เนื้อหาทั้งหมด

ผู้หญิงอยากรู้

วิธีเสริมกระดูกให้แข็งแรง แค่ทำ 2 อย่างนี้เป็นประจำ บอกเลยเห็นผล!

วิธีเสริมกระดูกให้แข็งแรง แค่ทำ 2 อย่างนี้เป็นประจำ บอกเลยเห็นผล!

กระดูก เป็นอวัยวะสำคัญอย่างมากในร่างกายคนเรา หากกระดูกผุหรือหักง่ายก็ย่อมไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพเป็นแน่ วันนี้เราจึงมีวิธีเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงมาฝาก ทำได้ทั้งการออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงให้กระดูก

เดินออกกำลังกาย เสกหุ่นสวย ยืดอายุยืน ดีแบบนี้ พลาดได้ไง!

เดินออกกำลังกาย เสกหุ่นสวย ยืดอายุยืน ดีแบบนี้ พลาดได้ไง!

อยากผอม หุ่นดี ลดน้ำหนักลงได้อย่างเห็นผล แถมมาพร้อมสุขภาพที่แข็งแรง หลายคนรู้ดีว่านอกจากการกินอาหารที่มีประโยชน์แล้ว การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยให้ลดน้ำหนักได้ผลเช่นกัน

10 อาหารบำรุงสุขภาพ ให้ครบทั้งผิวสวย หุ่นดี

10 อาหารบำรุงสุขภาพ ให้ครบทั้งผิวสวย หุ่นดี

อยากมีสุขภาพดี ผิวพรรณสดใส และมีหุ่นสวย อาหารเพื่อสุขภาพที่เราหยิบมาฝากเหล่านี้ช่วยได้ค่ะ รับรองให้ผลลัพธ์สำหรับคนลดน้ำหนักและคนที่อยากมีสุขภาพดีไปพร้อมๆ กัน มาดูกันเลยดีกว่านะคะว่ามีอาหารใดบ้าง

ผิวแตกลาย ข้อพับดำ ปัญหาที่แม่ท้องจัดการได้!

ผิวแตกลาย ข้อพับดำ ปัญหาที่แม่ท้องจัดการได้!

ยามตั้งครรภ์ นอกจากอาการคนท้องหลายอย่างที่เกิดขึ้นแล้ว ปัญหาด้านความงามก็ทำเอาคุณแม่เป็นกังวลไม่น้อย โดยเฉพาะเรื่องผิวแตกลายและปัญหารอยดำตามข้อพับต่างๆ ทำให้คุณแม่หมดความมั่นใจง่ายเสมอ

รวม 6 โรคติดต่อที่พบบ่อยมากที่สุด

รวม 6 โรคติดต่อที่พบบ่อยมากที่สุด

โรคติดต่อคือโรคที่สามารถติดต่อไปสู่บุคคลอื่นได้ ไม่ว่าจะเป็นการติดต่อทางการหายใจ น้ำลาย การสัมผัสสิ่งของที่ใช้ร่วมกันหรืออื่นๆ ก็ตาม โดยโรคติดต่อที่มักจะพบได้บ่อยที่สุด ก็มีทั้งหมด 6 โรคดังนี้

5 วิธีที่คนอยากมีลูกสาวไม่ควรพลาด!

5 วิธีที่คนอยากมีลูกสาวไม่ควรพลาด!

สำหรับใครที่อยากมีลูกสาว รู้ไหมเอ่ยว่าเราสามารถกำหนดเพศของลูกได้ไม่ยาก แม้ว่าจะเป็นแค่ความเชื่อหนึ่งแต่ขอบอกเลยว่ามีคนทำสำเร็จถึง 80% เลยทีเดียว อย่างน้อยได้ลองทำดูสักครั้งก็ไม่เสียหายหรอกจริงไหม

อาหารบำรุงสุขภาพผู้หญิง อยากผิวปิ๊ง หุ่นปัง จัดด่วน!

อาหารบำรุงสุขภาพผู้หญิง อยากผิวปิ๊ง หุ่นปัง จัดด่วน!

ผู้หญิงเราเมื่อวันเวลาผ่านเลยไป อายุที่มากขึ้น ความร่วงโรยของสภาพวัยก็มาเยือน สาวๆ คนไหนที่ไม่อยากแก่เร็วและมีรูปร่างอ้วนง่าย วันนี้เราจึงขอแนะนำอาหารเพื่อสุขภาพเหล่านี้ กินแล้วจะช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ดี

หุ่นดีไปกับ 4 ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก รีดไขมันได้ผลเน้นๆ

หุ่นดีไปกับ 4 ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก รีดไขมันได้ผลเน้นๆ

สาวคนไหนที่มีหุ่นเริ่มเผละ ไขมันเกาะกุมตามต้นแขน ต้นขา หน้าท้องและกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ก็ไม่กระชับสวย วันนี้เราเลยจะชวนคุณมาออกกำลังกายลดน้ำหนักด้วย 4 ท่าดังต่อไปนี้

“เลือดออกจากช่องคลอด” ร้ายแรงไหม เรื่องใหญ่ที่แม่ท้องต้องรู้

“เลือดออกจากช่องคลอด” ร้ายแรงไหม เรื่องใหญ่ที่แม่ท้องต้องรู้

นับตั้งแต่ที่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์ เชื่อว่าคุณแม่หลายคนก็พยายามเฝ้าทะนุบำรุงดูแลครรภ์เป็นอย่างดี และคอยระมัดระวังอาการคนท้องหลากหลายอาการที่มักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์อยู่เสมอ

นอนอย่างไรให้หุ่นดี 5 ข้อนี้นี่แหละความลับ

นอนอย่างไรให้หุ่นดี 5 ข้อนี้นี่แหละความลับ

อยากมีหุ่นดี ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายลดน้ำหนักเสมอไป โดยเฉพาะสาวๆ ที่ขี้เกียจออกกำลังกาย รู้หรือไม่คะว่าการนอนก็สามารถมีหุ่นดี ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นแล้ว แต่จะต้องปฎิบัติตามคำแนะนำดังนี้

น้องวิลเลียม ลูกชายวัย 3 ขวบของพ่อจอห์น วิญญู หล่อได้พ่อมาเต็มๆ image

น้องวิลเลียม ลูกชายวัย 3 ขวบของพ่อจอห์น วิญญู หล่อได้พ่อมาเต็มๆ

ล่าสุดกำลัง "น้องวิลเลี่ยม" จะกลายเป็นพี่ชายแล้ว เพราะ "คุณพ่อจอห์น" และ "คุณแม่แพร" โพสภาพลูกคนที่ 2 แล้วจ้า

นางฟ้าของผู้ป่วย “ศศิธร ณ น่าน” ทำไม…? เลือกจะเป็นพยาบาลเอกชน

นางฟ้าของผู้ป่วย “ศศิธร ณ น่าน” ทำไม…? เลือกจะเป็นพยาบาลเอกชน

ถ้ายอมรับตรงๆ ก็คือค่าตอบแทนที่เราพึงพอใจค่ะ เพราะทุกคนที่ทำงานก็มีความหวังอยากจะได้ค่าตอบแทนที่คุ้มค่ากับงานที่เราทำ

รู้ไหม ทำไมผู้หญิงต้องจีบผู้ชายก่อน

รู้ไหม ทำไมผู้หญิงต้องจีบผู้ชายก่อน

ยิ่งผู้ชายมีน้อยใช้สอยประหยัดแบบนี้ ใครลงสนามก่อนมีสิทธิ์ก่อน การจีบผู้ชายก่อนจะไม่ใช่เรื่องแปลกในยุคสมัยนี้

แต้ว ณฐพร นางเอกฝีมือเยี่ยม เผยหลักในวงการบันเทิง

แต้ว ณฐพร นางเอกฝีมือเยี่ยม เผยหลักในวงการบันเทิง

ความสุขจริงๆ มันยั่งยืนไหมก็ไม่ใช่ อะไรที่เป็นชื่อเสียง วัตถุนี่ไม่ต้องพูดถึงเพราะมันคือสิ่งชั่วครู่

เปิดใจ เจ้าของโรงแรมหรู ระดับ 5 ดาว รับ ในอดีต “ไม่อยากทำงานด้านโรงแรม”

เปิดใจ เจ้าของโรงแรมหรู ระดับ 5 ดาว รับ ในอดีต “ไม่อยากทำงานด้านโรงแรม”

“โบ พัทธมน เมฆะวรากุล” เจ้าของธุรกิจโรงแรมหรูระดับ 5 ดาว สิ่งนี้กลับอยู่ในสายเลือดเพราะชีวิตเธอเติบโตมากับงานโรงแรม

งานสวยซี้แพ็คคู่ 8 คู่เพื่อนสนิทสาว มิตรภาพดี ซี้กันสุดๆ

งานสวยซี้แพ็คคู่ 8 คู่เพื่อนสนิทสาว มิตรภาพดี ซี้กันสุดๆ

ตามมาดูเพื่อนซี้ในวงการ งานนี้จะมีใครสวยแพ็คคู่ เลิฟกันสุดๆ บ้าง ตามมาดูได้เลย

วิธีดูแลจุดซ่อนเร้น เรื่องใกล้ตัวที่สาวๆ ต้องใสใจ

วิธีดูแลจุดซ่อนเร้น เรื่องใกล้ตัวที่สาวๆ ต้องใสใจ

สุขภาพจุดซ่อนเร้น เป็นส่วนที่ต้องใส่ใจดูแลเป็นอย่างดี โดยเฉพาะในเรื่องของความสะอาด วันนี้เราเลยจะมาแนะนำวิธีดูแลจุดซ่อนเร้นกัน ต้องดูแลอย่างไรบ้างเพื่อให้ปลอดภัยไม่ให้เกิดความระคายเคืองตามมา มาดูกันเลย