คุณแม่โปรดทราบ “น้ำผลไม้” ต้องห้ามในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ

คุณแม่โปรดทราบ “น้ำผลไม้” ต้องห้ามในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ

คุณแม่โปรดทราบ “น้ำผลไม้” ต้องห้ามในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ

Tonkit360

สนับสนุนเนื้อหา

ปกติแล้ว เรามักคุ้นเคยกับการที่คุณแม่ให้ลูกของตัวเองที่เป็นทารกกินนม และน้ำผลไม้ เพราะยังไม่สามารถบดเคี้ยวอาหารได้ แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า  ทารกที่มีอายุไม่ถึง 1 ขวบ ไม่ควรกิน “น้ำผลไม้” เพราะส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กในช่วงขวบปีแรกได้

โดยล่าสุด สถาบันกุมารเวชอเมริกัน (American Academy of Pediatrics) หรือ AAP ออกมาเตือนว่า  น้ำผลไม้ไม่ได้มีคุณค่าทางอาหารใดๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของทารก  แต่กลับเต็มไปด้วยน้ำตาลในปริมาณที่สูง ซึ่งจะส่งผลให้เด็กมีปัญหาสุขภาพหลายด้าน ทั้งเรื่องน้ำหนักตัว และสุขภาพฟันของเด็กในอนาคต จึงไม่ควรให้ทารกกินน้ำผลไม้ นอกเสียจากแพทย์สั่ง ในกรณีที่ลูกน้อยมีปัญหาเรื่องการขับถ่าย หรือท้องผูก ซึ่งควรจะเป็นน้ำผลไม้คั้นสด 100 เปอร์เซ็นต์

อย่างไรก็ตาม AAP แนะนำว่า ผลไม้สดมีประโยชน์มากกว่าน้ำผลไม้ เพราะอุดมไปด้วยกากใยและวิตามิน ที่เพียงพอต่อร่างกาย  ซึ่งต่างจากน้ำผลไม้ที่มักจะมีแต่ความหวานจากรสชาติของผลไม้

ขณะที่เด็กอายุมากกว่า 1 ปี ก็ควรหลีกเลี่ยงน้ำผลไม้เช่นกัน หรือถ้าจะให้ลูกบริโภค ก็ไม่ควรเกิน 4 ออนซ์ (118 มิลลิลิตร) ในเด็กที่มีอายุระหว่าง 1-3 ปี  และไม่ควรเกิน 6 ออนซ์ (177 มิลลิลิตร) ในเด็กอายุระหว่าง 4-6 ปี

ขอขอบคุณ

ข้อมูล : aappublications

เลี้ยงลูกให้ “สุข” แบบ “โบ ชญาดา” image

เลี้ยงลูกให้ “สุข” แบบ “โบ ชญาดา”

"กีกี้จูโน่ นางฟ้าบ้านนา" ดังไกล ได้ลงนิตยสารแฟชั่นของฝรั่งเศส

"กีกี้จูโน่ นางฟ้าบ้านนา" ดังไกล ได้ลงนิตยสารแฟชั่นของฝรั่งเศส

สำเนาถูกต้อง! 8 ลูกดาราสุดน่ารัก น่าเอ็นดู ถอดแบบพ่อเป๊ะ

สำเนาถูกต้อง! 8 ลูกดาราสุดน่ารัก น่าเอ็นดู ถอดแบบพ่อเป๊ะ

10 บั้นท้ายสวยเด้ง พร้อมเทคนิคปั้นก้นกระชับต้นขา จาก เบเบ้ ธันย์ชนก image

10 บั้นท้ายสวยเด้ง พร้อมเทคนิคปั้นก้นกระชับต้นขา จาก เบเบ้ ธันย์ชนก

ลุคสำหรับคุณแม่และลูกสาวในมาดคู่หูดูโอ้สุดคิวท์

ลุคสำหรับคุณแม่และลูกสาวในมาดคู่หูดูโอ้สุดคิวท์

สูตรหลนกุ้งโบราณ ใครว่ายาก vdo

สูตรหลนกุ้งโบราณ ใครว่ายาก

6 วิธีการออกกำลังกายยังไงให้สนุก และมีหุ่นสวยสุขภาพดี

6 วิธีการออกกำลังกายยังไงให้สนุก และมีหุ่นสวยสุขภาพดี

6 วิธีคิด “ดึงสติ” เมื่อทะเลาะกัน ก่อนความรักจะพังไม่เป็นท่า

6 วิธีคิด “ดึงสติ” เมื่อทะเลาะกัน ก่อนความรักจะพังไม่เป็นท่า

3 จุดบนใบหน้าที่บ่งบอกว่าคุณคือผู้หญิงสวย จาก ปู ไปรยา image

3 จุดบนใบหน้าที่บ่งบอกว่าคุณคือผู้หญิงสวย จาก ปู ไปรยา

บล็อคเกอร์ดัง "จ๋า วิลาสินี" คว้ามิสซิสโฟโต้จีนิค Mrs.nobel queenฯ

บล็อคเกอร์ดัง "จ๋า วิลาสินี" คว้ามิสซิสโฟโต้จีนิค Mrs.nobel queenฯ

แม่สวยนำ ลูกสวยตาม! ยลโฉมคุณแม่ยังสาว กับลูกสาวคนสวย image

แม่สวยนำ ลูกสวยตาม! ยลโฉมคุณแม่ยังสาว กับลูกสาวคนสวย

10 รองเท้าแบรนด์ดัง มาแรงแห่งปี 2017 ที่ใครก็อยากเป็นเจ้าของ

10 รองเท้าแบรนด์ดัง มาแรงแห่งปี 2017 ที่ใครก็อยากเป็นเจ้าของ

รู้หรือไม่ มีเซ็กซ์ “ตอนเช้า” ดีทั้งต่อใจและกาย

รู้หรือไม่ มีเซ็กซ์ “ตอนเช้า” ดีทั้งต่อใจและกาย

แม่ก็คือแม่! ส่องความเปรี้ยวแซ่บคุณแม่ของ อุ้ม นิวเคลียร์

แม่ก็คือแม่! ส่องความเปรี้ยวแซ่บคุณแม่ของ อุ้ม นิวเคลียร์

เพลง ชนม์ทิดา ยกให้ ตู่ นันทิดาเป็น “คุณแม่ All in One” image

เพลง ชนม์ทิดา ยกให้ ตู่ นันทิดาเป็น “คุณแม่ All in One”

“อย่านอนดึก” คำเตือนจากแม่ถึงลูกสาวคนสวยที่ชื่อ ปันปัน

“อย่านอนดึก” คำเตือนจากแม่ถึงลูกสาวคนสวยที่ชื่อ ปันปัน

วิธีคุมกำเนิดฉุกเฉินแบบต่างๆ ที่ผู้หญิงควรรู้ เพื่อป้องกันเซ็กส์ไม่พร้อม

วิธีคุมกำเนิดฉุกเฉินแบบต่างๆ ที่ผู้หญิงควรรู้ เพื่อป้องกันเซ็กส์ไม่พร้อม

สาวขาใหญ่ฟังทางนี้! วิธีออกกำลังกายให้ขาเล็กอย่างได้ผล

สาวขาใหญ่ฟังทางนี้! วิธีออกกำลังกายให้ขาเล็กอย่างได้ผล

ดูแล้วยิ้มตาม! ความน่ารักของสาวน้อยชาวญี่ปุ่น กับคู่หูเจ้าหมาพุดเดิ้ลยักษ์ image

ดูแล้วยิ้มตาม! ความน่ารักของสาวน้อยชาวญี่ปุ่น กับคู่หูเจ้าหมาพุดเดิ้ลยักษ์

สวยได้แบบไม่ต้องทน รวมเคล็ดลับคลายเมื่อย หลังใส่รองเท้าส้นสูง

สวยได้แบบไม่ต้องทน รวมเคล็ดลับคลายเมื่อย หลังใส่รองเท้าส้นสูง

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์