ผู้หญิง > ผู้หญิงอยากรู้ > ผู้หญิงทำงาน > Work & Life
ควบคุมอารมณ์โกรธในการทำงาน
- 21 มิ.ย. 55 15.16 น.
-
พิมพ์หน้านี้ - สนับสนุนเนื้อหา
- (+ให้คะแนนบทความ) (+เก็บเข้าเรื่องที่ชอบ) 2
- เปิดอ่าน
ความคิดเห็น 0
การทำงานไม่ใช่เรื่องง่าย และไม่ราบรื่นเสมอไป แล้วไหนจะความเห็นที่อาจไม่ลงรอยกับเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานอีก การระเบิดอารมณ์ในออฟฟิศจึงเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ แต่มันทำให้สถานการณ์แย่ลง คุณจึงควรฝึกควบคุมอารมณ์ไว้ให้ดี
ถามตัวเอง ว่าโกรธไปแล้วได้ประโยชน์อะไรบ้าง คิดดูให้ดีก่อน เราได้เรียนรู้มาว่าความโกรธมีแต่ผลเสีย เพราะทำให้ขาดสติยั้งคิด และนั่นไม่ช่วยอะไรในการแก้ปัญหานะ
คาดการณ์ล่วงหน้า คิดถึงผลที่จะเกิดขึ้น อย่าเพิ่งใจร้อน ไตร่ตรองให้ดีก่อน ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณหงุดหงิดกลางที่ประชุม
คิดก่อนที่จะพูดออกไป การคิดก่อนพูด คือวิธีที่ดีที่สุดในการเจรจาระหว่างสองฝ่าย การพูดไม่คิดเป็นเหมือนเชื้อเพลิงที่เป็นจุดเริ่มของความโกรธ
คิดถึงเรื่องสนุกเข้าไว้ ก่อนจะโกรธจัดจนวีน ลองคิดถึงแพลนสนุกๆที่จะเกิดขึ้นหลังเลิกงาน หรือคิดที่จะไปผ่อนคลายอารมณ์ด้วยกิจกรรมบันเทิงง่ายๆอย่างการฟังเพลง หรือเล่นเกมสักหน่อย
ทางที่ดีที่สุดก็คือ ป้องกันก่อนที่มันจะเกิดขึ้น ด้วยการฝึกข่มใจไม่ให้โกรธง่ายจะดีกว่า
ทุกๆเรื่องที่คุณอยากรู้ http://women.sanook.com
-
ควบคุมอารมณ์โกรธในการทำง…
-
รู้หรือไม่ว่า การร่วมวงสนทนาที่มีหัวข้อเป็นข่าวซุบซิบหรือข่าวลือในที่ทำงาน มีประโยชน์ต่อการทำงาน
ผู้เชี่ยวชาญชี้ การร่วมว…
29 0 17 พ.ค. 56 11.32 น.
Tags: ซุบซิบ , นินทา , การทำงาน , วิธีการสื่อสาร , ที่ทำงาน
-
อยากเป็น "เถ้าแก่" อย่างนั้นหรือ เคล็ดลับ ที่เรานำมาบอกนี้ ช่วยคุณได้นะ
จัดระบบแบบ เถ้าแก่มืออาช…
อ่านเรื่องที่เกี่ยวข้องทั้งหมด >>
เว็บบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่ | ตั้งกระทู้โหวต | กระทู้ทั้งหมด
ประเด็นร้อนสุดๆ ความคิดเห็นล่าสุด
-
คิดยังไงกะผู้ชายที่ชอบดู วีดีโอเซ็กส์ กะรูปโปี 16 พ.ค. 2013, 17:44 น
-
สามีไม่ยอมทำการบ้าน 12 พ.ค. 2013, 7:21 น
-
ชวนส่งภาพถ่ายครอบครัวฉันใหญ๊...ใหญ่ 8 พ.ค. 2013, 7:30 น
: 
: 
: 
: