ทำอย่างไรดี...คุณหมอวินิจฉัยว่าคุณแม่เป็นโรคซึมเศร้า

ทำอย่างไรดี...คุณหมอวินิจฉัยว่าคุณแม่เป็นโรคซึมเศร้า

คุณหมอวินิจฉัยว่าคุณแม่เป็นโรคซึมเศร้า ตอนนี้รักษาด้วยการกินยา ทุกข์เหลือเกิน เพราะสงสารคุณแม่ ไม่รู้จะช่วยอย่างไร

คุณแม่กำลังส่งสัญญาณว่าคุณจะต้องกตัญญูต่อท่านมากขึ้นแล้วละค่ะ

เพราะอาการซึมเศร้านี้...คนที่อยู่รอบข้างนั้นสำคัญมาก
เมื่อท่านส่งสัญญาณมา เราก็ต้องสังวรณ์ คือให้ความเข้าใจ ให้ความระมัดระวัง...แต่ไม่ต้องกลัว เพราะอาการเช่นนี้ต้องอาศัยรักษาอย่างต่อเนื่อง

ทางด้านกาย...คุณอาจจะปรึกษาเพื่อขอความรู้จากคุณหมอที่รักษาว่า ยาที่ใช้กับคุณแม่ในขณะนี้นั้นเพื่อปรับเคมีในสมองระดับไหน มีผลข้างเคียงหรือไม่ อย่างไร

อาหารประเภทใดเหมาะ ไม่เหมาะกับคนที่มีอาการนี้ เรื่องการออกกำลังกาย...คุณหมอแนะนำ หรือไม่แนะนำอะไร อย่างไร รวมทั้งข้อควรปฏิบัติและข้อที่ต้องหลีกเลี่ยงสำหรับคนป่วยและคนดูแลคนป่วย แล้วปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด เพื่อให้ร่างกายของท่านแข็งแรงสมบูรณ์

ส่วนทางด้านใจ...คุณต้องจัดสิ่งแวดล้อมใหม่ให้เป็นวิถีชีวิตเลย
ทำทุกอย่างอย่างเป็นธรรมชาติและสม่ำเสมอ และให้โอกาสตัวเองในการเรียนรู้กับท่านเหมือนเป็นการภาวนาของเรา คือภาวนากับการดูแลท่านด้วยความกตัญญู

อาการเจ็บป่วยของคุณแม่ในครั้งนี้ทำให้คุณได้แสดงคุณธรรมของคุณในเรื่องนี้
อย่ากังวล...อย่าหวาดระแวง

แต่จงตั้งใจที่จะปฏิบัติต่อคุณแม่เหมือนปฏิบัติต่อพระผู้มีพระภาคเจ้า ดังที่พระพุทธองค์เคยรับสั่งว่าให้ดูแลคนป่วยเหมือนดูแลพระองค์

ว่าที่จริงการภาวนากับการดูแลคุณแม่ที่มีอาการซึมเศร้านั้น เป็นโอกาสที่ดีที่คุณจะได้ภาวนาไปพร้อมๆ กับการแสดงความกตัญญู

อย่าตอกอย่าซ้ำ อย่าปล่อยให้ท่านย้ำคิดย้ำทำ
ขอให้ใช้ปัจจุบันขณะศึกษาเรื่องลมหายใจ ผนวกกับใช้การสัมผัสคือการนวด ดูแลท่านด้วยลมหายใจที่เป็นลมหายใจแห่งสติของคุณ ท่านจะหายใจตามคุณ แล้วความสัมพันธ์ที่ว่าลมหายใจของแม่กับลมหายใจของลูกเป็นลมหายใจเดียวกัน...ก็จะกลับมาตอนนี้นี่เอง

ปล่อยให้เป็นหน้าที่ของยาที่จะเยียวยารักษากายของคุณแม่
แต่ใจของท่าน...คงต้องฝากไว้กับลมหายใจแห่งสติของลูก
ฉะนั้น ขอให้คุณมีลมหายใจแห่งสติเถอะค่ะ
เรื่องนี้ไม่ยาก

1. กินช็อคโกแลต ผอมลงได้แน่…

   คงเหมือนฝันที่เป็นจริงถ้าช็อคโกแลตจะทำให้เราผอมลงได้จริง

   18 0 24 พ.ค. 55 07.37 น.

   Tags: สุขภาพ , ลดความอ้วน , ช็อกโกแลต , ผอม , กินช็อคโกแลต

2. คนเป็นเกาต์มีสิทธิจะเป็น…

   คนที่ป่วยเป็นโรคเกาต์ มีความเสี่ยงที่จะเป็นนิ่วยูริคสูงครับ

   416 0 10 พ.ค. 55 13.45 น.

   Tags: สุขภาพ , โรคเกาต์ , โรคนิ่ว , เป็นนิ่ว , เป็นเกาต์