ไลฟ์สไตล์แบบ “สายเขี่ย” หรือ “สายขอ” ที่จะทำให้คุณได้ไปต่อ

ไลฟ์สไตล์แบบ “สายเขี่ย” หรือ “สายขอ” ที่จะทำให้คุณได้ไปต่อ

ไลฟ์สไตล์แบบ “สายเขี่ย” หรือ “สายขอ” ที่จะทำให้คุณได้ไปต่อ

     เรารู้ว่าในตัวของคุณเองแฝงด้วยพฤติกรรมทั้ง 2 อย่างในต่างวาระกันไป ซึ่ง “สายเขี่ย” ก็หมายถึง คุณๆ ที่ชอบเขี่ยอาหารออกจากจาน ไม่ว่าจะเป็นแตงกวา กะเพรา ถั่วงอก พริกหยวก ฯลฯ ส่วน “สายขอ” ก็คือ ใครก็ตามที่อดใจไม่ไหว ซื้อเฟรนช์ฟรายทีไรก็ต้องขอเพิ่มไซส์ กินไอศกรีมก็โรยท็อปปิ้งจนเกินโควต้า ซึ่งทั้ง 2 พฤติกรรมที่ว่าส่งผลกระทบต่อร่างกายชนิดที่คุณคาดไม่ถึงเลยล่ะ

เล็กแห้ง ไม่งอก ไม่ผัก ที่นึงค่ะ
     ในก๋วยเตี๋ยวหนึ่งชามอุดมด้วยสารอาหารครบ 5 หมู่ขนานแท้ การที่คุณสั่ง “ไม่งอก ไม่ผัก” จนติดปาก นั่นหมายความว่า คุณกำลังพลาดอย่างแรง! เพราะถั่วงอกขาวอวบที่โรยมาในจาน มีสรรพคุณช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง ดูมีน้ำมีนวล ช่วยบำรุงประสาทและสมอง บำรุงกระดูกและฟัน ทั้งยังช่วยสร้างฮอร์โมนระงับความเครียดได้อีกต่างหาก

     ส่วนผักโรยอย่างผักกาดหอม ที่ถูกให้ราคาเป็นแค่ผักรองจานนั้น มีทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันมะเร็ง มีธาตุเหล็กช่วยเสริมสร้างการสร้างเม็ดเลือด แก้อาหารอ่อนเพลีย ช่วยขับลม ขับพยาธิ ขับปัสสาวะได้อย่างไม่น่าเชื่อ คราวหน้าอย่าเขี่ยทิ้งเป็นอันขาด!

 

เคี้ยวกินเฉพาะบาร์บีคิว แต่รูดพริกหยวกทิ้ง
     เท่ากับว่าคุณกำลังทิ้งตัวช่วยชั้นดีในการลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในร่างกาย อีกทั้งเจ้าพริกสามสีสดใส ราวกับสมาชิกวงบุดด้าเบลสนี้ ยังช่วยบำรุงเลือด ขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ช่วยขับปัสสาวะและแก้อาการปวดเมื่อยได้ด้วย

สั่งกะเพราไก่ โปะไข่ดาวเยิ้มๆ (แต่เขี่ยกะเพราออกจนเกลี้ยงทุกที)
     หลายคนอาศัยแค่กลิ่นหอมของกะเพราที่เคล้ามากับเนื้อสัตว์จนกลมกล่อม แล้วเขี่ยกะเพราทิ้ง โดยหารู้ไม่ว่าสมุนไพรชนิดนี้ช่วยป้องกันหวัดได้ชะงัดนัก ทั้งยังแก้จุกเสียด ช่วยย่อยไขมัน และลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วย โดยเฉพาะใบกะเพราที่ผัดมาแบบยังไม่โดนความร้อนมากนัก ได้โปรด กินให้หมดจาน

เพิ่มอีก 10 บาท อัพเฟรนช์ฟรายส์เป็นไซส์จัมโบ้ไหมคะ (รับค่ะ!)
     ตอบแบบนั้นก็เท่ากับว่าคุณรับเอาสารอะคริลิไมด์ ที่แฝงตัวอยู่ในการใช้ความร้อนสูงในการทอดอาหารเข้าไปด้วย ซึ่งสารตัวนี้คือสารก่อมะเร็งตัวฉกาจ แล้วยิ่งเป็นมันฝรั่งที่ใช้น้ำมันเก่าทอดซ้ำไปซ้ำมา ยิ่งเกิดการออกซิไดส์ เพิ่มปริมาณสารปนเปื้อนยิ่งขึ้นไปอีก

เอาชาไข่มุก หวานน้อย แต่ เอ่อ… เพิ่มมุกนะคะ
     ลดน้ำตาลได้เป็นเรื่องดี แต่เพิ่มไข่มุกนี่สิ ที่จะทำให้คุณได้รับสารก่อมะเร็งอีกตัวคือ โพลีคลอริเนต ไบฟินิล ที่ละลายทันทีในไขมัน และแทรกซึมเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายจนยากจะเอาออก

 

ไม่เขี่ย ไม่ขอ เน้นความอร่อยแบบลงตัว
     ว่ากันว่าการกินก๋วยเตี๋ยวได้โดยไม่ปรุง ถือเป็นลาภอันประเสริฐ เพราะถือว่าคุณไม่เพิ่มปริมาณน้ำตาลให้ต้องกังวลใจกับโรคอ้วนและเบาหวาน ไม่เติมน้ำส้มสายชูที่อาจจะปลอมหรือไม่ปลอมก็ไม่มีทางรู้ได้ และคงจะดีกว่านั้น ถ้ามีตัวเลือกของอาหารที่กินได้หมดถ้วยครบทุกเครื่องเครา แบบได้รับประโยชน์ไปเต็ม และอร่อยลงตัว เหมือน เนสวิต้า ซอยพลัส สูตรน้ำเต้าหู้ผสมเมล็ดเชีย ที่รวมคุณประโยชน์จากถั่วเหลืองเต็มเมล็ด ที่ให้โปรตีนสูง เมล็ดเชีย นำเข้าจากประเทศโบลิเวีย ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โอเมก้า 3 และมีใยอาหารสูง รวมทั้ง ซีเรียล ที่ทำจากข้าวสาลีเต็มเมล็ด ชงกินง่าย ไม่ต้องเขี่ย และไม่ต้องร้องขอส่วนผสมเพิ่ม ก็อิ่มสบายท้อง และได้รับประโยชน์ไปเต็มๆ


     เพื่อเป็นการการันตีคุณค่าอร่อยลงตัวเต็มแก้ว สองเพื่อนสาวชาวขอสายฮา ซาร่าและใบเฟิร์น จึงชวนกันจับมือดวลมุกฮาท้าชิม เนสวิต้า ซอยพลัส ให้คุณตามไปอร่อยได้เลยที่ 

 

[Advertorial]

7 ไอเดียคอมพลีทลุคด้วยกระเป๋าใบเก๋ที่เซเลบกำลังอิน

7 ไอเดียคอมพลีทลุคด้วยกระเป๋าใบเก๋ที่เซเลบกำลังอิน

พอลลีน งามพริ้ง เปลือยหมดใจเปลี่ยนจากชายกลายเป็นหญิง vdo

พอลลีน งามพริ้ง เปลือยหมดใจเปลี่ยนจากชายกลายเป็นหญิง

15 ชนิดกีฬาที่ “เผาผลาญไขมันได้ผลที่สุด!” ใน 1 ชั่วโมง

15 ชนิดกีฬาที่ “เผาผลาญไขมันได้ผลที่สุด!” ใน 1 ชั่วโมง

อยากให้แม่อายุยืนขึ้น อย่าลืมให้เวลาท่านบ้าง

อยากให้แม่อายุยืนขึ้น อย่าลืมให้เวลาท่านบ้าง

5 บลัชออน ปัดให้ตาย ยังไงก็ดูแพง !!

5 บลัชออน ปัดให้ตาย ยังไงก็ดูแพง !!

ไม่อยากจะเชื่อ แหวนแหวน ปวริศา เอวเล็กแค่ 19 นิ้ว หุ่นเป๊ะมาก image

ไม่อยากจะเชื่อ แหวนแหวน ปวริศา เอวเล็กแค่ 19 นิ้ว หุ่นเป๊ะมาก

ความลับของ “หัวนม” ที่สาวๆ ควรรู้ และหนุ่มๆ ห้ามพลาด

ความลับของ “หัวนม” ที่สาวๆ ควรรู้ และหนุ่มๆ ห้ามพลาด

ส่องแฟชั่นกระเป๋าราคา 'หลักพัน' ของเหล่าซุปตาร์ แมทช์กับชุดอะไรก็เกิด

ส่องแฟชั่นกระเป๋าราคา 'หลักพัน' ของเหล่าซุปตาร์ แมทช์กับชุดอะไรก็เกิด

ความเปลี่ยนแปลงของ พลอยชมพู เด็กสาวเสียงใส กับลุคใหม่สุดอินเตอร์ image

ความเปลี่ยนแปลงของ พลอยชมพู เด็กสาวเสียงใส กับลุคใหม่สุดอินเตอร์

เขย่าวงการแฟชั่น! เมื่อเทรนด์ แฟชั่นเสื้อเกาะเต้า “Underboob”  กำลังมา

เขย่าวงการแฟชั่น! เมื่อเทรนด์ แฟชั่นเสื้อเกาะเต้า “Underboob” กำลังมา

Review เสริมดั้ง...ขนาดสาวเกาหลีแท้ๆ อย่างหนูยังยอมรับฝีมือหมอไทย!

Review เสริมดั้ง...ขนาดสาวเกาหลีแท้ๆ อย่างหนูยังยอมรับฝีมือหมอไทย!

หวานไปอีก! เอมมี่ รัชฎา สาวสอง เปิดตัวแฟนสาวหล่อแต่หน้าสวย image

หวานไปอีก! เอมมี่ รัชฎา สาวสอง เปิดตัวแฟนสาวหล่อแต่หน้าสวย

เปิดกรุ "10 น้ำหอม" สำหรับสาวออฟฟิศ ไว้อ่อยผู้โต๊ะข้างๆ

เปิดกรุ "10 น้ำหอม" สำหรับสาวออฟฟิศ ไว้อ่อยผู้โต๊ะข้างๆ

ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ใส่ชุดไทยราคาหลัก "แสน" งดงาม ดั่งนางในวรรณคดี

ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ใส่ชุดไทยราคาหลัก "แสน" งดงาม ดั่งนางในวรรณคดี

Amarin Baby & Kids เนย โชติกา ขึ้นปกถ่ายแฟชั่นพร้อมลูกน้อยในท้องเป็นครั้งแรก image

Amarin Baby & Kids เนย โชติกา ขึ้นปกถ่ายแฟชั่นพร้อมลูกน้อยในท้องเป็นครั้งแรก

ประสบการณ์จริงจากนางแบบสาว ทำคางพลาด ปากเบี้ยวจนติดเชื้อ image

ประสบการณ์จริงจากนางแบบสาว ทำคางพลาด ปากเบี้ยวจนติดเชื้อ

หา 'สาระ' จากการนินทา

หา 'สาระ' จากการนินทา

อั้ม - ญาญ่า 2 ซุปตาร์ที่มีสาวไทยอยาก 'ศัลยกรรมปาก' มากที่สุด

อั้ม - ญาญ่า 2 ซุปตาร์ที่มีสาวไทยอยาก 'ศัลยกรรมปาก' มากที่สุด

สูตรยำปลาดุกฟู เนื้อแน่นรสแซ่บ vdo

สูตรยำปลาดุกฟู เนื้อแน่นรสแซ่บ

จำได้ไหม? น้องใยไหม ชินารดี ยิ่งโตยิ่งสวยคม เครื่องหน้าชัด image

จำได้ไหม? น้องใยไหม ชินารดี ยิ่งโตยิ่งสวยคม เครื่องหน้าชัด

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์