ประโยชน์ของนมอัลมอนด์เพื่อสุขภาพดีและหุ่นสวย ของดีที่คอเฮลตี้ต้องลอง !

ประโยชน์ของนมอัลมอนด์เพื่อสุขภาพดีและหุ่นสวย ของดีที่คอเฮลตี้ต้องลอง !

ประโยชน์ของนมอัลมอนด์เพื่อสุขภาพดีและหุ่นสวย ของดีที่คอเฮลตี้ต้องลอง !

S! Women

สนับสนุนเนื้อหา

อาหารอร่อยหลากหลายชนิด ก็คงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สาวๆ หลายคนมีน้ำหนักเกินมาตรฐาน บางคนถึงขั้นกลุ้มใจและโทษแต่ปากตัวเองที่ไม่สามารถยับยั้งการกินของอร่อยต่างๆ ได้ และแน่นอนว่าเมื่อเกิดปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน ย่อมส่งผลทำให้อ้วน สิ่งที่สาวๆ เริ่มจะให้ความสำคัญมากขึ้นก็คงจะเป็นเรื่องลดน้ำหนัก วันนี้เราจะชวนสาวๆ มาลดน้ำหนักด้วยของอร่อยอย่างนมอัลมอนด์กันค่ะ แถมประโยชน์ของนมอัลมอนด์ยังบำรุงสุขภาพได้อีกด้วย

ประโยชน์ของนมอัลมอนด์เพื่อดีและหุ่นสวย

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อค่ะว่า เครื่องดื่มที่แสนอร่อยอย่างนมอัลมอนด์ มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้จริง เนื่องจากเป็นนมที่ไม่ได้ทำมาจากนม แต่เป็นนมที่ได้จากเนื้ออัลมอนด์ล้วนๆ ส่วนเหตุผลว่าทำไมนมอัลมอนด์จึงมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้นั้น ตามไปดูกันเลย

1.เนื่องจากอัลมอนด์เป็นธัญพืชที่มีไขมันชนิดดี ซึ่งไขมันชนิดนี้มีส่วนช่วยในการลดระดับไขมันชนิดเลวไปได้ นมอัลมอนด์จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง และที่น่าสนใจมากไปกว่านั้นก็คือ มันสามารถลดน้ำหนักและช่วยเสริมการออกกำลังกาย พร้อมทั้งยังช่วยกระชับสัดส่วนได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีผลการวิจัยระบุว่า นมอัลมอนด์สามารถช่วยในเรื่องการลดรอบเอวได้อีกเช่นกัน

2.นมอัลมอนด์สามารถใช้ดื่มแทนนมวัวสำหรับเด็กได้เป็นอย่างดี เพราะนมอัลมอนด์ช่วยในการบำรุงประสาท ช่วยเพิ่มสติปัญญาและสมาธิ อีกทั้งยังช่วยบำรุงสมอง และช่วยลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย

3.นมอัลมอนด์ไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนเหมือนนมถั่วเหลืองทั่วไป ดังนั้นมันจึงเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็งเต้านม

4.มีสารอาหารอย่างเช่น วิตามินบี วิตามินดี และวิตามินอี ซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมันในร่างกาย แถมยังช่วยทำให้ผิวพรรณของคนเราเปล่งปลั่งมากขึ้นอีกด้วย

5.นมอัลมอนด์ 1 แก้ว มีแคลอรี่ที่ต่ำในปริมาตรไม่เกิน 250 มิลลิลิตร ซึ่งมีแคลอรี่ตั้งแต่ 60-100 ซึ่งก็ยังถือว่าต่ำมาก แถมยังช่วยในเรื่องของการอิ่มท้องได้เป็นอย่างดี ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักมากมายเลยทีเดียว เพราะมันสามารถทำให้คุณอิ่มท้องได้นาน โดยที่ไม่ต้องทานอาหารมากเกินความจำเป็นที่อาจส่งผลทำให้น้ำหนักเพิ่มมากขึ้น

รู้อย่างนี้แล้ว ต่อให้กำลังเจอกับปัญหาน้ำหนักเกินมาตรฐาน จนทำให้สัดส่วนของร่างกายไม่น่าดู ก็ไม่มีปัญหาอีกต่อไป เพราะนมอัลมอนด์คือ ตัวเลือกที่ใช่สำหรับการลดน้ำหนัก โดยที่ไม่ต้องใช้วิธีการอดอาหารแต่อย่างใด รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมหานมแอลมอนด์มาดื่มกันนะคะ รับรองว่าได้ทั้งหุ่นดี และยังแถมเรื่องความอร่อยให้อีกด้วย

ขอบคุณภาพประกอบจาก : pixabay.com

"กีกี้จูโน่ นางฟ้าบ้านนา" ดังไกล ได้ลงนิตยสารแฟชั่นของฝรั่งเศส

"กีกี้จูโน่ นางฟ้าบ้านนา" ดังไกล ได้ลงนิตยสารแฟชั่นของฝรั่งเศส

สำเนาถูกต้อง! 8 ลูกดาราสุดน่ารัก น่าเอ็นดู ถอดแบบพ่อเป๊ะ

สำเนาถูกต้อง! 8 ลูกดาราสุดน่ารัก น่าเอ็นดู ถอดแบบพ่อเป๊ะ

เลี้ยงลูกให้ “สุข” แบบ “โบ ชญาดา” image

เลี้ยงลูกให้ “สุข” แบบ “โบ ชญาดา”

10 บั้นท้ายสวยเด้ง พร้อมเทคนิคปั้นก้นกระชับต้นขา จาก เบเบ้ ธันย์ชนก image

10 บั้นท้ายสวยเด้ง พร้อมเทคนิคปั้นก้นกระชับต้นขา จาก เบเบ้ ธันย์ชนก

ลุคสำหรับคุณแม่และลูกสาวในมาดคู่หูดูโอ้สุดคิวท์

ลุคสำหรับคุณแม่และลูกสาวในมาดคู่หูดูโอ้สุดคิวท์

สูตรหลนกุ้งโบราณ ใครว่ายาก vdo

สูตรหลนกุ้งโบราณ ใครว่ายาก

6 วิธีการออกกำลังกายยังไงให้สนุก และมีหุ่นสวยสุขภาพดี

6 วิธีการออกกำลังกายยังไงให้สนุก และมีหุ่นสวยสุขภาพดี

6 วิธีคิด “ดึงสติ” เมื่อทะเลาะกัน ก่อนความรักจะพังไม่เป็นท่า

6 วิธีคิด “ดึงสติ” เมื่อทะเลาะกัน ก่อนความรักจะพังไม่เป็นท่า

3 จุดบนใบหน้าที่บ่งบอกว่าคุณคือผู้หญิงสวย จาก ปู ไปรยา image

3 จุดบนใบหน้าที่บ่งบอกว่าคุณคือผู้หญิงสวย จาก ปู ไปรยา

บล็อคเกอร์ดัง "จ๋า วิลาสินี" คว้ามิสซิสโฟโต้จีนิค Mrs.nobel queenฯ

บล็อคเกอร์ดัง "จ๋า วิลาสินี" คว้ามิสซิสโฟโต้จีนิค Mrs.nobel queenฯ

แม่สวยนำ ลูกสวยตาม! ยลโฉมคุณแม่ยังสาว กับลูกสาวคนสวย image

แม่สวยนำ ลูกสวยตาม! ยลโฉมคุณแม่ยังสาว กับลูกสาวคนสวย

10 รองเท้าแบรนด์ดัง มาแรงแห่งปี 2017 ที่ใครก็อยากเป็นเจ้าของ

10 รองเท้าแบรนด์ดัง มาแรงแห่งปี 2017 ที่ใครก็อยากเป็นเจ้าของ

รู้หรือไม่ มีเซ็กซ์ “ตอนเช้า” ดีทั้งต่อใจและกาย

รู้หรือไม่ มีเซ็กซ์ “ตอนเช้า” ดีทั้งต่อใจและกาย

แม่ก็คือแม่! ส่องความเปรี้ยวแซ่บคุณแม่ของ อุ้ม นิวเคลียร์

แม่ก็คือแม่! ส่องความเปรี้ยวแซ่บคุณแม่ของ อุ้ม นิวเคลียร์

เพลง ชนม์ทิดา ยกให้ ตู่ นันทิดาเป็น “คุณแม่ All in One” image

เพลง ชนม์ทิดา ยกให้ ตู่ นันทิดาเป็น “คุณแม่ All in One”

“อย่านอนดึก” คำเตือนจากแม่ถึงลูกสาวคนสวยที่ชื่อ ปันปัน

“อย่านอนดึก” คำเตือนจากแม่ถึงลูกสาวคนสวยที่ชื่อ ปันปัน

วิธีคุมกำเนิดฉุกเฉินแบบต่างๆ ที่ผู้หญิงควรรู้ เพื่อป้องกันเซ็กส์ไม่พร้อม

วิธีคุมกำเนิดฉุกเฉินแบบต่างๆ ที่ผู้หญิงควรรู้ เพื่อป้องกันเซ็กส์ไม่พร้อม

สาวขาใหญ่ฟังทางนี้! วิธีออกกำลังกายให้ขาเล็กอย่างได้ผล

สาวขาใหญ่ฟังทางนี้! วิธีออกกำลังกายให้ขาเล็กอย่างได้ผล

ดูแล้วยิ้มตาม! ความน่ารักของสาวน้อยชาวญี่ปุ่น กับคู่หูเจ้าหมาพุดเดิ้ลยักษ์ image

ดูแล้วยิ้มตาม! ความน่ารักของสาวน้อยชาวญี่ปุ่น กับคู่หูเจ้าหมาพุดเดิ้ลยักษ์

สวยได้แบบไม่ต้องทน รวมเคล็ดลับคลายเมื่อย หลังใส่รองเท้าส้นสูง

สวยได้แบบไม่ต้องทน รวมเคล็ดลับคลายเมื่อย หลังใส่รองเท้าส้นสูง

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์