ส่องความเป๊ะของ "หยาดทิพย์ ราชปาล" พร้อมเคล็ดลับสวยอมตะ

ส่องความเป๊ะของ "หยาดทิพย์ ราชปาล" พร้อมเคล็ดลับสวยอมตะ

ส่องความเป๊ะของ "หยาดทิพย์ ราชปาล" พร้อมเคล็ดลับสวยอมตะ

S! Women

สนับสนุนเนื้อหา

พูดได้เลยว่าชื่อของ หยาดทิพย์ ราชปาล เป็นหนึ่งชื่อที่ใครหลายๆ คนได้ยินกันอย่างหนาหูในช่วงนี้ แต่สิ่งที่ทำให้เราสนใจเธอยิ่งขึ้นก็คือความสวยและความเป๊ะของเธอ ที่ดูจะโดดเด่นขึ้นจากแต่ก่อนมากเลยทีเดียว เธอมีเคล็ดลับอะไรบ้างนะที่ทำให้ทั้งสวย และหุ่นดีขึ้นมากขนาดนี้

 20yardthip

หยาดทิพย์ ราชปาล เป็นหนึ่งในนักแสดงหญิงที่อยู่ในวงการมาเป็นเวลานาน เริ่มเข้าวงการมาตั้งแต่ยังเด็กๆ เลยค่ะ หลายๆ คนคงคุ้นหน้าเธอเป็นอย่างดี จากผลงานละครหลายๆ เรื่องของเธอไม่ว่าจะเป็น เรือนนารีสีชมพู, อมฤตาลัย, สุดรักสุดดวงใจ, บ่วงบาป, นางทาส หรือละครเรื่อง บ่วงอธิฏฐาน เป็นต้น ที่สำคัญสาวหยาดยังมีชื่อเสียงด้านความเซ็กซี่อีกด้วย ถึงขั้นได้รางวัลจากหลากหลายเวทีมาแล้ว ซึ่งเราไม่ขอเถียงเลยค่ะเรื่องความเซ็กซี่ของเธอ

 02yardthip

13yardthip

เชื่อหรือไม่คะ เห็นสาวหยาดดูเฟิร์มแบบนี้จริงๆ เมื่อก่อนเธอเคยเป็นความดันต่ำ เป็นลมและวูบบ่อยๆ แต่พอเธอหันมาดูแลสุขภาพของตัวเองทานอาหารให้เป็นเวลาและมีประโยชน์ครบทั้ง 3 มื้อ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออาการนี้ก็หายไปค่ะ ซึ่งการเลือกทานอาหารของสาวหยาดก็คือพยายามเลือกที่มีประโยชน์กับร่างกาย และไม่ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น โดยอาหารที่เธอชอบทานก็คือ น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ ที่จะช่วยชะลอความชรา แก้ปัญหาท้องผูก สิว และช่วยในการลดน้ำหนัก ส่งผลดีต่อร่างกาย และยังทำให้ผิวพรรณดีอีกด้วย พูดเลยว่าน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์นี่สารพัดประโยชน์จริงๆ

 04yardthip

01yardthip

นอกจากนี้ถ้าได้ติดตามไอจีของสาวหยาดจะเห็นได้เลยว่าเธอชอบออกกำลังกายอยู่บ่อยๆ เรียกได้ว่ามีวินัยในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ส่งผลให้หุ่นของเธอออกมาเป๊ะได้ขนาดนี้ นอกจากนี้สาวหยาดเธอบอกอีกว่าหากไม่มีเวลาออกกำลังกาย อย่างเช่นช่วงถ่ายละคร เธอก็จะพยายามเคลื่อนไหวร่างกายตลอดเวลา หรือใช้วิธีง่ายๆ อย่างการขึ้นบันไดแทนลิฟต์ เดินไปยังที่ใกล้ๆ แทนการนั่งรถ ถือว่าเป็นวิธีง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำตามกันได้นะคะ เพราะไม่จำเป็นต้องลงทุนอะไรเลยด้วย เป็นหนึ่งวิธีที่น่าสนใจดีจริงๆ

 06yardthip

05yardthip

ก่อนสาวหยาดจะมีหุ่นเฟิร์มขนาดนี้ไม่ใช่สิ่งที่ได้มาง่ายๆ เลยนะคะ สาวหยาดต้องอาศัยวินัย และความพยายามอย่างมากกว่าจะมาถึงจุดนี้ได้ แต่หากเราได้ทำเป็นประจำแล้วความยากในตอนแรกก็จะหายไปและร่างกายจะคุ้นชินไปเอง ดังนั้นหากสาวๆ คนไหนพึ่งออกกำลังกายใหม่ๆ ก็อย่าพึ่งท้อ และดูหุ่นสาวหยาดไว้เป็นกำลังใจนะคะ อีกอย่างการออกกำลังกาย การกินอาหารที่มีประโยชน์ และการพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ร่างกายคุณแข็งแรงขึ้นมาอีกด้วย อย่างในกรณีสาวหยาด จากที่เคยเป็นความดันต่ำก็หายได้เพราะการดูแลตัวเอง เห็นได้ชัดเลยค่ะว่าการดูแลตัวเองสำคัญมากจริงๆ

ขอขอบคุณ

ภาพ : yardthip

ดารากับไอเดียสตรีทแฟชั่นสุดเก๋ แต่งยังไงให้ขึ้นกล้อง!

ดารากับไอเดียสตรีทแฟชั่นสุดเก๋ แต่งยังไงให้ขึ้นกล้อง!

พรมแดงงานนาฏราช ครั้งที่ 8 ใครสง่า สวยไม่มีสะดุด ซูม! image

พรมแดงงานนาฏราช ครั้งที่ 8 ใครสง่า สวยไม่มีสะดุด ซูม!

ขาเต่อแล้วไง! 23 ไอเดีย 'พับขากางเกง' สำหรับสาวขายาว เต่อไปเลย สวยจะตาย...

ขาเต่อแล้วไง! 23 ไอเดีย 'พับขากางเกง' สำหรับสาวขายาว เต่อไปเลย สวยจะตาย...

รองเท้าส้นสูงหัวแหลม ใส่ยังไงให้เท้าไม่พัง แถมปังสุดๆ

รองเท้าส้นสูงหัวแหลม ใส่ยังไงให้เท้าไม่พัง แถมปังสุดๆ

จับตา แฟชั่น ไอซ์ อภิษฎา ที่อิตาลี แซ่บทุกลุค image

จับตา แฟชั่น ไอซ์ อภิษฎา ที่อิตาลี แซ่บทุกลุค

“เจ้าหญิงเคท” ในชุดค็อกเทล ร่วมงานวันพระราชสมภพราชินีโปแลนด์ สวยสง่ามาก

“เจ้าหญิงเคท” ในชุดค็อกเทล ร่วมงานวันพระราชสมภพราชินีโปแลนด์ สวยสง่ามาก

สวยและรวยมาก ตามส่องซุปตาร์ อิน Louis Vuitton x Supreme image

สวยและรวยมาก ตามส่องซุปตาร์ อิน Louis Vuitton x Supreme

5 ไอเดียเลือกสีชุดสูทให้เก๋ ไม่แก่อีกต่อไป

5 ไอเดียเลือกสีชุดสูทให้เก๋ ไม่แก่อีกต่อไป

ต้นหอม ศกุนตลา อวดความแซ่บซ่อนรูป ในชุดว่ายน้ำ 39 ปียังแจ๋ว image

ต้นหอม ศกุนตลา อวดความแซ่บซ่อนรูป ในชุดว่ายน้ำ 39 ปียังแจ๋ว

ส่องความเป๊ะของ "หยาดทิพย์ ราชปาล" พร้อมเคล็ดลับสวยอมตะ

ส่องความเป๊ะของ "หยาดทิพย์ ราชปาล" พร้อมเคล็ดลับสวยอมตะ

Always Jeans วิธี Mix and match ยีนส์ยังไงก็ดูเท่

Always Jeans วิธี Mix and match ยีนส์ยังไงก็ดูเท่

กล้าใส่ไหม? แว่นตาทรง Matrix ที่กลับมาฮิตอีกครั้ง! image

กล้าใส่ไหม? แว่นตาทรง Matrix ที่กลับมาฮิตอีกครั้ง!

เทคนิคเด็ด! แต่งตัวพรางหุ่นให้ผอมเพรียวจนเพื่อนทัก

เทคนิคเด็ด! แต่งตัวพรางหุ่นให้ผอมเพรียวจนเพื่อนทัก

ส่อง 25 สตรีทแฟชั่น สุดชิค เท่นิดๆ เซ็กซี่หน่อยๆ ได้ลุคคูลๆ IG : meanapt

ส่อง 25 สตรีทแฟชั่น สุดชิค เท่นิดๆ เซ็กซี่หน่อยๆ ได้ลุคคูลๆ IG : meanapt

ยกให้เธอเป็นไอดอล โฟร์ ศกลรัตน์ เทคนิคแต่งตัวสาวไซส์มินิ

ยกให้เธอเป็นไอดอล โฟร์ ศกลรัตน์ เทคนิคแต่งตัวสาวไซส์มินิ

"พระองค์หญิงสิริวัณณวรี" ได้รับการยกย่องให้เป็นเจ้าหญิงที่มีสไตล์ที่สุดในโลก

"พระองค์หญิงสิริวัณณวรี" ได้รับการยกย่องให้เป็นเจ้าหญิงที่มีสไตล์ที่สุดในโลก

แฟชั่นยีนส์ขาสั้น ใส่ยังไงให้ดูดี

แฟชั่นยีนส์ขาสั้น ใส่ยังไงให้ดูดี

สายป่าน อภิญญา นุ่งบิกินี่ตัวจิ๋ว อวดรอยสักสุดเท่เต็มแผ่นหลัง image

สายป่าน อภิญญา นุ่งบิกินี่ตัวจิ๋ว อวดรอยสักสุดเท่เต็มแผ่นหลัง

Penshoppe เสื้อผ้าแบรนด์ดังระดับเอเชีย เปิดสาขาแรกแล้วที่ เซ็นทรัล เวสท์เกต

Penshoppe เสื้อผ้าแบรนด์ดังระดับเอเชีย เปิดสาขาแรกแล้วที่ เซ็นทรัล เวสท์เกต

7 ดาราสาวหุ่นดี สวยเกิดด้วย "กางเกงยีนส์"

7 ดาราสาวหุ่นดี สวยเกิดด้วย "กางเกงยีนส์"

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์