ผู้หญิง > สุขภาพ > สุขภาพน่ารู้

หมวดผู้หญิง
  1. จิบทุกวัน..ฟันไม่เหลือ จิบทุกวัน..ฟันไม่เหลือ

    อาหารมี 2 ลักษณะที่เกี่ยวกับฟัน คือ อาหารที่ทำให้ฟันแข็งแรง ซึ่งเราต้องได้รับให้ได้สัดส่วนพอเพียง แต่อีกพวก และที่เราต้องหลีกเลี่ยงมีผลเสียต่อฟัน…

  2. ตีแตกความเข้าใจผิดเรื่องลดอ้วน (ที่ทำให้ไม่ผอมสักที!) ตีแตกความเข้าใจผิดเรื่องลดอ้วน (ที่ทำให้ไม่ผอมสักที!)

    เทคนิคตัวช่วยที่ทำให้เพื่อนๆ เข้าใจวิธีลดน้ำหนักได้อย่างทะลุปรุโปร่ง

  3. มะขาม สุดยอดแหล่งอาหารผิวขาวใส มะขาม สุดยอดแหล่งอาหารผิวขาวใส

    เคล็ดลับของผิวขาวใส นั่นก็คือการนำกรดผลไม้ในมะขาม หรือ AHA (Alpha hydroxyl acids) ที่มีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ

    Tags : น้ำผึ้ง , ผิวขาว , ขัดผิว , aha , มะขาม ,

  4. ช่องคลอดสะอาดเกินเสี่ยงอะไร ช่องคลอดสะอาดเกินเสี่ยงอะไร

    บางครั้งการรักสุขอนามัยจนเข้าขั้นโอเวอร์อาจไม่ใช่เรื่องดีนักค่ะ

  5. สูตรหุ่นเช้งวับ สาววัย 20-30 ปี สูตรหุ่นเช้งวับ สาววัย 20-30 ปี

    วัย 20 ปีขึ้นไป ระบบเผาผลาญยังคงทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ยิ่งมีการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันมากเท่าไร ร่างกายยิ่งเผาผลาญดีขึ้นเท่านั้น

  6. ดื่มกาแฟตอนเช้า มีผลเสียไหม? ดื่มกาแฟตอนเช้า มีผลเสียไหม?

    กวนท้องนะครับ กาแฟมีความเป็นกรดเล็กน้อย เหมือนกับเราดื่มน้ำอัดลมหรือแอลกอฮอล์ตอนท้องว่าง ก็ทำให้มีการรบกวนผนังของกระเพาะอยู่แล้วบ้าง

    Tags : สุขภาพ , ดื่มกาแฟ ,

  7. อาหารที่ทำให้ง่วงตลอดเวลา อาหารที่ทำให้ง่วงตลอดเวลา

    คุณเคยส่งสัยตัวเองบ้างไหมค่ะว่าทำไมถึงได้มีอาการง่วงนอนตลอดเวลาไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม

  8. ยาคุมชนิดแผ่นแปะ ทางเลือกคุมกำเนิดของหญิงยุคใหม่ ยาคุมชนิดแผ่นแปะ ทางเลือกคุมกำเนิดของหญิงยุคใหม่

    ยาคุมกำเนิดชนิดแผ่นแปะ อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับสาวยุคใหม่ที่ต้องการความสะดวกสบายในการคุมกำเนิด แก้ปัญหาลืมกินยาในสาวขี้ลืม

  9. กินข้าวหรือขนมปังอ้วนกว่ากัน? กินข้าวหรือขนมปังอ้วนกว่ากัน?

    ไม่ว่าจะเป็นข้าวหรือขนมปังต่างก็คือคาร์โบไฮเดรตเหมือนกัน ซึ่งให้พลังงานเท่ากัน คือ 4 แคลอรีต่อกรัม

  10. ผอมเพรียวใน 5 ขั้นตอน ผอมเพรียวใน 5 ขั้นตอน

    มีเคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีที่จะทำให้คุณสาวๆ ดูผอมเพรียวโดยที่ไม่ต้องวิ่งอยู่บนลู่วิ่งให้เหนื่อย หรือนั่งทนหิวข้าว จนตาลาย กันอีกต่อไป มาฝาก

  11. พฤติกรรมขี้เกียจ ที่ผู้หญิงไม่ควรทำ พฤติกรรมขี้เกียจ ที่ผู้หญิงไม่ควรทำ

    สาวๆ ที่รักชอบความสวยงาม แต่ว่าขี้เกียจทำความสะอาด คุณรู้หรือไม่ว่าส่งผลเสียอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพความงาม

    Tags :

  12. ประจำเดือนแบบไหนที่ควรตกใจ!! ประจำเดือนแบบไหนที่ควรตกใจ!!

    ประจำเดือนเป็นเรื่องใกล้ตัวสาวๆทุกคน แต่ก็ใช่ว่าเราจะรู้เรื่องนี้กันดีนัก พอเกิดอาการผิดแผกแตกต่างจากเดือนก่อนๆขึ้นมา สาวๆก็ตกใจแทบสิ้นสติ มาเรียนรู้เรื่องประจำเดือนกันเถอะ

  13. ยาคูลท์ ช่วยกำจัดกลิ่นในจุดซ้อนเร้นของผู้หญิง ยาคูลท์ ช่วยกำจัดกลิ่นในจุดซ้อนเร้นของผู้หญิง

    สาวๆ หลายคน ที่กำลังประสบปัญหากับสิ่งนี้ กับกลิ่นเหม็นไม่พึงประสงค์ในจุดซ้อนเร้น ทำให้ขาดความมั่นใจ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ กับวิธีง่ายๆ มาฝากกัน ในการกำจัดกลิ่นนั้นให้หายไป

  14. กินกล้วยตอนเช้า มากล้นด้วยประโยชน์ กินกล้วยตอนเช้า มากล้นด้วยประโยชน์

    กล้วยนับเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยคุณ ประโยชน์ที่สมบูรณ์แบบที่สุดชนิดหนึ่ง ในกล้วยนั้นจะมีวิตามินบี 1 และบี 2 ที่ช่วยในการเร่งเผาผลาญ น้ำตาลและไขมัน

  15. อาการคันช่องคลอด โรคของคุณสาวๆ อาการคันช่องคลอด โรคของคุณสาวๆ

    อาการคันนั้นนับว่าเป็นอาการที่น่ารำคาญเป็นอย่างมาก เพราะว่าอาการนี้จะตามรังควาญตลอดเวลาและเมื่อเราเกาก็จะยิ่งคัน

  16. รูปร่างกับการออกกำลังกาย สำหรับสาวอ้วนลงพุง รูปร่างกับการออกกำลังกาย สำหรับสาวอ้วนลงพุง

    กลุ่มวัยรุ่นโดยเฉพาะหญิงไทยอายุตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไปอ้วนลงพุง มีรอบเอว 80 เซนติเมตร สูงขึ้น 58 % ประมาณ 31 นิ้วครึ่งเอวประมาณนี้ก็เยอะและเข้าข่ายอ้วนลงพุงแล้ว

  17. ลดน้ำหนักสสไตล์สาวญี่ปุ่น ลดน้ำหนักสสไตล์สาวญี่ปุ่น

    เคยสังเกตกันไหมว่า สาวญี่ปุ่นนอกจากจะคงความโนะเนะ น่ารักของวัยใสไว้ได้จนกระทั่ง เข้าวัยกลางคนแล้ว เธอยังคงทรวดทรงงดงาม

  18. ช่วยด้วย! น้องหนูมีปัญหา ช่วยด้วย! น้องหนูมีปัญหา

    ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีอาการตกขาวกันทุกคน แต่จะเป็นตกขาวธรรมดาหรือตกขาวผิดปกตินั้นก็ขึ้นอยู่กับเชื้อโรคในที่ลับ ซึ่งจะก่อให้เกิดโรคภายในได้ แต่หากเชื้อโรคมีไม่มาก มดลูกก็จะแสดงอาการ ‘ตกขาวปกติ' ออกมา

  19. ดื่มนมสดช่วยลดความอ้วน ดื่มนมสดช่วยลดความอ้วน

    เมื่อก่อนเราเชื่อว่านมสดเป็นอาหารที่ต้องหลีกเลี่ยงในช่วงลดน้ำหนัก เพราะนมมีไขมันเป็นส่วนประกอบอยู่ด้วย

    Tags : ลดความอ้วน , นมสด , ดื่มนมสด , กินนมสด ,

  20. ลดน้ำหนักอย่างไรให้ถูกวิธี ลดน้ำหนักอย่างไรให้ถูกวิธี

    หลายคน คงประสบปัญหาลดน้ำหนักหลายวิธีก็ไม่ลงสักที ถ้าอยากลดน้ำหนักให้ถูกวิธีตามหลักการแพทย์ โดยไม่จำเป็นต้องทานยาลดความอ้วน