สนุก! ค้นหาตรวจหวยข่าว อีเมล์ หาเพื่อนคิวคิว ฟังเพลง คลาสสิฟายด์ ริงโทน เล่นเกมส์ ดูทั้งหมด »

ผู้หญิง > สุขภาพ > ออกกำลังกาย

วันนี้ สัปดาห์นี้ เดือนนี้ ทั้งหมด
วันนี้ สัปดาห์นี้ เดือนนี้ ทั้งหมด
วันนี้ สัปดาห์นี้ เดือนนี้ ทั้งหมด
หมวดผู้หญิง

  1. ลงน้ำแล้วแข็งแรง ลงน้ำแล้วแข็งแรง

    ว่ายน้ำ เป็นการออกกำลังกายที่ดีมาก แต่จะว่ายท่าไหนดี เนื่องจากท่าว่ายน้ำแต่ละท่ามีข้อดีและข้อเสียต่างกัน…

    258 0 0 นสพ.กรุงเทพธุรกิจ

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports ,

  2. บริหารหุ่นให้สวยสุดๆ เพื่อชุดว่ายน้ำตัวโปรด บริหารหุ่นให้สวยสุดๆ เพื่อชุดว่ายน้ำตัวโปรด

    เมื่อฤดูร้อนมาเยือน สาวๆ คงกระดี้กระด้า ที่จะได้ใส่ วันพีซ ทูว์พีซ โชว์ส่วนเว้าส่วนโค้งกันทุกคน แต่ก็มีบางคน กลับต้องมานั่งทำตาปริบๆ เพราะความจ้ำม้ำเกินเหตุ

    250 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise ,

  3. สิตถอาสนะ - ท่าแห่งความสำเร็จ สิตถอาสนะ - ท่าแห่งความสำเร็จ

    กดส้นเท้าซ้ายเข้ากับฝีเย็บ และกดส้นเท้าขวาไว้เหนืออวัยวะสืบพันธ์ ให้กดคางเข้ากับหน้าอก นั่งนิ่งๆ กำหนดการรับรู้ความรู้สึก และมองนิ่งไปยังบริเวณระหว่างคิ้ว ท่านี้เรียก สิตถอาสนะ

    239 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports ,

  4. ทำไม...เราต้องฝึกโยคะ ทำไม...เราต้องฝึกโยคะ

    227 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise ,

  5. มัสยอาสนะ - ท่าปลา มัสยอาสนะ - ท่าปลา

    มัสยา ในภาษาสันสกฤต แปลว่า ปลา ดังนั้นจึงเรียกท่านี้ว่า ท่าปลา มัสยา (ภาพขวา) คือ เทพจากเทพนิยายฮินดู ผู้ช่วยชีวิตมนุษย์จากน้ำท่วมโลก

    223 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส ,

  6. เลือกออกกำลังกายในแบบของคุณ เลือกออกกำลังกายในแบบของคุณ

    บางคนอาจจะเห็นผลช้าก็ควรจะต้องแน่วแน่กับความตั้งใจ และอย่าหยุด เพราะสุขภาพดีๆ กำลังรอคุณอยู่

    222 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส ,

  7. ว่ายน้ำ ว่ายน้ำ

    การออกกำลังกายยอดฮิตสำหรับคุณผู้หญิง เพราะการเคลื่อนไหวในน้ำ ช่วยบริหารร่างกายได้ทุกสัดส่วน

    209 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , โยคะ , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga ,

  8. ท่าเอกบาทอาสนะ - ท่าขาเดียว ท่าเอกบาทอาสนะ - ท่าขาเดียว

    ในภาษาสันสกฤต คำว่า เอก หมายถึง หนึ่ง และ บาท หมายถึง เท้า ท่านี้จึงเรียกว่าท่าขาเดียว

    203 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส ,

  9. ท่าปราณมุกตอาสนะ (ท่าปล่อยลม) ท่าปราณมุกตอาสนะ (ท่าปล่อยลม)

    ความหมาย ในภาษาสันสกฤต ปราณะ หมายถึง อากาศ หรือ ลม มุกตะ หมายถึง อิสระ หรือ การปลดปล่อย ท่านี้จึง เรียกว่า ท่าปล่อยลม

    185 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส ,

  10. อัครอาสนะ - ท่าอันทรงพลัง อัครอาสนะ - ท่าอันทรงพลัง

    ในภาษาสันสกฤต คำว่า อัคร แปลว่า ทรงพลัง แข็งแรง หรือจิตใจสูง

    170 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส ,

  11. เลิกหาข้ออ้าง แล้วลุกขึ้นออกกำลังกายได้แล้ว เลิกหาข้ออ้าง แล้วลุกขึ้นออกกำลังกายได้แล้ว

    บอกตัวเองว่าตั้งแต่พรุ่งนี้เป็นต้นไป คุณจะเริ่มฝึกนิสัยออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเสียที

    167 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส ,

  12. กอล์ฟ กอล์ฟ

    กอล์ฟเป็นกีฬาที่คุณสามารถเล่นท่ามกลางธรรมชาติ ด้วยท่วงท่าที่สุขุมนุ่มนวล สมาธิอันแน่วแน่ที่จะเอาชนะคู่แข่งขัน

    155 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise ,

  13. มาเดินออกกำลังกันเถอะ มาเดินออกกำลังกันเถอะ

    คุณรู้ไหมว่าการเดิน คือหนึ่งในวิธีการออกกำลังกายที่ดีที่สุด และแทบจะเรียกได้ว่าประหยัดที่สุดด้วย แค่มีรองเท้าดีๆสักคู่ เราก็ออกเดินกันได้แล้วแต่ทำไมเราถึงต้องเดิน ?

    153 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise ,

  14. วีรญอาสนะ - ท่าผู้กล้า

    คำว่า วีรญ ในภาษาสันสกฤต หมายถึง วีรบุรุษ ผู้กล้า หรือ นักรบ

    147 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส ,

  15. ฟิตร่างกายยามรถติด ฟิตร่างกายยามรถติด

    ยามรถติด อย่ามัวปล่อยเวลาให้เสียเปล่า รู้ไหมว่าคุณสามารถ ใช้เวลาช่วงนี้ให้เกิดประโยชน์ ได้ด้วยการบริหารร่างกายในท่าง่ายๆ ที่ใช้เวลาไม่มาก แต่สามารถทำให้กล้ามเนื้อกระชับได้รูป

    130 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส , exercise ,

  16. ท่าบทโคนอาสนะ - ท่ามุมจำกัด

    ในภาษาสันสกฤต คำว่าบท หมายถึง โซ่ พันธะ กับ หรือ จำกัด คำว่า บาท หมายถึง เท้า และ โคน หมายถึง มุม ท่านี้จึงเรียกว่า ท่ามุมจำกัด "อาสนะ (ท่า) ทำให้ร่างกายแข็งแรงปราศจากโรค" จาก หนังสือหัต…

    106 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports , fitness , ฟิตเนส ,

  17. FITNESSHILI FITNESSHILI

    63 0 0 Sanook!

    มีภาพประกอบ

    Tags : โยคะ , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ , fitness , ฟิตเนส , exercise , ท่าฝึกโยคะ , กีฬา , yoga , sports ,

  18. หน้า 8 จาก 8 หน้า   1 2 3 4 5 6 7 8