วิธีดูแลตัวเองให้สวยเซ็กซี่ ซี๊ดจนซัมเมอร์นี้ ยิ่งทวีความร้อนแรง !

วิธีดูแลตัวเองให้สวยเซ็กซี่ ซี๊ดจนซัมเมอร์นี้ ยิ่งทวีความร้อนแรง !

วิธีดูแลตัวเองให้สวยเซ็กซี่ ซี๊ดจนซัมเมอร์นี้ ยิ่งทวีความร้อนแรง !

Sanook!

สนับสนุนเนื้อหา

อยากสวยช่วงซัมเมอร์ บอกเลยทำไม่ยาก เพราะสาวๆ หลายคน เฝ้ารอช่วงเวลาซัมเมอร์มาถึงกันอยู่แล้ว นอกจากจะได้อวดหุ่นแซ่บในบิกินี่ตัวโปรดแล้ว ยังได้อวดผิวสวยเนียนใสอย่างไร้ที่ติอีกด้วย วันนี้เรามาดูกันว่าจะมีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้างให้สวยแซ่บเปรี้ยวจี๊ดในช่วงซัมเมอร์ได้อย่างโดนใจ

สครับผิวเป็นประจำ

การสครับผิวจะช่วยให้ผิวเนียนกระจ่างใสเปล่งปลั่ง เพราะการสครับผิวเป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออก ไม่ว่าจะเป็นผิวพรรณส่วนใดของร่างกายก็ตาม ความหมองคล้ำของผิวจะหมดไป เหลือเพียงผิวพรรณขาวกระจ่างใสน่าสัมผัส

กำจัดขนทุกสัดส่วน

ขนบนเรือนร่าง ไม่ว่าจะเป็นขนแขน ขนขาและขนรักแร้ ล้วนเป็นขนที่สาวๆ ควรกำจัดออกไปให้หมดสิ้น เพราะหากร่างกายยังมีขนบนผิวดังกล่าวย่อมทำให้ผิวไม่เนียนใส โดยเฉพาะสาวๆ คนไหนที่ต้องการนุ่งบิกินี่อวดหุ่นแซ่บในตอนซัมเมอร์ด้วยแล้วล่ะก็ ยิ่งควรกำจัดขนบริเวณบิกินี่ไลน์เป็นอย่างยิ่ง ห้ามปล่อยให้ขนโผล่วับๆ แวมๆ ออกมาทักทายสายตาผู้คนเด็ดขาด ไม่ว่าจะแว็กซ์หรือโกนก็สามารถทำได้ทั้งสิ้นค่ะ

ทาครีมกันแดดทุกวัน

ช่วงซัมเมอร์ สำหรับสาวๆ หลายคนที่ต้องการออกแดดอย่างการไปเที่ยวทะเลอวดหุ่นเซี้ยะกับผิวสวยใส การดูแลผิวด้วยการทาครีมกันแดดนับว่าควรใส่ใจอย่างยิ่ง ดังนั้น ควรเลือกทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30-50 ขึ้นไป เพราะแสงแดดร้อนแรงมาก แถมค่ารังสี UV ก็สูงมากอีกด้วย ขืนไม่ทาครีมกันแดดปกป้องผิวสวยล่ะก็ มีหวังผิวคล้ำเสียจากแดดได้ง่ายแน่นอน

เปลี่ยนสีสันตั้งแต่หัวจรดเท้า

แต่งเติมสีสันตั้งแต่หัวจรดเท้าในแบบง่ายๆ ด้วยการทำสีผมหรืออาจจะไฮไลท์สีผมก็ได้ ลองไฮไลท์สีพาสเทลแบบเบาๆ ดู รับรองจะทำให้ผมสวยมีเสน่ห์ นอกจากนี้ การทาสีเล็บด้วยสีสันสดใสตามชอบก็ท้าทายช่วงซัมเมอร์ได้ดีเช่นกัน ทำให้สาวๆ มีลุคสุดแจ่มอย่างมากขอบอก!

ออกกำลังกายฟิตหุ่นสวยอยู่เสมอ

ซัมเมอร์มาถึงทั้งที สาวๆ จะปล่อยตัวให้ไขมันเผละไม่ได้เด็ดขาดนะคะ จะต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายลดน้ำหนักอย่างจริงจังอยู่เสมอ หากสาวๆ คนไหนมีรูปร่างดีอยู่แล้ว อาจจะออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ได้รูปสวยเพิ่ม แถมเมื่อร่างกายมีกล้ามสวยๆ การลดน้ำหนักก็ยิ่งได้ผลสำเร็จยิ่งขึ้น เพียงเท่านี้ก็จะทำให้คุณมีรูปร่างฟิตแอนด์เฟิร์มทุกสัดส่วน นุ่งบิกินี่อวดหุ่นซี๊ดได้อย่างโดนใจ รับรอง ใครเห็นเป็นต้องหลงแน่นอน

นอกจากนี้แล้ว ก็อย่าลืมพอกหน้า ทาครีมบำรุงผิวให้มากๆ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอและกินอาหารที่มีประโยชน์ ก็จะทำให้สวยสุขภาพดีรับซัมเมอร์ได้อย่างครบสูตรแล้วค่ะ

เคล็ดลับเสื้อผ้าและทรงผมแบบ “นากาโนะ เมอิ” นักแสดงสาวน้อยที่น่าจับตามอง

เคล็ดลับเสื้อผ้าและทรงผมแบบ “นากาโนะ เมอิ” นักแสดงสาวน้อยที่น่าจับตามอง

อัพเดททรงผมใหม่ของ กุ๊บกิ๊บ คุณแม่ไซส์มินิ เผ็ดแซ่บเวอร์!

อัพเดททรงผมใหม่ของ กุ๊บกิ๊บ คุณแม่ไซส์มินิ เผ็ดแซ่บเวอร์!

Origins Pollution Regimen Detoxes, Strengthens and Protects Defenders

Origins Pollution Regimen Detoxes, Strengthens and Protects Defenders

เทคนิคดีๆ ที่ช่วยบำรุงความสวยด้วยเบบี้ออยล์ vdo

เทคนิคดีๆ ที่ช่วยบำรุงความสวยด้วยเบบี้ออยล์

วิธีซ่อนยางรัดผม กับ 3 ทรงผมแบบเก๋ๆ vdo

วิธีซ่อนยางรัดผม กับ 3 ทรงผมแบบเก๋ๆ

พัฟฟองน้ำ จากร้าน 100 เยน (30 บาท) สารพัดประโยชน์ vdo

พัฟฟองน้ำ จากร้าน 100 เยน (30 บาท) สารพัดประโยชน์

ผมเปลี่ยนชีวิตเปลี่ยน! ทรงผมใหม่ เบียร์ เดอะวอยซ์ ไม่มั่นทำไม่ได้ image

ผมเปลี่ยนชีวิตเปลี่ยน! ทรงผมใหม่ เบียร์ เดอะวอยซ์ ไม่มั่นทำไม่ได้

ซัมเมอร์นี้เล็งสีผมใหม่ไว้หรือยัง?

ซัมเมอร์นี้เล็งสีผมใหม่ไว้หรือยัง?

เปลี่ยนแผล(เป็น) ผิวสวย

เปลี่ยนแผล(เป็น) ผิวสวย

ERASING THE TRAUMA ทำไมการลบรอยสัก จึงสมควรอยู่ในสวัสดิการสังคม

ERASING THE TRAUMA ทำไมการลบรอยสัก จึงสมควรอยู่ในสวัสดิการสังคม

10 เคล็ดลับความงามของ Julia Roberts ผู้หญิงสวยที่สุดในโลก image

10 เคล็ดลับความงามของ Julia Roberts ผู้หญิงสวยที่สุดในโลก

ถึงจะเจ็บก็ต้องทนเพื่อความสวย ค่านิยมความงามของชนเผ่าในแอฟริกา

ถึงจะเจ็บก็ต้องทนเพื่อความสวย ค่านิยมความงามของชนเผ่าในแอฟริกา

ฝังสีคิ้ว เทรนด์ใหม่ที่เป๊ะเว่อร์ ลืมการสักคิ้วไปเลยทีเดียว

ฝังสีคิ้ว เทรนด์ใหม่ที่เป๊ะเว่อร์ ลืมการสักคิ้วไปเลยทีเดียว

6 ไอเท็ม คู่ซี้ข้างกายช่วงซัมเมอร์ ที่จะทำให้ผู้หญิง So Hot จนพระอาทิตย์ต้องหลบ!

6 ไอเท็ม คู่ซี้ข้างกายช่วงซัมเมอร์ ที่จะทำให้ผู้หญิง So Hot จนพระอาทิตย์ต้องหลบ!

Double Wear Stay-in-Place Makeup SPF10/PA++  รองพื้นติดทนนานจากเอสเต

Double Wear Stay-in-Place Makeup SPF10/PA++ รองพื้นติดทนนานจากเอสเต

“ครีมกันแดดเนื้อเซรั่ม” เนื้อคู่ของสาวไทย มั่นใจเมคอัพไม่เยิ้ม

“ครีมกันแดดเนื้อเซรั่ม” เนื้อคู่ของสาวไทย มั่นใจเมคอัพไม่เยิ้ม

สวยเหมือนบาร์บี้ "น้องนาทัชชา" เน็ตไอดอลไทย-เยอรมัน ที่โด่งดังในโซเชียล

สวยเหมือนบาร์บี้ "น้องนาทัชชา" เน็ตไอดอลไทย-เยอรมัน ที่โด่งดังในโซเชียล

7 วัน 7 สไตล์! ไอเดียแต่งหน้า Blinky Eyes สวยใส ไม่ซ้ำวัน!

7 วัน 7 สไตล์! ไอเดียแต่งหน้า Blinky Eyes สวยใส ไม่ซ้ำวัน!

มะเขือเทศราชินี อาหารดีเนรมิตความสวยได้ครบวงจร

มะเขือเทศราชินี อาหารดีเนรมิตความสวยได้ครบวงจร

สูตรพอกหน้าจากกล้วยหอม เนรมิตผิวสวยใส ได้ลองเป็นต้องรัก !

สูตรพอกหน้าจากกล้วยหอม เนรมิตผิวสวยใส ได้ลองเป็นต้องรัก !

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์