ผู้หญิง > สุขภาพ > ออกกำลังกาย
ล่าสุด
ผู้ชมสูงสุด
ความเห็นสูงสุด-
3 steps พุงยุบใน 2 weeksมีวิธีกระชับหน้าท้องใน 2 สัปดาห์อย่างได้ผลจากเครือข่ายคนไทยไร้พุงมาบอกค่ะ…
109684 11 15 นิตยสาร ชีวจิต
Tags : ลดความอ้วน , ลดน้ำหนัก , ลดหน้าท้อง , ลดพุง , กระชับหน้าท้อง ,
-
“Belly Dance” ระบำไล่อ้วน 8 เดือนลด 20 Kgs!ยักย้ายส่ายหน้าท้องสอดรับจังหวะเพลงอย่างอ่อนช้อยทว่าทรงพลัง สะกดสายตาผู้ชมรอบข้างดั่งต้องมนต์...
42459 5 4 นิตยสาร ชีวจิต
Tags : ลดความอ้วน , ระบำหน้าท้อง , เต้นลดหุ่น , ลดหน้าท้อง ,
-
สวย หุ่นดีด้วย ยางยืด แบบ บียอนเซ่บียอนเซ่ ราชินีเพลงป็อป เจ้าของเอวคอดโค้งเว้าสุดเซ็กซี่ ชอบออกกำลังกายด้วยยางยืดอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพราะช่วยให้กล้ามเนื้อของเธอกระชับและได้รูปโดยไม่ทำให้ใหญ่ขึ้น
17410 0 5 นิตยสาร LEMONADE
Tags : ออกกำลังกาย , เซ็กซี่ , ยางยืด , ราชินีเพลงป็อป , บียอนเซ่ , เผาผลาญแคลอรี ,
-
ท่าบริหารหุ่นเซ็กซี่ หน้าท้องเรียบเฉียบขาด!แค่เพื่อนๆ มียางยืดบริหารหรือผ้าขนหนู ก็ช่วยให้หุ่นเพรียวกระชับทุกสัดส่วนได้
57778 5 27 นิตยสาร LEMONADE
Tags : ลดความอ้วน , หน้าท้องแบน , หุ่นเซ็กซี่ , ท่าบริหารหุ่น , ออกกำำลังกาย ,
-
หุ่นแบบนี้ ออกกำลังกายแบบไหนดีนะงานนี้เบาใจได้ เพราะมีวิธีออกกำลังกายให้เหมาะสมกับคนที่มีรูปร่างแบบต่างๆ มาแนะนำ ซึ่งจะช่วยลบข้อด้อยทางกายภาพให้หมดไปค่ะ
32232 0 1 นิตยสาร ชีวจิต
Tags : ออกกำลังกาย , ลดความอ้วน , รูปร่าง , หุ่น ,
-
ออกกำลังกายให้ดี..ต้องมีเหงื่อจริงหรือไม่การออกกำลังกายนั้นถือว่าเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่ทำให้หลายๆคนคิดไปว่าออกกำลังจะดีได้นั้น ต้องออกเยอะและเหงื่อต้องออกเยอะด้วย ยิ่งเยอะยิ่งดี ความคิดนี้เป็นความคิดที่ถูกต้องหรือไม่
17253 0 1 mcot.net
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , เผาผลาญพลังงาน , เหงื่อ ,
-
โพลแดนซ์เวอร์ชั่นใหม่ ฟิต เฟิร์มกว่าเดิมเดินหน้ารณรงค์เอดส์สู่ความเป็นศูนย์, ขยับรับวันใหม่ ท่าออกกำลังกายเพื่อบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่
7860 1 1 mcot.net
Tags : ออกกำลังกาย , เอดส์ , turning trick , โพลแดนซ์ , hiv ,
-
ออกกำลังกายในน้ำ ลดพุงสำหรับคนที่ออกกำลังกายแบบว่ายน้ำ มาดูสักนิดว่า ว่ายน้ำท่าไหน จะช่วยเผาพลังงานได้มากที่สุด
7706 0 0 never-age
Tags : ว่ายน้ำ , ลดพุง , ออกกำลังกายในน้ำ , ออกกำลังกายในน้ำ ลดพุง ,
-
5 เทคนิค เลือกเสื้อผ้าออกกำลังกายเตรียมตัวให้พร้อมก่อนออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากจะช่วยให้ออกกำลังกายได้คล่องตัว ยังลดอาการบาดเจ็บ และป้องกันปัญหาข้ออักเสบได้อีกด้วย
1543 0 1 นิตยสาร ชีวจิต
Tags : ออกกำลังกาย , ชุดกีฬา , การเลือกเครื่องแต่งกาย , เลือกเสื้อผ้า ,
-
ฟิตแอนด์เฟิร์มด้วย ‘เดินพญานาค’จากนี้พญานาคจะไม่ใช่ตำนานหน้าหนึ่งอีกต่อไป เพราะลีลาการเคลื่อนที่อันแผ่วพลิ้ว ได้กลายมาเป็นท่วงท่าการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและหุ่นสวยอย่างได้ผล
15702 2 3 Health & Cuisine
Tags : ออกกำลังกาย , รักสุขภาพ , เดิน , สุขภาพดูแลสุขภาพ , เดินพญานาค , ดูแลสุขภาพ ,
-
8 วิธีเตรียมออกกำลังในผู้ป่วยโรคหัวใจผู้ป่วยโรคหัวใจจะกลับมีสุขภาพแข็งแรงขึ้นได้ หากรู้วิธีออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ดังนี้
-
4 ท่าออกกำลังกาย สลายความเครียดปล่อยวางแล้วมาออกกำลังกายสลายความเครียดไปพร้อมๆ กันดีกว่าค่ะ
18590 0 2 chicministry
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , แก้เครียด , สลายความเครียด , น้ำท่วม ,
-
ฟิตโยคะผอมทันใจ 3 เดือน ผลาญ 20 Kg!เมื่อตั้งใจฝึกโยคะเป็นประจำ เส้นทางลัดสู่หุ่นดีก็รวดเร็วได้ดั่งใจค่ะ
60186 6 22 นิตยสาร ชีวจิต
Tags : ลดความอ้วน , โยคะ , ลดน้ำหนัก , หุ่นดี , ผอมทันใจ ,
-
วิธีลดต้นขาด้วยท่าง่ายๆสาวๆ คนใดที่กลุ้มใจเกี่ยวกับรากฐานที่มั่นคง ทำให้ไม่กล้าโชว์เรียวขาสวย วันนี้เรามีวิธีลดต้นขาด้วยท่าง่ายๆ มาฝากค่ะ
73822 20 14 นิตยสาร Woman Plus
Tags : ความงาม , ลดความอ้วน , วิธีลดต้นขา , ท่าลดต้นขา ,
-
โยคะท่าห่อปาก แก้ปัญหารอยตีนการอยตีนกา มาพร้อมกับอายุที่เพิ่มขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ พาคุณผู้อ่านสวนกระแส นำข้อมูลจากหนังสือโยคะกระชับรูปร่าง มาอวดหน้าเด็กพร้อมเสนอวิธีแก้ปัญหารอยตีนกาอย่างได้ผลค่ะ
20533 0 2 นิตยสาร ชีวจิต
Tags : ออกกำลังกาย , ความงาม , โยคะ , แก้ปัญหารอยตีนกา , เคล็ดลับหน้าเด็ก ,
-
ออกกำลังกายด้วยการ กระโดดเชือกกีฬา “กระโดดเชือก” หลายคนยังจำได้ เพราะเล่นตั้งแต่เด็ก แต่ไฉนโตขึ้นมาถึงได้ห่างหาย ทั้ง ๆ ที่เป็นกีฬาและการละเล่นที่เรียกเหงื่อเรียกความสนุกได้ไม่เบื่อ
26125 1 7 never-age
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , ลดน้ำหนัก , กระโดดเชือก , ดูแลสุขภาพ ,
-
6 วิธีออกกำลังกายเผาผลาญไขมันปัจจุบันโรคอ้วน ถือว่ามีสถิติเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เนื่องจากวิถีชีวิตในการกินของผู้คนนั้นเปลี่ยนไป ในวันนี้มีวิธีที่เผาผลาญไขมันที่บรรลุเป้าและมีประสิทธิภาพเร็วที่สุด มาแนะนำกัน
46968 1 6 www.voicetv.co.th/
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , ลดความอ้วน , ไดเอ็ต , ปั่นจักรยาน , วิ่ง , เต้นแอโรบิค , เผาผลาญไขมัน , ต่อยมวย ,
-
โยคะเพื่อสุขภาพและความงามโยคะ มาจากภาษาสันสฤต แปลว่าการผูกมัด การรวมกัน โยคะยังแปลได้อีกว่า มาด้วยกัน ซึ่งเป็นความหมายทางกายภาพ
18257 5 2
Tags : ออกกำลังกาย , โยคะ , yoga , โยคะร้อน , เล่นโยคะ , โยคะเพื่อสุขภาพ , ฝึกโยคะ ,
-
ขบวนการพนักงานไร้พุงDiet Ranger (ภาค 1) ขบวนการพนักงานไร้พุง
3169 1 1 Be Magazine
Tags : ออกกำลังกาย , สุขภาพ , ไดเอ็ต , ลดพุง , ลงความอ้วน , ไดเอท , ขบวนการพนักงานไร้พุง ,
-
โยคะแบบใหม่ ห่อตัวคล้ายรังไหมกลางอากาศโยคะรูปแบบใหม่ มีชื่อว่า 'AntiGravity Yoga' จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวกระดูกช่วงข้อต่อ
961 1 1 mcot.net
Tags : โยคะ , antigravity yoga , โยคะต้านแรงโน้มถ่วง ,
- หน้า 1 จาก 8 หน้า 1 2 3 4 5 6 7 8 >
เว็บไซต์แนะนำ
-
-
- Snap Me…Summer ร้อนนัก...สักภาพมั้ย....
- 21 พ.ค. 55
Vote
- ติดต่อเว็บมาสเตอร์
: 10888 
: คุยในเว็บบอร์ด
: 
: 
: