ประโยชน์ของนมอัลมอนด์เพื่อสุขภาพดีและหุ่นสวย ของดีที่คอเฮลตี้ต้องลอง !

ประโยชน์ของนมอัลมอนด์เพื่อสุขภาพดีและหุ่นสวย ของดีที่คอเฮลตี้ต้องลอง !

ประโยชน์ของนมอัลมอนด์เพื่อสุขภาพดีและหุ่นสวย ของดีที่คอเฮลตี้ต้องลอง !

S! Women

สนับสนุนเนื้อหา

อาหารอร่อยหลากหลายชนิด ก็คงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สาวๆ หลายคนมีน้ำหนักเกินมาตรฐาน บางคนถึงขั้นกลุ้มใจและโทษแต่ปากตัวเองที่ไม่สามารถยับยั้งการกินของอร่อยต่างๆ ได้ และแน่นอนว่าเมื่อเกิดปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน ย่อมส่งผลทำให้อ้วน สิ่งที่สาวๆ เริ่มจะให้ความสำคัญมากขึ้นก็คงจะเป็นเรื่องลดน้ำหนัก วันนี้เราจะชวนสาวๆ มาลดน้ำหนักด้วยของอร่อยอย่างนมอัลมอนด์กันค่ะ แถมประโยชน์ของนมอัลมอนด์ยังบำรุงสุขภาพได้อีกด้วย

ประโยชน์ของนมอัลมอนด์เพื่อดีและหุ่นสวย

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อค่ะว่า เครื่องดื่มที่แสนอร่อยอย่างนมอัลมอนด์ มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้จริง เนื่องจากเป็นนมที่ไม่ได้ทำมาจากนม แต่เป็นนมที่ได้จากเนื้ออัลมอนด์ล้วนๆ ส่วนเหตุผลว่าทำไมนมอัลมอนด์จึงมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้นั้น ตามไปดูกันเลย

1.เนื่องจากอัลมอนด์เป็นธัญพืชที่มีไขมันชนิดดี ซึ่งไขมันชนิดนี้มีส่วนช่วยในการลดระดับไขมันชนิดเลวไปได้ นมอัลมอนด์จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง และที่น่าสนใจมากไปกว่านั้นก็คือ มันสามารถลดน้ำหนักและช่วยเสริมการออกกำลังกาย พร้อมทั้งยังช่วยกระชับสัดส่วนได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีผลการวิจัยระบุว่า นมอัลมอนด์สามารถช่วยในเรื่องการลดรอบเอวได้อีกเช่นกัน

2.นมอัลมอนด์สามารถใช้ดื่มแทนนมวัวสำหรับเด็กได้เป็นอย่างดี เพราะนมอัลมอนด์ช่วยในการบำรุงประสาท ช่วยเพิ่มสติปัญญาและสมาธิ อีกทั้งยังช่วยบำรุงสมอง และช่วยลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย

3.นมอัลมอนด์ไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนเหมือนนมถั่วเหลืองทั่วไป ดังนั้นมันจึงเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็งเต้านม

4.มีสารอาหารอย่างเช่น วิตามินบี วิตามินดี และวิตามินอี ซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมันในร่างกาย แถมยังช่วยทำให้ผิวพรรณของคนเราเปล่งปลั่งมากขึ้นอีกด้วย

5.นมอัลมอนด์ 1 แก้ว มีแคลอรี่ที่ต่ำในปริมาตรไม่เกิน 250 มิลลิลิตร ซึ่งมีแคลอรี่ตั้งแต่ 60-100 ซึ่งก็ยังถือว่าต่ำมาก แถมยังช่วยในเรื่องของการอิ่มท้องได้เป็นอย่างดี ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักมากมายเลยทีเดียว เพราะมันสามารถทำให้คุณอิ่มท้องได้นาน โดยที่ไม่ต้องทานอาหารมากเกินความจำเป็นที่อาจส่งผลทำให้น้ำหนักเพิ่มมากขึ้น

รู้อย่างนี้แล้ว ต่อให้กำลังเจอกับปัญหาน้ำหนักเกินมาตรฐาน จนทำให้สัดส่วนของร่างกายไม่น่าดู ก็ไม่มีปัญหาอีกต่อไป เพราะนมอัลมอนด์คือ ตัวเลือกที่ใช่สำหรับการลดน้ำหนัก โดยที่ไม่ต้องใช้วิธีการอดอาหารแต่อย่างใด รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมหานมแอลมอนด์มาดื่มกันนะคะ รับรองว่าได้ทั้งหุ่นดี และยังแถมเรื่องความอร่อยให้อีกด้วย

ขอบคุณภาพประกอบจาก : pixabay.com

โลกนักวิ่งอึ้ง! สาวเม็กซิโกใส่กระโปรง และรองเท้าแตะ ชนะวิ่งมาราธอน

โลกนักวิ่งอึ้ง! สาวเม็กซิโกใส่กระโปรง และรองเท้าแตะ ชนะวิ่งมาราธอน

คนท้องกินน้ำมะพร้าว ลูกออกมาผิวจะขาวจริงหรือ?

คนท้องกินน้ำมะพร้าว ลูกออกมาผิวจะขาวจริงหรือ?

2 เดือนสวยเปลี่ยน! พัฒนาการความงาม ไอซ์ นาราริน มิสแกรนด์สระแก้ว image

2 เดือนสวยเปลี่ยน! พัฒนาการความงาม ไอซ์ นาราริน มิสแกรนด์สระแก้ว

สวยเทียบขั้นปอย! น้องร็อค ตัวเต็ง มิสทิฟฟานี่ สวยจริงไม่ได้พึ่งมีดหมอ image

สวยเทียบขั้นปอย! น้องร็อค ตัวเต็ง มิสทิฟฟานี่ สวยจริงไม่ได้พึ่งมีดหมอ

ส่องซุปตาร์ตัวน้อย น้องณดล ลูกแม่กบ สุวนันท์ ในละครเรื่องแรก โซ่เสน่หา image

ส่องซุปตาร์ตัวน้อย น้องณดล ลูกแม่กบ สุวนันท์ ในละครเรื่องแรก โซ่เสน่หา

น่ารัก น่าเอ็นดู! น้องเรซซิ่ง ลูกแม่แพท พ่อเบนซ์ แค่ 3 เดือน แต่จมูกพุ่งปรี๊ด image

น่ารัก น่าเอ็นดู! น้องเรซซิ่ง ลูกแม่แพท พ่อเบนซ์ แค่ 3 เดือน แต่จมูกพุ่งปรี๊ด

ส่องหุ่นแซ่บว่าที่คุณแม่ "เนย โชติกา" ท้อง 13 สัปดาห์ ท้องเล็ก เอวเอส เป๊ะมาก image

ส่องหุ่นแซ่บว่าที่คุณแม่ "เนย โชติกา" ท้อง 13 สัปดาห์ ท้องเล็ก เอวเอส เป๊ะมาก

หุ่นดี…แค่ทานพริกไทยดำ

หุ่นดี…แค่ทานพริกไทยดำ

รวมท่าออกกําลังกายที่บ้านแบบง่ายเวอร์ ที่แคบแค่ไหนก็หุ่นงามได้ vdo

รวมท่าออกกําลังกายที่บ้านแบบง่ายเวอร์ ที่แคบแค่ไหนก็หุ่นงามได้

5 วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเพื่อลดน้ำหนักเร่งด่วนใน 2 สัปดาห์

5 วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเพื่อลดน้ำหนักเร่งด่วนใน 2 สัปดาห์

เหวี่ยงวีน ปวดประจำเดือน แก้ได้แค่กินอาหาร 6 อย่างตามนี้ !

เหวี่ยงวีน ปวดประจำเดือน แก้ได้แค่กินอาหาร 6 อย่างตามนี้ !

เด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบ ควรเลี่ยงอาหารใดบ้าง

เด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบ ควรเลี่ยงอาหารใดบ้าง

แขนย้วย ปัญหาใหญ่ของสาวๆ ที่จัดการได้ไม่ยาก !

แขนย้วย ปัญหาใหญ่ของสาวๆ ที่จัดการได้ไม่ยาก !

ผลไม้ลดน้ำหนัก กินแล้วอิ่มท้องนาน อยากผอม...จัดไปอย่าได้พลาด !

ผลไม้ลดน้ำหนัก กินแล้วอิ่มท้องนาน อยากผอม...จัดไปอย่าได้พลาด !

เด็กวัยเริ่มต้นทานอาหารเสริมควรทานอาหารอะไรดี?

เด็กวัยเริ่มต้นทานอาหารเสริมควรทานอาหารอะไรดี?

เผยให้เห็นแบบชัดๆ 6 ผู้หญิงแบบไหนที่ผู้ชายไม่ชอบ

เผยให้เห็นแบบชัดๆ 6 ผู้หญิงแบบไหนที่ผู้ชายไม่ชอบ

คุณแม่สุดแซ่บ ส้ม ณัชพร กับน้องพุทธรักษา ลูกชายนัยน์ตาหวาน ชวนหลง

คุณแม่สุดแซ่บ ส้ม ณัชพร กับน้องพุทธรักษา ลูกชายนัยน์ตาหวาน ชวนหลง

“กมลชนก ปานใจ” อดีตนางแบบผู้สร้างแรงบันดาลใจ และแนะนำให้เรา “เห็นแก่ตัว”

“กมลชนก ปานใจ” อดีตนางแบบผู้สร้างแรงบันดาลใจ และแนะนำให้เรา “เห็นแก่ตัว”

ออกแบบ ชุติมณฑน์ จาก นางแบบ สู่ นางเอกร้อยล้าน

ออกแบบ ชุติมณฑน์ จาก นางแบบ สู่ นางเอกร้อยล้าน

มงจะลงที่ใคร! ยลโฉม 30 คนเข้ารอบ Miss Tiffany's Universe 2017

มงจะลงที่ใคร! ยลโฉม 30 คนเข้ารอบ Miss Tiffany's Universe 2017

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์