ออกกำลังกายทุกวัน เหงื่อออกแต่ไม่ต้องสระผม ทำได้อย่างไร มาดูค่ะ

ออกกำลังกายทุกวัน เหงื่อออกแต่ไม่ต้องสระผม ทำได้อย่างไร มาดูค่ะ

ออกกำลังกายทุกวัน เหงื่อออกแต่ไม่ต้องสระผม ทำได้อย่างไร มาดูค่ะ

Sanook!

สนับสนุนเนื้อหา

คนจำนวนไม่น้อย เลือกที่จะไม่ในช่วงเช้าของวันทำงาน สาเหตุหนึ่งก็เพราะไม่มีเวลาพอมาสระผม จัดแต่งทรงผมนั้นเอง ทั้ง ๆ ที่เราก็ทราบดีว่า มันเป็นการดีต่อสุขภาพ เพียงแค่ 30 นาที ทำให้ร่างกายเสียเหงื่อ เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เสริมสร้างอารมณ์ที่ดี เพิ่มพลังให้กับร่างกาย แต่แล้วเรื่องผม กลับทำให้มีปัญหา

จริง ๆ แล้ว หากเราไม่มีเวลาพอที่จะมาสระผม และเป่าผมให้แห้ง เราก็ไม่ต้องสระก็ได้ แค่อาบน้ำ ส่วนเรื่องผม Stephen Donovan ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการจัดแต่งทรงผมจากชิคาโก้ มีข้อแนะนำ 5 ขั้นตอน ดังต่อไปนี้

- ใช้แชมพูแห้ง ใส่ลงไปบนเส้นผมก่อนออกกำลังกาย เพื่อให้มันซับเหงื่อและความชุมชื้น คนส่วนมากจะใช้แชมพูแห้งนี้ หลังการออกกำลังกาย ซึ่งไม่ถูกต้อง ให้เปลี่ยนมาใช้ก่อน

- เมื่อถึงยิม
ให้รวบผมขึ้นไว้บนศีรษะ อย่าให้ผมหล่นลงมาในขณะที่เหงื่อกำลังไหล และทางที่ดี ไม่ควรรัดผมด้วยหนังยาง ให้เปลี่ยนเป็นพวกอุปกรณ์ที่ช่วยเสียบหรือยึดให้ผมอยู่จะดีกว่า

- ให้ใส่แถบหรือผ้ารอบโคนผม
เพื่อซับเหงื่อบนศีรษะ วิธีนี้ นอกจากจะทำให้คุณดูเก๋แล้ว ยังช่วยประหยัดเวลาในการสระผม เป่าผม จัดทรงใหม่ได้อีกตั้ง 45 นาที

- ใส่แชมพูแห้งอีกครั้ง
หลังออกกำลังกายเสร็จ เพื่อดูดซับเหงื่อ และน้ำมันส่วนเกิน

- ฉีดสเปรย์ โ
ดยเลือกแบบที่ไม่หนัก และให้ความเงางาม จะทำให้ผมดูมีชีวา ไม่เพิ่มปริมาณน้ำมันลงไปบนเส้นผม และหนังศีรษะ

 

ขอขอบคุณ

ข้อมูล : thebeautybean

ภาพ : istockphoto

4 คนสุดท้าย Final Walk ดราม่าจนนาทีสุดท้ายใน The Face Thailand SS3 image

4 คนสุดท้าย Final Walk ดราม่าจนนาทีสุดท้ายใน The Face Thailand SS3

อยากรู้ไหมมีอะไรในน้ำนมแม่

อยากรู้ไหมมีอะไรในน้ำนมแม่

H&M เตรียม "Go Green" ใช้วัสดุเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม 100% ภายในปี 2030

H&M เตรียม "Go Green" ใช้วัสดุเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม 100% ภายในปี 2030

13 ภาพถ่ายวินาทีแม่คลอดลูกที่เจ็บปวด ทรมาน และสวยงามที่สุด!! image

13 ภาพถ่ายวินาทีแม่คลอดลูกที่เจ็บปวด ทรมาน และสวยงามที่สุด!!

น้องไคล์เดน ลูกหมอของขวัญ คุณหมอไฮโซคนดัง ที่เกิดจากรักแท้เพียง 24 วัน image

น้องไคล์เดน ลูกหมอของขวัญ คุณหมอไฮโซคนดัง ที่เกิดจากรักแท้เพียง 24 วัน

Victoria Beckham เข้ารับพระราชทานเหรียญเกียรติยศ OBE

Victoria Beckham เข้ารับพระราชทานเหรียญเกียรติยศ OBE

เจาะตรวจน้ำคร่ำ เรื่องสำคัญของแม่ท้องอายุมาก

เจาะตรวจน้ำคร่ำ เรื่องสำคัญของแม่ท้องอายุมาก

คิม & หมาก กับเรื่องที่ต่างสุดขั้ว แต่ลงตัวสุดๆ ของเธอและเขา image

คิม & หมาก กับเรื่องที่ต่างสุดขั้ว แต่ลงตัวสุดๆ ของเธอและเขา

People ยก Julia Roberts เป็นผู้หญิงสวยที่สุดในโลกปี 2017

People ยก Julia Roberts เป็นผู้หญิงสวยที่สุดในโลกปี 2017

Exclusive ที่นี่ที่เดียว! เส้นทางความรัก รัศมีแข ฟ้าเกื้อล้น ชายรักชายก็แฮปปี้ได้ image

Exclusive ที่นี่ที่เดียว! เส้นทางความรัก รัศมีแข ฟ้าเกื้อล้น ชายรักชายก็แฮปปี้ได้

สูตรไมโลคิวบ์แบบบ้านๆ ทำกินเอง ราคากันเอง vdo

สูตรไมโลคิวบ์แบบบ้านๆ ทำกินเอง ราคากันเอง

สุดน่ารัก! ภาพเบบี๋กับตุ๊กตาตัวโปรดที่มีหน้าเหมือนกันอย่างกับแกะ! image

สุดน่ารัก! ภาพเบบี๋กับตุ๊กตาตัวโปรดที่มีหน้าเหมือนกันอย่างกับแกะ!

เมย์ พิชญ์นาฏ 35 ยังแจ๋วมาก! มาเต็มกับเซ็ตบิกินี่ คู่ เจ ชนาธิป image

เมย์ พิชญ์นาฏ 35 ยังแจ๋วมาก! มาเต็มกับเซ็ตบิกินี่ คู่ เจ ชนาธิป

"พัดพัด รัตน์ฟ้า" สาวผิวขาว วัยใส หวานใจ "ก้อง การุณ" image

"พัดพัด รัตน์ฟ้า" สาวผิวขาว วัยใส หวานใจ "ก้อง การุณ"

แพนเค้ก เขมนิจ กับชุดไทย ที่งามเลอค่า ดั่งนางในวรรณคดี image

แพนเค้ก เขมนิจ กับชุดไทย ที่งามเลอค่า ดั่งนางในวรรณคดี

บทบาทของคุณพ่อ…เรื่องเล็กๆ ที่ยิ่งใหญ่กว่าที่คิด

บทบาทของคุณพ่อ…เรื่องเล็กๆ ที่ยิ่งใหญ่กว่าที่คิด

ดูแลสุขภาพง่ายๆ ในออฟฟิศ

ดูแลสุขภาพง่ายๆ ในออฟฟิศ

EARTHs - BB Cream Smooth & Cover SPF50+ PA+++ ที่สุดของบิวตี้กันแดดสุดปัง

EARTHs - BB Cream Smooth & Cover SPF50+ PA+++ ที่สุดของบิวตี้กันแดดสุดปัง

เปิดความรัก ตุ้ม ปริญญา นักมวยนะยะ กับแฟนหนุ่มที่อายุห่างกัน 12 ปี vdo

เปิดความรัก ตุ้ม ปริญญา นักมวยนะยะ กับแฟนหนุ่มที่อายุห่างกัน 12 ปี

“3 เคล็ดลับรับมือวัย Terrible Twos ให้อยู่หมัด” (ถอดบทเรียน#6 ขบวนการตากอากาศ)

“3 เคล็ดลับรับมือวัย Terrible Twos ให้อยู่หมัด” (ถอดบทเรียน#6 ขบวนการตากอากาศ)

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์