ผู้หญิง > ผู้หญิงมีรัก > แต่งงาน > ประสบการณ์แต่งงาน

วิธีหยุดยั้ง ภาวะจิตตกหลังแต่งงาน

 

 

การปะทะกันเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อยู่แล้วสำหรับชีวิตคู่ แต่ก็มีหลายวิธีเช่นกัน ที่จะสามารถป้องกันภาวะจิตตกหลังแต่งงานที่จะเกิดขึ้นตามมาได้

1. อย่าลืมความเป็นตัวเอง : สาว ๆ หลายคนสารภาพกัลเวดดิ้งแพลนเนอร์ว่า เธอเปลี่ยนเป็นอีกคนหลังแต่งงานคำแนะนำของเราก็คือ พยายามเติมเต็มชีวิตและความสุขของตัวเองเหมือนเดิม เช่น หาหนังสืออ่าน เล่นโยคะ นัดแฮ้งเอ้าท์กับเพื่อน ช่วยบรรเทาความสับสน และความรู้สึกจิตตกลงได้ ในการเริ่มบทใหม่ของชีวิต

2. จงซื่อสัตย์ : ความวิตกกังวลก่อนวันแต่งงาน เป็นเรื่องปกติของเจ้าสาวทั่วไป มันอาจดูน่าอายที่จะยอมรับ แต่การที่เราตระหนักและยอมรับอย่างซื่อสัตย์ ว่าเราวิตกกังวลกับชีวิตการแต่งงานที่กำลังจะเริ่มต้นขึ้นนั่นเป็นสิ่งที่ดี ลองปรึกษาความวิตกกังวลนี้กับเพื่อนสนิท หรือที่ปรึกษาปัญหาครอบครัว เพื่อไม่ให้ปัญหาตามติดไปกับชีวิตคู่ของคุณ

3. แชร์ปัญหาร่วมกัน : ภรรยาหลาย ๆ คนเกรงใจสามีหมาด ๆ ไม่กล้าแชร์ปัญหาให้ฟัง เพราะมองว่าเป็นภาระจึงไม่อยากรบกวน แต่จริง ๆ แล้วการแต่งงานควรทำให้คนสองคนใกล้ชิดกันเพิ่มขึ้น ไม่ใช่แยกให้ห่างจากกัน

4. จดจำสิ่งสำคัญ : คุณเพิ่งแต่งงานมาได้แค่วันเดียว และมันจะคงเป็นอยู่ไปตลอดชีวิต ดังนั้น คุณควรร่วมแบ่งปันความคิดเห็นสำคัญ และมุมมองต่าง ๆ กับคู่ชีวิต

5. วางแผน : เตือนตัวเองว่าการแต่งงานเป็นการเริ่มต้นใหม่ ไม่ใช่จุดจบ เปลี่ยนความตั้งใจของคุณโดยการวางแผนทำกิจกรรม หรือโปรเจ็กต์อะไรที่สนุก ๆ หลังพิธีแต่งงานเสร็จสิ้น บางคู่เลื่อนการฮันนีมูนไปอีกสองสามเดือน เพื่อเรียนรู้การใช้ชีวิตร่วมกันก่อน

 

 

 

  1. ปีทอง ของเจ้าสาวไม่กลัวฝ…

    สำหรับสาวๆ วันสำคัญในชีวิตอีกวันหนึ่ง คงหนีไม่พ้น วันแต่งงาน(ในฝัน) ที่รอคอย เว็บมาสเตอร์เชื่อว่าสาวๆ หลายคนฝันอยากมีชีวิตคู่ที่ราบรื่น มีคู่ครองที่ดี และได้สวมชุดเจ้าสาวสวยๆ ในวันแต่งงานจริงไหมค่ะ
  2. คู่รักนักเพาะกาย โอ๋-เจี๊ยบ เกือบตายเพราะลดน้ำหนัก คู่รักนักเพาะกาย โอ๋-เจี…

    คู่รักนักเพาะกาย โอ๋-เจี๊ยบ เผยวินาทีชีวิต เกือบตายเพราะลดน้ำหนัก!! ใน “ศึกน้ำผึ้งพระจันทร์”

อ่านเรื่องที่เกี่ยวข้องทั้งหมด >>





ความคิดเห็นเกี่ยวกับ: วิธีหยุดยั้ง ภาวะจิตตกหลังแต่งงาน

แสดงความคิดเห็น

ซ่อนความคิดเห็น

รำคาญข้อความโฆษณา หรือพบข้อความไม่เหมาะสม กรุณาช่วยกันคลิก " แจ้งลบ " เพื่อช่วยให้ทีมงานดำเนินการลบข้อความดังกล่าวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

จำนวนข้อความทั้งหมด 1

  1. Re: วิธีหยุดยั้ง ภาวะจิตตกหลังแต่งงาน

ร่วมแสดงความคิดเห็น

รหัสความปลอดภัย

ต้องการรหัสอื่น

แชร์ความคิดเห็นนี้ไป Facebook ด้วยไหมคะ?ปิดปิด

เงื่อนไข การร่วมแสดงความคิดเห็น ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของเว็บบอร์ดไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด กรุณาส่ง email มาที่ feedback@sanook.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป ขอขอบพระคุณล่วงหน้า มา ณ โอกาสนี้