่อแม่รังแกฉัน

อย่าปล่อยให้ พ่อแม่รังแกฉัน

ต้นแขนกระชับสวยด้วย 5 วิธีลดไขมันต้นแขนให้ได้ผล

ต้นแขนกระชับสวยด้วย 5 วิธีลดไขมันต้นแขนให้ได้ผล

5 เทคนิคลดความหิว กับการเลือกกินแบบไม่ต้องกลัวอ้วน

5 เทคนิคลดความหิว กับการเลือกกินแบบไม่ต้องกลัวอ้วน

4 เรื่องที่ควรรู้! ก่อนตัดสินใจกลับไปสานสัมพันธ์กับแฟนเก่า

4 เรื่องที่ควรรู้! ก่อนตัดสินใจกลับไปสานสัมพันธ์กับแฟนเก่า

5 เคล็ดลับแก้ปัญหาหน้าท้องหย่อนยานหลังคลอด

5 เคล็ดลับแก้ปัญหาหน้าท้องหย่อนยานหลังคลอด

4 วิธีแก้ปัญหาคอเคล็ดอย่างได้ผล

4 วิธีแก้ปัญหาคอเคล็ดอย่างได้ผล

อาหารลดน้ำหนัก แคลอรีต่ำ ไฟเบอร์สูง กินแล้วผอมชัวร์ !

อาหารลดน้ำหนัก แคลอรีต่ำ ไฟเบอร์สูง กินแล้วผอมชัวร์ !

น้องณิลลา ลูกสาววัย 2 ขวบ ของพ่อแบงค์ แม่ไอซ์ น่าเอ็นดูมาก image

น้องณิลลา ลูกสาววัย 2 ขวบ ของพ่อแบงค์ แม่ไอซ์ น่าเอ็นดูมาก

หนุ่มญี่ปุ่นมองแบบนี้! 8 ข้อที่ต้องระวังหญิงไทยตัวแม่!!!

หนุ่มญี่ปุ่นมองแบบนี้! 8 ข้อที่ต้องระวังหญิงไทยตัวแม่!!!

6 สัญญาณเตือน “รักเริ่มจืดจาง”

6 สัญญาณเตือน “รักเริ่มจืดจาง”

หยาดเหงื่อนี้เพื่อครอบครัว "เบลล์ ขนิษฐา" นางเอกหมอลำสาวสวย คณะเสียงอิสาน image

หยาดเหงื่อนี้เพื่อครอบครัว "เบลล์ ขนิษฐา" นางเอกหมอลำสาวสวย คณะเสียงอิสาน

#แม่ก็คือแม่ 10 ซุปตาร์ฮอลลีวู้ด อุ้มท้องอวดความสวยสะเทือนพรมแดง

#แม่ก็คือแม่ 10 ซุปตาร์ฮอลลีวู้ด อุ้มท้องอวดความสวยสะเทือนพรมแดง

Rain Dove นางแบบที่เป็นนายแบบก็ได้ image

Rain Dove นางแบบที่เป็นนายแบบก็ได้

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์