ใครที่กำลังมองหน้าวิธีนวดหน้า วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีวิธีนวดหน้าแบบง่ายๆ มาบอก...

- เริ่มจากบริเวณหน้าผาก ให้ใช้นิ้วกลางและนิ้วนาง เริ่มจากกึ่งกลางหน้าผากนวดวนขึ้นเป็นแนวขดลวด (ขึ้นหนักลงเบา) นวดจนถึงบริเวณขมับ 6 จังหวะ ทำซ้ำ 3 ครั้ง โดยครั้งสุดท้ายให้กดจุดที่ขมับเพื่อความผ่อนคลาย

- บริเวณรอบดวงตา และยกกระชับริมฝีปาก ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางนวดเบา ๆ บริเวณใต้ตา โดยเริ่มจากแนวโครงกระดูกเบ้าตาล่าง วนไปมาเบาๆ นับ 1 ครั้ง ทำซ้ำ 3 ครั้ง จากนั้นเริ่มนวดจากบริเวณใต้โพรงจมูก ลูบออกด้านข้างในลักษณะยกผิวขึ้น ลูบไปมา 3 ครั้ง และเลื่อนนิ้วลงมาบริเวณใต้ริมฝีปากล่าง ลูบออกตามแนวริมฝีปากในลักษณะยกขึ้น ทำซ้ำ 3 ครั้ง

- ยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณมุมปาก ใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากบริเวณกึ่งกลางคางขึ้นไปที่บริเวณมุมปากใน ลักษณะยกขึ้น ทำซ้ำ 3 ครั้ง

- ยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณแก้ม ใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากบริเวณมุมปากในลักษณะยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้าง ค้างไว้สักครู่แล้วค่อยลูบลง ทำซ้ำ 3 ครั้ง

- ผ่อนคลายความตึงเครียดบริเวณดวงตา ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางกดบริเวณหัวตาทั้ง 2 ข้าง กดเบาๆ นับ 1-3 แล้วลูบผ่านเปลือกตา และวนรอบดวงตา กลับมากดที่หัวตา ทำซ้ำ 3 ครั้ง โดยครั้งสุดท้ายลูบผ่านเปลือกตาไปกดจุดที่บริเวณขมับ

ลองนำวิธีที่แนะนำไปใช้นวดหน้ากันดูได้

1. ลีลาวดี สปา

   ทำไมชีวิตทำงานถึงได้ต้องพบเจอกับเรื่องงานเข้ากันตลอดเวลา เหนื่อยแสนเหนื่อย เลยต้องหาเรื่องผ่อนคลายกันซะหน่อย ว่าแล้วก็อยากนวด อยากสปา ไหนๆ จะไปสปาทั้งที ขอแบบฟีลแบบธรรมชาติ เพื่อหลีกหนีความวุ่ยวายของ…

   32168 10 10 มี.ค. 54 14.27 น.

   Tags: สนุก คูปอง , ลีลาวดี สปา , นวดหน้า , นวดตัว , leelawadee spa

2. ใบหน้าสวยใสด้วยการโยคะ

   ใบหน้าสวยใสด้วยการโยคะใบหน้าง่ายๆ แค่ 3 ท่าลองทำดูนะค่ะสาวๆ

   13963 2 28 ก.พ. 54 15.15 น.

   Tags: เคล็ดลับความงาม , โยคะ , เสริมสวย , นวดหน้า , โยคะใบหน้า