ผู้หญิง > สุขภาพ > ออกกำลังกาย
ล่าสุด
ผู้ชมสูงสุด
ความเห็นสูงสุด-
สวยสั่งได้ ด้วยโยคะโยคะไม่จำเป็นต้องไปทำตามสถานโยคะเสมอไป เรามีโยคะง่ายๆ ที่คุณสามารถทำเองได้ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน…
-
10ท่ากระชับสัดส่วนสวยหากไม่ยืดเส้น ยืดสาย ขยับแขนขากันบ้าง ระวังสัดส่วนจะไม่กระชับดั่งใจ และอาจจะต้องทนเมื่อยล้ากล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ มาออกกำลังกายกันดีกว่าค่ะ
นสพ.เดลินิวส์ 
29166
19
Tags :
-
บริหารคอ เพิ่มพลัง บรรเทาปวดหันมาบริหารคอ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณคอ ตามคำแนะนำต่อไปนี้...
-
ประโยชน์ของการออกกำลังกายทราบหรือไม่ว่า การออกกำลังนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังให้ประโยชน์อะไรกับร่างกายอีก
-
นั่งทำงานก็บริหารร่างกายได้นั่งตัวตรงบนเก้าอี้ทำงานหน้าเครื่องคอมพิวเตอร์ ก็ยืดเส้นยืดสายคลายเครียดได้ ด้วยวิธีการนี้
-
ฟิตสวยทัน ออกเดท!ฟิตเนสเทรนเนอร์ แนะนำ กระชับหุ่น เพรียวลงทันตา ด้วยท่าออกกำลังกายชนิดเห็นผลเร็วด่วนจี๋มาฝากแล้ว!
-
จาก TM สู่ โยคะแห่งมันตระTM ช่วยปัญหาในระบบการหายใจต่างๆ ชะลอความแก่ ลดความฟุ้งซ่านของจิต มีสมาธิดีขึ้น หลับง่าย คลายเครียด
นสพ.กรุงเทพธุรกิจ 624
0
Tags : โยคะ , tm , transcendental meditation , โยคะแห่งมันตระ , ออกกำลังกาย , มันตระ ,
-
หุ่นเฟิร์ม บุคลิกภาพดีเรามีการเปรียบเทียบคุณสมบัติ ของการออกกำลังกายรูปแบบต่างๆ มาฝาก เลือกออกกำลังกายกันตามใจชอบได้เลยนะค่ะ
นสพ. โพสต์ ทูเดย์ 890
0
Tags : หุ่นดี , หุ่นเฟิร์ม , วิ่งจ๊อกกิ้ง , สุขภาพดี , fitness , ฟิตเนส , บุคลิกภาพดี , การออกกำลังกาย , โยคะ ,
-
ปั่นจักรยานผลาญแคลอรีจักรยานถือว่าเป็นพาหนะที่เหมาะมาก ในยุคนี้ เพราะมีคุณสมบัติ 3 ส. คือ สะดวก สิ้นเปลืองน้อย และ สุขภาพดี
-
Let’s Exercise มาออกกำลังกายกันเถอะการออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์นั้นเป็นสิ่งที่ดีมาก เกิดประโยชน์ทั้งกับคุณแม่และคุณลูกเลยล่ะค่ะ
Huggies 315
0
Tags : ตั้งครรภ์ , ออกกำลังกาย , ท้อง , การเดิน , การออกกำลังกายของคนท้อง , huggies , exercise ,
-
รูดเสา ฟิตหุ่น!!!โพล แด๊นซิ่ง ได้ถูกประยุกต์เป็นการเต้นออกกำลังกาย ซึ่งสาวๆในกรุงปักกิ่งสนใจไปฟิตหุ่นออกกำลังกาย ด้วยวิธีนี้กันเยอะมากกก!?!
นสพ.มติชน 298
0
Tags : โพล แด๊นซิ่ง , รูดเสา , อะโกโก้ , ออกกำลังกาย , เต้นระบำรูดเสา , ลดน้ำหนัก , เต้นแอโรบิค , ฟิตหุ่น , เต้น ,
-
ภารกิจพิชิตหุ่นสวย พิชิตเงินแสนเปิดรับสมัครแล้ว วันนี้ถึง 21 มิถุนายนศกนี้เท่านั้น สาวๆ ที่มีน้ำหนักเกิน 65 ก.ก. สมัครด่วน!
Sanook! 233
0
Tags : โยคะ , ฟิตเนส , sports , กีฬา , ท่าฝึกโยคะ , fitness , yoga , exercise , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ,
-
ฟิตหุ่นหลากวิธี เพื่อรูปร่างดีและดูอ่อนวัยหลากหลายวิธีที่ทำคุณสุขภาพดี และดูดี ทำเองได้ง่ายๆ ไม่เสียค่าใช้จ่าย แล้วจะช้าอยู่ทำไม มาฟิตร่างกายกันดีกว่าค่ะ
mcot.net 957
0
Tags : โยคะ , เดิน , ว่ายน้ำ , วิ่ง , กระโดดเชือก , ปั่นจักรยาน , ฟิตหุ่นหลากวิธีเพื่อรูปร่างดีและดูอ่อนวัย ,
-
ออกกำลังกายมากไปก็ไม่ดีทุกครั้งที่ออกกำลังกายต้องอาศัย ไกลโครเจ ถ้าไกลโครเจนหมดลง ก็ะเกิดผลเสียมากกว่าผลดี
-
6 วิธีเพิ่มการเผาผลาญพลังงานยุทธวิธีที่เราจะใช้ต่อสู้กับไขมันส่วนเกินในร่างกาย มีอยู่ 3 ข้อใหญ่ๆ คือ 1. ลดปริมาณอาหาร 2. เพิ่มการออกกำลังกาย 3. เพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน
นิตยสารเพนท์เฮ้าส์ 908
0
Tags : กีฬา , yoga , โยคะ , sports , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ ,
-
ออกกำลังกายป้องกันความจำเสื่อมการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มกำลังสมอง ด้วยการเพิ่มเซลล์สมองในส่วนที่เกี่ยวกับความจำ และการสูญเสียความทรงจำ
-
เทคนิคการบริหาร เพื่อเรียวขาที่สวยงามสาว ๆ ทุกคนก็คงอยากที่จะมีขาที่เรียวงามทั้งนั้น (ไม่ต้องเพรียวเหมือนนางแบบ แต่ต้องไม่เป็นท่อนซุง เท่านั้นเป็นใช้ได้)
-
วิธีง่ายๆ ในการเปลี่ยนพุงเป็นกล้ามท้องสำหรับคนที่เริ่มรู้สึกอึดอัดและหนักใจในสารรูปอันไม่น่าพิสมัยของตัวเอง เรามิธีง่ายๆ ในการเปลี่ยนพุงกลมๆ ให้กลายเป็นกล้ามท้องแข็งแรงและได้รูวยงาม แบบที่เรียกว่า ซิกซ์แพ็คส์ (Six-packs)
-
เราควรจะออกกำลังกาย เวลาไหนดี ?หลายคนสงสัยว่าควรจะออกกำลังกายเวลาไหนดี เวลาที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับว่าเป้าหมายของการออกกำลังกายนั้นเพื่ออะไร
Sanook! 852
0
Tags : กีฬา , yoga , โยคะ , sports , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ ,
-
4 คลาสสุดฮิตเหมาะชีวิตคนเมืองโยคะไม่ใช่แฟชั่นสมัยนิยม การฝึกโยคะต้องอาศัยความต่อเนื่อง และผู้ฝึกต้องมีความอดทน เพื่อให้ผลในระยะยาวต่อร่างกาย ต้องฝึกอย่างสม่ำเสมอ ร่างกายจะได้ค่อยๆ ปรับให้ยืดหยุ่นตามสภาพร่างกายของแต่ละคน
Sanook! 225
0
Tags : กีฬา , yoga , โยคะ , sports , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ ,
- หน้า 1 จาก 5 หน้า 1 2 3 4 5 >
-
-
- Photo Book PATCHRAPA BY TADA VARICH
in magazine โดย ลัดดาวัลย์ รัตนดิลกชัย จัดงานเปิดตัว Photo Book PATCHRAPA BY TADA VARICH หนังสือรวมภาพของนางเอกสุดเซ็กซี่ อั้ม- พัชราภา ไชยเชื้อ โดยฝีมือช่างภาพสุดฮอต จอร์จ-ธาดา วารีช
- 28 ต.ค. 52 - 28 ต.ค. 52
-
-
- นาฬิกาเท่ๆ กับ 4 ลุคอินเทรนด์
สองกูรูแฟชั่นโชว์ดีไซน์ 4 คอลเลคชั่น 4 สไตล์สุดอินเทรนด์ จับคู่นาฬิกาเรือนเท่รุ่นล่าสุด ดารา-เซเลบแห่ร่วมเวทีพรีเซนต์สวยหล่อหลากบุคลิก
- 1 ม.ค. 13
-
-
- Korea Medical Tourism Conference
17 ธันวาคมนี้ ครั้งแรกที่กรุงเทพฯ และครั้งแรกในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ กับงาน Korea Medical Tourism Conference งานสำหรับคนรักสุขภาพ
- 17 ธ.ค. 52
-
-
- มาร์ธา สจวร์ต ลิฟวิ่ง เปิดตัวยิ่งใหญ่ ฉบับภาษาไทย เล่มแรกของเอเชีย
เปิดตัวนิตยสารไลฟ์สไตล์ชื่อดัง เหล่าเซเลบริตี้ร่วมสัมผัสกิจกรรมสร้างสรรค์สไตล์ มาร์ธา กันคับคั่ง
- 1 ม.ค. 13
-
-
- โครงการปิดทองหลังพระ สืบสานแนวพระราชดำริ
การแสดงในงาน เทศกาลปิดทองหลังพระ 30 พ.ย - 5 ธ.ค 2552
- 30 พ.ย. 52 - 5 ธ.ค. 52
Vote
- ติดต่อเว็บมาสเตอร์
: 10888 
: คุยในเว็บบอร์ด
: 
: 
: 
รวมเครื่องสำอาง จากทุกมุมโลก ราคาสบายๆ!!
โหลดปุ๊บลุ้นปั๊บรับโชค 2 ชั้น 
ของขวัญสุด Chic รับปีใหม่ก่อนใครลด 30-50%
รวมข่าวเม้าท์ดารา ซุบซิบ หยิบมาเม้าท์
เลือกคลิก ชีวิตอาจจะพลิก
รวม Wallpaper สวย Hot เซ็กซี่ จากแมกกาซีนชื่อดัง