บอกลาปัญหาอกเล็ก กับอาหารเสริมอึ๋มที่หาได้รอบตัว

บอกลาปัญหาอกเล็ก กับอาหารเสริมอึ๋มที่หาได้รอบตัว

บอกลาปัญหาอกเล็ก กับอาหารเสริมอึ๋มที่หาได้รอบตัว

ปัญหาหน้าอกเล็ก เป็นปัญหาระดับชาติของผู้หญิงหลายคน ไม่แปลกที่ปัจจุบันการทำศัลยกรรมหน้าอกเพื่ออัพอึ๋มให้ Doom อย่างใจจึงมาแรงอย่างต่อเนื่อง แต่หากสาวๆ คนไหนยังใจไม่ถึงพอ วันนี้เรามีเสริมอึ๋มมาฝาก มีอาหารใดบ้างที่กินแล้วทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้น มาดูกันเลย

ผัก ผลไม้สด

การกินผักผลไม้ อย่างเช่น ผักกาดหอมสดซึ่งเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง กินแล้วจะช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตในบริเวณหน้าอกให้ทำงานดียิ่งขึ้น ทำให้หน้าอกสาวๆ แลดูมีขนาดใหญ่ขึ้นนั่นเอง และนอกจากผักกาดหอมสดแล้ว มะเขือเทศ สตรอว์เบอร์รีและเชอร์รีก็เป็นอาหารที่เปี่ยมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โดยจะช่วยป้องกันหน้าอกเสื่อมสภาพหรือหย่อนคล้อยเร็ว แต่กลับสามารถบำรุงหน้าอกให้สวยเต่งตึงได้ เพราะฉะนั้นสาวๆ คนไหนไม่อยากมีอกเล็กแบบไข่ดาวก็อย่าพลาดกินผักและผลไม้เหล่านี้เป็นประจำนะคะ

ถั่วหลากชนิด

การกินถั่วทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นถั่วอัลมอนด์ ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วลิสงหรือแม้แต่ข้าวโพด ซึ่งต่างก็อุดมไปด้วยกรดไลโนเลอิกที่ส่งผลช่วยให้หน้าอกผู้หญิงเรามีความเต่งตึงขึ้น ทั้งยังสามารถช่วยชะลอความหย่อนคล้อย และทำให้หน้าอกขยายขนาดใหญ่ขึ้นได้อีกด้วย

งาดำ

งาดำ อาหารที่สาวหน้าอกเล็กไม่ควรมองข้ามอย่างยิ่ง เพราะงาดำเป็นอาหารที่จะช่วยพัฒนารังไข่ของผู้หญิงและยังช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตในส่วนหน้าอกได้เป็นอย่างดีนั่นเอง

น้ำมะพร้าว

ในน้ำมะพร้าวอุดมไปด้วยเอสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิง โดยมีฮอร์โมนดังกล่าวในปริมาณสูงอย่างมากนั่นเอง เหมาะสำหรับการดื่มเพื่อบำรุงความสาวและบำรุงสุขภาพผู้หญิงได้อย่างครบวงจร โดยเฉพาะสาวๆ ที่มีหน้าอกเล็ก การดื่มน้ำมะพร้าวยังช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้นได้ แถมยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสเปล่งปลั่ง ทำให้ผิวสวย อ่อนเยาว์ มีความกระชับยืดหยุ่น ห่างไกลจากความแก่มากขึ้น และยังทำให้ผิวขาวใสขึ้นได้อีกด้วย

ไข่ไก่

หลายคนไม่กล้ากินไข่ เพราะกลัวคอเลสเตอรอลสูงซึ่งไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ แต่จริงๆ แล้ว ไข่ไก่กลับเปี่ยมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย และการกินไข่ที่มีโปรตีนสูงนั้นกลับจะช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกของสาวๆ ให้ใหญ่ขึ้นได้ อยากมีหน้าอกใหญ่ก็ต้องหมั่นกินไข่เป็นประจำนะคะ ที่สำคัญหากสาวๆ ไม่ได้กินไข่ในปริมาณมากเกินไปก็ไม่ต้องกังวลว่าจะทำให้คอเลสเตอรอลสูงหรอกค่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาวๆ กับอาหารเสริมอึ๋มกินแล้วทำให้หน้าอกใหญ่ สาวๆ คนไหนหน้าอกเล็ก อยากเพิ่มขนาดหน้าอกด้วยวิธีธรรมชาติ อย่าลืมหันมากินอาหารเสริมอึ๋มเหล่านี้กันเป็นประจำล่ะ

โลกนักวิ่งอึ้ง! สาวเม็กซิโกใส่กระโปรง และรองเท้าแตะ ชนะวิ่งมาราธอน

โลกนักวิ่งอึ้ง! สาวเม็กซิโกใส่กระโปรง และรองเท้าแตะ ชนะวิ่งมาราธอน

คนท้องกินน้ำมะพร้าว ลูกออกมาผิวจะขาวจริงหรือ?

คนท้องกินน้ำมะพร้าว ลูกออกมาผิวจะขาวจริงหรือ?

2 เดือนสวยเปลี่ยน! พัฒนาการความงาม ไอซ์ นาราริน มิสแกรนด์สระแก้ว image

2 เดือนสวยเปลี่ยน! พัฒนาการความงาม ไอซ์ นาราริน มิสแกรนด์สระแก้ว

สวยเทียบขั้นปอย! น้องร็อค ตัวเต็ง มิสทิฟฟานี่ สวยจริงไม่ได้พึ่งมีดหมอ image

สวยเทียบขั้นปอย! น้องร็อค ตัวเต็ง มิสทิฟฟานี่ สวยจริงไม่ได้พึ่งมีดหมอ

ส่องซุปตาร์ตัวน้อย น้องณดล ลูกแม่กบ สุวนันท์ ในละครเรื่องแรก โซ่เสน่หา image

ส่องซุปตาร์ตัวน้อย น้องณดล ลูกแม่กบ สุวนันท์ ในละครเรื่องแรก โซ่เสน่หา

น่ารัก น่าเอ็นดู! น้องเรซซิ่ง ลูกแม่แพท พ่อเบนซ์ แค่ 3 เดือน แต่จมูกพุ่งปรี๊ด image

น่ารัก น่าเอ็นดู! น้องเรซซิ่ง ลูกแม่แพท พ่อเบนซ์ แค่ 3 เดือน แต่จมูกพุ่งปรี๊ด

ส่องหุ่นแซ่บว่าที่คุณแม่ "เนย โชติกา" ท้อง 13 สัปดาห์ ท้องเล็ก เอวเอส เป๊ะมาก image

ส่องหุ่นแซ่บว่าที่คุณแม่ "เนย โชติกา" ท้อง 13 สัปดาห์ ท้องเล็ก เอวเอส เป๊ะมาก

หุ่นดี…แค่ทานพริกไทยดำ

หุ่นดี…แค่ทานพริกไทยดำ

รวมท่าออกกําลังกายที่บ้านแบบง่ายเวอร์ ที่แคบแค่ไหนก็หุ่นงามได้ vdo

รวมท่าออกกําลังกายที่บ้านแบบง่ายเวอร์ ที่แคบแค่ไหนก็หุ่นงามได้

5 วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเพื่อลดน้ำหนักเร่งด่วนใน 2 สัปดาห์

5 วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเพื่อลดน้ำหนักเร่งด่วนใน 2 สัปดาห์

เหวี่ยงวีน ปวดประจำเดือน แก้ได้แค่กินอาหาร 6 อย่างตามนี้ !

เหวี่ยงวีน ปวดประจำเดือน แก้ได้แค่กินอาหาร 6 อย่างตามนี้ !

เด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบ ควรเลี่ยงอาหารใดบ้าง

เด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบ ควรเลี่ยงอาหารใดบ้าง

แขนย้วย ปัญหาใหญ่ของสาวๆ ที่จัดการได้ไม่ยาก !

แขนย้วย ปัญหาใหญ่ของสาวๆ ที่จัดการได้ไม่ยาก !

ผลไม้ลดน้ำหนัก กินแล้วอิ่มท้องนาน อยากผอม...จัดไปอย่าได้พลาด !

ผลไม้ลดน้ำหนัก กินแล้วอิ่มท้องนาน อยากผอม...จัดไปอย่าได้พลาด !

เด็กวัยเริ่มต้นทานอาหารเสริมควรทานอาหารอะไรดี?

เด็กวัยเริ่มต้นทานอาหารเสริมควรทานอาหารอะไรดี?

เผยให้เห็นแบบชัดๆ 6 ผู้หญิงแบบไหนที่ผู้ชายไม่ชอบ

เผยให้เห็นแบบชัดๆ 6 ผู้หญิงแบบไหนที่ผู้ชายไม่ชอบ

คุณแม่สุดแซ่บ ส้ม ณัชพร กับน้องพุทธรักษา ลูกชายนัยน์ตาหวาน ชวนหลง

คุณแม่สุดแซ่บ ส้ม ณัชพร กับน้องพุทธรักษา ลูกชายนัยน์ตาหวาน ชวนหลง

“กมลชนก ปานใจ” อดีตนางแบบผู้สร้างแรงบันดาลใจ และแนะนำให้เรา “เห็นแก่ตัว”

“กมลชนก ปานใจ” อดีตนางแบบผู้สร้างแรงบันดาลใจ และแนะนำให้เรา “เห็นแก่ตัว”

ออกแบบ ชุติมณฑน์ จาก นางแบบ สู่ นางเอกร้อยล้าน

ออกแบบ ชุติมณฑน์ จาก นางแบบ สู่ นางเอกร้อยล้าน

มงจะลงที่ใคร! ยลโฉม 30 คนเข้ารอบ Miss Tiffany's Universe 2017

มงจะลงที่ใคร! ยลโฉม 30 คนเข้ารอบ Miss Tiffany's Universe 2017

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์