สนุก! ค้นหาตรวจหวยข่าว อีเมล์ หาเพื่อนคิวคิว ฟังเพลง คลาสสิฟายด์ ริงโทน เล่นเกมส์ ดูทั้งหมด »
ผู้หญิง > แม่และเด็ก > เมนูน่าหม่ำ

เมนูอาหารเด็ก 6 เดือน

ดร.ปารีณา ศรีวนิชย์ เด็กที่อายุยังไม่ครบ 6 เดือน ลำไส้ยังแข็งแรงไม่พอ และมีช่องว่างระหว่างข้อลำไส้มาก หากมีอาหารแปลกปลอมนอกเหนือจากนมแม่ อาจจะทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารได้ เป็นข้อยืนยันจากฮู (WHO) และ ยูนิเซฟ (UNICEF) สมัยก่อน พ่อแม่ไม่รู้ก็คิดว่าทำในสิ่งที่ดีที่สุดให้ลูก ประกอบกับสมัยก่อนอาหารก็ไม่มีสารเจือปนมากเหมือนทุกวันนี้ หลักการง่ายๆ ของ การให้อาหารเสริมก่อนขวบ คือ ให้รับรู้ของรสชาติแท้จริงของอาหาร และไม่ปรุงรสใดๆ เริ่มต้นให้ ข้าวบดกับน้ำซุปกระดูก บดเหลวคล้ายนม เริ่มจากช้อนชาเดียวก่อน ถ้ารับได้ค่อยเพิ่มปริมาณขึ้นเรื่อยๆ จนเป็นมื้อ ส่วนจะมากน้อยแค่ไหน เด็กจะเป็นคนบอกเราเอง ขณะเดียวกัน ก็เพิ่มชนิดของอาหารไปด้วย ผัก เนื้อสัตว์ ไข่แดงสุก ทุกอย่างทำแยกเป็นชนิด แล้วถ้าจะให้ดี ไม่ต้องตุ๋นทุกอย่างรวมกัน แยกกันไว้เพื่อให้น้องได้เรียนรู้รสชาติที่แท้จริงของอาหารแต่ละประเภท ไม่รวมกัน เวลาป้อนก็เหมือนเรารับประทานข้าว ป้อนไป บอกไปด้วยว่า เขากำลังรับประทานอะไร พอเริ่มรับประทานได้ก็ปรับให้หยาบขึ้นเรื่อยๆ สักเดือนที่ 8 ลองให้กัดขนมปังขาไก่ ชมพู่ แอปเปิ้ล หั่นเป็นชิ้นยาวๆ บางๆ ให้ถือเองได้ เมนูอาหารสำหรับลูกน้อยหลัง 6 เดือน 5-6 วันแรก ข้าวตุ๋น+นมแม่ 5-6 วันต่อมา ข้าวตุ๋น+น้ำซุปกระดูกหมู ต่อมา ข้าวตุ๋น+น้ำซุปกระดูกหมู+ผักตำลึง ต่อมา ข้าวตุ๋น+น้ำซุปกระดูกหมู+ผักตำลึง+ไข่แดงต้มสุก (เริ่มที่ 1/4 ฟอง) ต่อมา ข้าวตุ๋น+น้ำซุปกระดูกหมู+ไข่แดงต้มสุก+แครอท ต่อมา ข้าวตุ๋น+น้ำซุปกระดูกหมู+ตับบด+แครอท เป็นต้น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่จะให้ผลสูงสุดแก่ลูกน้อย ได้แก่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว 6 เดือน แล้วค่อยให้น้ำและอาหารเสริมอื่นตามวัยควบคู่ไปจนลูกอายุ 2 ปี

เลื่อนขึ้นไปบนสุด

Tags:
  1. help

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

เว็บบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่ | ตั้งกระทู้โหวต | กระทู้ทั้งหมด

ประเด็นร้อนสุดๆ ความคิดเห็นล่าสุด



ร่วมแสดงความคิดเห็น

รหัสความปลอดภัย

ต้องการรหัสอื่น

แชร์ความคิดเห็นนี้ไป Facebook ด้วยไหมคะ?ปิดปิด

เงื่อนไข การร่วมแสดงความคิดเห็น ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของเว็บบอร์ดไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด กรุณาส่ง email มาที่ feedback@sanook.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป ขอขอบพระคุณล่วงหน้า มา ณ โอกาสนี้