6 วิธีคิด “ดึงสติ” เมื่อทะเลาะกัน ก่อนความรักจะพังไม่เป็นท่า

6 วิธีคิด “ดึงสติ” เมื่อทะเลาะกัน ก่อนความรักจะพังไม่เป็นท่า

6 วิธีคิด “ดึงสติ” เมื่อทะเลาะกัน ก่อนความรักจะพังไม่เป็นท่า

HappyWedding

สนับสนุนเนื้อหา

ความสัมพันธ์เป็นเรื่องละเอียดอ่อน แม้คนสองคนจะมีความรักต่อกันแค่ไหน ก็อาจมีช่วงเวลาที่ทะเลาะกัน ไม่เข้าใจกันบ้างเป็นเรื่องธรรมดา ยิ่งคู่รักที่แต่งงานกัน และมาใช้ชีวิตคู่อยู่ร่วมกันแล้ว ก็ยิ่งอาจมีสารพัดปัญหามาให้หงุดหงิดใส่กัน หากทะเลาะกันแล้วต่างฝ่ายต่างยอมกันได้ ยอมชีวิตคู่ปรับความเข้าใจได้ก็แล้วกันไป แต่ก็มีบางคู่ที่เอา “ทิฐิ” ของตัวเองไว้เหนือสิ่งใดๆ จนทำให้ปัญหาที่อาจเป็นแค่เรื่องเล็กๆ ในตอนแรก กลายเป็นเรื่องใหญ่ขึ้นมา

สำหรับคู่รักที่ทะเลาะกันอยู่ หรือกลัวว่าวันหนึ่งอาจจะทะเลาะกันจนถึงขั้นทำลายความรักลงด้วยมือของตัวเองHappy Wedding.Life ขอแนะนำ 6 วิธีคิด “ดึงสติ” เมื่อทะเลาะกัน ก่อนความรักจะพังไม่เป็นท่า เอาไว้บอกตัวเองในวันที่ทิฐิบังตา ให้ข้อคิดเหล่านี้เป็นเหมือนน้ำเย็นๆ ดับอารมณ์โมโหให้เบาจาง ก่อนจะกลับมาหันหน้าพูดคุย หาทางแก้ปัญหากันด้วยเหตุผลค่ะ

 

อย่าปล่อยให้ทะเลาะกันนานจนพาลทำลายความรัก

sincerelykinsey.blogspot.com 

1. “ทะเลาะกันไป ก็ทุกข์ทั้งใจเขาและใจเรา”

 

ตอนที่เราทะเลาะกับคู่รัก ในใจของเรามักเต็มไปด้วยความโกรธ เสียใจ น้อยใจ และสารพัดอารมณ์ที่บั่นทอนให้เราเป็นทุกข์ เช่นเดียวกับใจเขา ที่ก็ย่อมไม่มีความสุขเช่นเดียวกัน วิธีเดียวที่จะดับความทุกข์นี้ได้ ก็คือการหยุดทะเลาะกัน แล้วหันหน้าเข้ามาเปิดใจเคลียร์ปัญหากันด้วยความรัก ความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน เพราะถ้ามองดูดีๆ ด้วยสติแล้ว เราก็จะรู้ว่า อยากเอาชนะกัน ไม่ได้มีประโยชน์กับใครเลย ทั้งกับเขา และกับเรา ที่สำคัญ มันไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาในชีวิตคู่ของเราด้วยค่ะ 

2. “เป็นฝ่ายยอมบ้างอาจเป็นผู้ชนะอย่างแท้จริง”

ทิฐิมักทำให้เราไม่อยากเป็นฝ่ายยอมให้เขา และผลักดันให้เราทำทุกวิถีทางเพื่อที่จะเป็นฝ่ายชนะในเกมนี้ ซึ่งหากมองกันจริงๆ แล้ว ถ้าผลสุดท้ายลงเอยที่ทะเลาะกันจนเลิกรากันไป เกมนี้จะไม่มีผู้ชนะเลย มีแค่ผู้แพ้สองคนที่ต้องเสียใจกันทั้งคู่ แต่ถ้าลองมองในมุมกลับกัน การที่เราเป็นฝ่ายอ่อนให้เขาก่อนได้ อาจแปลว่าเราคือผู้ชนะอย่างแท้จริงชนะในที่นี้ไม่ได้แปลว่าเราชนะเขาได้ แต่แปลว่าเราเอาชนะทิฐิและอารมณ์ของตัวเองได้ ซึ่งเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีกว่าการเอาชนะคนที่เรารักตั้งเยอะ จริงไหมคะ?

ความรักไม่ใช่การพยายามเอาชนะกันและกัน

grayskymorning.tumblr.com

3. “คำ “ขอโทษ” นั้นพูดง่าย ถ้าคิดถึงใจอีกฝ่ายให้มากๆ”

หลายคนเป็นคนปากหนัก ต่อให้รู้ตัวว่าเป็นฝ่ายผิด แต่ก็ไม่ยอมพูด “ขอโทษ” ออกมา กลับรอให้อีกฝ่ายมาง้ออยู่ตลอดเวลา เพียงเพราะอยากรู้สึกว่าตัวเองชนะ และมีความสำคัญ การทำแบบนี้อาจจะทำให้เรารู้สึกดีเวลาที่อีกฝ่ายแสดงออกว่ามีความรักให้เราจนต้องยอมให้ แต่มันกลับทำลายความรู้สึกดีๆ ที่เขามีให้เราลงไปได้อย่างน่ากลัวนะคะ ถ้าเราลองเปิดใจคิดถึงความรู้สึกของคู่รักให้มากขึ้น เราอาจพบว่า คำขอโทษนั้นพูดไม่ยากเลย เพียงแค่เรายอมลดทิฐิลงบ้าง เท่านั้นเอง

4. “จะบั่นทอนความรักให้ได้อะไรขึ้นมา”

การที่คู่แต่งงานทะเลาะกันนั้นไม่ใช่เรื่องผิด เพราะบางครั้งมันก็ทำให้เราเข้าใจกันมากขึ้นได้ ถ้าต่างฝ่ายต่างยอมลงให้กัน และหาทางแก้ปัญหา แต่ถ้าทะเลาะบ่อยๆ ในเรื่องเดิมๆ ทะเลาะแล้วไม่ปรับความเข้าใจ ปล่อยให้ปัญหาคาราคาซังอยู่เรื่อยๆ ก็ย่อมเป็นการบั่นทอนความรักลงไปเรื่อยๆ เช่นกัน ทุกครั้งที่ทะเลาะกันในเรื่องเดิมๆ อยากให้ลองถามตัวเองว่า เราจะบั่นทอนความรู้สึกดีๆ กันไปเพื่ออะไร ทำไมไม่รีบเปิดใจหาทางแก้ปัญหาร่วมกัน หันหน้าเข้ามาคุยกันด้วยเหตุผล ความรักจะได้มั่นคงแข็งแรง 

เป็นฝ่ายง้อบ้างก็น่ารักดีนะคะ

vicbonviciniphotography.com

 

 

 

 

5

 

“การทะเลาะกันเป็นเรื่องธรรมดา แต่การให้อภัยเป็นเรื่องพิเศษ”

 

 

เป็นเรื่องธรรมดามากๆ ที่คู่รักซึ่งแต่งงานมาใช้ชีวิตคู่อยู่ด้วยกันจะทะเลาะกัน แต่การให้อภัยกันและกันได้นั้นยากกว่าการทะเลาะกันหลายเท่า เพราะมันต้องอาศัยความรักที่ต่างฝ่ายต่างมีให้กันด้วย การให้อภัยจึงเป็นเรื่องพิเศษสำหรับคนที่มีความรักให้กันและกันอยู่เท่านั้น ดังนั้นลองถามตัวเองดูว่า เรายังมีความรักต่อกันอยู่ ไหม ถ้าคำตอบคือใช่ ก็ขอให้ยอมให้อภัยกันและกัน แล้วหันหน้าเข้ามาเปิดใจคุยกันเพื่อแก้ปัญหาดีกว่านะคะ

 

 

 

 

6

 

“วันนี้อาจเป็นวันสุดท้ายที่อยู่ด้วยกันก็ได้”

 

 

เราไม่มีทางรู้ว่าเราจะได้ใช้ชีวิตคู่อยู่ด้วยกันอีกนานแค่ไหน คู่รักบางคู่ทะเลาะกันแล้วต้องจากกันไปด้วยอุบัติเหตุกะทันหัน จนต้องกลับมานั่งเสียใจไปตลอดชีวิตก็มีให้เห็นอยู่ ทุกครั้งที่ทะเลาะกัน ลองหันมาเตือนสติว่า วันนี้อาจเป็นวันสุดท้ายของเราก็ได้ แล้วจะมานั่งทะเลาะกันทำไมให้เสียเวลา เอาเวลาที่มีน้อยนิดในชีวิตของเราสองคน มาสร้างความทรงจำดีๆ ที่มีค่ากันดีกว่านะคะ

 

 

 

จับมือกันไว้ให้แน่นๆ อย่าทะเลาะกันนานเลยค่ะ

navyornothing.tumblr.com

 

 

 

สุดท้าย เมื่อเราต่างยอมลงทิฐิ ยอมอ่อนให้กันได้บ้างแล้ว สิ่งสำคัญที่คู่รักไม่ควรลืมก็คือ การหันมาเปิดใจพูดคุยกันด้วยเหตุผล เพื่อหาทางแก้ปัญหาระหว่างกัน และขอให้เคารพในการข้อตกลงนั้นด้วย การแต่งงานมาใช้ชีวิตคู่อยู่ด้วยกันนั้น คนรักของเราอาจจะไม่ถูกใจเราไปเสียทุกอย่าง แต่ถ้าโดยรวมแล้วเรายังมีความสุขกันดีอยู่ ก็มองข้ามเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่ขัดใจเราบ้างก็ได้ ความสัมพันธ์จะได้มั่นคงไปนานๆ ค่ะ

Advertisement Replay Ad
ส่องความแซ่บ ซูมความหวานของ โมเม นภัสสร กับ สาวหล่อ image

ส่องความแซ่บ ซูมความหวานของ โมเม นภัสสร กับ สาวหล่อ

อเล็กซานดร้า บุญช่วย นักร้องสาวลาว ที่ใครๆ ก็มั่นใจว่าเป็น หน้ากากซากุระ image

อเล็กซานดร้า บุญช่วย นักร้องสาวลาว ที่ใครๆ ก็มั่นใจว่าเป็น หน้ากากซากุระ

ส่องแฟนสาวเกาหลี โอม อัชชา สวยใส แบ๊วสุดๆ

ส่องแฟนสาวเกาหลี โอม อัชชา สวยใส แบ๊วสุดๆ

ทุเรียน King of Fruit คว้าตำแหน่งชุดประจำชาติยอดเยี่ยมเวที Miss United Continents 2017 image

ทุเรียน King of Fruit คว้าตำแหน่งชุดประจำชาติยอดเยี่ยมเวที Miss United Continents 2017

ญาญ่าย่อส่วน! หนูน้อยกัมพูชา หน้าเหมือนมากยังกับฝาแฝด

ญาญ่าย่อส่วน! หนูน้อยกัมพูชา หน้าเหมือนมากยังกับฝาแฝด

ประจำเดือนมาไม่ปกติ สัญญาณเตือนที่ผู้หญิงทุกคนต้องใส่ใจ

ประจำเดือนมาไม่ปกติ สัญญาณเตือนที่ผู้หญิงทุกคนต้องใส่ใจ

3 ทริค พิชิตใจหนุ่ม สไตล์สาวญี่ปุ่น vdo

3 ทริค พิชิตใจหนุ่ม สไตล์สาวญี่ปุ่น

ปีกไก่ทอดโค้ก เมนู แซ่บ ซ่า อร่อยถึงใจ vdo

ปีกไก่ทอดโค้ก เมนู แซ่บ ซ่า อร่อยถึงใจ

ย้อนชมความใส 10 ปี 'เอมี่ แม่มา' สมัยคว้ามงกุฎมิสทีนไทยแลนด์ 2006 สู่สาวเซ็กซี่

ย้อนชมความใส 10 ปี 'เอมี่ แม่มา' สมัยคว้ามงกุฎมิสทีนไทยแลนด์ 2006 สู่สาวเซ็กซี่

น้องไนล์ ลูกครึ่ง ไทย-ออสซี่ หล่องานดีขนาดนี้ ขอจองได้มั้ย!

น้องไนล์ ลูกครึ่ง ไทย-ออสซี่ หล่องานดีขนาดนี้ ขอจองได้มั้ย!

38 ปียังสวยไม่เปลี่ยน โม้นา ราโมน่า พร้อมชีวิตครอบครัวสุดแฮปปี้ image

38 ปียังสวยไม่เปลี่ยน โม้นา ราโมน่า พร้อมชีวิตครอบครัวสุดแฮปปี้

3 ท่าพิชิตไขมัน กระชับแขน พุงหาย ของ แอน ทองประสม

3 ท่าพิชิตไขมัน กระชับแขน พุงหาย ของ แอน ทองประสม

มิลค์ ภัทลดา หน้าสวย มีเอกลักษณ์ ตัวแทนไทย เตรียมมงลงเวทีนางงามโลก image

มิลค์ ภัทลดา หน้าสวย มีเอกลักษณ์ ตัวแทนไทย เตรียมมงลงเวทีนางงามโลก

ทำความรู้จัก “โฟมยางพารา” วัสดุใหม่ของงานออกแบบเฟอร์นิเจอร์

ทำความรู้จัก “โฟมยางพารา” วัสดุใหม่ของงานออกแบบเฟอร์นิเจอร์

20 ท่าโพสต์  ถ่ายรูปอวดแฟนแบบใสๆ  เปิดตัวยังไงให้ปัง

20 ท่าโพสต์ ถ่ายรูปอวดแฟนแบบใสๆ เปิดตัวยังไงให้ปัง

อัลตราซาวด์ 4 มิติ ทำแล้วได้อะไร คุ้มมั้ยที่ต้องเสียเงิน? vdo

อัลตราซาวด์ 4 มิติ ทำแล้วได้อะไร คุ้มมั้ยที่ต้องเสียเงิน?

รักไร้พรมแดน! ภาพพรีเวดดิ้งย้อนวันหวานของ ฟลุค แอปเปิ้ล image

รักไร้พรมแดน! ภาพพรีเวดดิ้งย้อนวันหวานของ ฟลุค แอปเปิ้ล

ป่วยตอนท้อง รับมืออย่างไรให้ปลอดภัยทั้งแม่และลูก

ป่วยตอนท้อง รับมืออย่างไรให้ปลอดภัยทั้งแม่และลูก

ผู้ป่วยโรคไต ควรกินอาหารแบบไหนดี? พร้อมวิธีป้องกันโรคไตอย่างถูกต้อง

ผู้ป่วยโรคไต ควรกินอาหารแบบไหนดี? พร้อมวิธีป้องกันโรคไตอย่างถูกต้อง

เสาวรส ผลไม้มากประโยชน์ กินแล้วสุขภาพดี ผิวสวย

เสาวรส ผลไม้มากประโยชน์ กินแล้วสุขภาพดี ผิวสวย

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์