ช่วยด้วย! น้องหนูมีปัญหา

Happy Health
เรื่อง : ศรัญญา โรจน์พิทักษ์ชีพ / ภาพประกอบ : นัฐวรรณ ปล้องทอง

 

เมื่อเช้าแอบกระซิบถามเพื่อนสาวโต๊ะข้างๆ บอกว่า มีอาการแปลกๆ ที่น้องสาวบ้างหรือเปล่า จู่ๆ ก็มีอาการแปลกๆ ตัวเองก็ไม่แน่ใจว่า ‘ผิดปกติ' หรือ ‘เป็นธรรมดา' ของผู้หญิง พอเล่าอาการดังกล่าวให้เพื่อนสาวฟัง เธอคนนั้นส่ายหน้าบอกว่าไม่แน่ใจเหมือนกัน แถมยังประชดประชันอีกว่า ไม่ใช่หมอสูติฯ มาถามทำไม นั่นสิ! ถ้าอย่างนั้นไปถามคุณหมอถึงสาเหตุผิดปกติที่เกิดดีกว่า

มดลูกร้องไห้ ‘อาการตกขาว'
ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีอาการตกขาวกันทุกคน แต่จะเป็นตกขาวธรรมดาหรือตกขาวผิดปกตินั้นก็ขึ้นอยู่กับเชื้อโรคในที่ลับซึ่งจะก่อให้เกิดโรคภายในได้ แต่หากเชื้อโรคมีไม่มาก มดลูกก็จะแสดงอาการ ‘ตกขาวปกติ' ออกมา หากมดลูกมีเชื้อโรคมากก็จะมีอาการ ‘ตกขาวผิดปกติ' ที่มาพร้อมกับอาการไม่ธรรมดาอื่นๆ

ตกขาวปกติ จะใสเป็นมูกแป้งเปียกธรรมดา ไม่มากไปจนแฉะรำคาญ ไม่มีกลิ่นรำคาญจนพาลให้ทรมานใจ ไม่มีฟอง ไม่คัน ไม่รู้สึกอะไร ไม่เจ็บแสบ และอาจจะมีอาการตกขาวปกตินี้เฉพาะช่วงที่มีประจำเดือน

ตกขาวผิดปกติ จะมีสีขุ่น เหลือง กระทั่งเขียว มีกลิ่นอับสลับกลิ่นเหม็น อันนี้ตัวเรารู้เองแน่ๆ มีฟองปุดเบาๆ ลามไปจนถึงฟองขนาดแบบตอนเปิดขวด ไหลมากจนต้องพึ่งผ้าอนามัยซับ มีอาการคันข้างในกระทั่งข้างนอก อาจจะเจ็บ หากเป็นมากเข้าจะมีอาการฉี่ขัดแถมด้วย และมีอาการตกขาวแบบนี้เรื่อยๆ ต่อเนื่อง

รักษาแบบง่ายๆ ก่อนต้องกินยา
เรื่องเซ็กส์ เป็นสาเหตุต้นๆ สำหรับอาการตกขาวของผู้หญิง หากเกิดอาการตกขาวที่ไม่แน่ใจแล้ว ให้บอกคุณแฟนที่รักว่า ขอเลี่ยงเซ็กส์ก่อน ให้น้องสาวได้มีเวลาดูแลตัวเองเบื้องต้นสักระยะ หรือใช้วิธีการดื่มน้ำก่อนมีเซ็กส์และหลังมีเซ็กส์ เพื่อช่วยล้างเชื้อโรคให้ออกไป ทั้งยังช่วยล้างท่อปัสสาวะ ไม่ให้ลามไปติดที่ท่อปัสสาวะได้ด้วย อีกอย่างอย่าลืมกระซิบคนข้างๆ ด้วยว่าทางเขามีอาการผิดปกติอะไรยังไงหรือเปล่า เพราะเชื้อโรคอาจจะมากับความไม่สะอาดของเขาก็ได้นะ และสามารถแช่จุดซ่อนเร้นในน้ำอุ่นผสมน้ำยาฆ่าเชื้อโรคได้อาทิตย์ละครั้งหรือช่วงมีเซ็กส์ก็ได้ เพื่อช่วยฆ่าเชื้ออีกทาง

เลี่ยงอาหารที่มีรสหวานและแป้ง เพราะอาการตกขาวแบบแป้งเปียกเป็นก้อนเหมือนอ้วกเด็กนั้น อาจเกิดจากเชื้อราที่ชอบแป้งและความหวาน และเมื่อมีอาการตกขาว ควรซักชุดชั้นในให้สะอาด และควรตากแดด เพราะแดดมียูวีช่วยฆ่าเชื้อโรคได้ดี และควรรีบเข้านอน พักผ่อนเยอะๆ จะได้เพิ่มภูมิคุ้มกันสู้โรคที่จะเกิดตามมาได้

การป้องกันการเกิดอาการตกขาว
พยายามกินอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลน้อยๆ คอยกินผักสีเขียวจัดกับน้ำผลไม้รสเปรี้ยวไว้ให้มาก เพราะจะช่วยล้างท่อปัสสาวะ แล้วก็ทำให้ภายในเป็นกรดไว้ฆ่าเชื้อได้ พยายามอย่าให้อ้วนจนเกินไป เพราะเชื้อจะมาจับที่จุดซ่อนเร้นได้ง่ายเนื่องมาจากความอับชื้นนั่นเอง และก็ให้ใส่กางเกงที่โปร่งสบาย หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัด เช่น กางเกงขาเดฟ เพราะมันจะรัด และเกิดอาการอับ ไม่ถ่ายเท

ส่วนเรื่องของการทำความสะอาดน้องสาวนั้นสามารถล้างภายในได้ทุกวัน แต่สลับใช้น้ำเปล่าบ้างก็จะดี เพราะถ้าไม่มีเชื้อโรคเลย ก็กลายเป็นเป้าให้เชื้ออื่นมาติดแทนได้เหมือนกัน เวลาที่เข้าห้องน้ำสาธารณะ หากมีให้เลือกแบบชักโครกหรือแบบนั่งยองๆ ควรเลือกแบบนั่งยอง และระวังน้ำกระเด็นตอนกดชักโครกด้วย เมื่อเสร็จธุระแล้วควรใช้น้ำล้างทำความสะอาด และใช้กระดาษทิชชูเช็ดให้แห้ง เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

เมื่อน้องสาวคนดีของเราเกิดอาการผิดปกติ ให้รีบไปพบคุณหมอ อย่าอายคุณหมอเลย แต่ทางที่ดีที่สุดคือ ให้ตรวจภายในอย่างน้อยปีละครั้ง เพราะทั้งโรคติดเชื้อและโรคมะเร็ง สามารถรู้ก่อนได้ง่ายด้วยตาเปล่า หากเป็นเพียงอาการผิดปกติแบบเริ่มต้นอาจจะไม่ลุกลามไปมากเมื่อทานยาที่คุณหมอให้มา และรักษาน้องสาวอย่างถูกสุขลักษณะ ให้คอยสังเกตสีและกลิ่นของอาการที่เกิดจากน้องสาวของเราบ่อยๆ อย่ากลัวเรื่องสกปรก เพราะมันเป็นของเรา อยู่กับตัวเราตลอดเวลา... รักษาให้หายก่อนสายเกินแก้นะคะ

 

ขอขอบคุณ
นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ

 

 

เรื่องชิคๆ อินเทรนด์กว่านี้ คลิก..