ผู้หญิง > สุขภาพ > ออกกำลังกาย
ล่าสุด
ผู้ชมสูงสุด
ความเห็นสูงสุด-
หุ่นแบบนี้ ออกกำลังกายแบบไหนดีนะงานนี้เบาใจได้ เพราะมีวิธีออกกำลังกายให้เหมาะสมกับคนที่มีรูปร่างแบบต่างๆ มาแนะนำ ซึ่งจะช่วยลบข้อด้อยทางกายภาพให้หมดไปค่ะ…
30272 0 1 นิตยสาร ชีวจิต
Tags : ออกกำลังกาย , ลดความอ้วน , รูปร่าง , หุ่น ,
-
ออกกำลังกายให้ดี..ต้องมีเหงื่อจริงหรือไม่การออกกำลังกายนั้นถือว่าเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่ทำให้หลายๆคนคิดไปว่าออกกำลังจะดีได้นั้น ต้องออกเยอะและเหงื่อต้องออกเยอะด้วย ยิ่งเยอะยิ่งดี ความคิดนี้เป็นความคิดที่ถูกต้องหรือไม่
1606 0 0 mcot.net
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , เหงื่อ , เผาผลาญพลังงาน ,
-
โพลแดนซ์เวอร์ชั่นใหม่ ฟิต เฟิร์มกว่าเดิมเดินหน้ารณรงค์เอดส์สู่ความเป็นศูนย์, ขยับรับวันใหม่ ท่าออกกำลังกายเพื่อบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่
7637 1 1 mcot.net
Tags : ออกกำลังกาย , turning trick , โพลแดนซ์ , hiv , เอดส์ ,
-
ออกกำลังกายในน้ำ ลดพุงสำหรับคนที่ออกกำลังกายแบบว่ายน้ำ มาดูสักนิดว่า ว่ายน้ำท่าไหน จะช่วยเผาพลังงานได้มากที่สุด
7198 0 0 never-age
Tags : ออกกำลังกายในน้ำ , ออกกำลังกายในน้ำ ลดพุง , ว่ายน้ำ , ลดพุง ,
-
5 เทคนิค เลือกเสื้อผ้าออกกำลังกายเตรียมตัวให้พร้อมก่อนออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากจะช่วยให้ออกกำลังกายได้คล่องตัว ยังลดอาการบาดเจ็บ และป้องกันปัญหาข้ออักเสบได้อีกด้วย
892 0 1 นิตยสาร ชีวจิต
Tags : ออกกำลังกาย , เลือกเสื้อผ้า , ชุดกีฬา , การเลือกเครื่องแต่งกาย ,
-
ฟิตแอนด์เฟิร์มด้วย ‘เดินพญานาค’จากนี้พญานาคจะไม่ใช่ตำนานหน้าหนึ่งอีกต่อไป เพราะลีลาการเคลื่อนที่อันแผ่วพลิ้ว ได้กลายมาเป็นท่วงท่าการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและหุ่นสวยอย่างได้ผล
15238 2 3 Health & Cuisine
Tags : ออกกำลังกาย , รักสุขภาพ , สุขภาพดูแลสุขภาพ , เดินพญานาค , ดูแลสุขภาพ , เดิน ,
-
8 วิธีเตรียมออกกำลังในผู้ป่วยโรคหัวใจผู้ป่วยโรคหัวใจจะกลับมีสุขภาพแข็งแรงขึ้นได้ หากรู้วิธีออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ดังนี้
-
4 ท่าออกกำลังกาย สลายความเครียดปล่อยวางแล้วมาออกกำลังกายสลายความเครียดไปพร้อมๆ กันดีกว่าค่ะ
18101 0 2 chicministry
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , แก้เครียด , สลายความเครียด , น้ำท่วม ,
-
ฟิตโยคะผอมทันใจ 3 เดือน ผลาญ 20 Kg!เมื่อตั้งใจฝึกโยคะเป็นประจำ เส้นทางลัดสู่หุ่นดีก็รวดเร็วได้ดั่งใจค่ะ
58049 6 22 นิตยสาร ชีวจิต
Tags : ลดความอ้วน , โยคะ , ลดน้ำหนัก , หุ่นดี , ผอมทันใจ ,
-
วิธีลดต้นขาด้วยท่าง่ายๆสาวๆ คนใดที่กลุ้มใจเกี่ยวกับรากฐานที่มั่นคง ทำให้ไม่กล้าโชว์เรียวขาสวย วันนี้เรามีวิธีลดต้นขาด้วยท่าง่ายๆ มาฝากค่ะ
72075 20 14 นิตยสาร Woman Plus
Tags : ความงาม , ลดความอ้วน , วิธีลดต้นขา , ท่าลดต้นขา ,
-
โยคะท่าห่อปาก แก้ปัญหารอยตีนการอยตีนกา มาพร้อมกับอายุที่เพิ่มขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ พาคุณผู้อ่านสวนกระแส นำข้อมูลจากหนังสือโยคะกระชับรูปร่าง มาอวดหน้าเด็กพร้อมเสนอวิธีแก้ปัญหารอยตีนกาอย่างได้ผลค่ะ
19972 0 2 นิตยสาร ชีวจิต
Tags : ออกกำลังกาย , ความงาม , โยคะ , แก้ปัญหารอยตีนกา , เคล็ดลับหน้าเด็ก ,
-
ออกกำลังกายด้วยการ กระโดดเชือกกีฬา “กระโดดเชือก” หลายคนยังจำได้ เพราะเล่นตั้งแต่เด็ก แต่ไฉนโตขึ้นมาถึงได้ห่างหาย ทั้ง ๆ ที่เป็นกีฬาและการละเล่นที่เรียกเหงื่อเรียกความสนุกได้ไม่เบื่อ
25631 1 7 never-age
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , ลดน้ำหนัก , กระโดดเชือก , ดูแลสุขภาพ ,
-
6 วิธีออกกำลังกายเผาผลาญไขมันปัจจุบันโรคอ้วน ถือว่ามีสถิติเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เนื่องจากวิถีชีวิตในการกินของผู้คนนั้นเปลี่ยนไป ในวันนี้มีวิธีที่เผาผลาญไขมันที่บรรลุเป้าและมีประสิทธิภาพเร็วที่สุด มาแนะนำกัน
46133 1 6 www.voicetv.co.th/
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , ลดความอ้วน , ไดเอ็ต , เต้นแอโรบิค , เผาผลาญไขมัน , ต่อยมวย , ปั่นจักรยาน , วิ่ง ,
-
โยคะเพื่อสุขภาพและความงามโยคะ มาจากภาษาสันสฤต แปลว่าการผูกมัด การรวมกัน โยคะยังแปลได้อีกว่า มาด้วยกัน ซึ่งเป็นความหมายทางกายภาพ
17377 5 2
Tags : ออกกำลังกาย , โยคะ , ฝึกโยคะ , yoga , โยคะร้อน , เล่นโยคะ , โยคะเพื่อสุขภาพ ,
-
ขบวนการพนักงานไร้พุงDiet Ranger (ภาค 1) ขบวนการพนักงานไร้พุง
2920 1 1 Be Magazine
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , ไดเอ็ต , ลงความอ้วน , ไดเอท , ขบวนการพนักงานไร้พุง , ลดพุง ,
-
โยคะแบบใหม่ ห่อตัวคล้ายรังไหมกลางอากาศโยคะรูปแบบใหม่ มีชื่อว่า 'AntiGravity Yoga' จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวกระดูกช่วงข้อต่อ
776 1 1 mcot.net
Tags : โยคะ , antigravity yoga , โยคะต้านแรงโน้มถ่วง ,
-
ยิมนาสติกต้านชราอายุรวัฒน์ ยิ่งโดด ประโยชน์ยิ่งเด้ง“ยิมนาสติกต้านชรา” กำลังเป็นที่นิยมยอดฮิตในหมู่ชาวเมืองโลซานน์ ประเทศสวิสเซอร์แลนด์
7437 2 2 Be Magazine
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , รักสุขภาพ , ยิมนาสติก , กีฬา , สุขภาพที่ดี , แอโรบิค ,
-
รูปแบบการออกกำลังกายที่จะทำให้คุณแข็งแรงขึ้นชื่อว่าการออกกำลังกายหลายคนคงไม่ต้องสงสัยเลยว่า ดีต่อสุขภาพแน่นอนแต่วันนี้เราจะมาแนะนำรูปแบบการออกกำลังกายแบบต่างๆ ให้คุณสาวๆ ได้รู้จักกันมากขึ้น
2011 0 1
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , โยคะ , กายบริหาร , เล่นกีฬา , ฟิตเนส , ประเภทของการออกกำลังกาย ,
-
เริ่มวิ่งเพื่อสุขภาพเคยบ้างไหมที่เห็นวิ่ง คนหุ่นดีๆ วิ่งแล้วอยากทำตาม แต่ป๊าดโธ่…วิ่งได้อยู่แค่ 2 วัน ก็ต้องเลิกรา เพราะไหนจะเหงื่อ แถมยังเหนื่อย
18906 2 4 e-magazine
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , โรคภัยไข้เจ็บ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , วิ่ง , ดูแลร่างกาย ,
-
ออกกำลังกายตามช่วงอายุ...ชีวิตจะยืนยาวการออกกำลังนั้นมีประโยชน์ คนทุกวัยจึงควรออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาแม้แต่เด็กเล็กหรือผู้สูงอายุ แต่ต้องเลือกวิธีการให้เหมาะสมทั้งชนิดและความหนักเบาของกีฬา
19293 1 3
Tags : สุขภาพ , ออกกำลังกายตามช่วงอายุ , การออกกำลังกาย , ปัญหาสุขภาพ ,
- หน้า 1 จาก 8 หน้า 1 2 3 4 5 6 7 8 >
เว็บไซต์แนะนำ
Vote
- ติดต่อเว็บมาสเตอร์
: 10888 
: คุยในเว็บบอร์ด
: 
: 
: 
เดรส/แซคสวยเริ่ด ให้คุณเลือกใส่อย่างมั่นใจ
โหลดเกมส์ฟรี คลิกที่นี่เลย!
เติมรักให้หวานฉ่ำด้วยของขวัญชิ้นพิเศษรับวาเลนไทน์
รวมข่าวเม้าท์ดารา ซุบซิบ หยิบมาเม้าท์
เลือกคลิก ชีวิตอาจจะพลิก
ฟังเพลงสบายๆ ที่สถานีมิดไนท์