ประโยชน์ของนมอัลมอนด์เพื่อสุขภาพดีและหุ่นสวย ของดีที่คอเฮลตี้ต้องลอง !

ประโยชน์ของนมอัลมอนด์เพื่อสุขภาพดีและหุ่นสวย ของดีที่คอเฮลตี้ต้องลอง !

ประโยชน์ของนมอัลมอนด์เพื่อสุขภาพดีและหุ่นสวย ของดีที่คอเฮลตี้ต้องลอง !

S! Women

สนับสนุนเนื้อหา

อาหารอร่อยหลากหลายชนิด ก็คงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สาวๆ หลายคนมีน้ำหนักเกินมาตรฐาน บางคนถึงขั้นกลุ้มใจและโทษแต่ปากตัวเองที่ไม่สามารถยับยั้งการกินของอร่อยต่างๆ ได้ และแน่นอนว่าเมื่อเกิดปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน ย่อมส่งผลทำให้อ้วน สิ่งที่สาวๆ เริ่มจะให้ความสำคัญมากขึ้นก็คงจะเป็นเรื่องลดน้ำหนัก วันนี้เราจะชวนสาวๆ มาลดน้ำหนักด้วยของอร่อยอย่างนมอัลมอนด์กันค่ะ แถมประโยชน์ของนมอัลมอนด์ยังบำรุงสุขภาพได้อีกด้วย

ประโยชน์ของนมอัลมอนด์เพื่อดีและหุ่นสวย

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อค่ะว่า เครื่องดื่มที่แสนอร่อยอย่างนมอัลมอนด์ มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้จริง เนื่องจากเป็นนมที่ไม่ได้ทำมาจากนม แต่เป็นนมที่ได้จากเนื้ออัลมอนด์ล้วนๆ ส่วนเหตุผลว่าทำไมนมอัลมอนด์จึงมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้นั้น ตามไปดูกันเลย

1.เนื่องจากอัลมอนด์เป็นธัญพืชที่มีไขมันชนิดดี ซึ่งไขมันชนิดนี้มีส่วนช่วยในการลดระดับไขมันชนิดเลวไปได้ นมอัลมอนด์จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง และที่น่าสนใจมากไปกว่านั้นก็คือ มันสามารถลดน้ำหนักและช่วยเสริมการออกกำลังกาย พร้อมทั้งยังช่วยกระชับสัดส่วนได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีผลการวิจัยระบุว่า นมอัลมอนด์สามารถช่วยในเรื่องการลดรอบเอวได้อีกเช่นกัน

2.นมอัลมอนด์สามารถใช้ดื่มแทนนมวัวสำหรับเด็กได้เป็นอย่างดี เพราะนมอัลมอนด์ช่วยในการบำรุงประสาท ช่วยเพิ่มสติปัญญาและสมาธิ อีกทั้งยังช่วยบำรุงสมอง และช่วยลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย

3.นมอัลมอนด์ไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนเหมือนนมถั่วเหลืองทั่วไป ดังนั้นมันจึงเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็งเต้านม

4.มีสารอาหารอย่างเช่น วิตามินบี วิตามินดี และวิตามินอี ซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมันในร่างกาย แถมยังช่วยทำให้ผิวพรรณของคนเราเปล่งปลั่งมากขึ้นอีกด้วย

5.นมอัลมอนด์ 1 แก้ว มีแคลอรี่ที่ต่ำในปริมาตรไม่เกิน 250 มิลลิลิตร ซึ่งมีแคลอรี่ตั้งแต่ 60-100 ซึ่งก็ยังถือว่าต่ำมาก แถมยังช่วยในเรื่องของการอิ่มท้องได้เป็นอย่างดี ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักมากมายเลยทีเดียว เพราะมันสามารถทำให้คุณอิ่มท้องได้นาน โดยที่ไม่ต้องทานอาหารมากเกินความจำเป็นที่อาจส่งผลทำให้น้ำหนักเพิ่มมากขึ้น

รู้อย่างนี้แล้ว ต่อให้กำลังเจอกับปัญหาน้ำหนักเกินมาตรฐาน จนทำให้สัดส่วนของร่างกายไม่น่าดู ก็ไม่มีปัญหาอีกต่อไป เพราะนมอัลมอนด์คือ ตัวเลือกที่ใช่สำหรับการลดน้ำหนัก โดยที่ไม่ต้องใช้วิธีการอดอาหารแต่อย่างใด รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมหานมแอลมอนด์มาดื่มกันนะคะ รับรองว่าได้ทั้งหุ่นดี และยังแถมเรื่องความอร่อยให้อีกด้วย

ขอบคุณภาพประกอบจาก : pixabay.com

จากความบังเอิญ สู่นักธุรกิจหญิงแถวหน้าของเมืองไทย คุณหญิงศศิมา ศรีวิกรม์

จากความบังเอิญ สู่นักธุรกิจหญิงแถวหน้าของเมืองไทย คุณหญิงศศิมา ศรีวิกรม์

สูตร ปลาหมึกผัดไข่เค็ม เมนูที่สุดของความเข้ากัน vdo

สูตร ปลาหมึกผัดไข่เค็ม เมนูที่สุดของความเข้ากัน

เอวเอสของจริง! แคทรียา อิงลิช ในวัย 40 กับขนาดเอวเล็ก 23 นิ้ว หุ่นฟิตแอนเฟิร์ม

เอวเอสของจริง! แคทรียา อิงลิช ในวัย 40 กับขนาดเอวเล็ก 23 นิ้ว หุ่นฟิตแอนเฟิร์ม

7 นิสัยแย่ของผู้ชาย เจอแบบนี้ คำว่า “ตัดใจ” อาจะเป็นคำตอบที่ดีที่สุด

7 นิสัยแย่ของผู้ชาย เจอแบบนี้ คำว่า “ตัดใจ” อาจะเป็นคำตอบที่ดีที่สุด

7 วิธีจีบหนุ่มอายุมากกว่า จีบยังไงไม่ให้นก

7 วิธีจีบหนุ่มอายุมากกว่า จีบยังไงไม่ให้นก

จักรวาลไปทางไหน! รวมตัวเต็ง ดาวเด่น Miss Thailand Universe 2017 image

จักรวาลไปทางไหน! รวมตัวเต็ง ดาวเด่น Miss Thailand Universe 2017

กุ้ง กุสุมา จากลูกเป็ดขี้เหร่ สู่นางแบบระดับโลก vdo

กุ้ง กุสุมา จากลูกเป็ดขี้เหร่ สู่นางแบบระดับโลก

หมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ ทำง่าย ใช้เวลาสั้น vdo

หมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ ทำง่าย ใช้เวลาสั้น

ป๋อมแป๋ม ไม่ธรรมดา! แต่งตัวเป็นรีฮันน่า สัมภาษณ์ คนดัง hollywood ที่ฝรั่งเศส image

ป๋อมแป๋ม ไม่ธรรมดา! แต่งตัวเป็นรีฮันน่า สัมภาษณ์ คนดัง hollywood ที่ฝรั่งเศส

6 สิ่งจำเป็นที่คู่รักต้องตรวจก่อนแต่งงาน

6 สิ่งจำเป็นที่คู่รักต้องตรวจก่อนแต่งงาน

10 วิธีคืนดีกับแฟน

10 วิธีคืนดีกับแฟน

สาวๆ ฟังทางนี้ 7 ส่วนผสมที่ควรมีในโลชั่น อ่านฉลากสักนิดก่อนซื้อนะคะ

สาวๆ ฟังทางนี้ 7 ส่วนผสมที่ควรมีในโลชั่น อ่านฉลากสักนิดก่อนซื้อนะคะ

ฉีกกฎนางงาม! ชุดว่ายน้ำ มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2017 แซ่บเวอร์

ฉีกกฎนางงาม! ชุดว่ายน้ำ มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2017 แซ่บเวอร์

ล้างผักอย่างไร ให้กินได้ปลอดภัย ไม่เสี่ยงมะเร็ง

ล้างผักอย่างไร ให้กินได้ปลอดภัย ไม่เสี่ยงมะเร็ง

รู้ไหมเครื่องดื่มชูกำลัง อันตรายกว่าที่คิด

รู้ไหมเครื่องดื่มชูกำลัง อันตรายกว่าที่คิด

คนท้องต้องรู้! ทางเลือกเมนูอาหาร เพิ่มโภชนาการที่ดีให้ลูกน้อยในครรภ์

คนท้องต้องรู้! ทางเลือกเมนูอาหาร เพิ่มโภชนาการที่ดีให้ลูกน้อยในครรภ์

เครียดลงกระเพาะ โรคที่คนวัยทำงานควรระวัง

เครียดลงกระเพาะ โรคที่คนวัยทำงานควรระวัง

ประโยชน์ขององุ่น 3 สี ผลไม้ดีที่ต้องลอง !

ประโยชน์ขององุ่น 3 สี ผลไม้ดีที่ต้องลอง !

แนะนำ 5 สถานที่ขอแต่งงานสุดโรแมนติก

แนะนำ 5 สถานที่ขอแต่งงานสุดโรแมนติก

สาวๆ ควรรู้กับวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผล แต่กลับไม่ช่วยลดพุงสักนิด

สาวๆ ควรรู้กับวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผล แต่กลับไม่ช่วยลดพุงสักนิด

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์