ผู้หญิง > สุขภาพ > สุขภาพน่ารู้

หมวดผู้หญิง
  1. อาหารที่ทำให้ขาใหญ่ (โดยไม่รู้ตัว) อาหารที่ทำให้ขาใหญ่ (โดยไม่รู้ตัว)

    คุณรู้หรือไม่ว่า ยำ ส้มตำ และเมนูอาหารรสเผ็ดจัดจ้านจานอื่น ซึ่งเป็นที่โปรดปรานของคุณผู้หญิงทั้งหลายนั้น ล้วนเป็นเมนูที่จะทำให้คุณผู้หญิงต้องกลับมานั่งกลุ้มใจ…

  2. ลดน้ำหนักแบบ 3 อ. ลดน้ำหนักแบบ 3 อ.

    เรื่องอ้วน ตอนนี้กำลังจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ของคนไทย ในแต่ละปีมีคนเป็นโรคอ้วนมาขึ้น ๆ ลามมาถึงเด็ก ๆ ที่เดี๋ยวนี้ อายุไม่เท่าไหร่ ก็อ้วนพลุงพลุ้ยกันหมดแล้ว

  3. ลด 9 กิโลกรัม เป็นไปได้ ใน 3-4 สัปดาห์ ลด 9 กิโลกรัม เป็นไปได้ ใน 3-4 สัปดาห์

    ถ้าคุณมีงานสำคัญหรือโอกาสพิเศษรออยู่ และอยากลดน้ำหนักให้ผอมเพรียวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ลองวิธีงายๆ เหล่านี้ดูสิ

  4. เครื่องดื่มสลายหน้าท้อง เครื่องดื่มสลายหน้าท้อง

    ศัตรูตัวฉกาจของผู้หญิงคงหนีไม่พ้นไขมันส่วนเกิน ที่ทำให้สาวๆ หลายคนหมดความมั่นใจในการอวดหุ่นสวย เรามีเครื่องดื่มสลายหน้าท้องมาเสิร์ฟให้คุณได้ชิมกัน

  5. เทคนิคลดน้ำหนัก 8 กิโลรวด ของ ปู ไปรยา เทคนิคลดน้ำหนัก 8 กิโลรวด ของ ปู ไปรยา

    ปู ไปรยา หันหลังให้ปาร์ตี้ ใส่ใจสุขภาพมากขึ้น พร้อมเผยเคล็ดลับหุ่นสวยกับวิธีลดน้ำหนัก 8 กิโลรวด!

  6. อยากผอมต้องกินให้เป็น อยากผอมต้องกินให้เป็น

    หลายคนคงเคยประสบปัญหา ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่ยอมลงสักที ถึงกินน้อยก็ยังอ้วน ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรดี 

  7. 25 ข้อ เกี่ยวกับช่องคลอดที่ผู้หญิงควรรู้ 25 ข้อ เกี่ยวกับช่องคลอดที่ผู้หญิงควรรู้

    บางเรื่องเกี่ยวสุขภาพช่องคลอด เรื่องสำคัญของคุณผู้หญิงที่อาจมองข้ามไปวันนี้ลองมาทำความเข้าใจกันมากขึ้นกับ 25 ข้อนี้กันเถอะค่ะ

  8. กินตามสูตรนี้หนึ่งสัปดาห์ ลดน้ำหนักได้จริงๆ กินตามสูตรนี้หนึ่งสัปดาห์ ลดน้ำหนักได้จริงๆ

    หนึ่งสัปดาห์เป็นช่วงเวลานานพอที่คุณอาจลดน้ำหนักลงได้ถึงประมาณ 1.4 กิโลกรัม หากอยากดูผอมเพรียวลงกว่าที่คุณเป็นอยู่อย่างกะทันหัน ในช่วง 7 วันนี่ล่ะคุณยังพอมีเวลา

  9. เคล็ด(ไม่)ลับ 5 วิธี หน้าท้องแบนเรียบ เคล็ด(ไม่)ลับ 5 วิธี หน้าท้องแบนเรียบ

    มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของนางแบบสาว ซ่าร่า เล็กจ์ มาฝากสาวๆ ให้มีหน้าท้องที่แบนเรียบ สุขภาพดี แถม ฟิตแอนด์เฟิร์ม อีกต่างหาก

  10. เมนูกินให้ผอมภายใน 30 วัน เมนูกินให้ผอมภายใน 30 วัน

    เมนูอาหาร3 ประเภทหลักๆ เพื่อให้เหมาะกับการลดน้ำหนักในแต่ละช่วง ได้แก่ เมนูเพื่อลดน้ำหนัก เมนูเพื่อคงน้ำหนัก และเมนูเพื่อสุขภาพ

  11. หลัก 7 ประการ กินให้ผอม (1) หลัก 7 ประการ กินให้ผอม (1)

    สาว ๆ ที่อยากหุ่นดีมักจะมีความเชื่ออย่างฝังหัวว่า ถ้าจะลดน้ำหนักต้องลดการกินลงหรือว่าต้องอดอาหารได้ยิ่งดี เป็นความเชื่อหรือทฤษฏีที่ผิด จะได้ผลในระยะแรก แต่คนนั้นจะกลับมาอ้วนอีก อย่างหนีไม่พ้น

  12. ผอมได้ในไม่กี่ชั่วคืน ผอมได้ในไม่กี่ชั่วคืน

    ถ้าควบคุมอาหารสักหน่อย และนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ คุณอาจลดได้ถึงราว 2.7 กิโลกรัม ใน 5 วันเลยทีเดียว

  13. ประจำเดือนแบบไหนที่ควรตกใจ!! ประจำเดือนแบบไหนที่ควรตกใจ!!

    ประจำเดือนเป็นเรื่องใกล้ตัวสาวๆทุกคน แต่ก็ใช่ว่าเราจะรู้เรื่องนี้กันดีนัก พอเกิดอาการผิดแผกแตกต่างจากเดือนก่อนๆขึ้นมา สาวๆก็ตกใจแทบสิ้นสติ มาเรียนรู้เรื่องประจำเดือนกันเถอะ

  14. มะนาว สุดยอดตัวช่วย ลดน้ำหนัก มะนาว สุดยอดตัวช่วย ลดน้ำหนัก

    มะนาว ถูกกล่าวขานว่ามีสรรพคุณในการลดความอ้วนได้อย่างดีที่สุด หาก คุณทำตามกฎหลักทั้ง 3 ข้อนี้ คุณจะน้ำหนักลดลงได้ดั่งใจปรารถนา

  15. คิดให้ดีก่อนใส่คอนแทคเลนส์ คิดให้ดีก่อนใส่คอนแทคเลนส์

    ใครหลาย ๆ คนที่กำลังตัดสินใจเปลี่ยนจากการใช้แว่นสายตา หันมาใช้คอนแทคเลนส์ รวมทั้งผู้ใส่คอนแทคเลนส์อยู่เป็นประจำ อาจมีข้อสงสัยที่ยังรอคำตอบเกี่ยวกับคอนแทคเลนส์

  16. 4 สูตรลดความอ้วนเห็นผลเร็วทันใจ 4 สูตรลดความอ้วนเห็นผลเร็วทันใจ

    4 สูตรการไดเอทแบบใหม่ที่สาว ๆ ทั่วโลกกำลังนิยม ซึ่งทำได้ไม่ยาก แต่ต้องอาศัยความใส่ใจเป็นพิเศษบวกกับเทคนิคใหม่ ๆ ที่เรานำมาฝากในวันนี้ค่ะ

  17. สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับหน้าอกของผู้หญิง สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับหน้าอกของผู้หญิง

    หน้าอกเหมือนอวัยวะเพศชาย คือ สามารถพองตัวขึ้นและถูกกระตุ้นได้

  18. อาหารลดไขมันรอบเอว.... อาหารลดไขมันรอบเอว....

    ความอ้วนตัวการร้ายที่ทำยังไงก็ไม่หายไปจากเราสักทีนะค่ะคุณสาวๆ โดยเฉพาะบริเวณรอบเอว

  19. ตีแตกความเข้าใจผิดเรื่องลดอ้วน (ที่ทำให้ไม่ผอมสักที!) ตีแตกความเข้าใจผิดเรื่องลดอ้วน (ที่ทำให้ไม่ผอมสักที!)

    เทคนิคตัวช่วยที่ทำให้เพื่อนๆ เข้าใจวิธีลดน้ำหนักได้อย่างทะลุปรุโปร่ง

  20. ผัก 10 ชนิด ที่ไม่กินไม่ได้แล้ว ผัก 10 ชนิด ที่ไม่กินไม่ได้แล้ว

    Forward Mail ของสาวรักสุขภาพเดือนนี้ ชวนให้สาวเปรียวกินผัก 10 ชนิด...อย่าค่ะ อย่าเพิ่งเบือนหน้าหนี เชื่อแน่ว่าถ้าได้รู้ถึงคุณประโยชน์แล้ว จะเปลี่ยนใจ

    Tags : สุขภาพ , กินผัก , ประโยชน์ของผัก ,