แก่ก่อนวัย?

หาอะไร

บิวตี้

เมคอัพ

ค้นหาเรื่องผู้หญิง

หน้าแรก > บิวตี้ > ปรนนิบัติผิวสวย > ริ้วรอย

ริ้วรอย

แก่ก่อนวัย?

โดย สิทรา พรรณสมบูรณ์ พลิกตำราดูเขาว่า ผู้หญิงมีสิทธิแก่เร็วกว่าผู้ชาย สาเหตุมาจากระบบฮอร์โมนไม่เหมือนกัน แถมธรรมชาติบันดาลให้ผู้หญิงเป็นเพศที่ขี้ตกใจ วิตกกังวลง่าย จำทำให้แก่ลงไปเร็วกว่าผู้ชาย แต่ถึงจะเป็นเพศหญิงด้วยกันก็ยังไม่แก่ลงไปพร้อมๆ กัน ในงานคืนสู่เหย้าของโรงเรียนเก่า เกือบๆ จะยกมือไหว้เพื่อนเก่า เพราะนึกว่าเป็นรุ่นพี่ก็มี หรืออดอิจฉาเพื่อนบางคนที่หล่อนดูยังกับ รุ่นน้องเสียหลายปี หน้าตาไม่เห็นจะแก่ลงไปเท่าไร ถ้าเราแก่ลงไปตามวัยที่เพิ่มขึ้นก็คงไม่น่าเดือดร้อนนัก แต่ถ้าเกิดมีอาการ 'แก่ก่อนวัย' ให้คนเห็น เป็นวัยสี่สิบในขณะที่เพิ่งย่างสามสิบละก็ อย่างนี้เขาเรียกว่าเป็นโรคที่ต้องรักษา แม้ไม่มีการกำหนดอายุแน่นอนว่าเท่าไรจึงจะเรียกว่าแก่ก่อนวัย แต่ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดกับ สาวในวัยสามสิบ อย่างไรก็ตาม ใครที่มีอายุต่ำกว่าห้าสิบ แล้วเกิดมีอาการส่อว่าความแก่มันมาถึง เร็วกว่าที่ควร ก็น่าจะเรียกได้ว่าเป็นโรค 'แก่ก่อนวัย' ได้ อาการ อาการอย่างไรน่ะหรือ? ที่แน่ชัดคือผมเริ่มหงอก จึงทำให้ดูเหมือนยายแก่ หน้ามีริ้วรอยเกิดขึ้น อย่างรวดเร็วข้ามคืนทีเดียว ผิวหยาบกร้าน สายตาเลวลงอย่างสังเกตุได้ เนื้อตัวเริ่มมีอาการปวดยอก จะก้ม จะลุก จะนั่ง ดูมันไม่คล่องแคล่วเหมือนคนวัยเดียวกัน นอกจากนี้ อาจจะมีอาการเหมือนกามตายด้าน ไม่รู้สึกรู้สมยินดียินร้ายตามธรรมชาติที่ควรจะ เป็น เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียตลอด ความจำชักเลอะเลือนเป็นยายแก่ ความดันเลือดสูง และหูอาจจะตึง สาเหตุ ถ้าดูจากตำราจีนเกี่ยวกับเรื่องนี้ หมอจีนจะบอกว่า สาเหตุเป็นเพราะไตอ่อนแอ หรือไม่มีพลัง ซึ่ง สาเหตุของไตอ่อนแอก็มาจากหลายๆ อย่าง แต่น่าสังเกตว่าถ้าคุณใช้พลังทางเพศมากไปก็จะทำให้ ไตอ่อนแอลงได้ หนุ่มทั้งหลายจึงควรสังวรณ์ไว้ว่าการหมกมุ่นและหลั่งน้ำกามมากเกินไป จะทำให้ แก่ก่อนวัย ในทางแพทย์แผนปัจจุบันจะบอกว่า คนเราจะแก่ก่อนวัยหากร่างกายสร้างอนุมูลอิสระ (Free Radical) มากจนทำให้ร่างกายขาดวิตามินแร่ธาตุต่างๆ สาเหตุที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระในร่างกาย ก็เป็นเพราะการใช้ชีวิตที่บั่นทอนสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็น เรื่องการกินอาหารที่ไม่ได้คุณภาพ ขาดการออกกำลังกาย ดื่มเหล้ามากไป สูบบุหรี่จัด ไม่ได้พักผ่อน ให้เพียงพอ หรือแม้แต่ความเครียด ก็เป็นสาเหตุหนึ่ง วิธีป้องกันและแก้ไข เมื่อเรารู้สาเหตุของการแก่ก่อนวัยแล้ว เราก็ต้องหลีกเลี่ยงเสีย เลือกกินอาหารที่ดีต่อร่างกาย พยายามออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ ดื่มน้ำให้มากๆ มองโลกในแง่ดี ไม่มีอารมณ์บูด ถ้าคุณสูบบุหรี่ก็เลิกเสีย ไม่เห็นจะดีตรงไหน เปลืองเงิน ปากเหม็น แล้วยังโทรมด้วย มีการศึกษา พบว่า การสูบบุหรี่มีผลสัมพันธ์กับหงอกก่อนวัย หรือผมร่วงและหน้ามีริ้วรอย ผิวหยาบย่น เพราะ ผลของบุหรี่ที่มีต่อการหมุนเวียนของเลือด การดื่มเหล้ามากๆ ก็มีสิทธิทำให้หน้าดูแก่ก่อนวัยได้เช่นกัน ไม่เชื่อก็ลองดูหน้าขี้เหล้าทั้งหลายดู กินไม่ให้แก่เร็ว ถ้าใครเชื่อว่าการกินที่ดี จะช่วยให้สุขภาพดีได้ ก็ต้องเชื่อว่าทำให้เราแก่ช้าลงได้หน่อยหนึ่งด้วย เพราะถ้าเรากินของดีๆ ให้ร่างกายเราแข็งแรงแล้ว การทำงานของอวัยวะต่างๆ ก็ต้องเต็มประสิทธิ ภาพ เครื่องไหนมีหน้าที่ย่อยก็ย่อยอย่างดี หมดเกลี้ยง ไม่มีตกค้าง เครื่องไหนทำหน้าที่สูบฉีด ผลิต สาร เดินเครื่องปั๊มฉีดหรือระบายขับถ่ายอะไรก็ทำกันอย่างเต็มที่ ของตกค้างเป็นขยะและสารพิษใน ร่างกายก็ไม่มี เมื่อเราสะอาดหมดจดดี ก็เปล่งประกายความงามออกมาทางหน้าตา ผิวพรรณ ผมเผ้า ของเรานี่แหละ

บทความที่เกี่ยวข้อง

เรียนรู้เรื่อง "คอลลาเจน"

ท่าบริหารกันเปลือกตาย่น

5 นวัตกรรมใหม่ ลบเลือนริ้วรอยแห่งยุค

สวยแบบทันใจ

โบท็อกซ์ อย่าประมาท

ขอขอบคุณ บทความดีๆ
จาก นิตยสาร ผู้หญิง วันนี้

ความคิดเห็นที่ 17

อายุ 32 มีริ้วรอยที่ร่องแก้มค่ะถือว่าแก่ก่อนวัยหรือไม่
ช่วยแนะนำผลิตภัณฑ์หน่อยนะคะ

คุณ :

[4 มิ.ย. 48 10:59:45] [203.172.126.xxx]

ความคิดเห็นที่ 16

ทำบุญไม่พอทำใจด้วยค่ะ

คุณ : 001

[3 ก.ย. 47 00:33:46] [4.231.168.xxx]

ความคิดเห็นที่ 15

กินอาหารตามกรุ๊ปเลือดสิคะ เพราะร่างกายเราจะปรับเข้าสู่ภาวะความสมดุล ระบบการย่อย และการเผาผลาญดีมาก ทำให้ร่างกายดึงสารอาหารไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่มีขยะในร่างกายค่ะ

คุณ : ผู้ที่รักสุขภาพแต่ไม่ค่อยปฏิบัติ

[2 ก.ย. 47 13:08:27] [203.150.234.xxx]

ความคิดเห็นที่ 14

ข่าวดี สำหรับผู้ที่มีปัญหารูปร่างเล็กผอมไป อยากสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ หรือแม้ว่าจะมีน้ำหนักเกินอ้วนมากไปและมีสุขภาพที่ไม่ค่อยแข็งแรง เนื่องจากขาดการเอาใจใส่ ทำให้ร่างกายและผิวพรรณของท่านร่วงโรยเกินกว่าวัย ท่านจะหมดปัญหาเหล่านี้โดยท่านขอรับคำปรึกษา หรือสนใจสั่งผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงจากเรา เหมาะสำหรับสุบุรุษและสุภาพสตรี ทุกเพศทุกวัยโดยดูรายละเอียดได้ที่นี่ www.your-healthy.com

คุณ : healthy

[16 ส.ค. 47 11:16:44] [221.128.107.xxx]

ความคิดเห็นที่ 13

ถ้าต้องการเกิดมาสวย ผิวพรรณดีจะต้องทำบุญไว้มาก ๆ ใส๋บาตรทุกวัน ทำจิตใจไม่ให้ โกรธ เกลียด ให้อภัยทุกคนที่เราไม่ชอบ แล้วก้อท่องไว้ว่า ช่างเขาเถอะ แล้วก้อ ยิ้มๆๆๆ ใครว่าอย่างไรก้อไม่ใส่ใจแล้วคุณก้อจะสวยจากภายในสู่ภายนอก เข้าจัยยยยยย

คุณ : ดา ดาดา

[22 มี.ค. 47 16:25:28] [203.170.183.xxx]

ความคิดเห็นที่ 12

อยากเป็นผู้ชายมั่งแก่ช้าดีไมค่อยคิดมากด้วย

คุณ : บี

[16 ก.พ. 47 21:34:27] [203.148.136.xxx]

ความคิดเห็นที่ 11

อยากทราบค่ะว่า ครีมลดริ้วรอย ควรใช่เมื่ออายุเท่าไรคะ 21 ปีควรใช่ไดรึป่าว

คุณ :

[1 ม.ค. 47 00:08:20] [203.170.155.xxx]

ความคิดเห็นที่ 10

ตอกไข่ใส่บาตรซะนะหน้าตาจะได้ขาวเต่งตึง

คุณ : แซนดี้

[14 ธ.ค. 46 21:48:14] [203.113.80.xxx]

ความคิดเห็นที่ 9

ทำบุญไว้

คุณ : kan

[27 พ.ย. 46 13:06:45] [203.113.60.xxx]

ความคิดเห็นที่ 8

การนั่งสมารธิทำให้จิตใจผ่องใสสามารถชะลอความแก่ได้

คุณ :

[17 พ.ย. 46 11:23:26] [203.113.62.xxx]

ความคิดเห็นที่ 7

แอนนี่คิดว่าเรื่องปัญหาต่างๆนี้ธรรมดารเพราะถ้าเราหมั่นดูแลก็จะหมดไปไม่ต้องซื้อเครื่องสำอางให้มันแพงๆ แค่ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ มีจิตใจร่าเริง ไม่เครียดมากเมื่อเจอปัญหา ก็สวยไม่แพ้ใครแล้วคะ่

คุณ : แอนนี่

[16 พ.ย. 46 13:28:38] [203.113.70.xxx]

ความคิดเห็นที่ 6

เป็นเรื่องปกติค่ะ

คุณ :

[3 พ.ย. 46 11:41:22] [203.155.14.xxx]

ความคิดเห็นที่ 5

ไม่อยากให้ถึงวันนั้น

คุณ : สุ

[29 ต.ค. 46 10:32:43] [203.154.169.xxx]

ความคิดเห็นที่ 4

อย่าลืมอ่านนะค่ะ

คุณ :

[26 ต.ค. 46 19:53:02] [203.209.106.xxx]

ความคิดเห็นที่ 3

เป็นธรรมชาติของร่างกายคะ

คุณ : sala

[12 ก.ย. 46 11:16:11] [203.113.86.xxx]

ความคิดเห็นที่ 2

ทุกอย่างมันเป็นไปตามกรรม

คุณ : หวานตา

[9 ก.ย. 46 11:04:58] [202.44.14.xxx]

ความคิดเห็นที่ 1

***อยากมีรูปร่างเพรียวใส หุ่นสวย ลองดูนี่สิ***

ไม่ว่าคุณ!!.....จะมี น้ำหนักเกิน! เนื่องจากสาเหตุใด?
..... การแก้ปัญหาอย่างถูกต้อง เท่านั้น!! ที่จะช่วยทำให้คุณ...ไม่กลับ มาอ้วนอีก
..... หลักการ ที่ได้ผลดีที่สุด!.....และไม่กลับมาอ้วนอีกเลย คือ
..... การทานอาหารครบถ้วน 5 หมู่ที่มีแคลอรี่ต่ำ ในปริมาณที่มีสัดส่วนพอเหมาะ
..... และมีการใช้ พลังงานอย่างเหมาะสม นั่นคือ
.... ออกกำลังกายมากขึ้น เพื่อกำจัดไขมันส่วนเกิน
แต่ด้วย วิถีชีวิต! ในปัจจุบัน ทำให้ ไม่สามารถทำได้อย่างที่กล่าว
คนส่วนใหญ่จึงนิยมใช้... การอดอาหาร! หรือ....ใช้ยาลดน้ำหนัก!
ซึ่งทั้ง 2 วิธี เป็นวิธี ที่ ไม่ได้ผล! และอันตราย!
.....หากคุณเป็น ผู้หนึ่งที่ ใส่ใจ ในสุขภาพของตนเอง! และ ล้มเหลว! กับการลดน้ำหนัก ...
หรือต้องทน กับสุขภาพ ที่ย่ำแย่ มานานนับปี!
และสนใจกับแนวคิด การแก้ปัญหาด้วยสิ่งที่เป็นธรรมชาติ
.....ลองมา หันมาใช้ วิธีการลดน้ำหนัก และรักษาสุขภาพ อย่างปลอดภัย
ด้วย " โภชนาการบำบัด" ดูสิ สนใจ คลิกที่นี่

http://how2slim.cjb.net/

คุณ : Leela

[5 ก.ย. 46 10:02:30] [203.144.143.xxx]


ชื่อ/email/QQ :
รายละเอียด :