สนุก! ค้นหาตรวจหวยข่าว อีเมล์ หาเพื่อนคิวคิว ฟังเพลง คลาสสิฟายด์ ริงโทน เล่นเกมส์ ดูทั้งหมด »

ผู้หญิง > สุขภาพ > สุขภาพน่ารู้

กินวิตามินดี ลดความเสี่ยงเป็นมะเร็ง

 


จะเดินอาบแดดยามเช้าหรือว่าจะกินวิตามินเม็ดก็ไม่ว่ากัน

เมื่อเร็วๆ นี้ ศ.ดร. เซดริก การ์แลนด์ จากมหาวิทยาลัยรัฐแคลิฟอร์เนียในซานดิเอโก เปิดเผยการค้นพบว่าเมื่อผู้ใหญ่กินวิตามินดีในปริมาณ 4000-8000 IU ต่อวัน (ทั้งที่ปริมาณที่แนะนำคือ 400IU เท่านั้น) จะสามารถลดความเสี่ยงเป็นโรคต่างๆ ได้มากกว่าครึ่ง ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ โรคเอ็มเอส และเบาหวานประเภทหนึ่ง จากผลการศึกษานี้ ทาง ศ.ดร. การ์แลนด์ จึงมั่นใจมากว่าในอนาคต ปริมาณที่แนะนำของวิตามินดีควรจะอยู่ที่ 4000 IU ซึ่งก็ยังต่ำกว่าเพดานสูงสุดในปัจจุบันที่ 10,000 IU อยู่ และก็จะทำให้คุณได้ประโยชน์สูงสุดด้วยค่ะ

 

เลื่อนขึ้นไปบนสุด

Tags:
  1. help
  2. สุขภาพ
  3. มะเร็ง
  4. วิตามินดี

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

  1. คนเป็นเกาต์มีสิทธิจะเป็นนิ่วได้มั้ยคะ? คนเป็นเกาต์มีสิทธิจะเป็น…

    คนที่ป่วยเป็นโรคเกาต์ มีความเสี่ยงที่จะเป็นนิ่วยูริคสูงครับ

    409 0 10 พ.ค. 55 13.45 น.

    Tags: สุขภาพ , เป็นนิ่ว , เป็นเกาต์ , โรคเกาต์ , โรคนิ่ว

  2. กินตามใจแต่ (ยัง) ไม่อ้วน ตามแบบสาวเอเชีย กินตามใจแต่ (ยัง) ไม่อ้ว…

    เคยสงสัยไหมว่า ทำไมสาวหุ่นปิ๊งหลายคน หรือคนที่ผอมบาง กินเท่าไหร่ๆ ก็ไม่อ้วน

    31356 0 8 พ.ค. 55 10.04 น.

    Tags: สุขภาพ , ลดความอ้วน , เทคนิคลดความอ้วน , สูตรลดความอ้วน , ไดเอท

อ่านเรื่องที่เกี่ยวข้องทั้งหมด >>



เว็บบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่ | ตั้งกระทู้โหวต | กระทู้ทั้งหมด

ประเด็นร้อนสุดๆ ความคิดเห็นล่าสุด



ความคิดเห็นเกี่ยวกับ: กินวิตามินดี ลดความเสี่ยงเป็นมะเร็ง

แสดงความคิดเห็น

ซ่อนความคิดเห็น

รำคาญข้อความโฆษณา หรือพบข้อความไม่เหมาะสม กรุณาช่วยกันคลิก " แจ้งลบ " เพื่อช่วยให้ทีมงานดำเนินการลบข้อความดังกล่าวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

จำนวนข้อความทั้งหมด 1

  1. Re: กินวิตามินดี ลดความเสี่ยงเป็นมะเร็ง

ร่วมแสดงความคิดเห็น

รหัสความปลอดภัย

ต้องการรหัสอื่น

แชร์ความคิดเห็นนี้ไป Facebook ด้วยไหมคะ?ปิดปิด

เงื่อนไข การร่วมแสดงความคิดเห็น ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของเว็บบอร์ดไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด กรุณาส่ง email มาที่ feedback@sanook.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป ขอขอบพระคุณล่วงหน้า มา ณ โอกาสนี้