การชอปปิ้งช่วยใหู้ผู้หญิงเผาผลาญพลังงานได้เกือบ 48,000 แคลอรี่ต่อปี หรือการกินอาหารรวม 25 วัน

งาน วิจัยพบข้ออ้างใหม่ถูกใจสาวนักชอป... ระบุการเดินซื้อของในแต่ละสัปดาห์ ช่วยเผาผลาญพลังงานได้เฉลี่ยถึง 385 แคลอรี่ หรือเท่ากับแคร์รอทเค้ก 1 ชิ้น หรือไวน์แก้วใหญ่ 2 แก้ว

ตลอดทั้งปี ผู้หญิงจะเดินหาซื้อของลดราคารวมแล้ว 247 กิโลเมตรหรือพอๆ กับระยะทางจากกรุงลอนดอนไปนอตติ้งแฮม ซึ่งกว่าครึ่ง ของกลุ่มตัวอย่างจำนวน 2,000 คน ที่เป็นสาวนักชอปจากเมืองผู้ดี บอกว่า "การเดินซื้อของเหนื่อยกว่าการออกกำลังกายในฟิตเนส"

ผลสำรวจที่ดีเบนแฮมส์ ห้างสรรพสินค้าดังในอังกฤษ จัดทำขึ้นยังพบว่า... ในแต่ละสัปดาห์ ผู้หญิงใช้เวลาเฉลี่ย 2.5 ชั่วโมง และระยะทาง 4.7 กิโลเมตรในการเดินห้าง เมื่อเทียบกับผู้ชายที่ใช้เวลาเฉลี่ยแค่ 50 นาที และระยะทางในการเดินเพียง 2.4 กิโลเมตรเท่านั้น

นอกจากนี้ ยังพบว่าทุกครั้งที่ออกไปชอปปิ้ง ผู้หญิงจะเดิน 7,305 ก้าว หรือเกือบ 3 ใน 4 ของระยะทางที่หน่วยงานด้านสาธารณสุขของอังกฤษแนะนำให้เดินในแต่ละวัน

นักวิจัยคำนวณว่าการชอปปิ้ง 3 ชั่วโมงช่วยเผาผลาญพลังงาน 495 แคลอรี่ที่ได้ จากบิ๊กแมค 1 ชิ้น, ชอปปิ้ง 2 ชั่วโมงเผาผลาญพลังงาน 283 แคลอรี่ หรือเท่ากับกาแฟลาเต้ 1 แก้ว

กลุ่มสำรวจ 1 ใน 3 บอกว่าชอปปิ้ง ‘จริงจัง' สัปดาห์ละครั้ง ขณะที่ 8 ใน 10 ยอมรับว่าใช้เวลาและเดินทนขึ้นเมื่อไปชอปกับเพื่อน ระหว่างนั้นยังแวะกินอาหารกลางวันหรือดื่มกาแฟด้วย แต่ 45% บอกว่าเดินชอปจนหมดแรงโดยไม่นั่งพักเลย

ในการสำรวจอีกชิ้น ผู้เชี่ยวชาญได้คำนวณว่า ผู้หญิงเผาผลาญพลังงาน 5 แคลอรี่ในทุกๆ 1 นาที ที่เดินดูของ หรือเกือบ 48,000 แคลอรี่ต่อปี หรือเท่ากับปริมาณการบริโภคอาหารที่แนะนำไว้วันละ 1,940 แคลอรี่ 25 วัน

ผลศึกษายังแสดงให้เห็นว่า แต่ละเดือน ผู้หญิงเดินชอปปิ้งตามห้าง ซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านค้าใกล้บ้าน 11 ครั้ง รวมเวลาที่ใช้ไปทั้งสิ้นราว 13 ชั่วโมง

ผู้หญิง 2 ใน 3 จากกลุ่มสำรวจทั้งหมด 3,000 คนในโพลล์ของสกินนี คาว ผู้ผลิตของหวานไขมันต่ำ ไม่ชอบเดินทอดน่องละเลียดดูของ แต่จะรีบหาทุกอย่างที่ต้องการอย่างเร็วที่สุด เท่าที่ทำได้...

1. ระวังกินแอล-คาร์นิทีน อา…

   ค่านิยมรูปร่างดี หุ่นผอมพรียวดูดีอยู่เสมอ นั้นเป็นสิ่งที่กำลังเป็นที่พูดถึงกันมากในปัจจุบัน การที่เราจะมีรูปร่างแบบนั้น

   334 0 16 ก.พ. 55 15.26 น.

   Tags: สุขภาพ , ลดความอ้วน , แอล-คาร์นิทีน , ยาลดความอ้วน , ลดอ้วน , ไดเอท

2. กรีดอายไลเนอร์บ่อย มีเม็…

   เยื่อบุตาบริเวณนี้สามารถเกิดตุ่มน้ำใสได้บ่อยๆอยู่แล้วครับ เกิดได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่แพ้ ระคายเคือง และไม่ทราบสาเหตุ

   1693 0 13 ก.พ. 55 08.28 น.

   Tags: สุขภาพ , แต่งหน้า , ดวงตา , เครื่องสำอาง , อายไลเนอร์