ผู้หญิง > สุขภาพ > โรคภัยไข้เจ็บ
ดื่มนมมากๆ มีโอกาสเป็นนิ่วมั้ย?
- 21 มิ.ย. 55 11.05 น.
-
พิมพ์หน้านี้ - สนับสนุนเนื้อหา
- (+ให้คะแนนบทความ) (+เก็บเข้าเรื่องที่ชอบ) 0
- เปิดอ่าน
ความคิดเห็น 0
ดื่มนมมากๆ มีโอกาสเป็นนิ่วมั้ย? ถ้ากินแคลเซียมเสริมแทนจะได้มั้ย?
เดิมเราเชื่อว่าการทานแคลเซียมเยอะๆ อาจเป็นสาเหตุการเกิดนิ่ว แต่..
หลายๆ งานวิจัยพบว่า การดื่มนมที่มีแคลเซียม หรือว่าทานแคลเซียมที่มาจากธรรมชาติ ไม่ค่อยทำให้อัตราการเกิดนิ่วเพิ่มขึ้น แต่ถ้าเป็นแคลเซียมสังเคราะห์ อาทิ แคลเซียมเสริมกระดูก ถ้าเราทานในระดับที่สูงกว่าปกติก็อาจเป็นได้ นิ่วแคลเซียมก็ไม่ใช่แคลเซียมอย่างเดียว ก็จะมีสารประกอบอย่างอื่นด้วยอย่างเช่น ออกซาเลต ก็จะเป็นนิ่วแคลเซียมออกซาเลตซึ่งพบได้มาก อาหารที่มีออกซาเลตก็จำพวกช็อคโกแลต สารที่มาจากนมทั้งหลาย พวกชีส ผักที่มีกลิ่น ผักโขม ผักคื่นช่าย จะมี ออกซาเลตเยอะ มาจับกับแคลเซียมก็จะก่อตัวเป็นก้อนนิ่ว
ทุกๆเรื่องที่คุณอยากรู้ http://women.sanook.com
-
Health Guru: ดื่มนมมากๆ …
-
คุณหลีกเลี่ยงความเครียดในการทำงานไม่ได้ แต่สามารถเรียนรู้ที่จะทำให้มันลดน้อยลงได้
งานชวนให้เครียดแต่คุณไม่…
174 0 22 พ.ค. 56 16.03 น.
Tags: สุขภาพ , ความเครียด , งาน , สุขภาพจิต , การทำงาน
-
จากนักแสดง-นางแบบวัยรุ่นหน้าใสอินเทรนด์ วันนี้ "ได๋-ไดอาน่า จงจินตนาการ" กลายเป็นเจ้าแม่พิธีกรที่มีงานรัดตัวมากที่สุดคนหนึ่งของวงการซะแล้ว
เรื่องกินเรื่องใหญ่ของ “…
745 1 21 พ.ค. 56 14.56 น.
Tags: สุขภาพ , นางแบบ , ได๋ ไดอาน่า , งานอีเวนต์ , เคล็ดลับเรื่องกิน
อ่านเรื่องที่เกี่ยวข้องทั้งหมด >>
เว็บบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่ | ตั้งกระทู้โหวต | กระทู้ทั้งหมด
ประเด็นร้อนสุดๆ ความคิดเห็นล่าสุด
-
ผัดเห็ด 3 อย่างเพื่อสุขภาพ :) (เห็ดโปร) 23 พ.ค. 2013, 10:27 น
-
10 เมนูเพื่อสุขภาพฟันที่ดี 20 พ.ค. 2013, 12:34 น
-
เวลามีอะไรกันพอเสร็จกิจแล้วทำไมของผู้หญิงมีกลิ่นแรงมากๆค่ะ เมื่อก่อนไม่มีเลยนะคะ เป็นเ 17 พ.ค. 2013, 23:39 น
-
กลุ่มมีปัญหาระบบเลือดลมผิดปกติ 16 พ.ค. 2013, 13:7 น
-
เอาวิธีรักษาสิวง่ายๆและประหยัดสุดๆ มาฝากจ้า 15 พ.ค. 2013, 17:32 น
: 
: 
: 
: