เนื้อหาทั้งหมด

ผู้หญิงอยากรู้

4 เคล็ดลับจากธรรมชาติ ดูแลผิวลูกน้อยให้สวยเนียนใส

4 เคล็ดลับจากธรรมชาติ ดูแลผิวลูกน้อยให้สวยเนียนใส

อยากให้ผิวพรรณของลูกน้อยเนียนใสเปล่งปลั่ง ดูมีสุขภาพดีกันใช่มั้ยคะคุณแม่ วันนี้เราเลยหยิบวิธีดูแลผิวลูกน้อยมาฝาก อยากให้ลูกน้อยผิวสวย เราสามารถบำรุงและดูแลได้ตามนี้เลยค่ะ

ทดลองทานอาหารที่ตัวเองแพ้ อันตรายกว่าที่คิด รู้แล้วอย่าเสี่ยง!!

ทดลองทานอาหารที่ตัวเองแพ้ อันตรายกว่าที่คิด รู้แล้วอย่าเสี่ยง!!

อาการแพ้อาหาร เป็นเรื่องที่เราคงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว และการทดลองทานอาหารที่ตนแพ้ บอกเลยว่ามีอันตรายมากว่าที่คิด วันนี้เราลองมาดูข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับเรื่องนี้กันดู

9 เคล็ดลับวิ่งอย่างไรให้ปลอดภัยได้สุขภาพดี

9 เคล็ดลับวิ่งอย่างไรให้ปลอดภัยได้สุขภาพดี

การวิ่ง เป็นการออกกำลังกายลดน้ำหนักที่ง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แต่การวิ่งข้างนอกคนเดียวอาจดูไม่ปลอดภัยสำหรับผู้หญิง วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับที่จะทำให้การวิ่งปลอดภัยมากขึ้นมาฝากดังนี้ค่ะ

5 วิธีควบคุมความหิว ทำทุกวัน ดีต่อหุ่นสวยชัวร์

5 วิธีควบคุมความหิว ทำทุกวัน ดีต่อหุ่นสวยชัวร์

สำหรับใครที่ไม่อยากทุกข์ทรมานกับอาการหิว เราขอแนะนำวิธีควบคุมความหิวมาฝาก ทำตามนี้สิคะ บอกเลยต้องได้ผลแน่ๆ

รู้จักโรคมะเร็ง และอาหารต้านมะเร็งที่ควรทาน

รู้จักโรคมะเร็ง และอาหารต้านมะเร็งที่ควรทาน

วันนี้เราเลยจะพามาทำความรู้จักกับโรคมะเร็ง โรคมะเร็งเกิดจากอะไร และมีอาหารต้านมะเร็งใดบ้างที่ควรทาน มาดูกันเลยค่ะ

รู้จัก “อาหารวีแกน” อยากสุขภาพดี หุ่นสวยต้องลอง !

รู้จัก “อาหารวีแกน” อยากสุขภาพดี หุ่นสวยต้องลอง !

ในปัจจุบันได้มีการรับประทานมังสวิรัติแนวใหม่ที่มีชื่อว่า การรับประทานอาหารวีแกน หลายคนอาจจะยังสงสัย ไม่รู้ว่าอาการประเภทนี้คืออะไร ถ้าเช่นนั้น เราลองมาทำความรู้จักการทานอาหารแนวนี้กันเลยดีกว่า

รู้ไหม? งดอาหารเค็ม ช่วยถนอมไตให้ใช้งานได้ยาวนาน

รู้ไหม? งดอาหารเค็ม ช่วยถนอมไตให้ใช้งานได้ยาวนาน

ไตเป็นอวัยวะที่ทำงานในการขับสารพิษของเสียออกจากร่างกายอยู่ตลอดเวลา เราจึงควรถนอมไตเอาไว้ใช้งานนาน ๆ ด้วยวิธีการดังต่อไปนี้

5 ความเชื่อผิดๆ ด้านการลดน้ำหนัก อยากผอมต้องทำความเข้าใจใหม่ !

5 ความเชื่อผิดๆ ด้านการลดน้ำหนัก อยากผอมต้องทำความเข้าใจใหม่ !

ในปัจจุบันผู้คนให้ความสนใจกับการลดน้ำหนักมากขึ้น แต่ด้วยความเชื่อในการลดน้ำหนักที่ผิด ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผลซักที ลองมาดูกันว่ามีความเชื่อที่ผิด ๆ แบบไหนบ้าง รู้แล้วจะได้ปรับแก้ไขใหม่กันต่อไป

หรือว่านี่จะเป็นชุดประจำชาติไทย มารีญา พูลเลิศลาภ ไอเดียบรรเจิด ว้าวมาก!

หรือว่านี่จะเป็นชุดประจำชาติไทย มารีญา พูลเลิศลาภ ไอเดียบรรเจิด ว้าวมาก!

งานนี้จะเรื่องจริงหรือแค่แซวกันเล่นๆ เมื่อ มารีญา มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2017 โพสรูปชุดไก่สะท้อน และ ชุดต้มยำหม้อไฟกุ้งตัวใหญ่น่ากิน

เทรนด์ใหม่ญี่ปุ่น เล่นโยคะกลางแจ้งตอนกลางคืนในสนามกีฬา

เทรนด์ใหม่ญี่ปุ่น เล่นโยคะกลางแจ้งตอนกลางคืนในสนามกีฬา

โยคะกลางสนามกีฬานี้ ไม่ต้องจองล่วงหน้า ไม่ต้องมีพื้นฐานมาก่อน ไม่ต้องใส่ชุดสำหรับการเล่นโยคะ ขอแค่มีใจมาเพื่อฝึกสมาธิ ผ่อนคลายความเครียดและเหนื่อยล้าก็พอ

ทานอาหารคลีนอย่างไรให้มีสุขภาพดีและลดน้ำหนักได้ผล

ทานอาหารคลีนอย่างไรให้มีสุขภาพดีและลดน้ำหนักได้ผล

การทานอาหารคลีนกลายเป็นกระแสอย่างหนึ่งในปัจจุบัน เพราะช่วยให้สุขภาพดี และช่วยลดน้ำหนักได้ผล วันนี้เรามีข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับการทานอาหารคลีนอย่างไร ให้สุขภาพดีและมีหุ่นสวยมาฝากกันดังนี้แล้วค่ะ

ปลาดิบ อันตรายที่ซ่อนอยู่ในความอร่อย

ปลาดิบ อันตรายที่ซ่อนอยู่ในความอร่อย

เมนูปลาดิบคงเป็นสิ่งที่หลายคนโปรดปราน แต่ทราบหรือไม่ว่าการทานปลาดิบนอกจากความอร่อยแล้วยังมีอันตรายแฝงอยู่หลายอย่าง ลองมาดูผลเสียกันเลยดีกว่า

รู้ไว้! เล็บบอกความผิดปกติในร่างกายได้เหมือนกันนะ

รู้ไว้! เล็บบอกความผิดปกติในร่างกายได้เหมือนกันนะ

เล็บเป็นอวัยวะส่วนหนึ่ง ที่สามารถบ่งบอกความผิดปกติของร่างกายได้ วันนี้เราลองมาดูกันว่า ลักษณะความผิดปกติของเล็บแบบไหนที่ต้องให้ความสนใจจะได้ดูแลเล็บอย่างถูกวิธีต่อไป

คิดได้ไงเนี่ย! รวม 12 ชุดเจ้าสาวแหวกแนว หลุดโลก สุดครีเอทีฟ

คิดได้ไงเนี่ย! รวม 12 ชุดเจ้าสาวแหวกแนว หลุดโลก สุดครีเอทีฟ

เมื่อการตัดชุดเจ้าสาวกลายเป็นเรื่องสนุก ทำให้เกิดชุดแต่งงานสุดแหวกแนวเหล่านี้ขึ้นมา ตามมาดูกันว่าจะแหวกสุด หลุดโลกขนาดไหน

เคล็ดลับการทานโปรตีนให้ได้ประโยชน์มากที่สุด

เคล็ดลับการทานโปรตีนให้ได้ประโยชน์มากที่สุด

โปรตีนเป็นสารอาหารหลักอย่างหนึ่งที่ร่างกายต้องการ ทำหน้าที่ซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอ วันนี้เราลองมาดูวิธีการทานโปรตีนอย่างให้ได้ประโยชน์มากที่สุดกันดีกว่า

โสดสายเปรี้ยว เที่ยวคนเดียวแบบเช้าเย็นกลับ ณ สิงคโปร์

โสดสายเปรี้ยว เที่ยวคนเดียวแบบเช้าเย็นกลับ ณ สิงคโปร์

“ทำไมจูนไม่ลองทำอะไรที่ไม่เคยทำล่ะ ลองไปเที่ยวที่แปลกๆ นอกประเทศเลยยิ่งดี เห็นอะไรใหม่ๆ บางทีอาจจะได้แรงบันดาลใจดีๆกลับมาก็ได้นะ”

7 วิธีเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายลดน้ำหนักให้ได้ผล

7 วิธีเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายลดน้ำหนักให้ได้ผล

สำหรับใครที่ต้องการออกกำลังกายลดน้ำหนักให้ได้ผล เรามาดูเคล็ดลับดังต่อไปนี้เลยค่ะ

6 อาหารเช้ายอดแย่ ทำให้อ้วนง่าย ไม่อยากหุ่นพัง เลี่ยงด่วน !

6 อาหารเช้ายอดแย่ ทำให้อ้วนง่าย ไม่อยากหุ่นพัง เลี่ยงด่วน !

อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญของร่างกาย ช่วยปลุกพลังกาย พลังสมองในตอนเช้า แต่มีอาหารหลายอย่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ กินแล้วทำให้อ้วนง่าย ลองมาดูกันว่ามีอาหารใดบ้าง

ผู้หญิงกับปัญหาสุขภาพ มวลกระดูกถึงเวลาดูแลสุขภาพ D

ผู้หญิงกับปัญหาสุขภาพ มวลกระดูกถึงเวลาดูแลสุขภาพ D

อย่าลืม ให้ผิวหนังได้โดนแดดจัดโดยตรงบ้างเป็นบางครั้ง เพื่อเพิ่มวิตามินดีให้กับร่างกาย