ออกกำลังกายทุกวัน เหงื่อออกแต่ไม่ต้องสระผม ทำได้อย่างไร มาดูค่ะ

ออกกำลังกายทุกวัน เหงื่อออกแต่ไม่ต้องสระผม ทำได้อย่างไร มาดูค่ะ

ออกกำลังกายทุกวัน เหงื่อออกแต่ไม่ต้องสระผม ทำได้อย่างไร มาดูค่ะ

S! Women

สนับสนุนเนื้อหา

คนจำนวนไม่น้อย เลือกที่จะไม่ในช่วงเช้าของวันทำงาน สาเหตุหนึ่งก็เพราะไม่มีเวลาพอมาสระผม จัดแต่งทรงผมนั้นเอง ทั้ง ๆ ที่เราก็ทราบดีว่า มันเป็นการดีต่อสุขภาพ เพียงแค่ 30 นาที ทำให้ร่างกายเสียเหงื่อ เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เสริมสร้างอารมณ์ที่ดี เพิ่มพลังให้กับร่างกาย แต่แล้วเรื่องผม กลับทำให้มีปัญหา

จริง ๆ แล้ว หากเราไม่มีเวลาพอที่จะมาสระผม และเป่าผมให้แห้ง เราก็ไม่ต้องสระก็ได้ แค่อาบน้ำ ส่วนเรื่องผม Stephen Donovan ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการจัดแต่งทรงผมจากชิคาโก้ มีข้อแนะนำ 5 ขั้นตอน ดังต่อไปนี้

- ใช้แชมพูแห้ง ใส่ลงไปบนเส้นผมก่อนออกกำลังกาย เพื่อให้มันซับเหงื่อและความชุมชื้น คนส่วนมากจะใช้แชมพูแห้งนี้ หลังการออกกำลังกาย ซึ่งไม่ถูกต้อง ให้เปลี่ยนมาใช้ก่อน

- เมื่อถึงยิม
ให้รวบผมขึ้นไว้บนศีรษะ อย่าให้ผมหล่นลงมาในขณะที่เหงื่อกำลังไหล และทางที่ดี ไม่ควรรัดผมด้วยหนังยาง ให้เปลี่ยนเป็นพวกอุปกรณ์ที่ช่วยเสียบหรือยึดให้ผมอยู่จะดีกว่า

- ให้ใส่แถบหรือผ้ารอบโคนผม
เพื่อซับเหงื่อบนศีรษะ วิธีนี้ นอกจากจะทำให้คุณดูเก๋แล้ว ยังช่วยประหยัดเวลาในการสระผม เป่าผม จัดทรงใหม่ได้อีกตั้ง 45 นาที

- ใส่แชมพูแห้งอีกครั้ง
หลังออกกำลังกายเสร็จ เพื่อดูดซับเหงื่อ และน้ำมันส่วนเกิน

- ฉีดสเปรย์ โ
ดยเลือกแบบที่ไม่หนัก และให้ความเงางาม จะทำให้ผมดูมีชีวา ไม่เพิ่มปริมาณน้ำมันลงไปบนเส้นผม และหนังศีรษะ

 

Advertisement Replay Ad

ขอขอบคุณ

ข้อมูล : thebeautybean

ภาพ : istockphoto

เพราะรักไม่จำกัดนิยาม รวม Quote ความรัก ภาษาอังกฤษความหมายดี #มันช่างดีต่อใจ

เพราะรักไม่จำกัดนิยาม รวม Quote ความรัก ภาษาอังกฤษความหมายดี #มันช่างดีต่อใจ

5 คู่จิ้น ขวัญใจแฟนคลับสายวาย

5 คู่จิ้น ขวัญใจแฟนคลับสายวาย

กวาง อรการ ผู้ประกาศสาวที่มาพร้อมความสวยแรงแซงทางโค้ง image

กวาง อรการ ผู้ประกาศสาวที่มาพร้อมความสวยแรงแซงทางโค้ง

5 สาวหล่องานดี โดนใจทุกรุ่น image

5 สาวหล่องานดี โดนใจทุกรุ่น

เทียบหุ่น! ก่อน -หลังคลอด 5 คุณแม่ดารา คนไหนหุ่นพัง คนไหนปัง ชนะเลิศ

เทียบหุ่น! ก่อน -หลังคลอด 5 คุณแม่ดารา คนไหนหุ่นพัง คนไหนปัง ชนะเลิศ

เป๊ะมาก! ลูกน้ำ มิสลาว ดังเทียบเท่า อั้ม พัชราภา ซุป’ตาร์เมืองไทย

เป๊ะมาก! ลูกน้ำ มิสลาว ดังเทียบเท่า อั้ม พัชราภา ซุป’ตาร์เมืองไทย

Miss&Mister Teen International 2017 แถลงข่าวเปิดตัวชุดประจำชาติ image

Miss&Mister Teen International 2017 แถลงข่าวเปิดตัวชุดประจำชาติ

6 สเต็ปง้อแฟนอย่างน่ารัก เจอแบบนี้แล้วยังไม่หายงอนก็ให้มันรู้ไป

6 สเต็ปง้อแฟนอย่างน่ารัก เจอแบบนี้แล้วยังไม่หายงอนก็ให้มันรู้ไป

อเล็กซานดร้า บุญช่วย นักร้องสาวลาว ที่ใครๆ ก็มั่นใจว่าเป็น หน้ากากซากุระ image

อเล็กซานดร้า บุญช่วย นักร้องสาวลาว ที่ใครๆ ก็มั่นใจว่าเป็น หน้ากากซากุระ

ส่องความแซ่บ ซูมความหวานของ โมเม นภัสสร กับ สาวหล่อ image

ส่องความแซ่บ ซูมความหวานของ โมเม นภัสสร กับ สาวหล่อ

ประจำเดือนมาไม่ปกติ สัญญาณเตือนที่ผู้หญิงทุกคนต้องใส่ใจ

ประจำเดือนมาไม่ปกติ สัญญาณเตือนที่ผู้หญิงทุกคนต้องใส่ใจ

ส่องแฟนสาวเกาหลี โอม อัชชา สวยใส แบ๊วสุดๆ

ส่องแฟนสาวเกาหลี โอม อัชชา สวยใส แบ๊วสุดๆ

ทุเรียน King of Fruit คว้าตำแหน่งชุดประจำชาติยอดเยี่ยมเวที Miss United Continents 2017 image

ทุเรียน King of Fruit คว้าตำแหน่งชุดประจำชาติยอดเยี่ยมเวที Miss United Continents 2017

ญาญ่าย่อส่วน! หนูน้อยกัมพูชา หน้าเหมือนมากยังกับฝาแฝด

ญาญ่าย่อส่วน! หนูน้อยกัมพูชา หน้าเหมือนมากยังกับฝาแฝด

3 ทริค พิชิตใจหนุ่ม สไตล์สาวญี่ปุ่น vdo

3 ทริค พิชิตใจหนุ่ม สไตล์สาวญี่ปุ่น

ปีกไก่ทอดโค้ก เมนู แซ่บ ซ่า อร่อยถึงใจ vdo

ปีกไก่ทอดโค้ก เมนู แซ่บ ซ่า อร่อยถึงใจ

ย้อนชมความใส 10 ปี 'เอมี่ แม่มา' สมัยคว้ามงกุฎมิสทีนไทยแลนด์ 2006 สู่สาวเซ็กซี่

ย้อนชมความใส 10 ปี 'เอมี่ แม่มา' สมัยคว้ามงกุฎมิสทีนไทยแลนด์ 2006 สู่สาวเซ็กซี่

น้องไนล์ ลูกครึ่ง ไทย-ออสซี่ หล่องานดีขนาดนี้ ขอจองได้มั้ย!

น้องไนล์ ลูกครึ่ง ไทย-ออสซี่ หล่องานดีขนาดนี้ ขอจองได้มั้ย!

38 ปียังสวยไม่เปลี่ยน โม้นา ราโมน่า พร้อมชีวิตครอบครัวสุดแฮปปี้ image

38 ปียังสวยไม่เปลี่ยน โม้นา ราโมน่า พร้อมชีวิตครอบครัวสุดแฮปปี้

3 ท่าพิชิตไขมัน กระชับแขน พุงหาย ของ แอน ทองประสม

3 ท่าพิชิตไขมัน กระชับแขน พุงหาย ของ แอน ทองประสม

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์