5 ข้อห้ามขณะตั้งครรภ์อ่อนๆ ที่คุณแม่ควรรู้

5 ข้อห้ามขณะตั้งครรภ์อ่อนๆ ที่คุณแม่ควรรู้

5 ข้อห้ามขณะตั้งครรภ์อ่อนๆ ที่คุณแม่ควรรู้

S! Women

สนับสนุนเนื้อหา

รู้หรือไม่ว่าช่วงที่มีความเสี่ยงที่สุดของการตั้งครรภ์ คือต้องที่ยังท้องอ่อน ๆ หรือช่วงระยะครรภ์ 1-3 เดือนแรกนั่นเอง ซึ่งทั้งคุณพ่อและคุณแม่ต้องเอาใจใส่กับช่วงนี้เป็นพิเศษ เพื่อให้สุขภาพและพัฒนาการของตัวน้อยเป็นไปอย่างสมบูรณ์ รวมถึงสุขภาพของคนเป็นแม่ด้วย เพราะฉะนั้นมาดูกันว่า มีเรื่องไหนที่คุณแม่มือใหม่ไม่ควรทำบ้าง ขณะที่กำลังตั้งครรภ์อยู่

1.ห้ามเครียด

เพราะความรู้สึกของคุณแม่มีผลกระทบต่อพัฒนาการและอารมณ์ของทารกในครรภ์ ซึ่งบางครั้งคุณแม่ก็ยังมีงานประจำทำอยู่ หรืออาจมีโรคประจำตัวบางอย่างที่ทำให้เกิดความเครียดในระหว่างการตั้งครรภ์ได้ และถ้าหากมีความเครียดมาก ๆ ก็ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรได้อีก เพราะฉะนั้นคุณแม่จึงควรอยู่ในความดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด และพยายามหากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลาย จะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้

2.ห้ามใช้ยาเอง

มีบางครั้งที่คุณแม่มือใหม่ก็เกิดความวิตกกับการดูแลสุขภาพตัวเอง จึงเลือกที่จะวิตามินบำรุงด้วยตัวเอง ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง เพราะถ้าพบแพทย์ตลอดระยะเวลา 9 เดือน แพทย์จะจัดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเวชภัณฑ์ให้อย่างครบถ้วนอยู่แล้ว นอกจากนี้ยาบางอย่างยังมีสเตียรอยด์ซึ่งเป็นอันตรายต่อทารกโดยที่คุณแม่อาจไม่รู้ตัว

การตั้งครรภ์

3.หยุดการสูบบุหรี่

แม้จะยังไม่มีผลรับรองออกมาอย่างแน่ชัด แต่ก็มีผลวิจัยงานหนึ่งที่บอกว่าการสูบบุหรี่ของแม่ในช่วงตั้งครรภ์ มีโอกาสทำให้ลูกออกมาเป็นออทิสติกได้ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะทำให้ทารกในครรภ์ไม่แข็งแรง และยังมีโอกาสคลอดก่อนกำหนดซึ่งนับว่าเป็นเรื่องที่อันตรายมาก ๆ ทั้งต่อตัวคุณแม่และตัวทารกเอง

4.งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด

ใช่ว่าจะมีแต่บุหรี่ที่ไม่ดี การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะเหล้า เบียร์ ไวน์ ก็เป็นสิ่งที่ไม่ดีทั้งต่อตัวมารดาและทารกเอง เพราะแอลกอฮอล์จะเข้าไปทำลายระบบประสาทของทารก จนทำให้มีปัญหาด้านการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ช้าลงกว่าที่ควรจะเป็น

5.ห้ามลดน้ำหนัก และห้ามอดอาหาร

เพราะคุณแม่บางคนก็วิตกกังวลในเรื่องของความสวยความงามจนมองข้ามเรื่องของสุขภาพเจ้าตัวน้อยในท้องไป เมื่อเห็นว่าตัวเองเริ่มมีน้ำหนักมากขึ้นก็เริ่มอดอาหารและลดน้ำหนัก ซึ่งเป็นเรื่องไม่ถูกต้องเลยสักนิดเดียว เพราะทารกต้องการอาหารที่มีประโยชน์เพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดี ถ้าหากไม่ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ ทารกก็จะหยุดการเจริญเติบโตจนถึงขั้นทำให้เกิดภาวะแท้งบุตรได้

สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ เมื่อรู้แบบนี้แล้วก็อย่าได้ทำสิ่งเหล่านี้เลยเชียว เพื่อให้ลูกน้อยในครรภ์มีการเติบโตของสมบูรณ์แบบและไม่เกิดปัญหาต่างๆ ตามมานั่นเอง

Advertisement Replay Ad

ขอขอบคุณ

ภาพ : istock

12 ส่วนผสมเครื่องสำอางที่ควรหลีกเลี่ยงขณะตั้งครรภ์

12 ส่วนผสมเครื่องสำอางที่ควรหลีกเลี่ยงขณะตั้งครรภ์

ท่าเดียวก้นกระชับ สวย กลมเด้ง ของ กระแต อาร์สยาม

ท่าเดียวก้นกระชับ สวย กลมเด้ง ของ กระแต อาร์สยาม

กวาง อรการ ผู้ประกาศสาวที่มาพร้อมความสวยแรงแซงทางโค้ง image

กวาง อรการ ผู้ประกาศสาวที่มาพร้อมความสวยแรงแซงทางโค้ง

5 คู่จิ้น ขวัญใจแฟนคลับสายวาย

5 คู่จิ้น ขวัญใจแฟนคลับสายวาย

ดูแลแผลให้สมานไว ไร้รอยแผลเป็น

ดูแลแผลให้สมานไว ไร้รอยแผลเป็น

5 คำถามที่ผู้หญิงอยากรู้จากผู้ชาย The Face Men #ทีมพีช image

5 คำถามที่ผู้หญิงอยากรู้จากผู้ชาย The Face Men #ทีมพีช

เพราะรักไม่จำกัดนิยาม รวม Quote ความรัก ภาษาอังกฤษความหมายดี #มันช่างดีต่อใจ

เพราะรักไม่จำกัดนิยาม รวม Quote ความรัก ภาษาอังกฤษความหมายดี #มันช่างดีต่อใจ

5 สาวหล่องานดี โดนใจทุกรุ่น image

5 สาวหล่องานดี โดนใจทุกรุ่น

เทียบหุ่น! ก่อน -หลังคลอด 5 คุณแม่ดารา คนไหนหุ่นพัง คนไหนปัง ชนะเลิศ

เทียบหุ่น! ก่อน -หลังคลอด 5 คุณแม่ดารา คนไหนหุ่นพัง คนไหนปัง ชนะเลิศ

เป๊ะมาก! ลูกน้ำ มิสลาว ดังเทียบเท่า อั้ม พัชราภา ซุป’ตาร์เมืองไทย

เป๊ะมาก! ลูกน้ำ มิสลาว ดังเทียบเท่า อั้ม พัชราภา ซุป’ตาร์เมืองไทย

Miss&Mister Teen International 2017 แถลงข่าวเปิดตัวชุดประจำชาติ image

Miss&Mister Teen International 2017 แถลงข่าวเปิดตัวชุดประจำชาติ

6 สเต็ปง้อแฟนอย่างน่ารัก เจอแบบนี้แล้วยังไม่หายงอนก็ให้มันรู้ไป

6 สเต็ปง้อแฟนอย่างน่ารัก เจอแบบนี้แล้วยังไม่หายงอนก็ให้มันรู้ไป

อเล็กซานดร้า บุญช่วย นักร้องสาวลาว ที่ใครๆ ก็มั่นใจว่าเป็น หน้ากากซากุระ image

อเล็กซานดร้า บุญช่วย นักร้องสาวลาว ที่ใครๆ ก็มั่นใจว่าเป็น หน้ากากซากุระ

ส่องความแซ่บ ซูมความหวานของ โมเม นภัสสร กับ สาวหล่อ image

ส่องความแซ่บ ซูมความหวานของ โมเม นภัสสร กับ สาวหล่อ

ประจำเดือนมาไม่ปกติ สัญญาณเตือนที่ผู้หญิงทุกคนต้องใส่ใจ

ประจำเดือนมาไม่ปกติ สัญญาณเตือนที่ผู้หญิงทุกคนต้องใส่ใจ

ส่องแฟนสาวเกาหลี โอม อัชชา สวยใส แบ๊วสุดๆ

ส่องแฟนสาวเกาหลี โอม อัชชา สวยใส แบ๊วสุดๆ

ทุเรียน King of Fruit คว้าตำแหน่งชุดประจำชาติยอดเยี่ยมเวที Miss United Continents 2017 image

ทุเรียน King of Fruit คว้าตำแหน่งชุดประจำชาติยอดเยี่ยมเวที Miss United Continents 2017

ญาญ่าย่อส่วน! หนูน้อยกัมพูชา หน้าเหมือนมากยังกับฝาแฝด

ญาญ่าย่อส่วน! หนูน้อยกัมพูชา หน้าเหมือนมากยังกับฝาแฝด

3 ทริค พิชิตใจหนุ่ม สไตล์สาวญี่ปุ่น vdo

3 ทริค พิชิตใจหนุ่ม สไตล์สาวญี่ปุ่น

ปีกไก่ทอดโค้ก เมนู แซ่บ ซ่า อร่อยถึงใจ vdo

ปีกไก่ทอดโค้ก เมนู แซ่บ ซ่า อร่อยถึงใจ

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์