เนื้อหาทั้งหมด

ผู้หญิงอยากรู้

แม่มือใหม่ควรรู้ อาการผิดปกติและไม่ปกติ ในเด็กแรกเกิด

แม่มือใหม่ควรรู้ อาการผิดปกติและไม่ปกติ ในเด็กแรกเกิด

จะพาคุณพ่อคุณแม่มารู้ทันอาการเหล่านั้นกันค่ะ จะมีอะไรกันบ้างต้องตามไปดูกันเลย

หลังวิ่งออกกำลังกายยามเช้ากินไรดี? 5 อาหารนี้คือ คำตอบ!

หลังวิ่งออกกำลังกายยามเช้ากินไรดี? 5 อาหารนี้คือ คำตอบ!

การวิ่งออกกำลังกายเป็นการลดน้ำหนักในรูปแบบคาร์ดิโอที่ได้ผล สาวๆ สามารถวิ่งได้ทั้งตอนเช้าและเย็น แต่สำหรับสาวๆ ที่ชอบลุกมาออกกำลังกายลดน้ำหนักด้วยการวิ่งยามเช้า พร้อมกับการสูดอากาศดีๆ ให้เต็มปอด

พืชทางน้ำจำพวกสาหร่าย อาหารเสริมชนิดใหม่ที่กำลังมาแรงในปี 2017

พืชทางน้ำจำพวกสาหร่าย อาหารเสริมชนิดใหม่ที่กำลังมาแรงในปี 2017

ไปชมกันว่าสาหร่ายมีประโยชน์อย่างไรบ้างและทำไมคุณควรจะเริ่มรับประทานสาหร่ายวันนี้!

หลับสบาย หลับนาน ต้องทานคลีนอย่างรู้หลัก

หลับสบาย หลับนาน ต้องทานคลีนอย่างรู้หลัก

ใครก็รู้ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ นอกจากจะทำให้ร่างกายของเรารู้สึกสดชื่น สัดส่วนของบอดี้ดูกระชับขึ้น การกินคลีนยังทำให้หลับสบายได้เช่นกัน

"วันสตรีสากล 2560" 8 มีนาคม ผู้หญิงควรรู้!

"วันสตรีสากล 2560" 8 มีนาคม ผู้หญิงควรรู้!

วันสตรีสากล 2560 ตรงกับที่ 8 มีนาคมของทุกปี วันนี้มีความสำคัญต่อผู้หญิงอย่างไร Sanook! Women จะพาไปหาคำตอบกันค่ะ!

ยิ่งรู้ยิ่งมั่นใจกับ MFGM สารอาหารสมองในนมแม่

ยิ่งรู้ยิ่งมั่นใจกับ MFGM สารอาหารสมองในนมแม่

เยื่อหุ้มอนุภาคไขมันในนมแม่ หรือ Milk Fat Globule Membrane (MFGM) อีกหนึ่งคุณประโยชน์ต่อร่างกายลูกน้อย ที่ช่วยให้ลูกของคุณมีพัฒนาการด้านสติปัญญาสูงกว่าเด็กที่ดื่มนมสูตรปกติถึง 4 จุด

2 ชุดแต่งงาน ครีม-อีฟ ลูกต้อย เศรษฐา อลังการ เลอค่า ขนาดไหน มาดูกัน image

2 ชุดแต่งงาน ครีม-อีฟ ลูกต้อย เศรษฐา อลังการ เลอค่า ขนาดไหน มาดูกัน

ตามมาชมความสวยสมคำร่ำลือ ของ 2 ชุดเจ้าสาวสวยหวานเป็นที่จับตามอง

อาหารยามดึกที่ไม่ทำให้อ้วน แถมมีผลช่วยหลับสบาย

อาหารยามดึกที่ไม่ทำให้อ้วน แถมมีผลช่วยหลับสบาย

กินตามนี้ นอกจากจะไม่อ้วนแล้ว ยังทำให้นอนหลับสบายและหลับลึกได้ด้วย มาดูกันเลยว่ามีอาหารใดบ้าง

5 ข้อที่สาวๆ ควรรู้ ก่อนวิ่งออกกำลังกายตอนกลางคืน

5 ข้อที่สาวๆ ควรรู้ ก่อนวิ่งออกกำลังกายตอนกลางคืน

การออกกำลังกายลดน้ำหนัก กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในกลุ่มสาว ๆ ที่ต้องการกระชับสัดส่วน การวิ่งเป็นวิธีออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ๆ เป็นวิธีลดน้ำหนักไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์

เทคนิคง่ายๆ จัดการนิสัยตื่นสายได้อย่างอยู่หมัด

เทคนิคง่ายๆ จัดการนิสัยตื่นสายได้อย่างอยู่หมัด

หากคุณอยากตื่นเช้าให้ได้ คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนนิสัยเสียใหม่ ด้วยวิธีการง่าย ๆ ดังต่อไปนี้ จะช่วยแก้นิสัยตื่นสายให้หายไปสักที

5 คุณสมบัติที่ดีในตัวแฟนหนุ่ม ที่สาว ๆ ทุกคนฝันหา

5 คุณสมบัติที่ดีในตัวแฟนหนุ่ม ที่สาว ๆ ทุกคนฝันหา

สาว ๆ ลองมาดูกันว่า หนุ่ม ๆ ที่คุณกำลังคบหาอยู่นั้น มีคุณสมบัติที่ดีเหล่านี้อยู่หรือไม่

5 เทคนิคกินอาหารคลีนอย่างไรให้ได้ผลสำเร็จ

5 เทคนิคกินอาหารคลีนอย่างไรให้ได้ผลสำเร็จ

การกินอาหารคลีน นับว่าเป็นอีกหนึ่งกระแสที่มาแรงทีเดียว สำหรับผู้คนในยุคนี้ เนื่องจากกระแสการดูแลสุขภาพที่มาแรง เพราะใคร ๆ ก็อยากจะดูดี มีรูปร่างที่สมส่วนแข็งแรง

5 เทคนิคทำให้หนุ่มๆ หลั่งช้า ยืดช่วงเวลาเกมรักให้ยาวนานขึ้น

5 เทคนิคทำให้หนุ่มๆ หลั่งช้า ยืดช่วงเวลาเกมรักให้ยาวนานขึ้น

สาวๆ ที่ต้องการมัดใจชายให้อยู่หมัด คุณอาจจะต้องเรียนรู้ท่าเซ็กส์ที่ผู้ชายหรือ ท่าเซ็กส์ที่ผู้ชายติดใจร่วมด้วย

ดารา เซเลบ จับมือ UN Women จัดงานแฟร์ Together for Women’s Day

ดารา เซเลบ จับมือ UN Women จัดงานแฟร์ Together for Women’s Day

ในงานสัปดาห์ศิลปะ #HeForShe จัดงานแฟร์ Together for Women’s Day ชวนคนไทยเห็นความสำคัญ “ความเท่าเทียมกันของทุกเพศในสังคม”

ชีวิตสุดแฮปปี้! ครอบครัวตัว อ. 4 แสบสุดน่ารัก ลูกพ่อเปิ้ล-แม่จูน image

ชีวิตสุดแฮปปี้! ครอบครัวตัว อ. 4 แสบสุดน่ารัก ลูกพ่อเปิ้ล-แม่จูน

เรียกว่าเป็นครอบครัวสุดฮาขวัญใจโซเชี่ยล สำหรับครอบครัว พ่อเปิ้ล นาคร และแม่ จูน กษมา คุณแม่ลูก 4 สุดน่ารัก

2 ลูกชายสุดหล่อ ของ ฮิวโก้ คุณพ่อแสนอบอุ่น และ ฮาน่า คุณแม่สุดโชคดี image

2 ลูกชายสุดหล่อ ของ ฮิวโก้ คุณพ่อแสนอบอุ่น และ ฮาน่า คุณแม่สุดโชคดี

แม้ฮิวโก้จะอารมณ์ศิลปิน มีความติสท์ทุกเรื่อง แต่ยกเว้นเรื่อง "ความรัก" ฮิวโก้ไม่เคยทำให้ผิดหวัง แบบนี้สิสาวๆ ถึงปลื้มไม่เลิก