ผู้หญิง > ผู้หญิงต้องสวย > บิวตี้ทิปส์
ใบหน้าสวยใสด้วยการโยคะ
- 28 ก.พ. 54 15.15 น.
-
พิมพ์หน้านี้ - สนับสนุนเนื้อหา

- (+ให้คะแนนบทความ) (+เก็บเข้าเรื่องที่ชอบ) 5
- เปิดอ่าน
ความคิดเห็น 2
ใบหน้าเป็นหน้าต่างของหัวใจ ใครๆก็คงไม่อยากมีใบหน้าที่เหี่ยวย่นหรือเกิดริ้วรอย แต่คุณสามารถจะหนี้ปัญหาเหล่านี้ได้ง่ายๆแค่คุณมาลองบริหารใบหน้าด้วยท่าโยค่ะง่ายๆ ดังต่อไปนี้ค่ะ

ท่าปลาทอง : อ้าปากพร้อมกับเลิกคิ้วขึ้น หุบปากลงช้าๆพร้อมกับทำแก้มป่อง ทำเป็นจังหวะ 2-3 ครั้ง จังหวะสุดท้ายให้อมไว้ในปาก ใช้นิ้วมือกดริมฝีปากลงให้แก้มป่องขึ้น ค้างไว้ 10 วินาที หายใจเข้า-ออกตามปกติแล้วค่อยๆปล่อยลมออก
ท่าปลาปักเป้า : ดูดกะพุ้งแก้มทั้งสองข้างเข้ามาจนปากจู๋ จากนั้นใช้ฟันกรามกดค้างไว้เบาๆ 10 วินาที แล้วค่อยๆปล่อยแก้มออก
ท่ากบกลืนน้ำลาย : นั่งขัดสมาธิ เท้าแขนทั้งสองข้างกับพื้นด้านหน้าให้ตึง เงยหน้าขึ้น 45 องศา กลืนน้ำลายลงคอ พร้อมกับกลั้นหายใจ 5-10 วินาที
ลองทำดูนะค่ะแล้วคุณสาวๆ จะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับใบหน้าของคุณเอง
กลับหน้าแรกผู้หญิง ดูอะไรหญิงๆ มากกว่านี้..
-
Beauty Perfect Head to Toe Beauty สวยจรดปลายเท้า
สวยจรดปลายเท้า
24 0 23 พ.ค. 55 16.07 น.
Tags: เคล็ดลับความงาม , ความสวยความงาม , สวยจรดปลายเท้า , บิวตี้ทิป
-
พร้อมรึยังสำหรับบิกินี? มาลดไขมันหน้าท้องกันเถอะ
มาลดไขมันหน้าท้องกันเถอะ
22447 2 18 พ.ค. 55 16.08 น.
Tags: ออกกำลังกาย , เคล็ดลับความงาม , ลดความอ้วน , ลดหน้าท้อง , ไขมันหน้าืท้อง
อ่านเรื่องที่เกี่ยวข้องทั้งหมด >>
มุมสาวนักช้อป 23.05.2012
เว็บบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่ | ตั้งกระทู้โหวต | กระทู้ทั้งหมด
ประเด็นร้อนสุดๆ ความคิดเห็นล่าสุด
-
8 เคล็ดลับ ความงามแบบไทย 22 ธ.ค. 2011, 1:51 น
-
เทคนิคการดูแลผิวหน้า ให้ขาวใส ดูอ่อนกว่าวัย 28 ก.ค. 2011, 13:52 น
-
เคล็ดลับความงามที่เกิดจากข้างใน ^^ 30 พ.ค. 2011, 10:29 น
-
รบกวนช่วยแนะนำครีมที่ช่วยลบจุดด่างดำหน่อยคะ 4 ก.พ. 2011, 15:48 น
-
อวดผิวสวยหน้าใสกัน 4 ก.พ. 2011, 15:48 น












ความคิดเห็นเกี่ยวกับ: ใบหน้าสวยใสด้วยการโยคะ
แสดงความคิดเห็น
ซ่อนความคิดเห็น
รำคาญข้อความโฆษณา หรือพบข้อความไม่เหมาะสม กรุณาช่วยกันคลิก "
" เพื่อช่วยให้ทีมงานดำเนินการลบข้อความดังกล่าวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ขอบคุณมากค่ะ
จำนวนข้อความทั้งหมด 2
Re: ใบหน้าสวยใสด้วยการโยคะ
Re: ใบหน้าสวยใสด้วยการโยคะ