ผู้หญิง > สุขภาพ > ออกกำลังกาย
ล่าสุด
ผู้ชมสูงสุด
ความเห็นสูงสุด-
9 Wake-Up Moves ขยับแก้ง่วงขอแนะนำท่าออกกำลังกาย ที่จะช่วยปลุกให้ตื่น ลุกจากที่นอนแบบไม่อาลัยอาวรณ์ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกายส่วนต่างๆ และช่วยให้สดชื่นทั้งวัน…
5928 0 0 นิตยสาร ชีวจิต
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , การนอน , ง่วงนอน , แก้ง่วง , ขยับแก้ง่วง ,
-
เพราะฉัน (อยาก) สวยและหุ่นเป๊ะ!เรามาเริ่มรีดไขมันไปให้พ้นจากร่างกายกันเลย ซึ่งสามารถออกกำลังกายแบบไล่กล้ามเนื้อมัดใหญ่ไปสู่มัดเล็ก ตั้งแต่ต้นขา กล้ามเนื้อหน้าอก ใต้รักแร้
26107 0 1 Be Magazine
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , ลดความอ้วน , ลดน้ำหนัก , ฟิตเนส ,
-
แคทรียา อิงลิช เผยท่ายาก พิลาทิสแคทรียา อิงลิช งัดทีเด็ด เปิดอก อวดหุ่นฟิตเปรี๊ยะจนต้องร้องซี๊ด พร้อมเปิดใจถึงเคล็ดลับของการดูแลดูเองที่ใครๆ ก็ต้องยกนิ้วให้
-
ปั่นจักรยาน - ปั้นสุขภาพมีหลายประเทศร่วมถึงประเทศไทย ได้มีการรณรงค์ส่งเสริมการขี่จักรยานแพร่หลายเพิ่มขึ้นมาก เพื่อลดปัญหามลพิษ
186 0 0 นิตยสาร ชีวจิต
Tags : ขี่จักรยาน , ปั่นจักรยาน , ประโยชน์ของการขี่จักรยาน ,
-
พิลาทิสใต้น้ำครั้งแรกของ เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณเจาะลึกเบื้องหลังพิลาทิสใต้น้ำครั้งแรกของ เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ คลิปที่มียอดผู้เข้าชมเกือบครึ่งล้าน ภายในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์
29551 6 1 PR News
Tags : ออกกำลังกาย , เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ , พิลาทิสใต้น้ำ , ดูแลสุขภาพ , วิธีดูแลผม , แพนทีน โปร-วี ,
-
3 ท่าฤาษีดัดตน แก้ปวดท้องท่าฤาษีดัดตน มีประโยชน์คือ ช่วยยืดกล้ามเนื้อ เพิ่มการเคลื่อนไหวข้อต่อ ทำให้เส้นเอ็นคลายตัว และเพิ่มประสิทธิภาพการหายใจ ผ่อนคลายความตึงเครียด ลดอาการปวดศีรษะ
12016 0 0 นิตยสาร ชีวจิต
Tags :
-
ดาราชายหุ่นล่ำคนไหน ที่สาวๆ อยากควงแขนเรามาดูกันดีกว่าว่าดาราชายคนไหนที่สาวๆ พูดเป็นเสียงเดียวกันว่าเห็นหุ่นแล้วขนลุกซู่ซ่า กระชุ่มกระชวย มาให้สาวๆ ได้พิสูจน์ด้วยตาเปล่ากันเองเลยจ้า
-
ห้อย เหิน เวหา ท่ายากของดารา (ออกกำลังกาย)อย่างที่รู้ๆ กันอยู่ว่า โยคะ เป็นการออกกำลังกายที่นิยมขึ้น ทั้งในดาราฮอลลีวู้ดและนักแสดง ศิลปินและเซเลบริตี้เมืองไทยก็สนใจในศาสตร์นี้กันมากขึ้น
13000 0 0 Greddy
Tags : ออกกำลังกาย , โยคะ , โยคะพิลาทิส , ออกกำลังกายใช้สปริง , การฝึกพิลาทิส , พิลาทิสโยคะ ,
-
ออกกำลังกาย...แบบสาวผลไม้เพราะผู้หญิงแต่ละคนรูปร่างไม่เหมือนกัน โครงสร้างร่างกายก็ไม่เหมือนกันไปด้วย การจะทำให้รูปร่างดูดี สมส่วน จึงต้องมีวิธีการดูแลร่างกายต่างกัน
16312 2 6 นสพ.ประชาชาติธุรกิจ
Tags : ผู้หญิง , ออกกำลังกาย , รูปร่าง , เคล็ดลับการฟิตหุ่น , ดูแลร่างกาย ,
-
ทำหุ่นสวย มีมากกว่ากล้ามท้อง Six Packเรามีข้อแนะนำดีๆ สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อร่างกายโดยรวม ด้วยการเล่นกล้ามเนื้อทั้งตัว
20519 0 3 never-age
Tags : ออกกำลังกาย , ลดความอ้วน , six pack , กล้ามท้อง , หุ่นสวย , ลดหน้าท้อง ,
-
นารีหมัดหนัก เทรนด์ฮิต สวยดุยุคสมัยนี้ดูเหมือนว่าศิลปะเชิงหมัดมวยของไทยจะเข้ากันได้ดีอย่างลงตัวกับบรรดาสาวน้อยสาวใหญ่หลากหลายสาขาอาชีพ
19755 2 0 นสพ.ประชาชาติธุรกิจ
Tags : ผู้หญิง , ออกกำลังกาย , มวยไทย , สวยดุ , เทรนด์ฮิต , นารีหมัดหนัก ,
-
กดจุดพิชิตความเครียดและวิตกกังวลปัจจุบันนี้จะพบว่าปัญหาความวิตกกังวลได้แทรกซึมเข้าไปในบุคคลทุกวงการและอาจจะทุกคนด้วยซ้ำไป คงไม่มีใครเกิดมาแล้วไม่เคยเครียดหรือมีความวิตกังวลแน่นอน
9846 0 1 mcot.net
Tags :
-
Curves ฟิตเนสทางเลือกใหม่สำหรับผู้หญิงCurves ฟิตเนสทางเลือกใหม่สำหรับผู้หญิงมาตรฐานระดับโลกจากอเมริกาและญี่ปุ่น เปิดให้บริการแล้วในประเทศไทย
773 0 0
Tags : ผู้หญิง , ฟิตเนส , curves , ฟิตเนสสำหรับผู้หญิง , ฟิตเนสสัญชาติอเมริกา ,
-
ทำหุ่นสวย มีมากกว่ากล้ามท้อง Six Packสาว ๆ มากกว่า 90% มักจะอิจฉาแอบดูหน้าท้องที่แบนราบของคนอื่น หลายคนพยายามออกกำลังกายด้วยการซิทอัพ ลดหน้าท้อง
25795 0 4 never-age
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , กระชับสัดส่วน , ดูแลหุ่น , six pack , ท่าบริการกระชับสัดส่วน , กายบริหาร ,
-
โยคะ..เพิ่มความสูงเชื่อหรือไม่คะว่าการทำโยคะทุกๆ วันสามารถทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้ และไม่ใช่เพียงแค่สุขภาพที่ดีเท่านั้นที่คุณจะได้รับจากการทำโยคะ นั่นคือความสูงนั่นเอง
2354 1 2 chicministry
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , โยคะ , yoga , โยคะเพิ่มความสูง ,
-
ออกกำลังกายตอนเย็นดีที่สุดการออกกำลังกายเป็นวิธีการดูแลสุขภาพได้ดีที่สุด และถ้ารู้ว่าควรจะออกกำลังกายช่วงเวลาใดก็จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณมากยิ่งขึ้น
24879 3 3 นิตยสารเปรียว
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , ดูแลสุขภาพ ,
-
ลดน้ำหนักง่ายๆ ไม่ต้องไปฟิตเนสถึงคราวที่เราจะต้องหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันสักหน่อยแล้วล่ะคะ ด้วยการออกกำลังกาย ก็ยุคนี้เดี๋ยวนี้ ใครไม่ออกกำลังกายคงเชยแย่
38716 0 1 never-age
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , ลดความอ้วน , ลดน้ำหนัก , ฟิตเนส , ลดน้ำหนักง่ายๆ ไม่ต้องไปฟิตเนส ,
-
ออกกำลังกายอย่างไร..ให้อายุยืนใช่ว่าเดินวิ่งไปวันๆ แล้วจะมีสุขภาพดีอายุยืน เรามีเคล็ดลับมาบอกให้วันคืนของคุณยาวไปอีกนาน
1348 0 0 www.lisaguru.com
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , อายุยืน ,
-
แค่หายใจก็ลดหน้าท้องได้สมัยตอนเด็กๆ เราไม่มีพุง แต่พอถึงช่วงทำงานแล้วพุงมาจากไหน ทั้งที่กินอาหารเท่าเดิม เหมือนเดิมทุกๆวัน
35296 4 1 never-age
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , หน้าท้อง , หายใจลดหน้าท้อง , ออกกำลังกายลดหน้าท้อง , ลดหน้าท้อง ,
-
โยคะ เสริมสุขภาพเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วเกี่ยวประโยชน์ของโยคะ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่ไม่อยากออกกำลังกายเป็นใช้แรง วันนี้ เรามีเรื่องราวเกี่ยวกับโยคะ มาบอกกัน
1946 0 0 never-age
Tags : ออกกำลังกาย , โยคะ , yoga , โยคะเพื่อสุขภาพ ,
- หน้า 1 จาก 10 หน้า 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >
: 
: 
: 
: